January 2019  |  01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

プレゼントのラッピングも承ります☆

シャエノエルでは私がおすすめのものなど販売しているのですが、

実はラッピング(ラッピング代別途必要)もさせて頂いたりしてます✨

 

リボンの種類や色などもいくつかお選び頂けます🎀

ラッピング代は一律ではなく、

例えば箱をご利用だったりすると、大きさによって変わります🎁

 

こちらはビューティースナッキング4種をセットにしてラッピングした例。

ビューティースナッキング4つ1800円+ラッピング代200円の2000円。

 

紙袋もおつけします。

このスタンプお気に入り。

猫がクリスマスの帽子かぶってて即買い。あーかわいい。

 

 

★シャエノエル販売商品のご紹介(一例です)

 

  • ルイボスティー(ティーバッグタイプ) 400円
  • ルイボスティー(煮出しタイプ) 1500円
  • 黒糖しょうがぱうだー 500円
  • オーガニックココア 700円
  • エキストラバージンココナッツオイル 2000円
  • ビューティースナッキング 1つ500円/2つ900円(どれでも)
  • ハーブコーディアル 月桃1500円/生姜1400円
  • ナチュラルグラノーラバー 1本100円
  • ローズジュース(250ml) 2本700円/3本1000円

などなど。

 

これからの季節にも嬉しいしょうがココアですが、

家で作ると何か違うと言われる方のために、

私が使っているものをお分けしています。

しょうがココアは飲んだそばから全身あったまるのを実感できるので冷えやすい方や、

便秘解消したというお声もたくさんなのでスッキリしたい方にぜひ飲んで頂きたいドリンクです☕

ココアパウダーと黒糖しょうがパウダーとココナッツオイルの3点を同時にご購入頂く場合は、

しょうがココアセットとして

700円+500円+2000円で3200円のところを3000円にさせて頂いています⭐

しょうがココアにするだけでなくそれぞれ料理やお菓子作りなどにも使えておすすめです。

ココナッツオイルのおいしい使い方などアドバイスいたします💕

 

ハーブコーディアル、ローズジュースはサロンで提供しているものです。

おいしいと喜んで頂けることが多いので、

おうちでも楽しんで頂きたく販売しております💖

 

ビューティースナッキングや

ナチュラルな材料のみで作られているグラノーラバーは

小腹がすいたときや甘味がほしいときに😻

 

プレゼントに美容や健康にいいお茶やおやつはいかがですか?

ご予算に合わせ内容や組み合わせなど対応させて頂きます。

ぜひご利用ください✨

 

お願い

商品購入のみのご来店も大歓迎ですが、

ひとりでやっているサロンのため、

他のお客様のご予約と重ならないよう、

必ず事前に来店予約をお願いいたします。

また小さなサロンのため在庫を多くは持っていません。

タイミングによっては取り寄せのお時間をお待ち頂く場合があります。

ご了承ください🙇

 


 

✨リンクルAIスタートキャンペーン✨

 

取り扱い記念としまして、2018年10月末まで

リンクルAIケア15分2000円を1000円にて承ります!

※リカバリーコースお顔のオプション及びリフレッシュコースヘッドのみ追加できるメニューです。

リンクルAIケアのみのご予約はお受けできません。

 

顔+リンクルAIケアが3500円→2500円に💖

※アンチエイジングセットはお得なセット価格なためそこからの割引はありません。

頭1000円+顔1500円+リンクルAIケア1000円として3500円で承ります。

 

もしビフォーアフターのお写真をホームページやブログに掲載させて頂ける場合は

さらに500円引かせて頂きます!

 

ぜひ新しい美容液の効果をあなたのお肌で試してみてください✨

 


 

Chat et Noel

パーソナルサロン シャエノエル 

完全予約制

10:00〜18:00

059-261-4930
※自宅の電話番号ではない為、営業時間内にお電話頂きますようお願いいたします。

猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。 

ご理解賜りますようお願い申し上げます。

リンクルAI使用例:ホームケアとサロンケア

秋めいてきたので玄関リースを秋仕様に交換とともに、

 

店内ボードも秋ディスプレイに。

そんでリンクルAIの案内に差し替え。

 

先日取り扱いの案内をしたリンクルAIについて、

私とヒラマサさんが実際に使用してみた写真を公開します✨

 

右側が洗顔後すぐの写真。

左側がスキンケア後の写真。

 

2枚目の白黒写真用にモノクロにする以外の画像修正は一切していません。

※なんで白黒にしたかというと、

先日の勉強会にて、白黒にすると顔の中での高低差がはっきりすると教えてもらったので早速やってみた次第です。

確かにシワやほうれい線の違いがわかりやすい。

 

スキンケアは

ラヴィーサ化粧水→リンクルAI→ラヴィーサホワイトニング美容液→ラヴィーサ保湿

の流れです。

 

の自分のスキンケアは、

お客様のホームケアの参考になるように特にたいしたことはせず、

自分でいつものスキンケアくらいの時間のかけ方とつけ方で、

(けっこう私ズボラで手にのばして一気に全体につけちゃう人です)

リンクルAIの使用量は1プッシュを他のスキンケアと同じ感じでつけました。

 

ヒラマサさんのスキンケアは、

サロンケアの参考になるよう私が丁寧に行いました。

サロンで提供しているリンパを流したあとのスキンケアと同じ時間のかけ方とつけ方で、

(リンパは流してません)

リンクルAIの使用量は2プッシュを勉強してきた方法でつけました。

 

 

以上の条件でまずはの写真から。

 

まずは普通の写真。

まぁこれだけでも左側のほうが潤ってふっくらした感じはなんとなくわかります。

 

で、白黒バージョン。

右にくらべてほうれい線が薄く短くなったのと、

眉間のシワ(目つきが悪くてすみません)もあきらかに浅い感じになってます。

 

あと勉強会で年齢とともにぼやける唇の輪郭もわかりやすくなると説明があって

それがこんな感じかなと。

ぷっくりしたし縦皺もへったし輪郭もはっきりしたような。

 

縦皺の減り具合は白黒のほうがやっぱりわかりやすいなー。

 

次にヒラマサさん

 

ヒラマサさんのほうがわかりやすい!

明らかにほうれい線短いし!

唇の輪郭めっちゃはっきりしてるし。

 

 

二人ともこれ初めて使った時の写真です。

1回でけっこう違いが出たのでびっくり。

これは続けていけば肌が元気になるなと腑に落ちる感じというか。

 

私の写真から、

ただつけるだけでもつけないのとは違うことが分かって頂けると思いますし、

ヒラマサさんの写真から

作法に則って丁寧につけるともっと違うあたりもお伝えできる写真になったかなと。

 

正直実際サロンでやってるスキンケアも、

ご利用頂いている方はご存知ですが、

かける時間はそんなに長くないのです。

長々やることにそんなにメリットないですしね。

作法に則ってと表現しましたが、

顔の筋肉の流れリンパの流れなど意識してケアすることの大切さが顕著に出た感じです。

いやー私の手の効果(笑)!!

 

顔のリンパ流すのもやっぱり大切ですね。

老廃物の重みでいろんなところがたるまないようぜひ定期的にメンテナンスを。

そのタイミングで潤いをたっぷり補充できればなおすばらしい✨

 

お顔のトリートメントは、

リカバリーコースにオプションとして加えて頂くか、

リフレッシュコースのヘッドのご予約で承っております。

 

◆リカバリーコース オプションメニュー

 顔(顔→デコルテ→スキンケア) 1500円

 顔+リンクルAIケア 3500円

 アンチエイジングセット(頭+顔+リンクルAIケア) 4500円→4000円

 

◆リフレッシュコース

 ヘッド(手・腕→頭→顔→首・デコルテ→スキンケア) 5000円

 ヘッド+リンクルAIケア 7000円

 

ホームケアとサロンケアを

うまく組み合わせて頂くことで

さらに効果を実感して頂けるかと思います💖

ぜひご利用ください💕

 


 

✨リンクルAIスタートキャンペーン✨

 

取り扱い記念としまして、2018年10月末まで

リンクルAIケア15分2000円を1000円にて承ります!

※リカバリーコースお顔のオプション及びリフレッシュコースヘッドのみ追加できるメニューです。

リンクルAIケアのみのご予約はお受けできません。

 

顔+リンクルAIケアが3500円→2500円に💖

※アンチエイジングセットはお得なセット価格なためそこからの割引はありません。

頭1000円+顔1500円+リンクルAIケア1000円として3500円で承ります。

 

もしビフォーアフターのお写真をホームページやブログに掲載させて頂ける場合は

さらに500円引かせて頂きます!

