*三重県津市のパーソナルサロン Chat et Noel の中の人のブログです*
お店のお知らせやご案内に、時々中の人の個人的成分強めな記事も。
受付は終了しました。ご応募ありがとうございました。
サロンプログラム+日々の食習慣改善の効果をご実感頂きたく、
4週間集中で体質改善&肌育に取り組んで頂けるモニター様を募集中です!
通常82000円以上の内容をモニター価格18000円でご利用頂けます。
ぜひこの機会に自分の体に向き合ってみませんか?
お申込みお待ちしております。
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↓↓↓
◆内容◆
◆モニター価格◆
メンバー様 税込18000円
一般のお客様 税込26000円※
※ご入会いただく場合はメンバー様価格でご利用頂けます
◆募集要項◆
◆モニター実施期間◆
2021年2月〜4月の中で28日間
カウンセリングの際に相談のうえ詳細な日程を調整させて頂きます。
◆お申込み・お問い合わせ◆
「モニター希望」と記載のうえ
上記問い合わせフォームよりご連絡ください。
詳細について別途ご案内させて頂きます。
🎉🎂祝12歳🎂🎉
2/5〜3/17は珠と琳の12歳を祝してオプションメニューがお得に✨
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✨期間限定キャンペーン(〜2021.2.28)✨
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🐈 tama and rin 🐈
猫スタッフの珠と琳をモチーフにしたグッズじわじわ増えてます。
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マスクもあるよ → tama and rin UVカットクールマスク
マスクケースもあるよ → tama and rin マスクケース
パーソナルサロン シャエノエル
完全予約制
10:00〜18:00/21:00
059-261-4930
※自宅の電話番号ではない為、営業時間内にお電話頂きますようお願いいたします。
猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。
ご理解賜りますようお願い申し上げます。
2021年は猫スタッフの珠と琳が12歳になります🎂
珠の誕生日2/5〜琳の誕生日3/17までをお祝い期間とし
各プログラムのオプションメニューを割引させて頂きます⭐
🐈お祝い期間:2021/2/5(金)〜2021/3/17(水)🐈
✨リラクシングプログラム✨ オプションメニュー 1200円OFF
✨コンディショニングプログラム✨ オプションメニュー 120円OFF
☞リラクシングプログラムでのご利用について
☞コンディショニングプログラムでのご利用について
|
期間中は何度でもご利用頂けます。
ぜひこの機会にお得にオプションメニューをご利用ください😊
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猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。
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シャエノエルフィットネスサークル"ピ"のご案内
シャエノエルフィットネスサークル"ピ"は
姿勢の改善や痩せやすい体づくりをめざす目的の回です。
ピラティスをベースに、
体幹と呼吸を意識した
筋トレやストレッチなどのエクササイズを
テーマに合わせ行います。
年始恒例の全力ラジオ体操(1月は第一)で
ウォームアップをしっかりしたあと、
今回は
このそれぞれのポジションで同じ動きのあるエクササイズを。
仰向けではできるのに四つん這いだとできない。
横ならできるのにスタンディングだとできない。
これは実はできたと思っているほうもできていたわけではまったくなく
そんなように見える動きをしていただけが現実です。
本来使うべきところを使わずに
重力や引力を利用してマネだけしていれば、
その重力が逆効果になるような向きになると当然マネもできなくなります。
エクササイズしようと来ている時間でさえそんなことになるので、
いかに普段日常生活の中で重力や引力に身を任せて
自分の体を正しく使えていないかがよくわかって頂けたことと思います。
自分の体のクセや苦手な部分を理解したうえで
どこを意識しないといけないかなどを確認しながら
しっかり丁寧に頑張って頂きました😊
2月からはラジオ体操が第二になります。
引き続き『温活』をテーマに
温まるエクササイズ満載でいきます🔥
ぜひ免疫力UPしていきましょう⭐
✳️参加申込随時受付中✳️
シャエノエルフィットネスサークルは いつでもお好きな回に1回から参加して頂けます。 ※事前のお手続きは必要です。
ぜひ週に1回の運動から健康管理をはじめてみませんか? ご参加お待ちしてます⭐
▶オンラインでのお手続きも可能です
|
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パーソナルサロン シャエノエル
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10:00〜18:00/21:00
059-261-4930
※自宅の電話番号ではない為、営業時間内にお電話頂きますようお願いいたします。
猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。
ご理解賜りますようお願い申し上げます。
2/26までのご予約状況についてお知らせします。(1/29現在)
◆記載のない日時は定休日およびご予約が埋まっております。
ご予約状況は変動しており空きがでている場合もあります。お気軽にお問い合わせください。
◆リラクシングプログラムはご希望の内容にあわせ来店時間をご調整頂きます。
トータルのご滞在時間(+90分程度/初回は+150分程度)が枠内におさまらないコースはお選び頂けません。
