September 2020  |  01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

【重要】緊急事態宣言に伴う休業のお知らせ

 

緊急事態宣言対象地域拡大に伴い、

解除されるまでの期間を臨時休業とさせて頂きます。

休業は現時点では5/6までの予定ですが、

対象期間の延長や行政からの指導等あった場合は

状況に応じ休業期間も延長いたします。

ご不便をおかけいたしますが、

何卒ご理解の程お願い申し上げます。

 

4/30追記:休業期間を5/20まで延長します

 

Chat et Noel

 


 

 

緊急事態宣言の対象が全国となったことをうけ、

シャエノエルも一時休業させて頂くことにしました。

かなり悩んだのですが、

プログラムの性質上素肌に直接また長時間触れる内容であることや

三重の感染者数も増え続けている心配な状況であることなどから

健康管理をお手伝いするサロンで何かあることだけは絶対に避けたいので、

お客様の安全を最優先に、

そして万一私に何かあった場合の猫たちや家族のことを考え判断させて頂きました。

どうぞご理解を頂きますようお願いいたします。
 

しかしながら皆さんの運動不足と体の状態が心配すぎる!ので、
(そろそろ体重減り出してる人がいると思いますがそれは痩せたんじゃなく筋肉減による一時的な体重減なのでそのままだと後で太りますよ)

サークルメンバー様のみにご案内させて頂いていた

運動不足解消用秘密のURL(Gでやってるエアロアレンジダンス動画)を

ご希望の方に公開させて頂きます!

 

動画視聴をご希望の方は下記メールリンクより必要な情報を記入のうえご連絡ください。

mail@chat-et-noel.jp 

 

 


 

Chat et Noel

パーソナルサロン シャエノエル 

完全予約制

10:00〜18:00/21:00

059-261-4930
※自宅の電話番号ではない為、営業時間内にお電話頂きますようお願いいたします。

猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。 

ご理解賜りますようお願い申し上げます。

【2020年5月】日曜+土曜営業のお知らせ

 

5月の日曜+土曜営業日についてお知らせします。

 

  • 5/2(土)10:00〜18:00臨時休業(4/17追記)
  • 5/10(日)10:00〜18:00
  • 5/16(土)19:00〜23:30
  • 5/24(日)10:00〜18:00
  • 5/31(日)10:00〜18:00

 

毎週木曜はナイター営業(〜21:00)対応日です。

ほか5月もフィットネスサークル開催中止のため、

4月に引き続き5月の金曜についても

サークルメンバー様限定で22時まで対応致します。

 

ご利用の皆様へのお願い

▼検温のうえ4日以内に37.5度以上の発熱があった場合はご利用をお控えください。また当日ご利用前に必ず検温をお願いします。

▼3週間以内に特定警戒都道府県や海外など移動自粛を要請されている地域へ行かれた方、また対象地域の方と接触された方はご利用をお控えください。

▼発熱がない場合も体調に不安のある方はご利用をお控えください。

▼ご利用の前には手洗いうがいの徹底をお願いします。

▼入店時にアルコール消毒をお願いします。

 

シャエノエルの感染症予防に関する対策はこちらをご確認ください。

感染症予防に関するお知らせとお願い

シャエノエルの対応と取り組みについて

 

 

誠に勝手ながら当日のご予約は承ることができません。

お客様にはお手数をおかけいたしますが、

前営業日までにご連絡を頂きますようお願いいたします。

 

ご予約お待ちしております🍀

 


 

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パーソナルサロン シャエノエル 

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059-261-4930
※自宅の電話番号ではない為、営業時間内にお電話頂きますようお願いいたします。

猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。 

ご理解賜りますようお願い申し上げます。

5月のフィットネスサークルについて

 

依然不安な状況が続いているため、

5月のフィットネスサークルも開催を中止します。

中止に伴う対応については該当の方にメールにて連絡させて頂いています。

届いていない場合お手数ですがご連絡を頂きますようお願いします。

 

 

ここ最近三重でもじわじわと感染数が増え始めていますが、

県から移動や接触の自粛を求められている地域の方と交流があったケースが多く、

今私が一番不安視しているのがゴールデンウィークです。
 

現時点でも三重の観光地に県外からの観光客の方が多く来ている状況のなか、

さらにそこに帰省の方なども増えてしまうと、

どんなに私たちが気をつけていても、

意図せず感染してしまう確率が上がった状態が起きてしまうと思います。
 

フィットネスサークルは、

楽しく運動して頂くことを目的に開催していますので、

全員が安心できないまま開催することや、

結果的に私たちが感染拡大の場所を作るようなことになるのは

私の本意ではありません。
 

そこで万一のことを考え、

連休明けから3週間様子をみての、

5月いっぱいの開催中止の判断です。

現時点で6月以降は開催の予定ですが、状況に応じ適宜判断させて頂きます。
 

どうか安全に乗り切って頂き、

無事に6月にお会いできることを祈っております。

 

開催中止分の返金及び振替の手続きには

確認やサインなどお時間を頂いております。

サオリーナでのサークル開催前では対応させて頂ける人数に限りがあります。

できる限りサロンでのお手続きにご協力をお願いいたします。

 

 


 

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10:00〜18:00/21:00

059-261-4930
※自宅の電話番号ではない為、営業時間内にお電話頂きますようお願いいたします。

猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。 

ご理解賜りますようお願い申し上げます。

シャエノエルの対応と取り組みについて

 

 

シャエノエルのサロンづくりにおける対応や取り組みについてのご案内です。

 

感染症予防への対応はすでにご案内させて頂いたとおりですが、

その対応以前にそもそもサロンがどんな環境なのかや、

またサロンとしてのポリシーなど、

改めて詳しくご説明させて頂きます。

 

ご利用案内としてお読み頂ければと思います。

 

 


 

 

プライベートサロンであることについて

 

シャエノエルは完全予約制マンツーマン対応のプライベートサロンです。

お体のメンテナンスを目的とした、

心身ともにリラックスまたリフレッシュして頂くためのサロンですので、

1日に受ける予約の数を調整し、

すぐに次の予約の方がくるというようなことはありません。

 

私自身プライベートサロンで誰かと同時に居合わせることはもちろんですが、

今はいなくても気配が残っている感覚が苦手なこともあり、

そういう思いをして頂くことのないように

お選びいただいたコースに加え

コンディショニングプログラムで+30分(初回は90分)、

リラクシングプログラムで+90分(初回は150分)

お寛ぎ頂くためのお時間をとらせて頂いているほか、

その滞在時間すべてを含めたうえで

ご予約の間には2時間以上の間隔をあけ都度しっかり清掃をしています。

 

シャエノエルではご予約時間の5分前よりご入店頂けます。

清掃などご予約毎に空間をリセットするための時間をとっていますので

5分以上早めのご来店はご遠慮ください。

 

 

清掃や備品などの衛生面の管理について

 

清掃については、

こんな状況でなくても普段から当たり前にやっていたことですが、

テーブルやベッドにドアノブにトイレなどお客様で共用となるものや場所は

1日の最後ではなくご予約毎に、

アルコールや次亜塩素酸水などを使用して清掃しています。

 

シーツにタオルケットなどお肌に直接触れるものは

ご予約毎にすべて取り替えています。

施術中着用頂くペーパー下着は

使い捨ての清潔で新しいものをご用意しています。

お迎えまたお見送りの際に履いて頂くスリッパについては

ご予約毎に別のスリッパを用意しています。

使用後すぐ除菌し同日に他の方に使うことはありません。

フットバスのあとや施術中など素足で履いて頂くスリッパは

ペーパー下着同様使い捨ての清潔なものをご用意しています。

 

昔から外の空気がきれいなのかに疑問を持っているため、

窓を開けての換気は基本行わず、

空気清浄機や空気洗浄機などを使用し空間の清浄に努めています。

(我が家では洗濯物も布団も外には干しません。専用の部屋で乾燥まで管理しています。)

これは今に限ったことではなく

上記のとおり窓を開けたくないこともあり年中常時行っています。

※現在は新型コロナ感染拡大対応として窓を開けての換気も適宜行っています。

 

お客様との距離が近くなる施術中はマスクをつけ対応しています。

通常施術中以外はマスクをつけず対応させて頂いていましたが、

安全に配慮し当面の間お迎えからお見送りまでマスクをつけ対応させて頂きます。

 

 

自宅サロンであることについて

 

シャエノエルは自宅サロンですが、生活感はありません。

先にも書いた通り、

私自身が他人の気配がある環境でリラックスできない人間なので

お客様が利用されるスペースには

生活している気配を感じさせないよう努めています。

 

スペースの見た目だけでなく、

実際にご利用頂く備品(タオルや食器類など)も

日常とは完全に別のものを使用しています。

 