 

ぜひ新しい美容液の効果をあなたのお肌で試してみてください✨

 


 

Chat et Noel

パーソナルサロン シャエノエル 

完全予約制

10:00〜18:00

059-261-4930
※自宅の電話番号ではない為、営業時間内にお電話頂きますようお願いいたします。

猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。 

ご理解賜りますようお願い申し上げます。

9/21★プランク祭り

 

 

 

 

 

なんか私の様相が非常に胡散臭い。うん。

 

昨日は月1のサークルGでした✨
 

エアロパートは先月の振りにちょっと新たな動きも加えて心拍数もなんか楽しい感じもアップ😁
 

筋トレパートはプランクをしっかり。

プランク→サイドプランクを左右→バックプランクの順に全身使いました😈
 

普段なかなか汗をかかないタイプの人がGだと汗がかけると言ってくれたりと、

皆さん楽しんでくれてる感じが嬉しいです✨
 

来月のGは10/19、

次回のサークルは9/28(金)です⭐

 

サークルについての詳しい情報は こちら をご確認ください。

 

お申込は mail@chat-et-noel.jp へメール、

または chatetnoel@gmail.com へハングアウトのメッセージにて

下記内容のご連絡をお願いします。

◆氏名(ふりがな):
◆お電話番号:
◆参加希望日:
◆ヨガマットのレンタル(500円)希望の有無:
◆連絡事項

 

※お願い※

3営業日を過ぎてもシャエノエルからの返信メールが届かない方は、

お手数ですが迷惑メールフィルタをご確認頂き、

@chat-et-noel.jp のドメインの受信許可設定をして頂いたうえ、

再度ご連絡をお願いいたします。

または 059-261-4930 まで営業時間内にお電話ください。

 


 

Chat et Noel

パーソナルサロン シャエノエル 

完全予約制

10:00〜18:00

059-261-4930
※自宅の電話番号ではない為、営業時間内にお電話頂きますようお願いいたします。

猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。 

ご理解賜りますようお願い申し上げます。

【2018年10月】日曜営業・ナイター営業のお知らせ

 

10月の日曜営業日とナイター営業対応日についてお知らせいたします。

10月末までリンクルAIスタートキャンペーン中です✨

 

 

誠に勝手ながら当日のご予約は承ることができません。

お客様にはお手数をおかけいたしますが、

前営業日までにご連絡を頂きますようお願いいたします。

 

ご予約お待ちしております🍀

 


 

✨リンクルAIスタートキャンペーン✨

 

取り扱い記念としまして、2018年10月末まで

リンクルAIケア15分2000円を1000円にて承ります!

※リカバリーコースお顔のオプション及びリフレッシュコースヘッドのみ追加できるメニューです。

リンクルAIケアのみのご予約はお受けできません。

 

顔+リンクルAIケアが3500円→2500円に💖

※アンチエイジングセットはお得なセット価格なためそこからの割引はありません。

頭1000円+顔1500円+リンクルAIケア1000円として3500円で承ります。

 

もしビフォーアフターのお写真をホームページやブログに掲載させて頂ける場合は

さらに500円引かせて頂きます!

 

ぜひ新しい美容液の効果をあなたのお肌で試してみてください✨

 


 

 


 

Chat et Noel

パーソナルサロン シャエノエル 

完全予約制

10:00〜18:00

059-261-4930
※自宅の電話番号ではない為、営業時間内にお電話頂きますようお願いいたします。

猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。 

ご理解賜りますようお願い申し上げます。

リンクルAIの取り扱いについて

 

9/13にアレンさんより発売になった美容液、

リンクルAIのご紹介です。

シャエノエルでも取り扱いをいたします。

ホームケア用の販売にくわえ、

リラクシングプログラムのお顔のオプションに加えさせて頂きます。

10月末まではスタートキャンペーンもやります。

詳しくは記事の最後に。

 


 

まずは商品のご紹介。

アレンさんはシャエノエルでも取り扱っている

スキンケアライン"Ravissa(ラヴィーサ)"のメーカーさんです。

先日の東京出張にて効果的なつけ方など勉強してきたのが

こちらの美容液です。

 

リンクルAIのAIはそのAI。

人工知能のこと。

まるで人工知能を持ってるかのように、

そのときその部分に必要な成分を選択して届けてくれるそうな。
 

リンクルとあるだけあり、

そもそもはシワ対策の美容液として開発されているものだそうですが、

使われている成分や技術、肌へ働きかけるメカニズム的に

もうシワの改善だけにとどまらない、

年齢が気になるすべての肌のための美容液です。

 

私がよいなと感じたところは、

どんな肌にもどんな悩みにもいいところ

よく〇〇肌用とか分かれてたりするやつ、

あれ正直自分が何肌かなんてたぶん誰もわからないと思うのです。

ギトギトするから脂性肌やと思ってたら

実は極度の乾燥肌で油出すしかなかっただけなんてよくある話なわけで。

その点ラヴィーサにしろ今回のリンクルAIにしろ、

そもそもの前提が

その人の持っている肌の力を目覚めさせる・引き出す

てところにあるので、

〇〇肌用だとかお悩み別にわける必要がないのです。

 

肌と同じラメラ構造を再現する技術が使われているため

何か余計なものを塗ったような感覚にもなりません。

自分の肌がさらにうるおった自分の肌に守られるようなイメージというか、

すっとなじむのに水分がしっかりそこにあるのを実感できます。

またこの水分を保持する力がとても強いので、

塗ったあと数時間たっても潤いやハリが維持されるところも頼もしいです。

 

よく年齢肌向け系の美容液だと、

つっぱらせる感じでリフトアップさせるとか、

シワや毛穴の上に膜を作って光を散乱させて見た印象を操作するとか、

そういう作用のものが多いです。

それが悪いてわけじゃなく、

そういうものが必要な場面やそれが合う方ももちろんいるかもですが、

ただそれって一時的に対策してるだけで根本の悩みは解決してないんですよね。

だからこそ、上にも書いた、

"その人の素肌そのものが健康になる"という部分が私的には一番大切なことやと思ってます。

 

スキンケアで肌を改善というと、

それが良いのは頭ではわかってても、

そんな時間かけてられない今すぐ見た目をなんとかしたいてことで

選択肢から外してる(結果そうなってる)方もいらっしゃるかもしれません。

 

確かに長年の肌悩みを解決するには時間がかかるイメージがあるかもです。

ただそれが、そこもなんというか、

ラヴィーサもリンクルAIもわりとすぐ効果を実感できちゃうんですよね。

こういう言い方すると胡散臭く聴こえそうで嫌なのですが…。

私含め実例はたくさんです。

また写真付きで紹介していけたらと思います。

 

自分の素肌の悩みを減らして過剰なメイクがいらなくなるほうが、

お肌にもお財布にも優しいですよね。

何歳からでもノーファンデは可能です!

すでにお客様で50代の方がノーファンデになられてます✨

 

基本は化粧水のあと他の美容液や保湿の前に使いますが、

好みの使用感などにあわせ、

お客様にあった使い方をアドバイスさせて頂きますので

お気軽にご相談ください。

 

リンクルAI 1本(30g) 25,000円
 

ラヴィーサと並ぶとちょっとお高く感じるかもですが、

世の中の年齢肌特化の化粧品の価格を思い出して頂ければ。

あとアレンさんは宣伝広告費などかけない分中身にしっかりお金をかけてもらってますので、

もしこれが大手メーカーと同じ売り方をすると

10倍以上の価格になってもおかしくない成分と技術がつまってるとのことです。

 

実はラヴィーサもなのですが、

シャエノエルでは現状消費税を頂いていませんので、

すでにお使いの方もこちらで購入して頂くと大変お得です💖

ぜひご利用ください☺️

 


 

リラクシングプログラムへのリンクルAIケアの追加について
 

リカバリーコースのお顔のオプション

およびリフレッシュコースのヘッドについているスキンケアに

こちらのリンクルAIケアを追加(+2000円)できます。

 

ただつけるだけでもつけないのとは大違いですが、

より効果的な塗布の仕方で丁寧につけさせて頂きます。

 

ホームケアとサロンケアでお肌の悩みを改善していきましょう🍀

 

◆リカバリーコース オプションメニュー

 

 顔+リンクルAIケア 3500円

 

 アンチエイジングセット(頭+顔+リンクルAIケア) 4500円→4000円

 

◆リフレッシュコース

 

 ヘッド+リンクルAIケア 7000円

 


 

✨リンクルAIスタートキャンペーン✨

 

取り扱い記念としまして、

2018年10月末まで

+2000円のところを+1000円にて承ります!

 

例えば顔+リンクルAIケアが3500円→2500円に。

※アンチエイジングセットはお得なセット価格なためそこからの割引はありません。

頭1000円+顔1500円+リンクルAIケア1000円として計3500円で承ります。

 

もしビフォーアフターのお写真をホームページやブログに掲載させて頂ける場合は

さらに500円引かせて頂きます!

