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ランチの後

先日の猫たちの昼下がり。

手枕ご所望の珠と日向ぼっこの琳。

なんか薄い

琳がなんか薄かった。

 

ソファのはしっこにフィットする感じにたたずむのがお気に入り。

 

シャッター音で睨まれる。

猫マッサージ

夜分に珠さんがマッサージをご所望だったので猫向けマッサージを施術。

 

猫も肩こるしリンパ流すにもマッサージは大事だと知って、マッサージ方法を調べて珠さんにやってみたところえらく気に入りその後はちょくちょくねだられる。

琳さんはそもそもマッサージというかムツゴロウさん式かわいがりを求める犬っぽい猫なのでマッサージしててもただのワシワシでもあんまり関係なさそう。

珠さんは耳裏と肩甲骨とわきの下が特にお気に入り。普段はサイレントニャーが多くてわりと静かな珠さんが超絶ゴロゴロ。

 

 

私そのわりと爪切りとかも得意なので、猫向けリラクゼーションのお店はどうかとかも一瞬考えてみたけど、まぁでも知らん人に触られたら嫌やわな、で3秒で却下。

信頼してる家族がするマッサージがベストかと思う。うん。

 

最近の琳さんは何か言いたいことがあるとIKEAの人形用ベッドに乗るご様子。

ちなみにさらに乗っているのは私の骨盤矯正クッション。まんまととられた。

友の会2017夏

高専卒なわけで、高専は学科なのでクラス替えなんて概念が適用されないわけで。

そう考えると小学校も田舎で一クラスしかなく6年間ずっと同じで、

中学はさすがに5クラスやったからクラス替えはあったもののただひとり3年間ずっと1組やったり、

そして高専では5年間同じ学科やったりで、なんか私の学生生活濃い気がする。

 

で、その高専のときの友達とは今でも会う。

友の会は年3回くらいか。2回の年やら旅行行ったりで4回の年もあったかもやけどだいたいそんな感じ。

結婚やら転勤やらでもちろん環境は変わっていってるけどなんやかんや続いてるし、できたらこのまま続けていけたらなと思っている。

てか、そう考えると中学の友達ともしっかり時間見つけて会ってるし、自分にとって会いたい人とはずっと関わるようにしてるしそうしてこられててありがたい。

海外行って直接会いにくくなってもた人たちは仕方ないにしろ、何らかの形でつながっていられてるし。

これからも会いたい人たちと会えますように。

 

ゴールデンウィークが都合つかずだったので今日が今年初の友の会。

ここ数年話題がじわじわ健康の話になってくるあたり年月の経過を感じる。

 

今回はひさびさの三重開催。白子駅前のエルソルで。

ムール貝の白ワイン蒸しがとにかくめっちゃおいしかった。

生っぽいというかぷりぷりしててカキっぽい感じもあったり。

なんかムール貝て今まで雰囲気味わってるだけでそのものをそんなにおいしいかどうかとか気にしたこともなかったけど、これはほんとにおいしかった。また食べたい。

あとそら豆の前菜もよかった。

珍しくデザートとかも頼んでみたりで二次会どうするかどころかエルソルに4時間半。

 

次回は年末か。全員集合できるといいな。

ワークショップ見学

小原バレエさんにてワークショップを見学させて頂いた。

カルチャースクール的なレッスン風景しか知らんだから空気感とか含め楽しく拝見。

実際に自分が出来てなくてもこうやって触れてるだけでも何かしら意味はあると思いたい。

 

家に帰って寝てる琳さんをめっちゃモサモサしてたらすごい面倒そうにされたので撮影。

マンデリンとラクレット

ひさびさの友達来訪でまたまたエジソン休憩所にいってしまう。

 

マンデリンでアイスコーヒー(濃厚)を作ってくれてすごくおいしかった。

フルーティーでしっかり濃いけどすっきり、一番好きなやつ。

またマンデリンのある日にお願いしたい。

 

夕飯はどうしようかと言いながら白子駅前をうろうろしてたら、

前はなかったお店が気になったので入ってみる。

ほんとは18時〜らしいのに17時過ぎに入ってしまっても対応してくれた。

ありがたい。

 

ペリエも冷やし続けてくれるっていう。

 

前菜の盛り合わせ。奥はシトラスとミントのサラダ。

おいしかった。

ラクレットを初めて食べたけど、おいしかった。

噂で臭いがすごくて食べられない的なことも耳にしてたけど、

たしかに焼いてるときはすごい牧場っぽかったけど、

テーブルに出されたものはとてもおいしく頂けた。

初めてがここで良かった。

日焼け止めのお話

梅雨がぐだぐだしてたと思ったらもう8月もわりとすぎてしまっていて、

それが終わったらもう9月とかなんだか信じられない早さなので、

ここらで日焼け止めのお話。

 