何度か『ここに本当に住んでいるのか』とご質問を頂いたり、

シャエノエルのサイトに使っている写真はすべてシャエノエルの店内で、

ホームページをみましたと営業の電話がよくかかってくるのですが

この写真を見た状態で今のところ100%店舗だと思ってかけてこられますので

誰かの家感や生活感はしっかり消せているのだと思います。

がんばっています。

 

このため自宅サロンに求めるものが何かにもよると思いますが、

"おともだちのおうちに遊びに来たような感覚"など

アットホームであることに重きを置かれている場合、

シャエノエルはあてはまりません。

アットホームではありません。

 

※住宅街に存在しますので曜日や時間帯によって

子供の声が聞こえたりお豆腐屋さんのラッパが聞こえたりしますが

私がどうすることもできないことについてはどうぞご理解を頂ければと思います。

 

 

猫のいるサロンであることについて
 

猫スタッフたちはお客様がいる間おとなしく過ごしています。

基本的には施術中やトレーニング中は各自昼寝業務に勤しみ、

終わった頃を見計らって挨拶にやってくることが多いです。

 

よく『猫がいるとは思えない』とサロンの状態をほめて頂きます。

しっかり掃除しているからは当然の大前提ですが、

それ以前に猫スタッフたちの品行方正な日常の賜物です。

彼女たちは壁をひっかいたりカーテンを登ったりなどしません。

とはいえどんなにおとなしかろうと毛は落ちますので、

ご迷惑をかけることのないよう、

ご来店の直前まで清掃に注意を払っています。

施術中トレーニング中に猫たちの移動により落ちてしまうものについては

ご理解を頂き終了次第すぐに清掃しております。

 

かばん好きな猫スタッフが1名いるため、

お客様のかばんの上に乗り毛をつけてしまうことがあります。

その場合はお帰り前に毛を取り除き消毒などで対応させて頂いています。

お荷物カゴにかばんを入れられた場合上に乗ることが多いため、

カゴではなくかけて頂くためのスタンドのご用意もあります。

ただ現状ほとんどの方がスタンドは使われず、

猫スタッフのためにわかっていてかばんをかごに入れて頂いており、

猫との暮らしへのご理解を頂き

また猫スタッフ業務へもご協力を頂き本当にありがとうございます。

 

仕切りがほとんどない構造の建物のため、

猫たちを別室にとどめておくなどはできません。

厳密にいえば1枚だけ、

猫たちとサロンスペースとを仕切ることのできる扉がありますが、

猫スタッフに扉を開ける能力のあるものがいますので意味がありません。

鍵をかけ扉を開かなくすることはできなくありませんが、

そんなことはしたくありませんしするつもりもありません。

猫たちがおとなしく過ごし控えめに挨拶にくることなども含め

シャエノエルの空間だと考えております。

 

過去に猫が苦手なことを伏せて来店し、

猫の行動に気分を害され猫たちに危害を加えようとした方がいました。

当然すぐに帰って頂きましたし今後一切受付しません。

大切な猫たちを傷つけるような人は来ないでください。

また猫アレルギーをお持ちの方も当店をご利用頂くことはできません。

ご理解を頂きますようお願いします。

 

猫がいることにより、

サロンの環境が不衛生であったり生活感が出ていることはありません。

どうぞご安心ください。

 

 


 

 

上記のような対応でサロンの環境づくりに取り組んでいます。

基準はすべて私です。

 

今はいなくてもさっきまでいた人の気配を感じ取ってしまいます。

他人がいた感じがすると心からリラックスできないです。ソワソワして早く帰らないと行けない気になったり、行くときもまだ人がいるんじゃないかと気にしてしまったり。

あとどうも嗅覚がするどいようで他人の家臭や食事臭など嗅ぎ取ってしまうため(22時以降にヒラマサさんの昼ご飯やおやつの臭いを当ててしまうレベル)意図せずそういった臭いをかがされるのが非常に苦手です。

またけっこうな潔癖なので人と何かを共用させられるのも苦手です。嫌です。

何度も交通事故に遭ってるので整形外科でのリハビリ経験も豊富ですが、もうまさに順番待ちでさっきまで誰かが寝てたベッドにすぐ寝ないといけなかったりで、仕方ないので従ってますが苦痛で仕方ないです。

そういうところにいくときは帰宅後家に入る前に服をこれでもかとベタベタになるレベルでアルコール除菌します。

スリッパでもあるあるなのですが、きれいなスリッパをだして頂ける場合履きますが、出されたスリッパが使用感あったりするともうほんとにめちゃくちゃ嫌です。

その場合はあとで靴下がアルコールでベタベタになる流れです。

家臭の件もあり基本的に衛生観念の不明な人やない人の家に行くのが苦手です。普段家族の誰かが使ってそうな食器などかなり抵抗があります。

 

上に書いたようなことは状況により我慢しないといけないこともありますし、

リハビリ後の除菌など仕方ないケースは自分で対策する場合もありますが、

お金を払ってリラックスしにいく目的のサロンでそんな目に遭いたくありません。

一度行ったとして気になるところがあるサロンには私ならもう行きません。

 

シャエノエルでは、

リラクシングプログラムの場合ほとんどの方が3時間以上のご滞在となります。

せっかくの時間、少しでも快適にお寛ぎ頂きたいです。

 

猫とクリスマスをテーマに、統一感のある空間づくりにも努めています。

非日常な空間でのリトリートとして、

どうぞ癒しのひとときをお過ごし頂ければと思います。

 

 


 

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ヤマボウシとリボン。

 

ある日の庭の風景。
 

 

玄関のヤマボウシさんがついにダメになり、

先日片付けようと運んでいたところ、

もう葉も花もつかない枯れた枝たちが

なんだか妙に可愛く捨てるのがとてもしのびなかったため、

オブジェとして庭に飾ることに。

リボンはヒラマサさんが。

今年はここにオーナメント飾ろう。

 

 

ストレスが溜まる一方な日々ですが、

我慢している我慢させられていると思わずに、

家にいる時間が増えたからこそできることを

見つけてそして楽しんでやれたら、

もう少し気持ちも体も楽になれるのかなと思います。

 

 


 

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抗菌と免疫のお話。

 

抗菌と免疫は全然別のことなのに

まとめてごちゃごちゃになってるように感じることが多いです。

 

ちなみに菌とウイルスも全然違うものです。

菌はそれだけで生きてるので勝手に増えます。

アルコールに弱い菌ならアルコールで死にます。

ウイルスはそれだけでは生きてません。

何かの細胞に感染して増えます。

そもそも生きてないのでアルコールでも死んではないです。

感染できない状態になったイメージ。

だから菌と同じ対策ではウイルスには効果がなかったり薄かったりもあります。

 

こういう大前提の部分はしっかり頭においたうえで、

今回は混同されがちな抗菌と免疫のお話。

あと途中脱線してちょっとしっかりめの説明になった生姜のお話。

 

 


 

 

『抗菌』や『除菌』などは、

菌やウイルスを減らしたり殺したりしてくれる作用のことです。

そういう効果のある薬品などに謳われていたり、

行為でいうなら掃除や手洗いやアルコールによる消毒などがそれにあたります。

 

かわって外から入ってきた異物(細菌やウイルスなど)を攻撃しやっつけてくれること、

これは体内の『免疫』の働きで、

個人のもつ免疫力の強さ(若さや体力などいかに健康か)に左右されます。
 

このやっつける的なところが混同されがちな理由かもしれません。

でも全然別物です。
 

例えば抗菌力のある食材を食べても=免疫力アップではないです。

抗菌作用のある食べ物を食べると、

口の中やのどを通る時にそこにいる菌を殺して

そもそも体内に入ってくる数を減らしてくれるかもしれませんが、

それは免疫の仕事を減らしてくれるのであって、

免疫たちのパワーを活性化とは起きることが違います。
 

抗菌力のある食材はその食材自体が抗菌作用を持っています。

お刺身に大葉だったりお寿司に生姜がそえられていたりするあれです。

その働きで菌が増えないようにしてくれてます。

 

一方免疫の働きは体が元気で健康であることでより強くなるので、

抗菌作用のある食材ではなく、

体温をあげたり疲労回復を促したりする食材を摂ることで強化につながります。
 

 

ちょっと話がそれますが

生姜という食材はこの抗菌と免疫力の混同について

ややこしさをいかんなく発揮しています。
 

生姜には抗菌作用のあるジンゲロールという成分がたくさんあります。

生姜の辛みがこのジンゲロールです。

ジンゲロールは抗菌作用のほか解熱作用や抗炎症作用などがあり

風邪など感染症の予防などに役立つとされています。

発汗が起きることで体を温めていると勘違いされやすいのですが、

解熱作用なので実質は体温を上げるのではなく下げる働きをします。
 

免疫力(体の基本機能)アップには

一時的に【熱い】ではなく

体がしっかり温まり続けている体温が高いことが大切です。

生姜を乾燥させたりしっかり加熱する

ジンゲロールがショウガオールという体を温める成分にかわります。

ショウガオールには保温、整腸、鎮痛などの作用があります。
 

ちなみにどのくらいしっかり加熱かというと、

生の生姜中のジンゲロール:ショウガオールが98:2として

 