 

ぜひ新しい美容液の効果をあなたのお肌で実感してみてください💖

 

 


 

Chat et Noel

パーソナルサロン シャエノエル 

完全予約制

10:00〜18:00

059-261-4930
※自宅の電話番号ではない為、営業時間内にお電話頂きますようお願いいたします。

猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。 

ご理解賜りますようお願い申し上げます。

免疫力アップ:黄金桃のグリーンスムージー

 

桃は比較的低カロリー&栄養たっぷりで、

ダイエットや美容に頼もしいおともなのはまず大前提なわけですが、

夏の終わりにも食べられる黄色い桃には、

さらにカロテンやクリプトキサンチンなど免疫力の底上げに効く成分も✨
 

キウイとオレンジでビタミン増量、グリーンはおかひじきで栄養バランスも強化。

ペクチン多めで腹持ちがよいので置き換えにも使えるレシピです⭐
 

材料

  • 黄金桃 1こ
  • ネーブルオレンジ 1こ
  • グリーンキウイ 1こ
  • おかひじき 1/5パック
  • 水 150ml
  • マカダミアナッツ(乗せる用) 気持ち
     

桃は皮ごと(産毛は落とす)使います。

柑橘は白いところや種を丁寧に取り除いてください。

今回は甘くいきたかったのでネーブルに🍊

キウイはもけもけなら皮むいてもけもけじゃないなら洗ってそのままどうぞ。

※もけもけでも皮ごといけなくはないのですが、今回はなめらかにしたかったので皮なしに。
 

 

なめらかでほっとするおいしいスムージーになりました😋

 

このレシピでも既成品にありそうなほど相性ばっちりに一体化してくれましたが、

キウイがゴールデンならもっとぴったりやったかも!
 

ソラレンたっぷりなので家から出ない日か紫外線対策ばっちりできるタイミングでお願いします。

 

 


 

Chat et Noel

パーソナルサロン シャエノエル 

完全予約制

10:00〜18:00

059-261-4930
※自宅の電話番号ではない為、営業時間内にお電話頂きますようお願いいたします。

猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。 

ご理解賜りますようお願い申し上げます。

9/18★継続のチカラ。

 

本日は9月2回目のお昼のサークルBでした🌹
 

バレエから丸一年以上離れてる間に

すっかり体の使い方がおかしなことになって直すのも(いや実際直せてないけども)一苦労な私。 

継続は力なりとはよく言ったもので、

毎日じゃなく週2でも、

習慣として続けられてたことの意味を今になって実感する始末。
とはいえ過ぎた時間はまぁ仕方ないので、今から少しずつでもまたバレエに近づいていけますように···。
 

てな感じに、

できなくてもおかしくても、

しっかり丁寧にアドバイスしてもらえます✨

初心者さんや体のかたい人も歓迎です🍀
 

来月のサークルB(バレエ回)の予定は下記のとおりです。

  • 10/9(火)昼
  • 10/12(金)夜
  • 10/23(火)昼

 

※必ず事前の参加申込が必要です。
サークルについての詳しい情報は こちら をご確認ください。

 

今週金曜は月に1回のGです!

かんたんエアロビクスと筋トレ😈

ボール増やして(今週は使いませんが)定員増えたので、まだ余裕あります⭐

しっかり汗かきたい方、音楽にあわせて楽しく動きたい方ぜひどうぞー😊

 


 

Chat et Noel

パーソナルサロン シャエノエル 

完全予約制

10:00〜18:00

059-261-4930
※自宅の電話番号ではない為、営業時間内にお電話頂きますようお願いいたします。

猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。 

ご理解賜りますようお願い申し上げます。

東京の息抜きいろいろ。

 

12日のまだ日が出てないうちの近鉄の一番早い時間の急行に乗って東京に8:30に着いて

13日は21:00に東京を出て三重には日が変わる直前に帰ってくる、

1泊といえどけっこうな弾丸ツアー。

 

普段ひきこもってる人間にはなかなかのきつさ。

でも行きたいところはJOJO展(←いろいろですっかり忘れて帰り東京駅のホームで新幹線待ってるときに袋持った人見てあー!ってなった)以外行けたので良かった。

 

 

 

 

 

 

 

 

12日はわりと時間があったので、

ヤンチェオンテンバールを開店待ちしてみたり

銀座でランチしてみたり

台場で慎吾くん座ったのどのイスですかね?のやりとりしたり、

鈴鹿が本店やのにいろいろ勇気が出ず行けてなかったやよいの麻布十番店に行ったり。

 

ヤンチェオンテンバール、

11日夜に慎吾くんが来ましたよって前の店舗のお姉さんが声かけてくれて

じゃあ今日の午前中会えることはないなと残念に思いつつ

空気残ってるかなとキモヲタなことを考えてたのは内緒です。

 

銀座ランチもよかった。

スパークリングワインとフルーツのカクテルは味の好みなんかも要望に応えてくれたり。

メニューにデザートプレートは別料金てなってて

甘いものはまた別で食べる気だったのでランチのお店では頼まなかったのに

最後になぜかデザートが出て来て、

あーわざわざドリンクとかも頼んだから、

『まさかデザート頼んでないわけなくね?聞きそびれただけじゃね?』とか

キッチンの奥で店員さんたちを迷わせてしもたんやろかと

もしお会計に料金がプラスされててもまぁいいかおいしいし(デザートもやっぱりちゃんとおいしかった)とか思ってたら、

料金はランチコースと飲み物の分だけやった。

お隣の席に後からマダムグループが座って同じランチコース頼んでて、

マダムたちはデザートついてなかったからメニューの見間違いてわけではないはず。

サービスやったんかな。

なんでかわからんけどありがとうございます。

おいしかったです。

 

台場のカフェはちょうどプレス向け発表会みたいなのやってて、

でも知らずに来た普通のお客さんを帰らせるのはってことで入れてくれてたらしい。

背の高いお兄さんもいちいちノリノリですごい親切にこっちの質問にこたえてくれたり、

最後のレジのお兄さんもいろいろお話してくれたり、

ただのインスタ蠅が群がるおしゃれカフェてだけじゃなく(←失礼)

スタッフさんがしっかりしてるいいお店やったのが印象的。

 

やよい、めっちゃおいしかった。

さすがに3秒3秒3秒(焼き時間)は言うこときけず7秒7秒7秒くらいになってもたけど、

それでもめちゃくちゃおいしかった。

気持ち悪くならないほんとにいいお肉やった。

でもやっぱり鈴鹿店はその日行くまでいくら払うかわからんシステムらしいので

(自分でメニュー選ぶんじゃなく出されたものを食べる)

びっくり価格になったらどうしようと小心者は今後も行けないままな気がする。

 

タクシーにも何回か乗ったけど、みんな親切。

やっぱり競争があんまりないであろう三重のタクシーとは違うなー。

個人的にたぶん普段は妖精で夜タクシー運転手なんやろなっていうお兄さんと、

私たちの会話で渡瀬マキさんを思い出して三重から来たと当てた高知のお兄さんがおもしろかったです。

 

13日は缶詰だったので、なんとか朝ごはんと電車までの残り時間に息抜き。

ディオールカフェとシャングリラホテルのラウンジ。

ディオールカフェかわいかった。

シャングリラホテルのお姉さんの対応がすこぶる気持ちよかった。ごはんもおいしかった。

帰る前にあれで息抜けてへんかったら帰りの道中きつすぎたと思われるのでほんとありがたい。

 

 

 

 

名古屋のミッドランドは各入口で

耳から針金いれられて脳みそをガリガリされてるような激しく不快なモスキート音が出てるんですが、

そこまでの激しさじゃないにしろ、

東京がモスキート音だらけでめっちゃつらかった。

特に銀座。

平気な人がうらやましい。大人でも反応してます。私。

 

おかげで三半規管がえらい疲労。

モスキート音に高層ビルの揺れ+新幹線などなどの振動に、

帰ってきても丸1日はずっとなんか揺れて乗り物酔いしてるみたいな感覚。

なんの修行かと。

サークルちゃんとできるか不安やったけど自分もスッキリして良かった。

 

 

総合的な東京の感想としてはなんかみんな親切やった。

一緒に行ってた人がかわいかったからやろうか。まぁそれはあるな。たぶん。

 

人の多さやモスキート音やスケジュールはしんどかったけど、

いろいろ人の親切とか、働いてる人のプライドとか誇りに触れた気がする。

やっぱり、高いだけじゃないおしゃれなだけじゃない、

ちゃんと気配りのできるスタッフさんがいる、

いろんなところが行き届いている空間が心地よいです。

そのモノだけじゃなく、

その空間やそこにいる時間にお金を払ってるんだぞっていう再確認というか。

まぁこれは自分のやってることにもあてはまると思ってます。

そういう場所でありたい。

 

ちなみに今回の東京出張は、

うちでも取り扱ってるラヴィーサの会社アレンさんの新商品の勉強会と、

ダイエットアンドビューティーというイベントに行ってきました。

 

アレンさんの年齢肌に特化した美容液(リンクルAI)が

自分でも試しましたがなかなかよいのと

リンパを流すのと組み合わせるともっと良さそうだったので、何かメニュー考えます。

もちろん商品自体も取り扱いますので、購入もしてもらえます⭐

そうそう。

ラヴィーサも新商品もですが、

うち消費税とってないから今すでに使ってる方もうちで買うとお得なのでぜひご利用ください💖

 

あと運動中に飲むやつをいろいろ以前から何かいいものないかと探してたのも

ちょっと気になるものを見つけてきたので、

もうちょっとメーカーさんに詳しくお話聞いて、

味が私的にOKなら取り扱いも考えよかなと。

こちらはまたのご報告てことで。

 

2日間昼抜きだった珠と琳、

14日の昼ご飯は主張がかなり激しかったです(笑)

 


 

Chat et Noel

パーソナルサロン シャエノエル 

完全予約制

10:00〜18:00

059-261-4930
※自宅の電話番号ではない為、営業時間内にお電話頂きますようお願いいたします。

猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。 

ご理解賜りますようお願い申し上げます。

9/14★真ん中を使う。

 

 

 

昨日のサークルの様子。
 

初めての方が多かったのでひさびさに呼吸の確認。

呼吸続けながら動かすところ動かないところなどイメージを大事に。

骨盤底筋もちゃんと意識。

体重の分散や重心の確認も。

自分の芯がなんとなくつかめたら、

芯が上下に伸びたり、芯を軸にして向きを変えたりと、

真ん中を意識して使う練習をいろいろと。
 

個人的なことですが、

前日までの弾丸東京でまだなんか体が揺れ続けてた感覚がおさまったのがやっぱり運動気持ちいいなと。

初めて参加の方も、できなくても気持ち良かったと言って頂いて良かったです✨
 

次回の"ピ"は9/28(金)です。

今回つかんだ真ん中を利用してちょっとがんばりますよ😈
 

来週9/21は"G"

かんたんエアロと筋トレ!