※リトリートコースは13:00〜18:00を含む枠に空きがある場合13:00または13:30でご予約を承ります。
ご利用の皆様へのお願い ▼マスクの着用をお願いします。 ▼当日ご利用直前に検温してきて頂くようお願いします。 ▼適宜アルコールにて手指の消毒をお願いします。 ▼下記いずれかに該当する場合はご利用頂けません。 ・風邪の症状(くしゃみがでる)がある ・強いだるさや息苦しさがある ・咳や痰がでている ・胸部に不快感がある ・味覚・嗅覚に異常がある ・体調が悪い ・4日以内に発熱があった ・その他新型コロナウイルス感染可能性の症状がある ・同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる ・10日以内にインフルエンザ・ノロウイルス等にかかった ・2週間以内に県外へ移動した ・2週間以内に県外の方・県外の方と接触した方と濃厚接触した ・2週間以内に5人以上で会食をした ・糖尿病・心臓疾患・呼吸器疾患などの基礎疾患がある ・人工透析を受けている ・免疫抑制剤や抗がん剤を用いる治療を受けている ・自分自身または身近な知人に妊娠の可能性がある |
シャエノエルの感染症予防に関する対策はこちらをご確認ください。
⚜️コンディショニングプログラムご予約可能日時
※コンディショニングプログラム会員様は上記にかかわらずご希望の日時をご相談ください。
⚜️リラクシングプログラムご予約可能枠
誠に勝手ながら当日のご予約は承ることができません。
前営業日までにご連絡を頂きますようお願いいたします。
ご予約・お問い合わせはこちら
※接客中など電話に出られない場合があります。
電話での連絡をご希望の方は必ず折り返し希望のメッセージをお願いします。
折り返し希望かどうか不明な場合こちらから連絡はしませんので予めご了承ください。
※キャリアによる制限などメールが届かないケースが多くなっています。
メール連絡希望の方は
をお願いします。
【重要】docomo、softbank、auのメールアドレスをご利用の方へお願い
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※自宅の電話番号ではない為、営業時間内にお電話頂きますようお願いいたします。
猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。
ご理解賜りますようお願い申し上げます。
この日はヒラマサさんと二人で。
ヒラマサさんは亀山のほうは初。
二人でいけるのはたぶん3年半ぶりくらい。
ブラジルが入ってきてるとのことでそれをお願いしてみたら
思ってるブラジルじゃなくてびっくり。
なんというか
ブラジルっていい意味でやる気ない(とがってない)印象やったのに
一口目からすごいがっつり主張してきた。
香りもガツンと口の中にぶわっと広がる感じ。
苦みはすごくしっかり感じる気がするのに
すっきりキレて後味に残らない。
温度が下がるとほのかな酸味というかしゃっきりした感じも出てくる。
いつものトーストによく合う。
去年とまったく同じ土地(セラード)で同じ人が作った豆やのに
もうまったく別の豆ってくらい味が違う。
なんでも今年のは表作収穫分なんだとか。(去年のは裏作収穫分)
いつものトースト。
ヒラマサさんは初。
何回確認されてもいらないと言い続けてたら
最近はもう聞かれずにフォークが出てこなくなってたところ
さすがに今日は(ヒラマサさんは)いるやろってエジさんが出した。
フォークが使えないとかそういうんではもちろんなく
なんか、
フォークさして口に運ぶ際に、
傾いたはしっこからはちみつ流れ落ちるみたいなのが好きじゃない。
なのでいつも珍しがられつつ手で食べてた。
別にそんなそこまで手が汚れるわけでもないし。
おしぼりくれるし。
この日はエジさんが通常6つ切りのところうっかり4つ切りにしてしまってて
もうそんなものフォークでさしたりしたら
さらに形がしなったりでさぞはちみつ落ちるやろと思って横で見てたら
これが意外に形状維持して全然垂れず、
ヒラマサさんは慌てることもなくサクサク食べた。
なんか悔しいので一切れ私もフォークで食べた。
想定に反して一滴も垂れずに食べられた。
絶対にしなったりしないぞというパンのやる気を感じた。
パンがすごい。
でもたぶん今後もフォークじゃなくていい。
そうそう、ハニーチーズトーストは今月から値上がりです。
パプアニューギニア。
ヒラマサさんが
そんなん同じ写真にしか見えへんやろ
と言ったらあかんことを言うのを聞き流しつつ撮影。
珍しいのがあるよって言われて、
ブラジルとパプアニューギニアを最初に頼んで二人でわけた。
ブラジルがガンガンきたこともあり
パプアニューギニアの丸さになんかほっこりした。
香りは強くなく、
不思議やけどほうじ茶みたいな風味を感じる。
温度が下がると苦みと鼻まで抜ける香が出てくる。
パプアニューギニア、けっこう好み。
私のおかわり。
エチオピアのウォッシュド。
いやだからさっきの写真と変わらんて!
と横から聞こえるのをまた聞き流して撮影。
柑橘っぽい酸味のある香り。
でも飲むと嫌な酸味はない。
香りが心地よく鼻から抜けていくので
飲みながらの深呼吸がとてもスッキリする。
鼻づまり治りそうなスッキリ加減。
いい香りとふんわりした余韻が長く残ってそれもまたホッとする。
午後からのがんばりのための気分転換とかにすごく良さそう。
休憩のあとは去年のお守りを返す&今年のお守りを買いに。
密を避けたくて平日にしたわけやけど
こうも違うかとびっくりするくらい
快適に一瞬で目的が達成されてしまった。
これは今後もぜひこのコースでいきたい。
無事いつものお守りもゲットできたし
なんとか今年も一年しっかり乗り切れますように。
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現在開催中の『冬のボディケアキャンペーン』、
ご注文受付はあさって28日分までとなりました。
おすすめのボディケア商品が
お悩みに合わせて効果的+お得な組み合わせになっております⭐
期間中一般のお客様はご注文時にお支払いを頂いていましたが
最終2日間(27日28日)受付分は
メンバー様同様お渡し時のお支払いとさせて頂きます!