蒸し60分 → 92:8
茹で60分 → 93:7
炒り6分 → 97:3
焼き5分 → 変化なし

 

(ショウガ中の6-ジンゲロールの加熱調理による変化 吉田 真美, 平林 佐央理)より引用

くらい変化がないものなので、

すりおろして飲み物にいれたり生姜焼き作るくらいでは

ほぼ体温アップ効果は増えていないことになります。

 

80℃で3時間加熱するとショウガオールが生の10倍になったというデータもありますが、

乾燥させることで20倍くらいになると言う情報もあったりするので

手っ取り早いのは乾燥しているものを使うことです。

乾燥生姜なら保存もしやすいです。

私も粉末タイプの乾燥生姜を使ってます。

シャエノエルにある黒糖しょうがぱうだーも乾燥させた粉末しょうがが入っています

ドリンクメニューのしょうがココアはこれで作ってるのでしっかり温め効果が期待できます。

 

 

話を戻します。
 

感染しないように菌やウイルスが体内に入らないようにするのが

消毒、抗菌、抗ウイルス、などの対策とそこから得られる効果です。

しっかり手を洗ったり、身の回りをこまめに消毒したり

むやみやたらに何かを触らないだとか、

そもそも菌やウイルスがたくさんありそうなところに行かない、

とかそういうあたりです。
 

感染してもその原因をすぐに退治して発症させなかったり、

発症しても軽度でおさめてくれるようがんばってもらうためにするのが、

免疫力アップのための対策です。

バランスのよい食事と適度な運動で質の良い睡眠をとる、

健康なカラダを維持することをさします。
 

抗菌と免疫。

全然違うものですが、

健康な毎日を送るためにどちらもとても重要です。

 

どちらも大切なので

混ぜて一緒にしてないで、

それぞれ意味や内容をちゃんと知って

それぞれの対策を、

今だけじゃなく日々とって頂けたらと思います。

 

 

知識や情報の不確かさが

不安となり買い占めなどにつながっていくのかもしれません。

 

知らなかったではすまなくなるまえに、

正しい判断ができるだけの情報を集めて理解して知識にする。

 

そして正しく恐れる。
 

一刻も早く安心できる日が来ますように。

 

 


 

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ご理解賜りますようお願い申し上げます。

ご予約状況のお知らせ

 

4/30までのご予約状況についてお知らせします。(4/2現在)
 

◆記載のない日時は定休日およびご予約が埋まっております。

 ご予約状況は変動しており空きがでている場合もあります。お気軽にお問い合わせください。

 

◆リラクシングプログラムはご希望の内容にあわせ来店時間をご調整頂きます。

 トータルのご滞在時間(+90分程度/初回は+150分程度)が枠内におさまらないコースはお選び頂けません。

 

◆サークルメンバー様のコンディショニングプログラムのご予約につきましてはサークル中止期間中できるだけ対応させて頂きます。

 ご希望の日時がある場合は一度ご相談ください。

 

◆シャエノエルの感染症予防に関する対策はこちらをご確認ください。

 感染症予防に関するお知らせとお願い


 

コンディショニングプログラムご予約可能日時

  1. 4/16(木)14:00〜
  2. 4/29(水)15:00〜


リラクシングプログラムご予約可能枠

  1. 4/9(木)10:00〜15:00
  2. 4/9(木)18:00〜21:00
  3. 4/10(金)10:00〜15:00
  4. 4/13(月)10:00〜18:00
  5. 4/15(水)10:00〜18:00
  6. 4/17(金)10:00〜15:00
  7. 4/20(月)10:00〜18:00
  8. 4/22(水)10:00〜18:00
  9. 4/23(木)10:00〜15:00
  10. 4/23(木)18:00〜21:00
  11. 4/24(金)10:00〜15:00
  12. 4/25(土)19:00〜23:30
  13. 4/26(日)13:00〜18:00
  14. 4/27(月)10:00〜18:00
  15. 4/30(木)18:00〜21:00

 

サークルメンバー様向け特別枠

  1. 4/10(金)18:00〜22:00
  2. 4/17(金)18:00〜22:00
  3. 4/24(金)18:00〜22:00

 

 

誠に勝手ながら当日のご予約は承ることができません。

前営業日までにご連絡を頂きますようお願いいたします。

 

ご予約・お問い合わせはこちら

 

 

※接客中など電話に出られない場合があります。

電話での連絡をご希望の方は必ず折り返し希望のメッセージをお願いします。

折り返し希望かどうか不明な場合こちらから連絡はしませんので予めご了承ください。

 

 

※キャリアによる制限などメールが届かないケースが多くなっています。

メール連絡希望の方は

  • @chat-et-noel.jp のドメイン受信許可
  • mail@chat-et-noel.jp のアドレス受信許可

をお願いします。

【重要】docomo、softbank、auのメールアドレスをご利用の方へお願い

 

 

 

 

 


 

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今飲みたいハーブコーディアル。

 

砂糖を使わずシンプルな国産材料だけでできた

体にうれしいハーブコーディアル。

 

5倍に薄めて飲みます。

お水でもお湯でも炭酸水でもおいしいです。
 

感染症予防に【月桃】

天然の植物にも抗ウイルス作用のあるものがありますが、月桃もそのひとつです。

月桃の作用が新型コロナにも有効とみられると

岡山県生物科学研究所と東大の研究グループが先週発表していましたね。
 

免疫力アップに【赤紫蘇】

赤紫蘇には免疫機能の正常化の働きがあります。

風邪などの症状改善のほか、

今の季節だと花粉症などアレルギー症状の緩和にも期待できます。

 

ストレスがたまると免疫力も低下しますし、

イライラしてくると手洗いも雑になってしまったり。
 

体調管理もできるおいしいドリンクで、

ぜひ一息ついて頂けますように☕
 

  • 余市ブルーベリーとざくろと月桃 260ml 税込1620円
  • 信州林檎と赤紫蘇 260ml 税込1512円

 

SALE情報

一部賞味期限が近くなってきたためセール価格にて販売いたします。
賞味期限:2020.5.31

  • 余市ブルーベリーとざくろと月桃 税込1620円→税込1400円
  • 信州林檎と赤紫蘇 税込1512円→税込1300円

セール価格での販売は数量限定です。


商品購入のみの場合も来店のご予約をお願いいたします。

 


 

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猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。 

ご理解賜りますようお願い申し上げます。

【2020年4月】土日営業日追加・一部営業時間変更のお知らせ

 

2020年4月の営業日と営業時間を追加します。

皆さんの運動不足とカラダの状態が心配すぎるのでがんばります。

 

 

 

土日営業日追加

  • 4/4(土) 10:00〜18:00
  • 4/11(土) 19:00〜23:30※
  • 4/12(土) 10:00〜18:00
  • 4/19(日) 10:00〜18:00
  • 4/25(土) 19:00〜23:30※
  • 4/26(日) 10:00〜18:00

※レイトナイター営業はリラクシングプログラムのみの受付です。

 

営業時間変更

  •   4/3(金) 10:00〜22:00
  • 4/10(金) 10:00〜22:00
  • 4/17(金) 10:00〜22:00
  • 4/24(金) 10:00〜22:00

4月もフィットネスサークルお休みのため、

特別にサークル開催時間帯もご予約を受付いたします。

18:00〜は現在金曜夜クラスに参加されている方が対象です。

 

 

 

 

 

 

 

シャエノエルの感染症予防に関する対策はこちらをご確認ください。

感染症予防に関するお知らせとお願い

 

私がけっこうな潔癖加減なので

こんなことがなくてもなんやかんやしてるほうですが

より一層衛生面に配慮して営業しています。

 

運動やリンパトリートメントなど

免疫力の維持向上に必要なプログラムをご用意しております。

他サプリメントなど健康食品も販売しており、

必要に応じ組み合わせなどもご提案させて頂きます。

ぜひ健康管理にご利用ください。

 

 


 

🍀免疫力アップ商品10%OFFで販売中🍀

4月末までに延長しました。

対象商品など詳しくはこちら

 


 

🐈 tama and rin 🐈

猫スタッフの珠と琳をモチーフにしたグッズじわじわ増えてます。

詳しくはこちら

 


 

Chat et Noel

パーソナルサロン シャエノエル 

完全予約制

10:00〜18:00/21:00

059-261-4930
※自宅の電話番号ではない為、営業時間内にお電話頂きますようお願いいたします。

猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。 

ご理解賜りますようお願い申し上げます。

ペルーとケニアと西郷さんの犬。

3月のエジソン報告。

着席したら目の前に西郷さん。

これ犬おらんだらたぶん西郷さんて断定するまでに至ってない。

眉太いおじさんどまりな気がする。

犬偉大。

 