月に一回なのでなかなか覚えられないとは思いますが、

あーそうやった!みたいな感覚も楽しみつつ、

しっかり汗かきましょう⭐

 

サークルについての詳しい情報は こちら をご確認ください。

 

お申込は mail@chat-et-noel.jp へメール、

または chatetnoel@gmail.com へハングアウトのメッセージにて

下記内容のご連絡をお願いします。

◆氏名(ふりがな):
◆お電話番号:
◆参加希望日:
◆ヨガマットのレンタル(500円)希望の有無:
◆連絡事項

 

※お願い※

3営業日を過ぎてもシャエノエルからの返信メールが届かない方は、

お手数ですが迷惑メールフィルタをご確認頂き、

@chat-et-noel.jp のドメインの受信許可設定をして頂いたうえ、

再度ご連絡をお願いいたします。

または 059-261-4930 まで営業時間内にお電話ください。

 


 

Chat et Noel

パーソナルサロン シャエノエル 

完全予約制

10:00〜18:00

059-261-4930
※自宅の電話番号ではない為、営業時間内にお電話頂きますようお願いいたします。

猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。 

ご理解賜りますようお願い申し上げます。

【9/14更新】〜2018年9月フィットネスサークル定員状況のお知らせ

 

12月までの定員状況を新たに掲載しています。

こちらのページは更新しませんので12月分まではそちらを確認して頂くようお願いします。

 


サークル情報のページに、

メールアドレスをご登録頂くためのフォームを設置しました。

サークルの日程変更や追加のほかお知らせがある際は

こちらのブログ及びメールにてご案内させて頂きます。

よろしければご利用ください。

※お知らせメールについてはメールマガジン形式を利用します。


 

9/14更新

 

  • 9/18(火)13:15〜 B 残り2名
  • 9/21(金)20:15〜 G 残り5名
  • 9/28(金)20:15〜   残り1名

 

サークルについての詳しい情報は こちら をご確認ください。

 

お申込は mail@chat-et-noel.jp へメール、

または chatetnoel@gmail.com へハングアウトのメッセージにて

下記内容のご連絡をお願いします。

◆氏名(ふりがな):
◆お電話番号:
◆参加希望日:
◆ヨガマットのレンタル(500円)希望の有無:
◆連絡事項

 

※お願い※

3営業日を過ぎてもシャエノエルからの返信メールが届かない方は、

お手数ですが迷惑メールフィルタをご確認頂き、

@chat-et-noel.jp のドメインの受信許可設定をして頂いたうえ、

再度ご連絡をお願いいたします。

または 059-261-4930 まで営業時間内にお電話ください。

 


 

Chat et Noel

パーソナルサロン シャエノエル 

完全予約制

10:00〜18:00

059-261-4930
※自宅の電話番号ではない為、営業時間内にお電話頂きますようお願いいたします。

猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。 

ご理解賜りますようお願い申し上げます。

9/11★ballet感

 

本日はサークルB(昼)でした🌹
 

少しずつ皆さんバレエ感出てくるのが楽しくて仕方ない✨

自分自身いろいろ忘れてる記憶を引っ張り出しながら、

とはいえ頭が理解しても体がついていかないのが悔しかったり面白かったり。
 

次回のB(昼)は来週9/18(火)です。
 

そしていつものサークル(ピラティス·ストレッチ)は金曜夜です!

今週(9/14)は『自分の真ん中確認』をテーマにすすめたいと思います⭐

自分の真ん中、その姿勢のときに体重を乗せるべき場所、などなど

普段外側にお肉もやる気も流し放題の人はぜひ真ん中に寄せて、

自分がどれだけ薄く細くなれるのを無駄にして過ごしているかを確認しましょう!

とえらそうに言っている私が12・13の疲れでむくんでませんように…。

 

明日からは久々の東京なので、

合間の空き時間にななにーで彼らが寄ってたところや

しんごくんのお店なんかにいけるといいなという期待。

ここ最近がっかりすることが多すぎたので、

SMAPパワー&おいしいものパワーで気分が晴れるといいなと。

あ、あかん仕事やった。

美容業界の洗礼、しっかり浴びてきます・・・。

 


 

サークルBの参加には必ず事前のお申込みが必要です。

お申込みなく当日来て頂いてもご参加頂けません。ご了承願います。

 

お申込は mail@chat-et-noel.jp へメール、

または chatetnoel@gmail.com へハングアウトのメッセージにて

下記内容のご連絡をお願いします。

◆氏名(ふりがな):
◆お電話番号:
◆参加希望日:
◆連絡事項

 

体のかたい方やバレエ初心者の方も問題ありません。

基礎から丁寧にバレエを楽しんでもらうための時間です。

興味のある方はまずはお問合せください。

 

サークルについての詳しい情報は こちら をご確認ください。

 

※お願い※

3営業日を過ぎてもシャエノエルからの返信メールが届かない方は、

お手数ですが迷惑メールフィルタをご確認頂き、

@chat-et-noel.jp のドメインの受信許可設定をして頂いたうえ、

再度ご連絡をお願いいたします。

または 059-261-4930 まで営業時間内にお電話ください。

 


サークル情報のページに、

メールアドレスをご登録頂くためのフォームを設置しました。

サークルの日程変更や追加のほかお知らせがある際は

こちらのブログ及びメールにてご案内させて頂きます。

よろしければご利用ください。

※お知らせメールについてはメールマガジン形式を利用します。


 

Chat et Noel

パーソナルサロン シャエノエル 

完全予約制

10:00〜18:00

059-261-4930
※自宅の電話番号ではない為、営業時間内にお電話頂きますようお願いいたします。

猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。 

ご理解賜りますようお願い申し上げます。

9/12・13はお休みを頂きます。

 

明日11(火)は定休日です。

続けて12(水)13(木)と出張で不在のため、

合わせて3日間お休みを頂きます。

 

この間に頂いたお問い合わせ等は、

14(木)以降順に対応させて頂きます。

 

こちらからの返信メールが届かない例が増えております。

お手数ではございますが、

ホームページの問い合わせフォーム

およびメールにてご連絡を頂く際は、

事前に

@chat-et-noel.jp のドメインの受信許可設定

をして頂いたうえ、

ご連絡を頂きますようお願いいたします。

 

ご予約につきまして、

誠に勝手ながら当日のご予約はお受けできません。

前営業日の18時までにご連絡頂きますようお願いします。
 

以上よろしくお願いいたします🙇

 

 


 

Chat et Noel

パーソナルサロン シャエノエル 

完全予約制

10:00〜18:00

059-261-4930
※自宅の電話番号ではない為、営業時間内にお電話頂きますようお願いいたします。

猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。 

ご理解賜りますようお願い申し上げます。

9/7★舞台に立つ自分をイメージする。

昨日はサークルBでした✨

夜の回としては初回でしたが、定員いっぱいの方に来て頂いてありがとうございました🌹
 

夜バレエが増え、おかげさまで毎週金曜の夜は何かしら皆さんと一緒にカラダを動かせる環境になりました⭐

ピラティスにエアロビクスにバレエ、

無関係なジャンルと思われるかもですがけっこうつながってるんですよね。

※なので私がやってるわけですが。
 

気軽に楽しく運動してもらう習慣を持ってもらえますように🌈
 

次回のバレエは 9/11(火)13:15〜14:45 です。

次回の夜バレエは 10/12(金)20:15〜21:45 です。

 

参加には必ず事前のお申込みが必要です。

お申込みなく当日来て頂いてもご参加頂けません。ご了承願います。

 

お申込は mail@chat-et-noel.jp へメール、

または chatetnoel@gmail.com へハングアウトのメッセージにて

下記内容のご連絡をお願いします。

◆氏名(ふりがな):
◆お電話番号:
◆参加希望日:
◆連絡事項

 

体のかたい方やバレエ初心者の方も問題ありません。

基礎から丁寧にバレエを楽しんでもらうための時間です。

興味のある方はまずはお問合せください。

 

サークルについての詳しい情報は こちら をご確認ください。

 

※お願い※

3営業日を過ぎてもシャエノエルからの返信メールが届かない方は、

お手数ですが迷惑メールフィルタをご確認頂き、

@chat-et-noel.jp のドメインの受信許可設定をして頂いたうえ、

再度ご連絡をお願いいたします。

または 059-261-4930 まで営業時間内にお電話ください。

 