気になっていたものがあればぜひご注文ください。
→28日中までにご希望の来店日および注文内容をご連絡願います。
1 スタートセット 12760円 → 10560円
☞ふりかけるだけでツルサラ髪になるレイラショーンシャイニーミスト(2200円)をプレゼント✨✨
2 脂肪燃焼セット 38500円 → 27500円
☞燃焼効果サポートにオススメなノンFアイドル美脚タイツ(13200円)をプレゼント✨✨
※美脚タイツがなくなったので美脚トレンカ(11000円)に変更で対応します
※美脚トレンカM-Lサイズはなくなりました(LーLLサイズはあります)
3 ボディメイクセット 41800円 → 30800円
☞むくみ対策にオススメなノンFアイドル美脚LINEトレンカ(11000円)をプレゼント✨✨
※美脚トレンカM-Lサイズはなくなりました(LーLLサイズはあります)
4 美白ケアセット 29320円 → 20520円
☞美白・エイジングケアにオススメなマクセリーマスク1箱4枚入り(8800円)をプレゼント✨✨
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冬太り撃退&自分磨きを応援すべく
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シャエノエルフィットネスサークル"G"のご案内
フィットネスサークルGは
有酸素運動(エアロビクス)と無酸素運動(筋トレ)を組み合わせた、
脂肪燃焼を目的としたプログラムです。
音楽に合わせ楽しくカラダを動かしながら、
筋力のほか心肺機能や免疫力の向上も目指します。
👉こんな方にオススメ
有酸素運動と無酸素運動、
健康のために必要な運動がどちらもできるので、
普段カラダ作りをして頂いている方の燃焼のためとしてはもちろん、
なかなか運動の時間がとれない方や、
運動は苦手だけどやらないといけないとは思っていて
でもできるだけ短時間にすませたいタイプの方なんかにも効率のよい内容です。
🐈🐈🐈
🐈🐈🐈
シャエノエルのサークルでは
必ずウォームアップとクールダウンを行い
ケガの予防に努めています。
しっかり汗をかいたあと
丁寧にストレッチをし体をゆるめることで、
帰宅後はとても気持ちよく眠りについて頂けると思いますよ🍀
次回のGは2/19(金)です。
✳️エアロビクスの嬉しい健康効果についてはこちら✍✍
『エアロのこと。』
✳️組み合わせが必要な大切な理由はこちら✍✍
運動と『脂肪燃焼』のお話。
✳️参加申込随時受付中✳️
シャエノエルフィットネスサークルは いつでもお好きな回に1回から参加して頂けます。 ※事前のお手続きは必要です。
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パーソナルサロン シャエノエル
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10:00〜18:00/21:00
059-261-4930
※自宅の電話番号ではない為、営業時間内にお電話頂きますようお願いいたします。
猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。
ご理解賜りますようお願い申し上げます。
この冬は下記作品を視聴予定。
1話観て残したやつと観るて決めてたやつと。
過去最多になってるけどこれいけるんやろか。
まぁ体壊さない程度に楽しんで観ます。
前回の秋アニメはほのぼの日常異世界系がいろいろ良かった。
神達に拾われた男、くまクマ熊ベアー、ほっこりした。
もっと観たい。続きに期待。
あと戦翼のシグルドリーヴァも良かった。
女子×戦闘モノってけっこう途中で心折れることも多いけど
(録画容量ひっ迫してくるとあきらめて消す対象になりやすい)
これは最後まで面白く観られた。
今期楽しみなのは転スラ2期。
気になる一週間を過ごせない人間なのでまとめて一気に観る!
その同じ理由でリゼロがずっと録画たまっている。
そしてDr.DTONEも同じ理由でまとめて観ることになる次第。
はたらく細胞シリーズ放送もうれしい。
これは1週ごと観られるから安心。
もうはたらく細胞はほんとにみんなに観てほしい。
コミックはシリーズ揃ってますので
フットバス中にぜひ読破して頂きたい。
あとSK∞も1話観て期待。おもしろそう。
スケートリーディング☆スターズは事前の期待値が高いので
1話確認せずに視聴決定したやつ。
キャラデザイン枢やな先生のフィギュアアニメとか気になって仕方ない。
おもしろいといいなぁ。
今期はめずらしくドラマも観ています。
どっちも漫画原作。
おじさまと猫は
ふくまるをぬいぐるみでって発表のときは心配で仕方なかったけど
始まってみたらこのぬいぐるみのふくまるがかわいくて仕方ない。
草刈正雄のダンディ加減もすごくいい。
前から草刈さん好きやけど神田さん役ものすごく似合う。
かわいくてすぐに観てしまうので一週間待ち遠しい辛さを体感しまくっている。
夏目友人帳の劇場版は案の定三重でやってくれへんやつ。
三重ってほんとこういうときはずされる。
お正月明け劇場貸し切りかってぐらいガラガラのタイミングをみつけて
なんとか煉獄さんに会いにいけたので
同じ感じで隙間があれば銀魂観にいきたいな。
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2/19までのご予約状況についてお知らせします。(1/22現在)
◆記載のない日時は定休日およびご予約が埋まっております。
ご予約状況は変動しており空きがでている場合もあります。お気軽にお問い合わせください。
◆リラクシングプログラムはご希望の内容にあわせ来店時間をご調整頂きます。
トータルのご滞在時間(+90分程度/初回は+150分程度)が枠内におさまらないコースはお選び頂けません。
※リトリートコースは13:00〜18:00を含む枠に空きがある場合13:00または13:30でご予約を承ります。
ご利用の皆様へのお願い ▼マスクの着用をお願いします。 ▼当日ご利用直前に検温してきて頂くようお願いします。 ▼適宜アルコールにて手指の消毒をお願いします。 ▼下記いずれかに該当する場合はご利用頂けません。 ・風邪の症状(くしゃみがでる)がある ・強いだるさや息苦しさがある ・咳や痰がでている ・胸部に不快感がある ・味覚・嗅覚に異常がある ・体調が悪い ・4日以内に発熱があった ・その他新型コロナウイルス感染可能性の症状がある ・同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる ・10日以内にインフルエンザ・ノロウイルス等にかかった ・2週間以内に県外へ移動した ・2週間以内に県外の方・県外の方と接触した方と濃厚接触した ・2週間以内に5人以上で会食をした ・糖尿病・心臓疾患・呼吸器疾患などの基礎疾患がある ・人工透析を受けている ・免疫抑制剤や抗がん剤を用いる治療を受けている ・自分自身または身近な知人に妊娠の可能性がある |