1杯目はホット。ペルーのお豆を。

酸味なし。

苦味はあるけどスキっとキレて終わる。

これ単体で飲むよりクッキーとか甘いサクサクしたものと合わせたい感じ。

好み。

 

サクサクはしてないけどいつものはもちろんあるのでペルーによくあう。

お皿がツヤ仕様になってた。

 

いつもの席があいたので移動させてもらう。

落ち着く。

西郷さんには何の落ち度もないけどやっぱりこっちがしっくりくる。

 

おかわりはアイスに。

フルーティなのをごくごくいきたい気分だったのでケニア。

 

爽やかで間違いない果汁っぽさ。

でも飲みすすめると苦味ほんのりでてきてなおおいしい。

ごくごく飲みたかったからアイスにしたのに、

ごくごく飲んだらすぐなくなるから我慢してちびちび飲むあるある。

(喉かわいてると500mlとか一瞬で飲んでしまう人です。)

 

 

エジソン、4月から定休日がかわるとかで、

行ける日の選択肢が増えるのはありがたい。

改装していつもの席なくなってたりするんやろか。

まぁ落ち着くところがあればいいや。

 

 


 

 

いろんなことが心配でほんとしんどい。

 

考えすぎなんやろうという自覚はある。

人からも病院とかでも何度も言われてきたし。

 

実際何も考えずに自分は絶対大丈夫!ってタイプの人とか、

割合でいけばそんな人ほどほんとに何もなかったりして、

『ほら心配しすぎやったやん!』

みたいに言われたりとか

そんなこともう何度も何度も経験してきたけど、

それでも私はできる準備は全部したいし

避けられるトラブルはすべて避けたい。

まだトラブルになってなくても、

なるかもしれない種をまくことだってしたくない。

 

オリンピックが延期になって良かったと思う一人やけど、

対応が遅いとか言われてるのは違和感。

決定が遅かったのは事実やけど、

その判断や対応が遅かったのって日本じゃなくないか。

 

そら政府の人と直接話したことないし

実際どんな性格とか知らんからあくまで想像でしかないけど、

普通に考えたら、

みんな個人的には延期や中止にしたほうがいいと思ってたはずやと思う。

ただもっと上のところが何も言ってないうちに勝手に止めたいなんて言ったら、

はい言いましたねじゃあ違約金払ってくださいね

止めたいのはそっちの都合なんで中止に伴う損害も補償してくださいね

とか国としてかなりダメージ受ける事態になったりもありえたんじゃないんやろうか。

そうならんために延期や中止て言わんようにしてたんなら、

それを頭おかしい扱いされてたり今頃遅いて言われてたりは

矛先が間違いすぎてる気がして違和感しかない。

 

上にも書いたとおりで心の中はわからんから

実際ほんとに延期する気なかったパターンで、

こんな擁護的な感覚持つ必要もないのかもやけど、

それでも深読みしてこんな風に考えて

自分が言われたわけでもないのに違和感でモヤモヤしてしまう。

こんな調子なんでほんと毎日心配して頭使うことだらけ。

そういや祝日どうなるんやろ。

 

まぁもう性格で直らないので心配はこれからもしっかりし続ける。

でも今回のは正直カラダにもきててけっこうつらいから

早く安心できる日がきてほしい。

 

 

 


 

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デトックスレシピ:セロリとりんごのスムージー

 

季節の変わり目は内臓も疲れがち。

溜め込まない日々を送るためには出す力が必要不可欠なので、

不要なものを出すサポートをしてくれる食材を意識して摂りたいところです。
 

グリーンは有害ミネラルや塩分の排出に頼もしいカリウムがしっかりとれるセロリ、

おとものフルーツはペクチンでお通じ改善効果に期待できるりんご、

バナナでカリウム強化と水溶性食物繊維の追加、

ぽんかんでビタミンCと爽やかさを追加、

サラサラ飲める仕上がりに⭐
 

材料

  • セロリ 1本
  • りんご 1/2こ
  • バナナ 1本
  • ぽんかん 1こ
  • 水 200ml
  • ドライいちじく(乗せる用) 1粒
     

セロリの葉っぱはしっかり栄養があるので(多い)、捨てずに使います。
 

りんごは写真は1こですが大きかったので1/2こにしました。

きれいに洗って皮ごと、種と芯はとります。
 

バナナは茶色バナナ先生にすると免疫力アップの効果も高まりますが、

今回のレシピは爽やかさと食物繊維重視で黄色バナナに。
 

柑橘類は苦味を出さないため皮と種をしっかりとります。

白い部分もできるだけ丁寧に!
 

出来上がりはサラサラですが、

アップルペクチンの力でどんどんかたまってくるので、
保管せずに早めに飲んでください。

 

固まった場合はグリーンプディングとしてスプーンでどうぞ。

 

 


 

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ご予約状況のお知らせ

 

ご予約状況についてお知らせします。(3/22現在)
 

◆投稿日より4週間以内の状況です。記載のない日時は定休日およびご予約が埋まっております。

 ご予約状況は変動しており空きがでている場合もあります。お気軽にお問い合わせください。

 

◆リラクシングプログラムはご希望の内容にあわせ来店時間をご調整頂きます。

 トータルのご滞在時間(+90分程度/初回は+150分程度)が枠内におさまらないコースはお選び頂けません。

 

コンディショニングプログラムご予約可能日時

  1. 3/26(木)19:00〜
  2. 4/12(日)15:00〜
  3. 4/16(木)13:30〜
  4. 4/16(木)16:00〜
  5. 4/16(木)19:00〜


リラクシングプログラムご予約可能枠

  1. 3/23(月)13:00〜18:00
  2. 3/25(水)10:00〜18:00
  3. 3/29(日)13:00〜18:00
  4. 4/1(水)10:00〜18:00
  5. 4/2(木)10:00〜15:00
  6. 4/8(水)10:00〜18:00
  7. 4/11(土)19:00〜23:30
  8. 4/15(水)10:00〜18:00
  9. 4/17(金)10:00〜18:00

 

 

誠に勝手ながら当日のご予約は承ることができません。

前営業日までにご連絡を頂きますようお願いいたします。

 

ご予約・お問い合わせはこちら

 

 

※接客中など電話に出られない場合があります。

電話での連絡をご希望の方は必ず折り返し希望のメッセージをお願いします。

折り返し希望かどうか不明な場合こちらから連絡はしませんので予めご了承ください。

 

 

※キャリアによる制限などメールが届かないケースが多くなっています。

メール連絡希望の方は

  • @chat-et-noel.jp のドメイン受信許可
  • mail@chat-et-noel.jp のアドレス受信許可

をお願いします。

【重要】docomo、softbank、auのメールアドレスをご利用の方へお願い

 

 


 

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レイトナイター営業のお知らせ

 

2020年4月より、

試験的に土曜にレイトナイター営業日を設けます。

通常のナイター営業日は営業時間が3時間延長(21時まで)ですが、

レイトナイター営業日は夜間(19:00〜23:30)に営業します。

 

試験営業なので設定する日が不規則だったり、

ない月もあるかもしれません。ごめんなさい。

ご希望が多ければ今後恒常的に営業時間とさせて頂こうと考えています。

 

 

レイトナイター営業日

 営業時間 19:00〜23:30(スタート時間の最終受付は21:00)

 リラクシングプログラムのみ対応

 

※お選び頂いた内容+90分程度がご滞在時間の目安となるため、

21:00スタートの場合60分以内のコースのみの受付となります。

90分以上のコースやオプションメニューの追加をご希望の場合は、

ご希望にあわせ早めのスタート時間をお選びください。

 

※初めてのご来店の方は初回カウンセリングに+60分程度お時間を頂くため

【19:00/19:30/20:00】スタートの受付のみとなります。

 


 

 

2020年4月のレイトナイター営業日は4/11(土)です。

 

誠に勝手ながら当日のご予約は承ることができません。

お客様にはお手数をおかけいたしますが、

前営業日までにご連絡を頂きますようお願いいたします。

 

ご予約お待ちしております🍀

 

 


 

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新しいオラクルカードのご案内

 

オラクルカードが2種仲間入りしました🍀

 

最近使いやすいなと感じている

コレットバロンリードさんのものと

デニスリンさんのものをひとつずつ。

 

 

(上)ウィズダムオラクルカード

人生について深い対話ができる

"オラクル"とは聖なる源から引き出したガイダンスを伝え、アドバイスや忠告を与える人やもののこと。

このカードには1枚1枚に生命が宿るように"オラクル”が住んでいて、

あなたが聖なる存在とつながり、人生という旅のあらゆる局面に関してガイダンスが受け取れるようサポートしてくれます。

このカードを通じて高次の叡智にアクセスし、

あなたの過去を学び、現在の状況、そして今後の方向性について知ることができます。

 

それぞれのカードには、

基本的な意味と、オラクル、人間関係について、豊かさについて、あなたを守る(逆位置)の5つの意味があり、

全52枚で人生のさまざまな状況に対応する250以上の意味を含んでいます。
人間関係や仕事など、現状の理解を深め問題に対処したいときや、

幸せな人生の旅路への具体的な道しるべが欲しいときなど、

イエス・ノーでは簡単に答えられない事柄へのメッセージが欲しいときにおすすめのカードです。

豊かで幸せで充実したあなたの人生の旅路を導く指標とするメッセージを与えてくれます。

 

質問例

■今日の私が知っておくべきことは何ですか?