基本年中日焼け止め対策をしています。

  • 外出前にソラレンの多い食材を食べない
  • PABAの摂取
  • ニュートロックスサンの摂取
  • 日焼け止めは必ず塗る+スプレー

こんな感じ。

 

ソラレンを摂取してしまうと食後8時間程度肌が紫外線に弱い状態になってしまうので

そういう食材はできるだけ夕方以降に。

ソラレンは有名な柑橘類の他にも野菜や香草やらわりといろいろに含まれています。

 

PABAはビタミンB群のひとつで、

それが体内にあるとメラニンが作られにくくなるそうな。

ただ効果を発揮するには成分が体内にいきわたってる必要があって、

3か月くらいはきちんと継続して成分を摂取し続けてる状態でないと効果は出ないので注意。

なので私は夏だけとか期間限定じゃなく年中摂取。

ビタミンの類は一度にたくさんの量を飲んでも排出されてしまうので、

毎日量を守って飲むようにしています。

 

ニュートロックスサンは植物から抽出された天然のポリフェノールで、

紫外線による炎症やメラニンの生成など、

肌へのダメージを軽減する効果が確認されている成分です。

またこれすごいのはビタミンDの生成を阻害しないってところ。

ビタミンDは人間が健康に生きるのにとても重要な成分ですが(免疫とかね)、

紫外線を浴びないと生成されないので、

日焼け止めを塗ってしまっている人は食事やサプリで意識的にとらないと圧倒的に足りていません。

ニュートロックスサンは紫外線によるダメージからは守ってくれるのに

紫外線によるビタミンDの生成は邪魔しないらしいので、

健康のためにウォーキングしてる人たちなんかはぜひうまく利用するといいのではなかろうかと思う。

私はというと、気をつけていることの最後にあるように、

成分で体の内側から守ってもやはりなんだか気分的に心配で

さらに上からしっかり日焼け止めを塗っているので、

ビタミンDはサプリで摂っています。

 

日焼け止めはテクスチャや香りがお気に入りのものをいくつか外出時間に合わせて使い分け。

ここ数年のお気に入りはジルスチュアートのアクアシフォンプロテクター。

そこに加え今年はいつもの美容院で買った

日焼け止め効果付きのナノアミノのハンドクリームと、

全身に使えるスプレータイプのものも重宝。

髪の毛への日焼け止めスプレーものすごく大事。

髪の毛パサパサは老けた印象にものすごく影響出ますが、

乾燥や傷みの原因は紫外線によるダメージも大きいので(食べ物や生活習慣や使ってるシャンプー類とかももちろんあるけど)、

髪や頭皮の日焼け対策はぜひ。

ちなみにスプレーはミーファフレグランスUVスプレーてやつ。

フレグランスという名の通りでほんとはいい匂いさせる目的のものらしいが、うちは猫さんたちいるので無香料。

 

サプリは、いろんな会社がいろんな容量で作ってますが、

私は日本の成分の詳細が開示されてないのに無駄に価格が高い仕組みがいまいち信用できないので

アメリカのものをその都度調べて購入するようにしています。

 

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シャエノエルでは生活スタイルや目的にあわせ、おすすめサプリの紹介やサンプル販売もしています。
カウンセリングの際にご相談ください。
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Chat et Noel

パーソナルサロン シャエノエル 

完全予約制

10:00〜18:00

059-261-4930
※自宅の電話番号ではない為、営業時間内にお電話頂きますようお願いいたします。

猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。 

ご理解賜りますようお願い申し上げます。

かき氷祭

ヒラマサさんはかき氷が好きです。

なので思い立ってかき氷祭。

 

 

 

いろいろおいしい

コヴァのコーヒーゼリーティラミスがおいしかった。

KIMG0481.JPG

 

今日は久々の昼名古屋(スマオフは除く)。

定例会といえば定例会。

近況報告。

 

ランチはオペラさん。

初めて行ったけどおいしかった。

 

鱧って、痛い物体という認識しかなく小骨嫌いにはむしろ嫌過ぎる食材やったのが今日はほんとにびっくり。

むしろ鱧がおいしかった。

痛くなかった!