シャエノエルの感染症予防に関する対策はこちらをご確認ください。
⚜️コンディショニングプログラムご予約可能日時
※コンディショニングプログラム会員様は上記にかかわらずご希望の日時をご相談ください。
⚜️リラクシングプログラムご予約可能枠
誠に勝手ながら当日のご予約は承ることができません。
前営業日までにご連絡を頂きますようお願いいたします。
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※接客中など電話に出られない場合があります。
電話での連絡をご希望の方は必ず折り返し希望のメッセージをお願いします。
折り返し希望かどうか不明な場合こちらから連絡はしませんので予めご了承ください。
※キャリアによる制限などメールが届かないケースが多くなっています。
メール連絡希望の方は
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最近、体温の低い人が増えています。
35℃台でしたと普通に言っちゃう方がいっぱいいます。
こんな状況の日々なので
つい体温計の低い数字に安心してしまいがちですが、
(36.9℃とかだといろいろヒヤヒヤするので気持ちはすごくわかります)
35℃台はだめです。
それ低体温です。
まぁ、実際のところ35℃台でしたと口にされている方全員の体温がほんとのほんとにそうなわけではないと思います。
今主流の非接触の体温計、あれは表面温度を測るもので=実際の体温ではないからです。
冬に外から入ってきた人をすぐ測ったらそんなもの低く出ますよ。
とはいえ外出先等々では中に入ってもらえるかどうか確認するためにされてる処置なのでしばらく滞在してもらってから測るてわけにもいかないですし難しい問題ではあるのですが、
とにかくあれはその時の表面の温度であって≠体温なことは覚えておいてください。
なぜ体温が低いとだめかというと
免疫機能がきちんと働けないからです。
☞36.5℃〜が免疫が正常に働ける体温と言われています。
免疫機能がうまく働けなければ
外から入ってきた菌やウイルスに対抗できないので
それだけ何かに感染そして発症の確率が高いってことになります。
だからほんとに体温が35℃台なんなら、
感染する確率が高いのにそんな外で非接触検温されてる場合じゃないです。
また体への害は外からだけでなく自分の体の中にもあります。
健康な人でも日々たくさんのがん細胞を作りだしてるわけですが、
それをがんとして発病する前にやっつけてくれてるのも免疫機能なので、
免疫機能が働かないってことは発がん率もずいぶん上がってしまいます。
では体温をどうやってあげるか。
下半身の筋トレ。
これは効果的です。
下半身には大きな筋肉がたくさんあるので
ここが熱生産に使えるか使えないかはだいぶ違います。
なので1月2月のピは下半身エクササイズがんばりましょう!
とか言いつつ、
筋トレは成果が出るのにちょっと時間がかかるので
とにかく体を冷やさない。
まずはこれを徹底します。
私もついやりがちなのですが(洗濯物増やしたくない)
腹巻きとかレッグウォーマーとか、
あるのにしまいこんでないですかね?
必要に応じてちゃんと利用して冷やさないように努める。
そして温かいものや体を温める効果のあるものを
意識して摂ることも大切です。
この「体を温める」の定義がなかなか難しいのですが
カーッと熱くなってくるようなタイプの食材は
(アルコールとか唐辛子とか)
汗をかくことでそのあと体は冷えます。
なのでそういうものを摂る場合は
出た汗を放置せずちゃんとふいて、
温かい服装をするなどが必要です。
基本的に口に何か入れるときは
食材や調理法を選んで
しばらくの間体がじんわりぽかぽかするようなものを摂るとよいです。
オススメはしょうがココア!
体を長く温めてくれます。
ピュアココア+甘み+生姜で作れます。
このときの大切なことは生姜の取り扱い。
以前『抗菌と免疫のお話。』の記事で書いたように
生の生姜は体を冷やしてしまうので×。
乾燥したものを使いましょう。
あと甘みを血糖値の上がりにくいものにするとなおよし。
ということで
しょうがココアを作るのにおススメな商品をご紹介⭐
(前振り超壮大😉)
☕エミーオーガニクス オーガニックピュアココア 100g 518円
●有機JAS認定!
●小さじ2杯でカカオポリフェノール410mg!
●砂糖、ミルク不使用!
●添加物不使用!
有機栽培されたカカオ豆100%で作られているオランダ産のココアパウダー。
香料や砂糖などの添加物は、一切使用していないため、低カロリーな上、原料であるカカオ豆本来の風味、コクをダイレクトに感じることができます。お好みで砂糖やミルクなどを加えて飲用ココアをつくったり、お菓子作り、お料理にもお使いいただけます。
以前扱っていたものより溶けやすい気がします。
変な酸味もなくおいしいです🍫
☞ココアパウダーを使ってものすごく簡単に罪悪感なく食べられるチョコ作れます。
バレンタインにぜひ💝
レシピはこちら
『ヘルシースイーツレシピ:ざくざくココナッツオイルチョコレート』
ココナッツシュガーも販売しています。
BS1ST. オーガニックココナッツシュガー 200g 734円
☕ヒハツ入り黒糖生姜パウダー 180g 540円
黒糖と乾燥生姜に加え、
内臓温度をあげてくれるヒハツまで入ってさらにぽかぽか効果アップ!
ヒハツはまったく悪さしてないのと、
生姜の加減も変な生姜臭さとかまったくなくいい感じです。
(私が生姜好きじゃないのでこういう表現ですみません)
✍ココアパウダーと黒糖生姜パウダーを
比率1:1にしてお湯で作るのが基本のシャエノエルレシピです。
あとはお客様の体の状態に合わせて
ココアを多くしたり黒糖生姜を多くしたり調整してお出ししてます。
ちなみにこのシャエノエルレシピで作ると
ココアというかチョコレートドリンクって感じの濃さです。
よく家で自分で作ると味が違うといわれることがあるのですが
たぶんですが粉が少ないのではないかと思います。
180〜200mlぐらいのマグに対して
それぞれ小さじ3ずつはいれてます。
(なので出す状況によってココア小さじ4だったりもする)
マグカップの大きさにあわせて1:1になるよう
ちゃんとたっぷりいれて試してみてください。
で、いちいち複数の袋出したり保管したり
比率とか考えるのめんどくさいって方には
もう最初から混ざってるタイプがオススメです。
☕エミーオーガニクス オーガニックジンジャーココア 80g 518円
カカオポリフェノールたっぷりのココア+蒸し生姜に含まれるショウガオールのWパワー!