サークル情報のページに、

メールアドレスをご登録頂くためのフォームを設置しました。

サークルの日程変更や追加のほかお知らせがある際は

こちらのブログ及びメールにてご案内させて頂きます。

よろしければご利用ください。

※お知らせメールについてはメールマガジン形式を利用します。


 

トウシューズ、また履ける日がきますように。

 


 

Chat et Noel

パーソナルサロン シャエノエル 

完全予約制

10:00〜18:00

059-261-4930
※自宅の電話番号ではない為、営業時間内にお電話頂きますようお願いいたします。

猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。 

ご理解賜りますようお願い申し上げます。

アンチエイジング&疲労回復レシピ:ぶどうのグリーンスムージー

旬のぶどうは皮ごと種ごとスムージーにして、

栄養全部頂きましょう🍇
 

今回は黒(スチューベン)と赤(デラウェア)のぶどうを使ったポリフェノールしっかりのアンチエイジングレシピに💖
 

お供に梨、グリーンはおかひじきにして、

疲労回復やデトックスの効果も強化しました✨
 

夏から秋への季節の変わり目、

夏の疲れを残さず元気に秋を迎えられますように😊
 

 

材料

  • スチューベン 1房
  • デラウェア 1/2房
  • 梨 小さめ1こ
  • おかひじき 1/4パック
  • 水 150ml
  • ミッドナイトビューティーレーズン(乗せる用) 気持ち

 

果汁多めの材料なので水少なめで。

これでもわりとサラサラなのでもっととろみのある腹持ち良さそうな感じがお好みなら水なしでもいけそうです。
 

スチューベンの種がしっかりしてるので、

ブレンダーの連続運転可能時間を守ったうえで長めがおすすめです✍

※細かくなっても噛んだらかたいので、歯の治療中の方は噛まないよう注意してください。

 

 


 

Chat et Noel

パーソナルサロン シャエノエル 

完全予約制

10:00〜18:00

059-261-4930
※自宅の電話番号ではない為、営業時間内にお電話頂きますようお願いいたします。

猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。 

ご理解賜りますようお願い申し上げます。

2018年10月〜12月フィットネスサークルのご案内

 


サークル情報のページに、

メールアドレスをご登録頂くためのフォームを設置しました。

サークルの日程変更や追加のほかお知らせがある際は

こちらのブログ及びメールにてご案内させて頂きます。

よろしければご利用ください。

※お知らせメールについてはメールマガジン形式を利用します。


 

12月はGが2回です!

お正月休み前にしっかり汗を流して2018年をスッキリ締めましょう⭐

 

日時:

※日程や内容が変更になる場合があります。

 

  • 10/5(金)★ 20:15〜21:45
  • 10/19(金)G 20:15〜21:45
  • 10/26(金) 20:15〜21:45
  • 11/9(金) 20:15〜21:45
  • 11/16(金)G 20:15〜21:45
  • 11/30(金) 20:15〜21:45
  • 12/14(金)★G 20:15〜21:45
  • 12/21(金)★ 20:15〜21:45
  • 12/28(金)G 20:15〜21:45
     

★→10/5:キャンドルピラティス✨

 →12/14:クリスマスG🎄

 →12/21:クリスマスピラティス🎄

無印→ピラティス+ストレッチ🧘

G→簡単エアロビクス+しっかり筋トレ😈
 

 

場所:

サオリーナ フィットネススタジオ

(奥側の音響設備ありの方)
 

参加費:1回300円

 

定員:15名
 

持ち物:

ヨガマット(厚さ10舒幣綽箴)、 タオル、水分(カフェインの入っていないもの)

Gの日はあれば室内用シューズをご用意ください。素足でもかまいません。
 

レンタルマット(1回500円)をご希望の方は参加申し込みとともに事前にお伝えください。

※当日の予備はありませんので、ご希望の方は参加申し込みとともに必ず事前にお伝えください。

 

サークルについての詳しい情報は こちら をご確認ください。

 

お申込は mail@chat-et-noel.jp へメール、

または chatetnoel@gmail.com へハングアウトのメッセージにて

下記内容のご連絡をお願いします。

◆氏名(ふりがな):
◆お電話番号:
◆参加希望日:
◆ヨガマットのレンタル(500円)希望の有無:
◆連絡事項

 

※お願い※

3営業日を過ぎてもシャエノエルからの返信メールが届かない方は、

お手数ですが迷惑メールフィルタをご確認頂き、

@chat-et-noel.jp のドメインの受信許可設定をして頂いたうえ、

再度ご連絡をお願いいたします。

または 059-261-4930 まで営業時間内にお電話ください。

 


 

Chat et Noel

パーソナルサロン シャエノエル 

完全予約制

10:00〜18:00

059-261-4930
※自宅の電話番号ではない為、営業時間内にお電話頂きますようお願いいたします。

猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。 

ご理解賜りますようお願い申し上げます。

BCAAと運動のお話。

BCAA(Branched Chain Amino Acid)
 

必須アミノ酸※である、バリン・ロイシン・イソロイシン、の総称。
※必須アミノ酸→人間が体で作れないけど生きていくうえで必要な必ず摂取しないといけないアミノ酸。
トリプトファン、リシン、メチオニン、フェニルアラニン、トレオニン、バリン、ロイシン、イソロイシン、ヒスチジンの9種類。
ちなみに猫の必須アミノ酸はこの人間の9種類にタウリンを足した10種類。

 

BCAAには

筋力アップ、持久力アップ、筋肉痛軽減などの効果が期待されるほか、

筋肉の分解を抑制する働きも!

 

効率よく効果を得るには、

運動の30分前〜運動中に、2000mg以上摂取するとよいとされています。
 

BCAAは身近な食べ物からも摂れます。

牛肉70g、マグロの赤身40g、ゆでたまご2こ、牛乳コップ2杯などで2000mgが摂れるとされていますが、

運動前や運動中にこういう食べ物から摂るというのは

シチュエーション的にもなかなか難しいので、

サプリメントによる摂取がおすすめです⭐

 

よく運動が苦手な人ほど、

自分はそこまでのことをしないしアスリートでもないので、

BCAAやプロテインなど特別なものは必要ないと思っていることが多いです。

でも私的には、

運動が苦手な人や運動の習慣がない人ほど必要だと思っています
 

運動習慣のある方や運動が得意な方は

そういう状況での自分のカラダの能力がどのくらいか

もう慣れでだいたいわかることが多いはずです。

なので、いつもと違う違和感にも気づきますし、

おかしいと思ったらやめることができます。
 

でも運動習慣のない方や運動が苦手な方は

自分のカラダがどのくらい動けるか知らないので、

たまに思い立って運動するとまぁだいたい無理します。

またこの手の方は運動はしんどいと思い込んでいるので、

しんどくなってもやめません。

あとしんどいほうが痩せるとか思ってたりね。

疲労具合と痩せるかどうかはあんまり関係ないですよ。
 

疲れてくると体は正しいフォームをとりにくくなり、

例えばマシンを使っていても鍛えるところと違うところを痛めたり、

つけたくないところのお肉を増やしてしまうことになったり、

よいことはまったくないです。
 

後もっと言えば疲れてきたときに適切なエネルギー源がないと、

今ある筋肉がエネルギーとして分解されちゃいます。

将来寝たきりにならないために

筋肉つけようとしてやった運動で筋肉減らしてては本末転倒が過ぎます。
 

そこで重要なのがBCAA。

少しでも効率よく運動できるようにサポートしてくれたり、

また筋肉の疲労回復をはやめたり、

筋肉が分解されるのをふせいでくれる。

運動するなら摂らない選択肢はないはず。
 

てか運動って、

みんなやたら激しかったりつらかったりするものを想像しがちですが、

日々のもう当たり前になってる動きもしっかり筋肉使ってます。

通勤通学に家事に仕事に、皆さんなんやかんや動いてます。

 

ぶっちゃけそのなんやかんやのほうが、

たまの運動よりもよっぽど長く体を使ってるはずで、

そこで正しく効率よく体を使えてるかどうかは、

将来のカラダへの影響がものすごく大きいです。

 

その動くのをサポートしてくれる栄養成分です。

BCAA大事な気がしてきたでしょ?