家に帰ってきてもまだおいしい。

すごい。

KIMG0469.JPG

 

 

ランチ後うろうろしてたらほぼ裸のヴィクトルに遭遇したので記念撮影。

20170804_1.jpg

 

 

〜2017年9月フィットネスサークルのご案内

9月までのピラティス・ストレッチサークル実施日は下記の通りです。

人数によって日程の変更や休止となる場合があるため、

参加をご希望される方は必ず事前に申し込み連絡をお願いいたします。

連絡先:mail@chat-et-noel.moo.jp

 

★8/18(金)20:00〜21:30 

★9/1(金)20:00〜21:30

★9/14(木)20:00〜21:30

★9/29(金)20:00〜21:30→28(木)から変更になりました。

 

場所:河芸体育館 

参加費:200円

レンタルマット(希望者のみ)※:500円
 

ヨガマット(厚さ10舒幣綽箴)、タオル、水分をご持参ください。

更衣室はありませんので動きやすい服装でお越しください。

※レンタルマットは数に限りがあります。ご希望の方は参加申し込みとともに事前にお伝えください。

 

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またエジソン休憩所

早くヒラマサさんに教えたかったのでもう行ってしまう。

 

よく考えると家から近い。

今日うろうろしてたらショートカットもできたのでだいぶ近い。

帰りお兄さんにも「近いんですか?」と聞かれてしまう。

 

ちょうどお客さんがいないときにいけてソファー座れた。

と思ったら次々お客さん来て危ないところやった。

 

今日はもしかすると先日の話に出てたサンドイッチもうあったりせんかなと思ってみたけどまだなし。

 

 

ストレートコーヒー。マンデリン。好きな味。

 

前回コーヒーにしたので今日はチャイに。しっかり濃くて良かった。

 

今日のロールケーキはバナナ。やっぱりおいしい。

 

今日はプリンがあったから心惹かれたものの、前述のとおりなんだかパン気分で来てしまっていたのでチーズトーストいってみた。

すごくおいしかった。

続・アジア気分

今日のランチ。

グリーンカレーやきそば。

休みの日でヒラマサさんとの二人分なので火も使う!

油をココナッツオイルに。あとまた干しエビ。そんでパクチー。

タイっぽい。おいしかった。

 

 

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自宅ひとりランチ

今日のお客様のお昼自分の分一人分でもきちんと火を使って料理するというお話が印象深かった。

 

料理は好き。

でも自分のためだけにするとなるととたんになんとか手間や時間のかからんものにしようと頭が働いてしまうので

サラダとかなんやかんや火を使わずできるもので済ませてしまう。

Oisixのサラダkit便利。

kitさえ作る気もない一番やる気がない日は冷奴で済ませたり。

木綿豆腐にブロッコリースプラウトとじゃこを大量にかけてむしゃむしゃ食べて終わり。

 

ある日のランチ。

白桃とボッコンチーノのサラダ。切って盛ってオリーブオイルと岩塩と黒胡椒。

 

ある日のランチ。

厚揚げと豆もやしのピリ辛サラダ。

 

ある日のランチ。

蒸し鶏のアジアンサラダ。

パクチーとスイートチリかけたらだいぶアジアっぽくなる。

ボッコンチーノもあったのでオレンジとあわせてオリーブオイルと岩塩と黒胡椒とピンク胡椒かけただけ。

 

ある日のランチ。

サラダはベビーリーフやらハーブやらちぎって、即席ドレッシング(オリーブオイル、レモン果汁、塩コショウ)かけただけ。

スープは絹ごし豆腐と液状コンソメと牛乳をミキサーにかけたもの。

 

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アジア気分

なんか疲れすぎて踏ん張りたかったので夕飯はスタミナメニューに。

 

モロヘイヤ増し増しそぼろニラ玉と、

かぶとズッキーニの中華うま煮、あとグラスの中はりんご酢。

 

青菜炒めのほうは勝手にアジア屋台イメージでちょい濃い目に。

なのでうま煮は優しい感じに。

材料に干しエビとちょい塩足してバーミキュラ入れるだけでいい塩梅。

 

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エジソン休憩所

昨夜はレイトショーにて銀魂を観てきた。

http://wwws.warnerbros.co.jp/gintama-film/

安定の福田作品。ムロさんと二朗さんのシーンに安心する法則。

ヨシヒコのダイブイキタクナルツアーいきたかったな。

10月の斉木楠雄も楽しみ。燃堂の再現すごい。

でも本音は声はアニメの声優陣で吹き替えしてほしかったりする。

http://saikikusuo-movie.jp/

 

ランチに誘って頂いて急きょ昼からおでかけ。

 

鈴鹿のSUNDAY(サンデー)さん。日替わりランチ税込800円。

コスパ良すぎ。おいしかった。

何よりシチューがあったのがホワイトシチュー好きにはとても良かった。

 

 

 