寒い季節にほっとひと息、じんわりポカポカ!
1杯あたりカカオポリフェノール432mgを含み、ミルクを加えるだけで、ちょっぴりスパイシーなジンジャーココアの出来上がり!
独自の加工技術で、きび砂糖一粒一粒をココアパウダーで、コーティングすることで、乳化剤、PH調整剤、不使用でミルクにさっととけます。
こちらを使ってシャエノエルレシピに近づけて頂く場合は
商品記載の倍量で、ミルクでなくお湯で作って頂くと近いです。
(ただそれやるとあっという間になくなると思うのでそこだけご了承ください)
もちろん指示通り作ってもやさしいミルクココアって感じです。
生姜そんな好きじゃない私でも嫌じゃなく飲めるくらいの生姜加減です。
☕BS1ST. オーガニックホットチョコレート スパイス 80g 756円
しょうがだけでなく、カルダモン、黒コショウ、シナモンが入ってます。
こちらは濃い目にお湯で作るとなかなかにスパイシーなので
商品の指示通りミルクで作るほうがほっこり飲めるかと思います。
以上今回はココアメインのご紹介になりましたが
他にもいろいろと温まるものを揃えています😊
低体温の方はすぐにでも改善できるよう、
また現時点では低体温でない方もその状態キープに、
温活をぜひがんばりましょう⭐
❅⛄冬のボディケアキャンペーン⛄❅
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猫スタッフの珠と琳をモチーフにしたグッズじわじわ増えてます。
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マスクもあるよ → tama and rin UVカットクールマスク
マスクケースもあるよ → tama and rin マスクケース
パーソナルサロン シャエノエル
完全予約制
10:00〜18:00/21:00
059-261-4930
※自宅の電話番号ではない為、営業時間内にお電話頂きますようお願いいたします。
猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。
ご理解賜りますようお願い申し上げます。
シャエノエルフィットネスサークル"ピ"のご案内
シャエノエルフィットネスサークル"ピ"は
姿勢の改善や痩せやすい体づくりをめざす目的の回です。
ピラティスをベースに、
体幹と呼吸を意識した
筋トレやストレッチなどのエクササイズを
テーマに合わせ行います。
年始恒例の全力ラジオ体操(1月は第一)で
ウォームアップをしっかりしたあと、
寒さに負けず体温をあげるべく
下半身のエクササイズを。
遠心力や勢いに頼らず
股関節や骨盤の向きなどを確認しながら丁寧に。
それぞれのエクササイズ終了後は
皆さん温かそう(しんどそう?)にして頂いてよかったです😊
引き続き1月2月は『温活』をテーマに
温まるエクササイズ満載でいく予定です🔥
来週はかんたんエアロ+筋トレのG!
音楽に合わせて楽しく
全身温め&引き締めそして免疫力もUPさせましょう!
お申込みお待ちしてます✨
✳️参加申込随時受付中✳️
シャエノエルフィットネスサークルは いつでもお好きな回に1回から参加して頂けます。 ※事前のお手続きは必要です。
ぜひ週に1回の運動から健康管理をはじめてみませんか? ご参加お待ちしてます⭐
▶オンラインでのお手続きも可能です
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猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。
ご理解賜りますようお願い申し上げます。
2/12までのご予約状況についてお知らせします。(1/15現在)
◆記載のない日時は定休日およびご予約が埋まっております。
ご予約状況は変動しており空きがでている場合もあります。お気軽にお問い合わせください。
◆リラクシングプログラムはご希望の内容にあわせ来店時間をご調整頂きます。
トータルのご滞在時間(+90分程度/初回は+150分程度)が枠内におさまらないコースはお選び頂けません。
※リトリートコースは13:00〜18:00を含む枠に空きがある場合13:00または13:30でご予約を承ります。
ご利用の皆様へのお願い ▼マスクの着用をお願いします。 ▼当日ご利用直前に検温してきて頂くようお願いします。 ▼適宜アルコールにて手指の消毒をお願いします。 ▼下記いずれかに該当する場合はご利用頂けません。 ・風邪の症状(くしゃみがでる)がある ・強いだるさや息苦しさがある ・咳や痰がでている ・胸部に不快感がある ・味覚・嗅覚に異常がある ・体調が悪い ・4日以内に発熱があった ・その他新型コロナウイルス感染可能性の症状がある ・同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる ・10日以内にインフルエンザ・ノロウイルス等にかかった ・2週間以内に県外へ移動した ・2週間以内に県外の方・県外の方と接触した方と濃厚接触した ・2週間以内に5人以上で会食をした ・糖尿病・心臓疾患・呼吸器疾患などの基礎疾患がある ・人工透析を受けている ・免疫抑制剤や抗がん剤を用いる治療を受けている ・自分自身または身近な知人に妊娠の可能性がある |
シャエノエルの感染症予防に関する対策はこちらをご確認ください。
⚜️コンディショニングプログラムご予約可能日時
※コンディショニングプログラム会員様は上記にかかわらずご希望の日時をご相談ください。
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誠に勝手ながら当日のご予約は承ることができません。
前営業日までにご連絡を頂きますようお願いいたします。
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電話での連絡をご希望の方は必ず折り返し希望のメッセージをお願いします。
折り返し希望かどうか不明な場合こちらから連絡はしませんので予めご了承ください。
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受付は終了しました。ご応募ありがとうございました。
⭐4週間集中体質改善&肌育モニター募集のお知らせ⭐
サロンプログラム+日々の食習慣改善の効果をご実感頂きたく、
4週間集中で体質改善&肌育に取り組んで頂けるモニター様を募集します!