■この件について、次に取るべき正しい行動は何ですか?

■この件について、私はどこへ向かっていますか?

■この件について、何を学ぶべきですか?

■私が気づいていないことは何ですか?

上記のように、自分ができることについてできるだけ具体的に質問をすると

『ウィズダムオラクルカード』は力強いガイダンスを与えてくれます。

また、状況が停滞しているようなときには、逆位置の解釈から異なる視点の打開策を探ることができるでしょう。

逆にYES・NOや、その場にいない人のことなど、

アドバイスを必要としない質問には的確な回答が得られにくいので、質問の仕方を工夫しましょう。

 

 

(下)ゲートウェイオラクルカード

魂の旅へ、今、出かけよう。

かつて、天界と地上を遮るヴェールはとても分厚く、

限られた人々しか神秘的な存在からのメッセージを授かることができませんでした。

時は下り今、そのヴェールは限りなく薄くなり、私たち全員がオラクルメッセージを受け取ることができます。

その理解を助けるのが、『ゲートウェイオラクルカード』なのです。
スピリットの世界や神秘の領域はいつもあなたのすぐそばに存在していますが、

忙しい毎日では見逃してしまうことも多いでしょう。

このカードは、日常でのさまざまなサインを解き明かす鍵となってくれます。

内なる宇宙からの囁きに耳をすますことのできる、特別なカードです。

生まれ変わったカードと一緒に、未開拓の地へと踏み出しましょう。

 

夢を見たときやなんとなく気になるサインを見つけた時に、それを解明する術があれば、

私たちの生きるこの愛すべき不思議な世界の秘密を知ることができると思いませんか?

何気ない日常に散らばる神秘の世界からのサインは、

この『ゲートウェイオラクルカード』を使うことによってひも解くことができるでしょう。

これにより、地上におけるあなたの使命や可能性を発見することができるのです。

ガイドブックには夢日記と連動させた使い方もご紹介しています。

カードリーディングだけでなく、この1冊で色々な切り口をお楽しみいただけます。

 

質問例

■今日を最善の日とするために、私が理解すべきことは?

■この状況に対してポジティブな解決法を知るために、私に提案されているのはどんなことですか?

■このアイディアを行動に移したら、どんなことが経験できるでしょうか?

■今日見た夢から、さらに深い洞察を得るためのヒントをください。

上記のような、普段は気づきにくいガイダンスを明確に受け取りたいと意図しての質問は、

『ゲートウェイオラクルカード』が分かりやすく答えてくれるテーマです。

逆にYES・NOや、その場にいない人のことなど、

アドバイスを必要としない質問には的確な回答が得られにくいので、質問の仕方を工夫しましょう。

 

オラクルカードリーディングは各プログラムのオプションメニューとしてご利用頂けます。

3/31開催予定のねこのおなか#6でもお選びいただけます。

 

シャエノエルでオラクルカードリーディングを受けて頂くのが初めての方は

こちらの記事をご確認願います。

オラクルカードのこと。

 


 

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琳11歳。

ときどき背中にハートができる琳さん。

 

普段の背中はハートじゃない琳さん。

 

私のじぶんまくらのメンテナンス周期が早い原因の琳さん。

 

つかまっておにぎりにされる琳さん。

 

朝起きると横にいる琳さん。

 

琳11歳。

これからも元気に長生きよろしくお願いします。

 

 


 

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『ねこのおなか#6』ゆるヒーリングお茶会開催のご案内

 

ねこのおなか #6
〜ゆるヒーリングお茶会〜

日時 3/31(火)

  • 1もふ目 10:00〜
  • 2もふ目 11:15〜
  • 3もふ目 13:15〜
  • 4もふ目 14:30〜
  • 5もふ目 15:45〜
  • 6もふ目 17:00〜

 

参加費 1もふにつきおひとり様 1500円 / 3000円

"今のあなたに必要なメッセージ"の1枚引き→1500円(税抜)
具体的なお悩みや質問があるなど詳しいリーディング→3000円(税抜)


内容

  • オラクルカードリーディング
  • お好みまたはお悩みにあわせたハーブティー
  • からだにやさしいおやつ

 

◆完全予約制です。

各もふにつき最大45分までおくつろぎ頂けます。

ご予約は 059-261-4930 までお電話にてお願いいたします📞

当日のご予約はお受けできません。前営業日までにご連絡をお願いします。
 

◆各もふおふたり様までご参加頂けます。

おともだち、ご夫婦、ご家族などぜひご一緒にどうぞ😺

乗り合わせのうえお車は1台でご来店頂きますようお願いいたします。

 

◆おふたり様でのご予約が1もふの場合リーディングはおひとり様につき1枚ずつとなります。

おふたり様とも詳しいリーディングをご希望の場合は2もふ分ご予約ください。

おひとり3000円ずつで順番に対応させて頂きます。
 

◆男性の方のみのご予約はお受けできません。

女性のお連れ様と一緒にご予約をお願いいたします。
 

◆各回5分前よりご来店頂けます。

遅れられた場合は内容を短縮させて頂きますのでご了承ください。

 

◆ねこのおなか参加費については現金でのお支払いをお願いいたします。

 


 

シャエノエルでオラクルカードリーディングを受けて頂くのが初めての方は

こちらの記事をご確認願います。

オラクルカードのこと。

 

通常カードリーディングのみのご予約は受付していませんので

オラクルカードリーディングに興味のある方はぜひこの機会にどうぞ⭐

 


 

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美肌&デトックス+感染症予防レシピ:にんじんポタージュ

 

おいしいスープで体の中からキレイに健康に✨

甘い人参でスープを🥕
 

体内でビタミンAに変わるβカロテン。

カロテンの語源はキャロットからきてるほど

人参はβカロテンたっぷりな野菜です。
 

ビタミンAは粘膜や皮膚の健康に役立つビタミンで、

美肌作用はもちろん、

今の季節はのどや鼻に目の粘膜を強化してくれることで

風邪など感染症の予防や花粉症の症状緩和にも頼もしいです。
 

βカロテンのほか、

人参にはカリウムや食物繊維も豊富なので、

余分な塩分を出してくれたり

お通じ改善などデトックス効果も期待できます。
 

材料

  • たつやのにんじん 中2本と小2本
  • たまねぎ 1/2こ
  • オリーブオイル 大さじ1
  • ココナッツバター 大さじ1
  • 水A 600ml
  • 野菜ブイヨン 10g
  • 水B(調整用) 200ml
  • ピンク岩塩(調整用) 小さじ1
  • ピンクペッパー お好み

 

作り方

  1. 野菜を切る→たまねぎはみじんぎり/にんじんは輪切りで4〜5等分
  2. バーミキュラにオリーブオイルをいれ、たまねぎがしんなりするくらいまで弱めの中火で炒める
  3. にんじんとココナッツバターをいれて全体にからませる
  4. 水Aと野菜ブイヨンをいれてふたして弱火で40分
  5. にんじんがやわらかくなっていたら、バーミックスでポタージュ状にする
  6. とろみと味を水Bとピンク岩塩で調整する(水いれなくてもサラサラならなしで塩少なめかなしでOK)
  7. 器にいれてピンクペッパーを飾る

☞安全なにんじんは皮むきません。

βカロテンも食物繊維もしっかり摂れます。

よく洗って使います。

サラダやジュースにもできるものが特有の臭み出ずおすすめです。

たつやのにんじん甘くてお気に入りです。

☞バーミキュラなど蓋が密閉できる系の無水調理可能な鍋だと

煮込む際野菜の水分も出ておいしいです。

普通の鍋の場合は最初の水の量を多めにしたり、

煮込み40分の間を放置せず水が減ってないか確認してください。

☞βカロテンは油と一緒に摂ることで吸収が高まるといわれているので

オリーブオイルはいれたいしもっと多くてもいいです。

☞ココナッツバターは炒める際最初からいれてもOKですが、

バターもたまねぎも焦がさないよう火加減など注意してください。

☞にんじんの柔らかさ確認は竹串がスッと入るかで。

バーミックスがなければいったん鍋から出して

ブレンダーやミキサーを使ってください。

☞ピンク岩塩など味か柔らかい塩がない場合は、

普通の食塩は少なめにして

野菜ブイヨンの追加で味を調整するほうがやさしい味になります。

 