 

++++++++++

シャエノエルでは生活スタイルや目的にあわせ、

おすすめサプリの紹介やサンプル販売もしています。

カウンセリングの際にご相談ください。

++++++++++

 


 

Chat et Noel

パーソナルサロン シャエノエル 

完全予約制

10:00〜18:00

059-261-4930
※自宅の電話番号ではない為、営業時間内にお電話頂きますようお願いいたします。

猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。 

ご理解賜りますようお願い申し上げます。

お客様へのお願い

シャエノエルは、住宅地にある自宅を利用した形態のサロンです。

この自宅でサロンを開業するにあたって私の中で決めたルールがいくつかありますが、

その中で、

住所の取り扱い自宅前への看板等サインの設置について、

お客様へのお願いです。
 

現在シャエノエルはインターネットやパンフレットなどに住所を公開しています。

自宅サロンの場合、

予約確定の際に住所を教えるといった方法をとられていることもよくありますが、

私はこの方法があまり好きではありません。

というか、

法律的に電話やネットで予約を受け付けるお店は住所を公開していないといけないのですがね。

自宅サロンではあまり守られていません。

 

まぁ実際この法律のことがなかったとしても、

自分がお店を選ぶときに、

同じ条件なら住所を公開しているお店を選びますし、

例えば電話番号も携帯電話の番号のみのお店より、

市外局番のある番号のお店を選びます。

 

これは感覚的なものかもしれませんが、

そういったささいなことを大切にしたいと考えますし、

興味を持ってホームページにたどり着いてくださった方や

パンフレットを手にとってくださった方への最低限の礼儀として、

覚悟を持って自宅でもあるサロンの住所をインターネットにさらしています。
 

そしてここからは上記と矛盾するかもしれませんが、

住所は公開していますが、

自宅の玄関前や建物の外観などに、

シャエノエルがお店であることがわかるサインはわざと出していません
 

"Chat et Noel"とアイアン文字をならべた手製ウッドプレートを外に出していますが、

それがどういう意味かや何のことなのかはもちろん、

店舗だとわかるようには一切していません。

これは今後もこの街でこの家で暮らしていくためにも、

トラブルにつながりかねないおそれのあることは避けたいからです。
 

ホームページなどに住所を公開しても、

それは基本的には意思をもってホームページを見に来てくれた方にしかわかりません。

しかし自宅前に看板を出せば、

興味のないただ通りかかった人の目にもつきます。

営業していることや今お客様が来店されていることなどがわかるようなことを、

外で公表する必要はないと考えますし、したくもないです。

 

もし私が散歩中に

「インターホンを鳴らさないでください」

とサインが出ているおうちを見かけたら、

自分がそのおうちに用事もなくインターホンはそもそも鳴らさなかったとしても、

なんだかけん制されているような気分になりますし、

そんなことを表示しないといけないような、

ややこしいめんどくさい事情でもあるおうちなのかと勘ぐってしまいます。

 

確かに私は人一倍神経質で考えすぎなタイプではありますが、

他にも同じような感覚の方がいるかもしれないですし、

ご近所の方に無用なご心配をかけたり、

不快な思いをさせるきっかけになりそうなことはしたくありませんし、しません。
 

そのためお客様にはご迷惑をおかけすることになり申し訳ございませんが、

ご来店中にインターホンが鳴ることは十分ありえます。

 

宅配など事前に日時を調整できるものは

極力ご来店中に重ならないよう努力はしていますが、

変更がうまくされていなかったり、

そもそも日時指定ができない荷物(海外便など)が来ることもありますし、

宅配だけでなく回覧板や野菜のおすそ分けなど、

ご近所の方が来てくださることももちろんあります。

 

このこういった誰かが来ること自体を止めることは私にはできません。

また家の前まで来ている方をけん制したり

何か思わせてしまうようなサインを出す気は今後もありません。

 

※今回は住所とサインについて案内させて頂いているのでインターホンをあげさせて頂きましたが、

電話も突然鳴りますしご来店中は電話をとれないので着信音も相手が切るまで鳴り続けます。

こちらもあとでかけ直させて頂くことができなくなるのは困るため電話線を抜いたりする気もありません。
 

シャエノエルはサロンですが、ここは自宅でもあります。

お客様も大切ですが、自分や家族の暮らしも大切です。

なので、

"住宅地にある自宅"サロンである、

という性質をまずご理解頂き、

またそれについて私がしている線引きに対しても

ご理解とご協力をお願いいたします。

 

 


 

Chat et Noel

パーソナルサロン シャエノエル 

完全予約制

10:00〜18:00

059-261-4930
※自宅の電話番号ではない為、営業時間内にお電話頂きますようお願いいたします。

猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。 

ご理解賜りますようお願い申し上げます。

8/31★むくみ解消

 

 

 

久々の方もいたので、

かかとやつま先の正しい向きなど、

細かいけどでも大切なことを都度確認しながら丁寧に⭐
 

季節的にむくみが気になる方も多いので、

鼠径部(股関節)あたりをほぐしたり、下半身のばしたりをしっかりめに、

ちょっと後半腹筋も😁
 

前回初めて暗くしただけやのに、

なんか明るいと妙に恥ずかしいあるある。
 

次回のピラティス·ストレッチは9/14です。

9月からはもうちょっと動かす内容にしていく予定です😊
 

来週9/7はサークルBです🌹
 

サークルについての詳しい情報は こちら をご確認ください。

 

お申込は mail@chat-et-noel.jp へメール、

または chatetnoel@gmail.com へハングアウトのメッセージにて

下記内容のご連絡をお願いします。

◆氏名(ふりがな):
◆お電話番号:
◆参加希望日:
◆ヨガマットのレンタル(500円)希望の有無:
◆連絡事項

 

※サークルBにつきましては、持ち物や参加費用が異なります。

詳しくはお問い合わせください。

 


 

Chat et Noel

パーソナルサロン シャエノエル 

完全予約制

10:00〜18:00

059-261-4930
※自宅の電話番号ではない為、営業時間内にお電話頂きますようお願いいたします。

猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。 

ご理解賜りますようお願い申し上げます。

8/31フィットネスサークル開催のご案内★

猫スタッフのお仕事:技術指導
 

今週金曜はサオリーナでのフィットネスサークル開催日です⭐
 

今週も前回に引き続きいろんなところをのばしつつ、

でもゆるめすぎず秋に向け使うところは使います😁

とりあえず写真の猫ポーズはやる!
 

あと3名様ご参加頂けます✨
 

日時:8/31(金)20:15〜21:45

場所:サオリーナ フィットネススタジオ(奥側の音響設備ありの方)

参加費:300円
 

ヨガマット(厚さ10舒幣綽箴)、 タオル、水分(カフェインの入っていないもの)をご持参ください。

 

レンタルマット(1回500円)をご希望の方は参加申し込みとともに事前にお伝えください。

※当日の予備はありませんので、ご希望の方は必ず事前にお申込みをお願いします。

 

お申込は mail@chat-et-noel.jp へメール、

または chatetnoel@gmail.com へハングアウトのメッセージにて

下記内容のご連絡をお願いします。

◆氏名(ふりがな):
◆お電話番号:
◆参加希望日:
◆ヨガマットのレンタル(500円)希望の有無:
◆連絡事項

 


 

Chat et Noel

パーソナルサロン シャエノエル 

完全予約制

10:00〜18:00

059-261-4930
※自宅の電話番号ではない為、営業時間内にお電話頂きますようお願いいたします。

猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。 

ご理解賜りますようお願い申し上げます。

ビューティー&アンチエイジングレシピ:ぶどうといちじくのヨーグルトスムージー

ぶどうもいちじくも美容効果にとても期待ができるフルーツです。

OPCにアントシアニンにレスベラトロールにビタミンEにエラグ酸などなど美肌やアンチエイジングに頼もしい成分がたくさん✨
 

特にOPC✍

これはピクノジェノール(フランス海洋松樹皮からとれるでおなじみの私も飲んでるやつ!)と同じくらい抗酸化作用が高いとされてます。
 

食物繊維もたっぷりでデトックス効果もあり、

疲労回復にもなるスペシャルスムージーです⭐
 

材料

  • ぶどう 2房
  • いちじく 3こ
  • 飲むヨーグルト(無糖) 300ml
  • ドライいちじく(乗せる用) 気持ち
     

ぶどうは洗って種ごと使います🍇

私実は皮や種がめんどくさくてぶどうなかなか手が伸びない人なのですが

(いやほんとは同じ理由で果物全般にそうな人です😅)、

スムージーなら楽ちん!

そしておいしい😋

種の食感がわりと残るので、ブレンダーの連続使用可能時間を守ってできるだけ長くがよいと思います。

 

スチューベンといちじくを同時に頂くとか超ありがたい。

甘かったー💖

 


 

Chat et Noel

パーソナルサロン シャエノエル 

完全予約制

10:00〜18:00

059-261-4930
※自宅の電話番号ではない為、営業時間内にお電話頂きますようお願いいたします。

猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。 

ご理解賜りますようお願い申し上げます。

2018年9月・10月フィットネスサークルBのご案内

 

🌹サークルB(大人バレエ回)のご案内(〜2018.10)🌹

  • 9/7(金)🌃 20:15〜21:45
  • 9/11(火) 13:15〜14:45
  • 9/18(火) 13:15〜14:45
  • 10/9(火) 13:15〜21:45
  • 10/12(金)🌃 20:15〜21:45
  • 10/23(火) 13:15〜14:45

場所:サオリーナ フィットネススタジオ

参加費:昼 1000円 / 夜 1200円

定員:8名

持ち物:タオル、水分(夜はカフェインの入っていないもの)、バレエシューズ
 

必ず事前のお申込みが必要です。

お申込みなく当日来て頂いてもご参加頂けません。ご了承願います。

 

お申込は mail@chat-et-noel.jp へメール、

または chatetnoel@gmail.com へハングアウトのメッセージにて

下記内容のご連絡をお願いします。

◆氏名(ふりがな):
◆お電話番号:
◆参加希望日:
◆連絡事項

 