通常82000円以上の内容をモニター価格18000円でご利用頂けます。
ぜひこの機会に自分の体に向き合ってみませんか?
お申込みお待ちしております。
※三重の新型コロナウイルスの感染状況によっては中止または変更となる場合があります🙇
◆内容◆
🐈モニター特別トリートメント詳細🐈
1回目(スタート前日または初日) ボディ 60分(全身) ヘッド 15分 フェイシャル 60分
2回目(14日目または15日目) ボディ 50分(膝下/手/腕/おなか) ヘッド 15分 フェイシャル 60分
3回目(最終日または最終日翌日) ボディ 50分(膝下/手/腕/おなか) ヘッド 15分 フェイシャル 60分
|
◆モニター価格◆
メンバー様 税込18000円
一般のお客様 税込26000円※
※ご入会いただく場合はメンバー様価格でご利用頂けます
◆募集要項◆
◆モニター実施期間◆
2021年2月〜4月の中で28日間
カウンセリングの際に相談のうえ詳細な日程を調整させて頂きます。
◆お申込み方法◆
「モニター希望」と記載のうえ
上記問い合わせフォームよりご連絡ください。
詳細について別途ご案内させて頂きます。
今回のモニター企画は
体調管理を知って頂き実感して頂くことが目的です。
体重を減らす目的ではありません。
4週間頑張れば実際体重は減るかもしれませんがあくまで副産物です。
無理なダイエットをすすめるものでもありません。
自分の食生活の見直す部分にきづくこと、
気づいて改善すること、
またそこへ定期的なサロンケアを組み合わせることで
体にどんな変化があるかを体感して頂きたいと思います。
お金を払ったから何もしなくても痩せるだとか
そういう類のものではありませんのでご理解ください。
問い合わせフォームからの連絡だけでモニターとなるわけではなく、
お申し込み後こちらから送らせて頂く内容にご理解頂ける場合次のお手続きに進んで頂けます。
来店での事前カウンセリングにて同意書への記入や
ご希望をお聞きし実施日程の調整などをさせて頂きます。
お支払いはこの事前カウンセリングの際にお願いします。
※モニター期間スタート後であっても、同意書の内容に反するなどあまりに趣旨をご理解いただけていないと判断した場合は利用を打ち切らせて頂きます。その場合お支払い頂いたモニター料金を差し引いたうえで、それまでにかかった実費を請求させて頂きますのでご了承ください。
ダイエットサポートでは毎日夜(22時頃目安)に下記をご連絡頂きます。
報告内容が事実かどうかを確認する術はありませんが
嘘をついて見栄えよくしたりしても最終的にご自身が損するだけなので
どうか正確に教えて頂ければと思います。
ご連絡頂いた内容から、
翌日気をつけることなど改善点をアドバイスさせて頂きます。
これについて、
改善されたかを私が直接確認することはできないので、
食事に関しては実質すべて自己責任で頑張って頂くことになります。
4週間しっかりと食習慣改善に向き合っていただいた場合は
体調の実感だけでなく体重や体脂肪にも変化があると思います。
また、ご希望の場合は別途自宅でのトレーニングメニュー追加も可能です。
見た目の変化もほしい場合はぜひ筋トレも加えて頂くと効果的です。
ただこれも実際私が見に行って無理やりさせられるわけではないので
やれば実感につながりますしやらなければそのままなことはご理解ください。
モニター企画を実施するのは初めてなのですが、
クリスマスプレゼントのとき同様で
あれもこれもあったほうがいいだろうとなんやかんや増えていき
結果的に私かなりのタダ働きなので、
どうかそのあたりを汲んで頂ける、
本気で自分の体をなんとかしたいという思いのある方にお申込み頂きたいと思っております。
ぜひこの企画を利用して今後の体調管理につなげて頂けますように。
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※自宅の電話番号ではない為、営業時間内にお電話頂きますようお願いいたします。
猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。
ご理解賜りますようお願い申し上げます。
2021年2月の土日営業日についてお知らせします。
※リラクシングプログラムのみ受付
当面土曜営業はレイトナイター営業のみとさせて頂きます。
その他2/11(木)祝日は通常営業とさせて頂きます。
ご利用の皆様へのお願い ▼マスクの着用をお願いします。 ▼当日ご利用直前に検温してきて頂くようお願いします。 ▼適宜アルコールにて手指の消毒をお願いします。 ▼下記いずれかに該当する場合はご利用をお控えください。 ・風邪の症状(くしゃみがでる)がある ・強いだるさや息苦しさがある ・咳や痰がでている ・胸部に不快感がある ・味覚・嗅覚に異常がある ・体調が悪い ・4日以内に発熱があった ・その他新型コロナウイルス感染可能性の症状がある ・同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる ・10日以内にインフルエンザ・ノロウイルス等にかかった ・2週間以内に県外へ移動した ・2週間以内に県外の方・県外の方と接触した方と濃厚接触した ・2週間以内に5人以上で会食をした ・糖尿病・心臓疾患・呼吸器疾患などの基礎疾患がある ・人工透析を受けている ・免疫抑制剤や抗がん剤を用いる治療を受けている ・自分自身または身近な知人に妊娠の可能性がある |
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お客様にはお手数をおかけいたしますが、
前営業日までにご連絡を頂きますようお願いいたします。
ご予約お待ちしております🍀
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シャエノエルフィットネスサークル"少人数クラス"のご案内
少人数クラスは
最大4名という目の行き届く人数で行うことで、
通常回では気づけなかったクセなどを直し
フォームを確認して頂く目的のクラスです。
2021年最初のサークルとなった今回は
年始恒例全力ラジオ体操(1月:第一/2月:第二)の予習として
第一の正しい動きや間違えやすいポイントなどを詳しく。
また昨年末からの寒波の影響や連休続きで
かたまった体をほぐすストレッチや呼吸などを。
肩回りが動かしにくそうな方が多かったこともあり、
上半身のストレッチを丁寧に行いました。
少人数クラスでは