今回のレシピは植物性の材料のみで作りました。

ココナッツバターのコクで牛乳なしでもクリーミーです🥥

冷製スープとしてもおいしいです。

 


 

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ねこやなぎ。

 

猫柳が咲きました。
 

暖かさのためかなかなか蕾がつかず心配していた猫柳、

いつもより遅れたものの、春を前になんとか今年も。
 

ぎりぎりだからなのかすでに花粉がある花もあったりと

満開のもふもふは楽しめなさそうですが、

今年は見られないかもと諦めていたものが咲くのは嬉しいですし、

いつもの景色があることにもやっぱり安心します。
 

いろんなこと全部、

それがいつも通りとして過ごせる日が

早くきますように。

 

 


 

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【2020年4月】日曜+土曜営業のお知らせ

 

 

4月の日曜+土曜営業日についてお知らせします。

 

  • 4/4(土)10:00〜18:00
  • 4/11(土)19:00〜23:30
  • 4/12(日)10:00〜18:00
  • 4/26(日)10:00〜18:00

 

誠に勝手ながら当日のご予約は承ることができません。

お客様にはお手数をおかけいたしますが、

前営業日までにご連絡を頂きますようお願いいたします。

 

ご予約お待ちしております🍀

 

 


 

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【重要】フィットネスサークル参加費改定のお知らせ

 

【重要】フィットネスサークル参加費改定のお知らせ

 

2020年4月1日よりフィットネスサークルの参加費を改定させて頂きます。
 

ピ・G 500円→600円

ピ・G連続5回 2000円→2500円

少人数 1000円→1200円

特別回 500円→600円

サークルB管理費 500円→600円
 

4/1お申込み分より改定後の料金となります。

3月中のお手続きは現在の料金にて受付いたします。

 

サークルは6ヶ月先の分まで申し込みを受付していますので、

ご予定のわかる方はぜひ早めにお申込みください。

※すでにお申込みを頂いている回について追加の請求はありませんのでご安心ください。
 

今回の改定は4月よりスタジオの利用料が値上げとなるための対応です。

何卒ご理解を頂きますようよろしくお願いいたします。

 

サークルについての詳しい情報は こちら をご確認ください。

 

 


 

🎉🎂祝11歳🎂🎉

3/31まで珠と琳の11歳を祝してオプションメニューがお得に✨

詳しくはこちら

 


 

💕取り扱い記念キャンペーン💕

ヌーディモア商品どれでも2点ご購入毎に500円OFF!

商品の詳細など詳しくはこちら

 


 

🐈 tama and rin 🐈

猫スタッフの珠と琳をモチーフにしたグッズじわじわ増えてます。

詳しくはこちら

 


 

Chat et Noel

パーソナルサロン シャエノエル 

完全予約制

10:00〜18:00/21:00

059-261-4930
※自宅の電話番号ではない為、営業時間内にお電話頂きますようお願いいたします。

猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。 

ご理解賜りますようお願い申し上げます。

珠と琳の11歳お祝い期間中です!

 

 

珠と琳の11歳を祝して、

今月末まで対象のオプションメニューがお得です✨
 

この時期アレルギーや冷えなどで頭やお顔もむくみやすいです。

当然ですが頭も顔も全部つながっていますので、

体のリンパとあわせて流すとより全身のスッキリを実感して頂きやすいです。

アンチエイジング美容液のリンクルAIや

よりスッキリに特化したタイトンクリームをお得にお試し頂けます⭐
 

コンディショニングプログラムのオプションメニューはほぼ110円OFFです!

筋肉疲労をとるケアや体を温めるものなど、

プログラムとあわせて受けることでお悩み改善に効果的なもののほか、

カードリーディング(隠れ人気オプション)なども対象です🍀

 

 

✨1100円OFF✨

リラクシングプログラム

リカバリーコースオプションメニュー

※記載はメンバー様価格です

 

✨110円OFF✨

コンディショニングプログラムオプションメニュー

※レンタルマットとMUSASHI1本は対象外

 

 

期間内は何度でもご利用頂けます。

ビジターのお客様もビジター価格より1100円または110円OFFです。
 

この機会にぜひお得にオプションメニューをご利用ください。

たくさん珠と琳に会いに来て頂けますように💕

 


 

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完全予約制

10:00〜18:00/21:00

059-261-4930
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ご理解賜りますようお願い申し上げます。

 

免疫力とリンパケア

 

自分自身の持つ免疫力で今を乗り切るために、

カラダのことを本気で考えた

ボディメンテナンスサロンならではのケアを。

 

 

何か罹りたくない感染症があるとして、

感染するかは予防策にかかっていますが、

感染して発症するかや発症しても症状が軽いかなどは

体の免疫力にかかっている部分も大きいです。

 

この免疫力を高めるには

免疫力を高める!』の記事でも書いたように

  1. 質の良い睡眠
  2. 腸内環境の改善
  3. 適度な運動
  4. ストレスをためない
  5. 刺激物・アルコール・たばこを控えめにする

など日々の生活に気をつけることが必要ですが、

もうひとつ、

リンパをケアすることもとても重要です。

『リンパ』の働きが『免疫』だからです。

 

リンパの流れが滞ると、

→老廃物が出ていかず溜まり

→栄養がうまく行き届かず

→体に様々な不調が起きる

いわゆる免疫力が落ちた状態になります。

 

そして免疫力が落ちていると、

侵入してきた異物に対抗できず、

発症や重篤化また長期化の確率が上がります。

 

リンパの巡りを良くするには2つのケアが必要で、

シャエノエルではこの2つに対応したプログラムをご用意しています。

  1. 筋肉を動かし深い部分のリンパを流す(運動)→コンディショニングプログラム
  2. 肌表面を擦り浅い部分のリンパを流す(リンパトリートメント)→リラクシングプログラム

 

2種類のリンパをどちらもケアすることで、

全身のリンパの流れが良くなり、

免疫力強化含むお悩みの改善などの効果もより早く実感して頂きやすいです。

 

対象のリンパの場所が違うため両方ケアすることが重要なポイントですが、

もしどちらかひとつを選ばないといけないなら

リラクシングプログラムを。

 

運動は正しい方法がわかればひとりでもできなくはありませんが、

(正しくない方法はケガしますので注意してください)

自分の体のリンパトリートメントを自分で行おうとした場合

絶対に届かない部分や届いても方向など意識しにくい部分があったり、

擦ると揉むを混同して力加減が強くなってしまったりなど

全身の肌表面を適切にケアするというのはとてもやりにくく難しいです。
 

体やお顔のトリートメントというと、

どうしてもエステなイメージというか、

お金に余裕があるときにとか、

自分へのご褒美にだとか、

基本的には必要のないものと捉えられていることが多いのですが、

『免疫』という、

美容や痩身以前に健康のために重要な機能の改善ができる大切なものなので、

むしろ必要なメンテナンスとして、

生活の中に組み入れて頂きたいと思っています。

このため少しでも通って頂きやすくなるよう、

メンバー様には回数割引定期割引などのサービスをご用意しています。

 

またシャエノエルのリラクシングプログラムは施術のみで終わりではなく、

非日常な空間で気持ちもほぐれて頂けるようお寛ぎ頂く時間も大切にしていますので

ストレスの解放による免疫力アップにもつながります。

 

カラダのことを本気で考えた

ボディメンテナンスサロンならではのケア、

体調管理にぜひご利用ください。

 


 

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完全予約制

10:00〜18:00/21:00

059-261-4930
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ご理解賜りますようお願い申し上げます。

3月ご予約状況のお知らせ

 

 

3月のご予約状況についてお知らせします。(3/2現在)
 

◆記載のない日時は定休日およびご予約が埋まっております。

◆リラクシングプログラムはご希望の内容にあわせ来店時間をご調整頂きます。

 トータルのご滞在時間(+90分程度/初回は+150分程度)が枠内におさまらないコースはお選び頂けません。

 

コンディショニングプログラムご予約可能日時

  1. 3/19(木)19:00〜
  2. 3/26(木)10:00〜
  3. 3/26(木)19:00〜



リラクシングプログラムご予約可能枠

  1. 3/16(月)10:00〜18:00
  2. 3/18(水)10:00〜18:00
  3. 3/20(金)10:00〜18:00
  4. 3/23(月)10:00〜18:00
  5. 3/25(水)10:00〜18:00
  6. 3/27(金)10:00〜18:00
  7. 3/29(日)10:00〜18:00

 

誠に勝手ながら当日のご予約は承ることができません。

前営業日までにご連絡を頂きますようお願いいたします。

 