体のかたい方やバレエ初心者の方も問題ありません。

基礎から丁寧にバレエを楽しんでもらうための時間です。

興味のある方はまずはお問合せください。

 

※お願い※

3営業日を過ぎてもシャエノエルからの返信メールが届かない方は、

お手数ですが迷惑メールフィルタをご確認頂き、

@chat-et-noel.jp のドメインの受信許可設定をして頂いたうえ、

再度ご連絡をお願いいたします。

または 059-261-4930 まで営業時間内にお電話ください。

 


サークル情報のページに、

メールアドレスをご登録頂くためのフォームを設置しました。

サークルの日程変更や追加のほかお知らせがある際は

こちらのブログ及びメールにてご案内させて頂きます。

よろしければご利用ください。

※お知らせメールについてはメールマガジン形式を利用します。


 

Chat et Noel

パーソナルサロン シャエノエル 

完全予約制

10:00〜18:00

059-261-4930
※自宅の電話番号ではない為、営業時間内にお電話頂きますようお願いいたします。

猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。 

ご理解賜りますようお願い申し上げます。

8/24★ぽっこりおなか解消

 

 

 

 

昨日はサークルGでした⭐
 

エアロパートでは今月から新しいステップにシャッセとパドブレを入れ込んで、

筋トレパートはぽっこりおなか解消にちょいと腹筋に頑張ってもらいました😈
 

8月中のサークル開催予定は下記の通りです🍀
 

8/28(火)13:15〜

内容:バレエ※

残り4名
 

8/31(金)20:15〜

内容:ピラティス·ストレッチ

残り2名

 

サークルについての詳しい情報は こちら をご確認ください。

 

お申込は mail@chat-et-noel.jp へメール、

または chatetnoel@gmail.com へハングアウトのメッセージにて

下記内容のご連絡をお願いします。

◆氏名(ふりがな):
◆お電話番号:
◆参加希望日:
◆ヨガマットのレンタル(500円)希望の有無:
◆連絡事項

 

※バレエにつきましては、

シャエノエルメンバー様の参加に限らせて頂いております。

詳しくはお問い合わせください。

 


 

一周年記念キャンペーン開催中✨

お好きなオプションメニューおひとつプレゼント🎁

キャンペーン期間:2018.7.1(日)〜2018.8.31(金)

◆期間内のご来店であれば何度でもご利用頂けます。

◆複数のオプションを組み合わせて頂く場合は、

 単価の高いものをおひとつプレゼントさせて頂きます。

※現金への換金はできません。

※オプションメニューをご利用にならなかった場合の割引はありません。

※当日のお申込みの場合ご予約の状況によってはお受けできない可能性があるため、ご希望の場合は必ず事前にお申込みをお願いします。

 


 

Chat et Noel

パーソナルサロン シャエノエル 

完全予約制

10:00〜18:00

059-261-4930
※自宅の電話番号ではない為、営業時間内にお電話頂きますようお願いいたします。

猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。 

ご理解賜りますようお願い申し上げます。

9/8(土)は営業します。

🌈営業日追加のお知らせ🌈
 

9/8は土曜日ですが、

10:00〜21:00🌃(ナイター営業対応)で営業いたします。

ぜひご利用ください✨
 

また9/12、13は出張のためお休みを頂きます。

よろしくお願いします。

 

誠に勝手ながら当日のご予約は承ることができません。

お客様にはお手数をおかけいたしますが、

前営業日までにご連絡を頂きますようお願いいたします。

 

ご予約お待ちしております🍀

 


 

 


 

Chat et Noel

パーソナルサロン シャエノエル 

完全予約制

10:00〜18:00

059-261-4930
※自宅の電話番号ではない為、営業時間内にお電話頂きますようお願いいたします。

猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。 

ご理解賜りますようお願い申し上げます。

ヘルシーおやつ:ココナッツシュガープリン

 

ふつうのお砂糖をココナッツシュガーに変えただけ。

でもそれが大事でそれがヘルシーおやつと言い張れるポイント。
 

材料 (ふつうのサイズで4こできました)

  • たまご 6こ
  • 牛乳 300ml
  • ココナッツシュガー 大さじ8

 

材料ブレンドして、

 

耐熱容器にいれて上の泡をできるだけとってラップして、蒸す!

そんだけ。

蒸し時間もわりと適当なずぼらプリン!

蒸し完了したら粗熱とってから冷蔵庫で冷やしてください。

 

バーミキュラにお湯わかしてオーブンペーパーしいた上に乗せてからの時間ですが、

最初中火3分弱火5分火を止めて余熱15分

で覗いてみたらまだかたまってなかったので、

追加で弱めの中火5分余熱10分くらい放置した感じです。

※G用の振り付け考えながら踊って待ってたので時間は適当です。たぶんそんくらい。
 

ほんのり茶色くなるのはココナッツシュガーの色です。

ココナッツオイルは一般的な油から置き換えるにはなかなか献立を選ぶところがありますが、

ココナッツシュガーはこの茶色くなるのさえ気にしない環境なら、

黒糖っぽい感じでアジア感もまったくないので、

白砂糖の変わりに全然使えます!

血糖値コントロールにもなりますし、ぜひ気軽に使ってみてほしいです☺️

 


 

一周年記念キャンペーン開催中✨

お好きなオプションメニューおひとつプレゼント🎁

キャンペーン期間:2018.7.1(日)〜2018.8.31(金)

◆期間内のご来店であれば何度でもご利用頂けます。

◆複数のオプションを組み合わせて頂く場合は、

 単価の高いものをおひとつプレゼントさせて頂きます。

※現金への換金はできません。

※オプションメニューをご利用にならなかった場合の割引はありません。

※当日のお申込みの場合ご予約の状況によってはお受けできない可能性があるため、ご希望の場合は必ず事前にお申込みをお願いします。

 


 

Chat et Noel

パーソナルサロン シャエノエル 

完全予約制

10:00〜18:00

059-261-4930
※自宅の電話番号ではない為、営業時間内にお電話頂きますようお願いいたします。

猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。 

ご理解賜りますようお願い申し上げます。

8/24フィットネスサークルG開催のご案内★

今週金曜はサオリーナでのフィットネスサークルG開催日です⭐
 

有酸素運動と筋トレを組み合わせて、

お盆休みに蓄えてしまった分しっかり燃焼させましょう😈

ぽっこりおなか解消エクササイズ多めにいきます!
 

あと4名様ご参加頂けます✨

 

日時:8/24(金)20:15〜21:45

場所:サオリーナ フィットネススタジオ(奥側の音響設備ありの方)

参加費:300円
 

ヨガマット(厚さ10舒幣綽箴)、 タオル、水分(カフェインの入っていないもの)をご持参ください。

あれば室内用シューズをお持ちください。※素足でもかまいません。
 

レンタルマット(1回500円)をご希望の方は参加申し込みとともに事前にお伝えください。

※当日の予備はありませんので、ご希望の方は必ず事前にお申込みをお願いします。

 

 

お申込は mail@chat-et-noel.jp へメール、

または chatetnoel@gmail.com へハングアウトのメッセージにて

下記内容のご連絡をお願いします。

◆氏名(ふりがな):
◆お電話番号:
◆参加希望日:
◆ヨガマットのレンタル(500円)希望の有無:
◆連絡事項

 

 


 

一周年記念キャンペーン開催中✨

お好きなオプションメニューおひとつプレゼント🎁

キャンペーン期間:2018.7.1(日)〜2018.8.31(金)

◆期間内のご来店であれば何度でもご利用頂けます。

◆複数のオプションを組み合わせて頂く場合は、

 単価の高いものをおひとつプレゼントさせて頂きます。

※現金への換金はできません。

※オプションメニューをご利用にならなかった場合の割引はありません。

※当日のお申込みの場合ご予約の状況によってはお受けできない可能性があるため、ご希望の場合は必ず事前にお申込みをお願いします。

 


 

Chat et Noel

パーソナルサロン シャエノエル 

完全予約制

10:00〜18:00

059-261-4930
※自宅の電話番号ではない為、営業時間内にお電話頂きますようお願いいたします。

猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。 

ご理解賜りますようお願い申し上げます。

スマトラとエチオピアと沖縄。

本日は月一のエジソン休憩所へ。

 

天気予報は雨。

山に近づくにつれ雲。

 

エジソン行く日雨多い。

でも雨とコーヒー嫌いじゃないので全然いい。

曇りとコーヒーもなんかいい。

どっちかっていうと晴れとコーヒーのほうがなんやろなんかちょっと異質な組み合わせのような?