その日の参加者さんの姿勢やクセなどをみて、
より苦手な部分の克服など
普段のピのクラスではできないケアをしています。
ピの回の予習復習としてや、
しっかり修正をご希望の方はぜひ少人数クラスへご参加ください🍀
✳️参加申込随時受付中✳️
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10:00〜18:00/21:00
059-261-4930
※自宅の電話番号ではない為、営業時間内にお電話頂きますようお願いいたします。
猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。
ご理解賜りますようお願い申し上げます。
2/5までのご予約状況についてお知らせします。(1/8現在)
◆記載のない日時は定休日およびご予約が埋まっております。
ご予約状況は変動しており空きがでている場合もあります。お気軽にお問い合わせください。
◆リラクシングプログラムはご希望の内容にあわせ来店時間をご調整頂きます。
トータルのご滞在時間(+90分程度/初回は+150分程度)が枠内におさまらないコースはお選び頂けません。
※リトリートコースは13:00〜18:00を含む枠に空きがある場合13:00または13:30でご予約を承ります。
ご利用の皆様へのお願い ▼マスクの着用をお願いします。 ▼当日ご利用直前に検温してきて頂くようお願いします。 ▼適宜アルコールにて手指の消毒をお願いします。 ▼下記いずれかに該当する場合はご利用頂けません。 ・風邪の症状(くしゃみがでる)がある ・強いだるさや息苦しさがある ・咳や痰がでている ・胸部に不快感がある ・味覚・嗅覚に異常がある ・体調が悪い ・4日以内に発熱があった ・その他新型コロナウイルス感染可能性の症状がある ・同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる ・10日以内にインフルエンザ・ノロウイルス等にかかった ・2週間以内に県外へ移動した ・2週間以内に県外の方・県外の方と接触した方と濃厚接触した ・2週間以内に5人以上で会食をした ・糖尿病・心臓疾患・呼吸器疾患などの基礎疾患がある ・人工透析を受けている ・免疫抑制剤や抗がん剤を用いる治療を受けている ・自分自身または身近な知人に妊娠の可能性がある |
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※コンディショニングプログラム会員様は上記にかかわらずご希望の日時をご相談ください。
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誠に勝手ながら当日のご予約は承ることができません。
前営業日までにご連絡を頂きますようお願いいたします。
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※接客中など電話に出られない場合があります。
電話での連絡をご希望の方は必ず折り返し希望のメッセージをお願いします。
折り返し希望かどうか不明な場合こちらから連絡はしませんので予めご了承ください。
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いろんなものに負けずに過ごすために
長寿と健康のための万能ハーブティーのご紹介です。
ムルサルスキーのこと。
ムルサルスキーとはバルカン半島山岳地帯に生育するハーブの一種で、
麦のようなラベンダーのような見た目をしています。
ドライにして葉も穂も茎もすべてお茶にして飲みます。
このムルサルスキー、
ブルガリアでは国が栽培を管理し※
その効能や生育について数多くの論文が発表されるほど
長年この植物の研究が続けられており、
ムルサルスキーのお茶は
長寿と健康のための万能茶として幅広く飲まれているそうです。
※効用が知られるにつれ乱獲が進んだことで一時は絶滅の危機に瀕しましたが、ブルガリア科学アカデミー植物学研究所の20年余の研究の積み重ねにより人工栽培に成功し、現在は薬用原料やハーブティーとして使用できるようになりました。
神の恵みと呼ばれるその効能は
器官全般に作用し生命機能を高め活性化する
といわれています。
強い抗炎症作用と抗菌作用があり、
ブルガリアでは風邪が心配なときや
インフルエンザの時期などに
呼吸器系のケアとしても飲まれています。
ムルサルスキーには人体のために必要な栄養素が
いろいろそしてたくさん含まれています。
特にミネラルが効率よくいろいろとれるのは非常に魅力的です。
☞ミネラルの働きは以前に書いたとおり老廃物や毒素の排出です。
なのでむくみの改善はもちろん、
肌荒れや疲労感の改善にも期待できます。
またリラックス作用があるので、
気持ちがちょっと沈んでしまったときにもオススメです。
上記のような作用は
等の多量元素の他、
等の微量元素も含んでいるための効果であると考えられます。
ここまで聞くととても飲みにくそうな印象になると思いますが、
これが拍子抜けするほどものすごく飲みやすいのです。
苦みやえぐみもなく柔らかな口当たりで
苦くない緑茶のちょっとうま味あるみたいなあの感じにも似た、
個人的には親しみのある知ってる感じのホッとする味でした。
きれいな金色にも癒されます。
ノンカフェインで時間を選ばず
また幼児からお年寄りまで
年齢を問わず安心して飲むことができます😊
免疫力を高める長寿のお茶、ぜひお試しください🍀
🐈ご自宅用
ムルサルスキーティー カット 50g 2160円
※ふわふわで軽いので50gはけっこうな量です。たくさん飲めます。
🐈ティーサービス
リラクシングプログラムご利用の際は施術後のお飲み物としてお選び頂けます。
コンディショニングプログラムご利用の際はオプションメニューとして550円にてお出します。
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完全予約制
10:00〜18:00/21:00
059-261-4930
※自宅の電話番号ではない為、営業時間内にお電話頂きますようお願いいたします。
猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。
ご理解賜りますようお願い申し上げます。
1/29までのご予約状況についてお知らせします。(1/1現在)
◆記載のない日時は定休日およびご予約が埋まっております。