※キャリアによる制限などメールが届かないケースが多くなっています。

メール連絡希望の方は

  • @chat-et-noel.jp のドメイン受信許可
  • mail@chat-et-noel.jp のアドレス受信許可

をお願いします。

【重要】docomo、softbank、auのメールアドレスをご利用の方へお願い

 

 

ご予約・お問い合わせはこちら

 

 

 


 

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からだにやさしいおやつ:ココナッツオイルさつまいもチップス

 

罪悪感なく食べられるチップスを。
 

おいもの栄養はもちろん、

ココナッツオイルを使うことで免疫力アップや代謝アップの効果も🥥
 

材料

  • さつまいも お好み
  • ココナッツオイル お好み
  • ピンク岩塩 お好み

 

作り方

  1. さつまいもを薄くスライス
  2. 1枚ずつココナッツオイルを塗る
  3. オーブンまたはトースターでこんがりするまで焼く
  4. 岩塩をふる

 

▶さつまいもは甘い品種がオススメです。

▶ココナッツオイルはたっぷり塗ったほうが、揚げた感もココナッツ感もしっかりです。

▶オーブンは250℃にしました。見ながら色がつきそうだったら途中でアルミホイルかぶせると焦げません。

▶ふつうの食塩でもOKですが、ピンク岩塩が旨味もあってよく合います。
 

ココナッツオイルは料理だとどうしても

脳が拒否してしまうメニューもあったりしますが(和食系は特に)、

スイーツやドリンクなどだと違和感なく受け入れられたりするので、
ぜひいろいろ試してみてください😋

 

 


 

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ココナッツオイルで予防する。

ココナッツオイルが新型コロナウイルスへの対策に有効ではないかと期待されているそうです。

 

以前からココナッツオイルの健康効果を研究されている先生のアメリカでの論文以外にも、

ココナッツオイルのラウリン酸活用に基づくコロナウイルス対策への論文が

世界中で続々と出て来ているそうです。

またフィリピンの保健省が効果を調査し始めたり、

シンガポールの国立大学でココナッツオイルを使った予防薬の治験も始まっのだたとか。
 

今はまだいろんなことが実験段階なので

結果新型コロナウイルス対策にはならなかったとしても、

もともと天然の抗生物質と言われているなど、

ラウリン酸による抗ウイルス作用が感染症予防に効果があるとされているので、

積極的に取り入れて日々の健康管理に活用したいところです🥥

 

ココナッツオイルはシャエノエルでもご購入頂けます。

 

ココナッツオイルならなんでもいいわけじゃないのが実情です。

ブームにのっかって(もうだいぶブーム過ぎた気はしますが)

材料となるココナッツの状況が不明な粗悪品なども多いです。

口に入れるもの、ましてや健康管理に使おうというもののはずなので、

ちゃんと安心できるものをご購入ください。

 

個人的に日本で安心して買えるのはココウェルさんと、

ブラウンシュガーファーストさんの2社の製品だと思っています。

シャエノエルでは現在ブラウンシュガーファーストさんの商品を取り扱っています。

 

右)オーガニックエキストラバージンココナッツオイル 425g 1780円(税抜)

左)オーガニックココナッツバター 165g 900円(税抜)

 

ココナッツオイルは料理に使うと和食さえアジアの屋台感出てしまうので、

コーヒーやココアに入れたりパンに塗ったりが採り入れやすいです。

もちろんアジア感出ていい料理には使った方が本場っぽくなります😋

 

ただ、健康のためなので頑張ってほしいところではありますが、

ココナッツオイルのあの風味がどうしても苦手だという方には、

写真左のココナッツバター、オススメです!

不思議なことにちゃんとバター感あるんですよね。

コクと塩味というか。塩も乳も入ってないのにです。

オイルと栄養価が全く同じではないのですが、

余計なものなしでココナッツの栄養がとれますので

苦手な方や初めての方はこちらで風味に慣れていただくのもありかと思います😊

 

またシャエノエルのドリンクメニューのホットチョコレート/ココアには

ココナッツオイルを入れてお出しできます。
お気軽にお申し付けください☕

 

 ⭐お知らせ⭐

 期間限定でココナッツオイルを含む

 免疫力アップ商品を10%OFFで販売中です。

 使い方などもアドバイスさせて頂きます。ぜひご利用ください。

 http://blog.chat-et-noel.moo.jp/?eid=815

 


 

先日『薬に頼らない花粉症・アレルギー対策』の記事で紹介した

鼻に塗るオイルbien(ビアン)。

これ見てふと思ったんですよね。

ココナッツオイルでもいけんじゃね?と。

 

やたらテカるやろかとか考えつつ、

試した方が早いてことで塗ってみました。

 

なんか良さそうな気がする!

 

テカりもまったく心配なく、

なんならなじみもすごくよく、

プラセボ満載かもですが

その日塗った後はムズムズが気になりませんでした。

 

香りはココナッツなので鼻先に南国感あふれます。

ただbienもインド的なスパイス感があふれるので、

どっちが好みかってところです。

 

食べることで中から守ってくれるだけでなく

鼻に塗ることでアレルゲンなどの外からの侵入も防いでくれる。

ココナッツオイル、ぜひ健康管理にお役立てください🍀

 


 

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負けないカラダ作りレシピ:春菊と洋梨とマンゴーのスムージー

 

春菊は食べるかぜ薬と呼ばれてたりと、

免疫力アップに頼もしい成分がいろいろ。

体内でビタミンAにかわり粘膜を保護したり

活性酸素働きを抑制するとされるβカロテンが、

多いと言われる小松菜よりもたくさんです。

 

特徴的な香りには咳を鎮めてくれたり

自律神経を落ち着かせてくれる効果があり、

体調を崩しやすいこれからの季節にとても心強かったり。

スムージーにすれば熱に弱い栄養素もしっかり摂れます✍

おとものフルーツは

  1. のどの健康維持に頼もしい洋梨
  2. 血の健康にも嬉しいマンゴー
  3. 免疫力強化の茶色バナナ先生


そこに

  • ビタミンEの補給にアーモンド
  • ポリフェノールと食物繊維プラスにカカオニブ
  • 巡りのクランベリー

も追加して、

免疫力アップな負けないカラダ作りにぴったりなレシピです⭐
 

材料

  • 春菊 1/2パック
  • 洋梨 1こ
  • バナナ 1本
  • マンゴー(冷凍) 50g
  • 水 200ml
  • カカオニブ(乗せる用) 小さじ1
  • アーモンド(乗せる用) 5粒
  • ドライクランベリー(乗せる用) 気持ち

マンゴーはあとから入れたくなって足しました。

最近の私は春菊のスムージーにはオレンジ色の何かを足したくなってくるらしい。

 

洋梨はきれいに洗って皮ごと。種と芯はとりました。
 

バナナは黄色いバナナだとマクロファージさんそこまで活性化しないので、

免疫力アップには茶色いバナナがよいです。
 

マンゴーはウルシオールにかぶれなどのアレルギー反応が出る方は抜きでお願いします。

代わりにいれるならアボカドやいちごがいい感じです。(葉酸多めフルーツ)
 

洋梨とバナナとマンゴーだと甘みがしっかりあるので春菊1/2でも飲みやすいですが、

春菊が苦手な方やグリーンスムージー初心者さんは少なくするなど調整してもらえばと思います。

 


 

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チーズケーキと架空なOLとクリスマスの呪い。

 

2020年2月の月一エジソン報告。

この日は店内のおひとりさま率が高くていつもの席が埋まってた。

 

 

まずはホット。

前は断然アイスコーヒー派やったのに(なんかホットのほうが酸味がエグい気がして)

最近当たり前にホット頼んでる。

選択肢が広がって良かった。

 

選択肢で思い出したら、

こないだ24時間バカリズム専門チャンネルで素敵な選TAXIが一挙放送してて、

そんなのやってるて知らず全部観れへんだのでちゃんと観たい欲が今すごい。

ヒラマサさんはリアタイ含めなぜか何度も観てるようで、

1話が一番良いだとか観られへんだやつを絶賛してくるので余計全部観たい。

選タクシーで放送前に戻りたい。

いやほんとに選タクシーあったらそんなところに戻ってる場合じゃないけど。

続けて架空OL日記も一挙放送しててまんまと映画も観たい。

これ観てんの?て何度も聞かれたので

ヒラマサさんは架空OL日記の映画観るのは無理なパターン。

映画館やと秒で寝る。

 

めっちゃ話それた。

 

この日注文したのはコスタリカ。

いいのがありますよって言われて飲んだことないコスタリカ。

オルティス2000。

 

ナッツな香ばしい感じとスッキリの苦味。

苦みは下にまとわりつく嫌なやつじゃなくて、

喉の奥に感じる系の苦味。

伝わるか。

ナッツ系好きなのでもちろんおいしい。

 

コスタリカに勝手にどんどん愛着わいている。

 