鈴鹿のエジソン休憩所さん。

https://www.facebook.com/edisonkyukeijyo/?fref=ts

こんなところにこんなお店があったとはて感じ。

東京でコーヒーの仕事をしてたというお兄さんがひとりで全部手作りでやっててすごい。

今日は桃のロールケーキとチーズケーキをシェアして頂いたらすごくおいしい。

プリンもあるらしいのでまた食べたい。

アイスコーヒーはおすすめの濃いめに。濃いけどスッキリ。おいしかった。

2017夏アニメ

この夏は下記作品を視聴することに。

とりあえずまだスタミュロス。アンシエントさんの歌と、カーテンコールもっと聴きたい。

じわじわと恋と嘘のオープニングのベースがクセになってきている。

 

  1. 神撃のバハムート VIRGIN SOUL
  2. 異世界食堂
  3. Re:CREATORS
  4. Fate/Apocrypha
  5. サクラダリセット
  6. バチカン奇跡調査官
  7. 妖怪アパートの幽雅な日常
  8. 恋と嘘
  9. ボールルームへようこそ
  10. ひとりじめマイヒーロー
  11. 地獄少女 宵伽
  12. メイドインアビス
  13. 異世界はスマートフォンとともに
  14. ようこそ実力至上主義の教室へ
  15. 潔癖男子!青山くん
  16. 賭ケグルイ
  17. カイトアンサ
  18. 捏造トラップーNTR-
  19. スカートの中はケダモノでした。

髪切った

当面ボブでいく予定が、ここんとこの暑さといろいろに耐え切れずか

何かが振り切れたように「ヴィクトルにしてください」とオーダー。

 

ヴィクトルにはまだ前髪の長さが足りないので、

なんだかほんのりライトニングさん風味のとりあえずFFにいそうな感じに。

 

秋冬に向け前髪伸ばしてよりヴィクトルに近づけて、

ヒラマサさんを勇利スタイリングして遊ぶ計画。

お花!

開店祝いのお花頂きました。

お店を始めたのが初めてなので当然なのですが、こんなお花もらったの初めてで嬉しい!

ありがとうございます。

 

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プリンセスシンデレラさんプロデュース"ロークワットティー"取り扱いのお知らせ

グルメブロガーのプリンセスシンデレラさんが

地元三重のびわ農家さんと提携してできた、

ロークワットティー(びわの葉茶)を

シャエノエルでも取り扱いさせて頂けることになりました。

 

びわの葉茶は、

免疫力アップ・整腸作用・デトックス・疲労回復効果などが期待され、

体調管理に頼もしいお茶です。

 

リラクシングご利用のお客様にはこちらのお茶を施術中の飲み物としてお出しします。

またご自宅でも飲んで頂けるよう、

徳用タイプ(ティーバッグ12袋入り)税込600円の販売も行います。

詳しくはお問合せください。

 

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オープンしました

本日より営業を開始いたしました。

月水金の10時〜18時の営業となります。

ご予約・お問い合わせお待ちしております。

★オープニングキャンペーン★
2017年7月・8月にご来店頂いたお客様
初回ご来店時すべてのプログラムにて表示価格より1000円引きさせて頂きます

つよぽん43歳★

つよぽん43歳。

 

いつもの皆さんと名古屋でお誕生日会。

つよ担なので幹事。

朝イチ大高に衣装見に行ってスタアの恋全部観ながらお昼はカレーで夜金山駅にてバースデーメッセージ。

ドレスコードは黄色。まつエクにまで黄色を仕込んでみる気合。

みんなの思い、つよぽんに届きますように。

オープン日程について

2017年7月10日(月)分よりご予約を受け付けさせて頂きます。

月水金の10時〜18時の営業となります。

ご予約・お問い合わせお待ちしております。

オープンハウス開催のお知らせ

オープンハウスを開催します。
サロンの雰囲気をぜひ体感しにいらしてください。
ご来店お待ちしております。

6/30(金) 10:00〜11:30 , 14:00〜17:00
7/5(水) 10:00〜11:30 , 14:00〜17:00
7/7(金) 10:00〜11:30 , 14:00〜17:00

各日開催時間中のお好きな時間にお越しください。
※住宅地のため駐車場確保の都合がありますので、事前に来店のご予定をお知らせ頂きますようご協力をお願いいたします。

第二回上順会

第二回上から順番に歌う会無事終了。

「君がいない」からゴローさん(←腹が減ってそうにみえてしまう響き)の「Special Thanks」まで8時間で94曲!

第三回(10月開催予定)は「スポーツしよう」からのスタートです。

サイトオープン

サイトをオープンしました。

 

Chat et Noel

http://chat-et-noel.moo.jp

 

営業開始は2017年7月〜の予定です。

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