私だけやろか。

 

チーズトースト半分はちみつがけと、マンデリンのアイスコーヒー。※また写真ぼけてた。

 

やっぱりマンデリンが一番好きな気がする。安心する。

日本にマンデリンのお豆を普及させたのはUCCだとか。

ありがとうございます。

 

今日のおともはこれ。

たまごいれたお味噌汁飲みたくなった。

 

うっかり半分飲んじゃってから気づいたおかわりエチオピアと、コハマさんの蜂蜜。

 

エジソンの蜂蜜エグみなくておいしくて気になってたやつ、

やっと何の蜂蜜か聞けたら百花蜂蜜でびっくり。

バンドのボーカルしてたときに喉のためにそのまま飲んだり

今でも寒い時期になめたりと、

蜂蜜にはずいぶんお世話になっている私、

ただ飲んだ後水飲みたくなるような感じは苦手で、

基本アカシア蜂蜜一択でここまで生きてきてるわけですが、

この百花蜂蜜はクセもなくサラっと上品な甘さでめっちゃ好み。

沖縄のミツバチさんのセンスがいいのか、そもそも沖縄の花がいいのか。

とにかくこれはいいです。うん。

 

そうそう今日のエチオピアさんは、2回目のはずが知らない人レベルに全然違ってびっくり。

コーヒーは奥深いや。

 


 

一周年記念キャンペーン開催中✨

お好きなオプションメニューおひとつプレゼント🎁

キャンペーン期間:2018.7.1(日)〜2018.8.31(金)

◆期間内のご来店であれば何度でもご利用頂けます。

◆複数のオプションを組み合わせて頂く場合は、

 単価の高いものをおひとつプレゼントさせて頂きます。

※現金への換金はできません。

※オプションメニューをご利用にならなかった場合の割引はありません。

※当日のお申込みの場合ご予約の状況によってはお受けできない可能性があるため、ご希望の場合は必ず事前にお申込みをお願いします。

 


 

Chat et Noel

パーソナルサロン シャエノエル 

完全予約制

10:00〜18:00

059-261-4930
※自宅の電話番号ではない為、営業時間内にお電話頂きますようお願いいたします。

猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。 

ご理解賜りますようお願い申し上げます。

デトックス&リラックス:メロンのアーモンドミルクスムージー

 

メロンのカリウムはスイカの3倍です。
※スイカはスイカでシトルリン入ってたりむくみ解消に頼もしい超いいやつです。
 

もうとにかくいろんなものに出てってほしかったので

デトックス効果の高い組み合わせにしてみたら、

エネルギーチャージや美容にも頼もしい感じに。
 

そしてこのもやもやをメロンのGABAにさらにカカオでリラックスしてやろうという算段でチョコチップにしてみるあるある。
 

材料

  • メロン(青) 1/2こ ※種とワタは丸1個分
  • バナナ 1本
  • アーモンドミルク 200ml
  • チョコチップ(乗せる用) 気持ち

 

チョコチップは高カカオだとよいです。
 

メロンはどんな種類でもよいですがちゃんと熟したもので。あと種も使います。

赤肉メロンやとさらにアンチエイジング効果も追加に✨
 

甘くてまろやかでホッとするおいしいスムージーになりました🍈

 

 


 

一周年記念キャンペーン開催中✨

お好きなオプションメニューおひとつプレゼント🎁

キャンペーン期間:2018.7.1(日)〜2018.8.31(金)

◆期間内のご来店であれば何度でもご利用頂けます。

◆複数のオプションを組み合わせて頂く場合は、

 単価の高いものをおひとつプレゼントさせて頂きます。

※現金への換金はできません。

※オプションメニューをご利用にならなかった場合の割引はありません。

※当日のお申込みの場合ご予約の状況によってはお受けできない可能性があるため、ご希望の場合は必ず事前にお申込みをお願いします。

 


 

Chat et Noel

パーソナルサロン シャエノエル 

完全予約制

10:00〜18:00

059-261-4930
※自宅の電話番号ではない為、営業時間内にお電話頂きますようお願いいたします。

猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。 

ご理解賜りますようお願い申し上げます。

銀魂2とフェス松さん。

銀魂2観てきた。

いやーおもしろかった。

1より銀魂やった。

 

1のときは、

真選組の面々がちょっと線が細くないかとか若くないかとかやや気になったものの、

(とはいえ1も観たらそれはそれでおもしろかった)

今回は見慣れたのか役者さんも馴染んだのか、かなり近しく感じた。

いいゴリラでした。

吉沢くんのおつかい頼んだときの顔とか鈴村ボイス聴こえてきそうやったし。

窪田くんもかっこよかったです。

 

ていうか、

三浦春馬くんがなんかもうGacktさんに見えて仕方なくて、

今までそんなこと思ったこともなかったけど、

(思うほどちゃんと何かを観たことなかったかも)

声の仕事できるんちゃうかなぐらいええ声でびっくりして、

ええ声なもんやからよけいにGacktさんぽかった。うん。

 

銀魂のあとは1時間少々時間を潰したら

18:30〜フェス松さんのライブビューイングも。

ヒラマサさん毎度つきあってくれてありがとう。

 

生サマー仮面堪能しました。

2万サマー!

 

ちなみに昨日は中居さんカラーと言い張れた私の青髪、

本日はカラ松カラーだと言えることに朝気づいた次第。

GoodSummer!!

 

劇場版も楽しみ楽しみ。

 

ちなみに怒られるかもですが私は六つ子よりひたすら中の人たちに興味があるほうの人です。

気分が盛り上がったのでゆうきゃんのCD(腐ってるほうのやつ)聴いて寝よう。ヘヘ。

おやすみなさい。

 

 


 

一周年記念キャンペーン開催中✨

お好きなオプションメニューおひとつプレゼント🎁

キャンペーン期間:2018.7.1(日)〜2018.8.31(金)

◆期間内のご来店であれば何度でもご利用頂けます。

◆複数のオプションを組み合わせて頂く場合は、

 単価の高いものをおひとつプレゼントさせて頂きます。

※現金への換金はできません。

※オプションメニューをご利用にならなかった場合の割引はありません。

※当日のお申込みの場合ご予約の状況によってはお受けできない可能性があるため、ご希望の場合は必ず事前にお申込みをお願いします。

 


 

Chat et Noel

パーソナルサロン シャエノエル 

完全予約制

10:00〜18:00

059-261-4930
※自宅の電話番号ではない為、営業時間内にお電話頂きますようお願いいたします。

猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。 

ご理解賜りますようお願い申し上げます。

中居くん46歳★ #中居正広46回目誕生祭_0818

 

本日8/18は中居正広さんの46回目のお誕生日てことで、

またまたいつもの皆さんと名古屋でお祝い。

 

中居くんおめでとう。

 

もう3人はすっかりもとのいきいきした顔に戻ってる(ように見える)ので、

兄二人も元に戻った若々しい姿が見たくて仕方ないです。

 

切望。ほんとに。

 

最近兄二人は見るたび頭と顔のむくみをとってあげたくなる。

うん。

 

急に涼しいけど、なんか極端で怖いや。

 


 

一周年記念キャンペーン開催中✨

お好きなオプションメニューおひとつプレゼント🎁

キャンペーン期間:2018.7.1(日)〜2018.8.31(金)

◆期間内のご来店であれば何度でもご利用頂けます。

◆複数のオプションを組み合わせて頂く場合は、

 単価の高いものをおひとつプレゼントさせて頂きます。

※現金への換金はできません。

※オプションメニューをご利用にならなかった場合の割引はありません。

※当日のお申込みの場合ご予約の状況によってはお受けできない可能性があるため、ご希望の場合は必ず事前にお申込みをお願いします。

 


 

Chat et Noel

パーソナルサロン シャエノエル 

完全予約制

10:00〜18:00

059-261-4930
※自宅の電話番号ではない為、営業時間内にお電話頂きますようお願いいたします。

猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。 

ご理解賜りますようお願い申し上げます。

8/17★ゆるめる。

 

 

 

本日はキャンドルヨガならぬキャンドルストレッチを。

 

暗いので正確なフォームを確認したりはちょっと難しいのですが、

頭も体もしっかりゆるめるために。

 

呼吸や骨盤調整の時間を多めに、背中や鼠経部などかたまりやすいところをのばしたり。

 

少しでもほぐれてくれてますように。

 

来週はG!

有酸素運動としっかり筋トレで体の燃焼スイッチいれましょう!

あと3名様ご参加頂けます。

 

サークルについての詳しい情報は こちら をご確認ください。

 

お申込は mail@chat-et-noel.jp へメール、

または chatetnoel@gmail.com へハングアウトのメッセージにて

下記内容のご連絡をお願いします。

◆氏名(ふりがな):
◆お電話番号:
◆参加希望日:
◆ヨガマットのレンタル(500円)希望の有無:
◆連絡事項

 

 

今日のウェアは青髪青星ピアスにピンクのタンクトップで、ひとりバースデー前夜祭。

 


 

一周年記念キャンペーン開催中✨

お好きなオプションメニューおひとつプレゼント🎁

キャンペーン期間:2018.7.1(日)〜2018.8.31(金)

◆期間内のご来店であれば何度でもご利用頂けます。

◆複数のオプションを組み合わせて頂く場合は、

 単価の高いものをおひとつプレゼントさせて頂きます。

※現金への換金はできません。

※オプションメニューをご利用にならなかった場合の割引はありません。

※当日のお申込みの場合ご予約の状況によってはお受けできない可能性があるため、ご希望の場合は必ず事前にお申込みをお願いします。

 


 

Chat et Noel

パーソナルサロン シャエノエル 

完全予約制

10:00〜18:00

059-261-4930
※自宅の電話番号ではない為、営業時間内にお電話頂きますようお願いいたします。

猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。 

ご理解賜りますようお願い申し上げます。

<<back|<12345678>|next>>
pagetop