いつものトーストももちろん。

「あといつものですか?」って聞かれると

「お願いします」って答えるシステム。

 

 

 

おかわりもホットに。ブラジル。

他のお客さんがブラジル頼んでるのが聞こえてきたので私も頼んだやつ。

 

酸味まったくなし。

柔らかい苦味がふんわり残る感じ。

 

ブラジルのお豆の旬が年末から年始の頃にあたるらしく、

エジソンではこの一番いい旬のお豆を年1回仕入れるだけだそうなので、

ブラジルが飲めるのはこの時期だけのお楽しみ。

 

だから普段ブラジルなかったんか。

私はブラジル好きやけど、

酸味がまったくもうゼロな感じでないから、

コーヒー好きな人にはちょっと物足りへんのかも。

 

 

この日含め5日程、

無性にチーズケーキが食べたくなる呪いにかかってて

(自分で作りそうになるも材料買うよりどこぞで食べたほうが早いし安いて言い聞かせて我慢してた)

呪いを解くために勢いでチーズケーキ注文。

 

おいしかったし呪いも解けたから全然いい。

 

我慢するだけの考え方は好きじゃない。

食べてもいいから22時じゃなく15時までにねとか、

我慢せずに食べるために、

他でできることや気をつけることをがんばる考え方が好き。

 

 

今年はいつにもましてクリスマスが恋しくて仕方ない。

猫とクリスマスがコンセプトのお店なんやし、

もう年中クリスマスソングがBGMでもいいんかな。

これ。

 

昔夏に訪ねてきた友人に暑いわて言われて自粛したってのもあるけど、

なんというか、

暑苦しいかは別として夏にクリスマスソングかかってたら

もうそれはそれでそういうコンセプトのお店なんかなって思ってもらえるかもやけど、

1月2月にかかってたら

ただのずぼらな人に思われるんちゃうかっていう被害妄想で自粛してたとこもあって、

その心配がないならほんとは1年中かけてたい。

 

ただせっかく来てくれたお客さんが

それが原因でリラックスできへんだりしたら申し訳ないなとか、

結局何かが心配にはなってしまう。

 

私自身お店のBGMが謎やとなんでそのチョイスしたんか気になって仕方ない。

中華料理店でずっとアニソンかかってたりしたら

一体スタッフのどの人の趣味なんやろとか絶対気になる。

 

いやでもうちの場合謎じゃなくコンセプトそのものなんやけど、

どうも12月以外の時期は

年中そこにあるクリスマス飾りが皆さんの視界に入らんらしいので

(12月になると飾り付けほめられるあるある。)

きっと謎に思ってしまうやろなっていう心配。

 

でもやたら恋しい。

この呪いは解けない。

解き方わからんし解けへんくても全くもってかまわんけど

いかんせんクリスマスじゃない時期が長すぎてしんどい。

去年は開始を9月末からにしたから、

今年は3ヶ月早めて6月末からとかにしてみるか。

下半期がクリスマス。

段階的にいつか年中クリスマス。

 


 

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2/21★少人数 バランスボール

 

 

 

 

 

 

 

シャエノエルフィットネスサークル"少人数クラス"のご案内
 

少人数クラスは最大4名という目の行き届く人数で行うことで、

通常回では気づけなかったクセなどを直しフォームを確認して頂く目的のクラスです。
 

少人数クラスではできるだけ参加者の方の苦手な部分の克服など、

普段のピのクラスではできないケアをしています🍀
 

今回の参加メンバーが、

いつもピのときに肩周りが緊張してるなと思ってた方たちだったこともあり、

(いつものピはその都度直しにはいけないですがある程度体の使い方など見てます。)

ほぐしてスッキリしてもらいたくバランスボールを使ったエクササイズをいろいろ⭐

腕に肩に背中を意識して使いました✍
 

マンツーマンではないため

サロンでのパーソナルトレーニングの代わりにはならないですが、

なかなかサロンに来て頂く時間のないときや、

ピの回の予習復習としてご利用頂ければと思います。

いきなりたくさんの人に混ざる勇気がない方もぜひこちらにどうぞ😊

 

フィットネスサークル少人数クラスの開催予定と定員状況は下記の通りです。(2/23現在)

  • 4/3(金)定員いっぱい
  • 5/8(金)残り1名
  • 6/5(金)定員いっぱい
  • 7/3(金)残り2名
  • 8/7(金)残り4名

少人数クラスはかなり早めから定員が埋まる状況となっております。

半年先までのお申し込みが可能ですので、

ご希望の方は開催予定をご確認のうえお早めにお申し込みください。

 

シャエノエルフィットネスサークルへの参加には事前のお手続きが必要です。

参加をご検討の方は必ず下記内容をご確認のうえお申込みください。

■開催予定および参加要項
https://chat-et-noel.jp/join.html

■サオリーナの利用ルールについて
http://blog.chat-et-noel.moo.jp/?eid=788

 


 

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猫の日。

 

2/22は猫の日ということで。

シャエノエルは猫のいるボディメンテナンスサロンです。
猫スタッフ2名もお待ちしています🐾

 


 

今日は月に1回の検診日にくわえて

年に1回の定期検査(尿と血液)の日で、

朝からいつもの動物病院へ行ったふたり。

 

珠と琳が賢すぎて、

ありがたいことに猫トイレの数がひとつだけですんでるもので、

(一般的に猫トイレの適正な数は猫の数+1と言われています。)

家でおしっこを採取するのが非常に難しく

いつも検査のときは病院で採ってもらっている。

(診察台じゃなく奥に連れていかれたあと琳のすごい悲鳴が聞こえる。)

 

今日は珠は院内と院外の両方の検査分おしっこがとれましたよとのことで

琳はおしっことれなかったので血液検査だけで様子見ましょうということに。

そういえば悲鳴聞こえず。※珠はもともと騒がないタイプ。

そして採れなかった理由が、

『皮下脂肪が厚くて針が届かず無理して採るのを断念したから』

だそうな。

 

ふたりはスコティッシュなので、

太って関節に負担をかけないよう

ごはんの回数を分けたりと体重管理には気を配っていて、

適正体重も守っている。

去年まではそんなことなかったのになんやろ。

年とともにやっぱり猫でも下腹にくるものなんやろうか。

 

でもたしかにもともと琳は体型が珠よりは肉感ある。

ライオンみたいな体つきというか。

パッと見の細さは一緒でも

筋肉減って脂肪が増えてたとかやろうか。

まぁそういえば去年も針が入りにくく傷がついたかもしれずで

しばらくちょっと血が出るかもとか言われたんやった。

今年はそのリスクを冒さずってことっぽいのか。

 

とりあえず琳だけ尿検査できなかったので

次回は1年後じゃなくちょっと早めに秋に検査することに。

 

ちなみに以前ちょっと心配な結果が出て以降、

(結石の気配。まだ結石ではない。)

対応の療法食フード食べて改善して

その後フード続けながら経過をみてる状態なので基本は大丈夫なはず。

それ以外の心配事が起きないように、

もし起きてもすぐ気づけるように

引き続き猫たちを大事に大事にしていこう。

 

しかし体重はOKでも下腹ぽっこりて、

猫の場合はどうしたらいいものか。

言うたところで猫腹筋せんやろし、

そもそも腹筋鍛えるとかそういうことなんかも難しい。

まぁ元気でいてくれたらいいや。

 


 

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ご理解賜りますようお願い申し上げます。

2月ご予約状況のお知らせ

 

2月のご予約状況についてお知らせします。(2/20現在)
 

◆記載のない日時は定休日およびご予約が埋まっております。

◆リラクシングプログラムはご希望の内容にあわせ来店時間をご調整頂きます。

 トータルのご滞在時間(+90分程度/初回は+150分程度)が枠内におさまらないコースはお選び頂けません。

 

コンディショニングプログラムご予約可能日時

  1. 2/27(木)15:00〜
  2. 2/27(木)19:00〜



リラクシングプログラムご予約可能枠

  1. 2/24(月)10:00〜18:00
  2. 2/26(水)10:00〜18:00
  3. 2/28(金)10:00〜15:00

 

誠に勝手ながら当日のご予約は承ることができません。

前営業日までにご連絡を頂きますようお願いいたします。

 

※キャリアによる制限などメールが届かないケースが多くなっています。

メール連絡希望の方は

  • @chat-et-noel.jp のドメイン受信許可
  • mail@chat-et-noel.jp のアドレス受信許可

をお願いします。

【重要】docomo、softbank、auのメールアドレスをご利用の方へお願い

 

 

ご予約・お問い合わせはこちら

 

 


 

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パーソナルサロン シャエノエル 

完全予約制

10:00〜18:00/21:00

059-261-4930
※自宅の電話番号ではない為、営業時間内にお電話頂きますようお願いいたします。

猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。 

ご理解賜りますようお願い申し上げます。

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