ご予約状況は変動しており空きがでている場合もあります。お気軽にお問い合わせください。
◆リラクシングプログラムはご希望の内容にあわせ来店時間をご調整頂きます。
トータルのご滞在時間(+90分程度/初回は+150分程度)が枠内におさまらないコースはお選び頂けません。
※リトリートコースは13:00〜18:00を含む枠に空きがある場合13:00または13:30でご予約を承ります。
ご利用の皆様へのお願い ▼マスクの着用をお願いします。 ▼当日ご利用直前に検温してきて頂くようお願いします。 ▼適宜アルコールにて手指の消毒をお願いします。 ▼下記いずれかに該当する場合はご利用頂けません。 ・風邪の症状(くしゃみがでる)がある ・強いだるさや息苦しさがある ・咳や痰がでている ・胸部に不快感がある ・味覚・嗅覚に異常がある ・体調が悪い ・4日以内に発熱があった ・その他新型コロナウイルス感染可能性の症状がある ・同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる ・10日以内にインフルエンザ・ノロウイルス等にかかった ・2週間以内に県外へ移動した ・2週間以内に県外の方・県外の方と接触した方と濃厚接触した ・2週間以内に5人以上で会食をした ・糖尿病・心臓疾患・呼吸器疾患などの基礎疾患がある ・人工透析を受けている ・免疫抑制剤や抗がん剤を用いる治療を受けている ・自分自身または身近な知人に妊娠の可能性がある |
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あけましておめでとうございます。
シャエノエルはボディメンテナンスサロンです。
体や心の健康をつくるものを提供・販売しています。
免疫力をあげるものや体を温めるものに潤いを保護するもの、
季節のお悩み対策に効果的なメニューなどいろいろ用意してお待ちしております。
また一年健康でキレイに過ごすためのお手伝いをさせて頂きます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
現在シャエノエルのサロンプログラムおよびフィットネスサークルでは
感染症予防対策としてご利用に制限を設けさせて頂いております。
ご利用の際は必ず下記をご確認ください。
感染症予防に関するお知らせとお願い
この時期、帰省のご家族など
県外の方や県外の方と接触した方と会食される機会のある方や、
県内の方のみであっても5人以上で会食する機会がある方もいらっしゃるかと思います。
該当される場合は2週間以上の期間をあけ
体調に問題がないことを確認のうえご利用をお願いいたします。
サロンのご利用についてキャンセル料などは頂いておりませんので、
もし体調に不安がある場合は
遠慮なくキャンセルまたは変更をお申し付けください。
※フィットネスサークルについては自己都合のキャンセルへの返金はできませんのでしっかり自己管理をお願いします。
シャエノエルではルールを守って頂けない方の利用をお断りしております。
該当項目があることを伏せて利用された場合や後で虚偽の申告だと判明した場合などは、
今後一切の利用をお断りするとともに、行為に起因する損害についてはすべて請求させて頂きます。
ご協力頂く項目が多くご不便をおかけしていますが、
皆様に気持ちよくご利用頂くためにも、
どうかご理解を頂きますようお願いいたします。
シャエノエルの感染症予防に関する対策はこちらをご確認ください。
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2020年12月のエジソン。
この日はお店的にはベストでは絶対にないやろうけど
私にとっては落ち着く人口密度で、
ありがたくいつもの席へ。
この日はやたらアイスが飲みたい気分で
相談してコロンビアに。
オズワルドさんの農園のあるエリアより南のウィラ地域のおまめ。
よくカシスだとか紫色のフルーツに例えられる品らしい。
(紫色のフルーツて言われて真っ先に浮かんだのがあけびだったのは内緒です)
確かにアイスやのにチョコっぽい酸味感じる香りがするし、
味もまさにフルーティーって感じ。
もひとつ見えてるのは
同じコロンビアのウィラ産でまったく違う印象のやつ。
いろいろあってトースト待ち時間が長くなったので出してくれた。
こっちは酸味少な目できりっとすっきりな後味。
一般的なアイスコーヒーのイメージはこっちやろうなって感じ。
注文したウィラのアイスコーヒーと合わせると
ハニーチーズトーストの甘みが増して
キャラメルのスイーツみたいに思えてくる。
サービスでもらったウィラのアイスコーヒーと合わせると
ハニーチーズトーストの香ばしさが増して
チーズおかきみたいに思えてくる。
不思議、でもどっちもおいしい。
おかわりはホットに。
(アイスコーヒー気分とはいえ2杯飲んだらあったかいの飲みたくなる)
ホンジュラスのティピカ。
ティピカのおまめは
いわゆるコーヒーて植物の原種に近しい種類らしい。
農作物として改良されていないので
病気に弱かったり背が高くなったりと
管理が難しく手間なあたり
あまり育ててる人がいないらしい。
味はすごく素直。
最近よくある複雑な味がどうのこのとかってんじゃなく、
ただただドストレートにその味だけってイメージ。
すっきりな苦み。
なんというかコナコーヒーに通ずる味。
あと安心感がおいしい日本茶飲んだときのホッとする感じにだいぶ近い。
エジさん含むスタッフさんにクリスマスプレゼントを渡して
年内また来られたら来ますとあいさつしてこの日は帰宅。
なんとか2回目すべりこめた日、
いつもの席があいてなくテーブルへ。
エルアルトがあればと思ってたので聞いてみるもなし、
悩みに悩んで、
そういえばまだ飲んでなかったであろう
ブレンドの「まんなか」にしてみる。
トースト食べ納めるかケーキにするかも
ぎりぎりまで悩んできてみたら
ケーキ写真にアップルパイがあったのでケーキにすることに。
アップルパイ好き。
写真ではアイス乗ってたけどなしにしてもらった。
パイ生地って断然サクサク食べたい派。
溶けたアイスで生地がしなっとベタっとするのあんまり好きじゃない。
ブレンドのまんなかは思ってたよりも苦みがしっかりあった。
こくふかは苦いけど
なんか苦いからこそなのか酸味も気になったので
まんなかの苦みはちょうどよかった。
コーヒーの香りの余韻も長め。
パイのはしっこのかりかりのところと超合う。
おかわりにブラジルないか聞いてみるもなし。
エルアルトにしろブラジルにしろ
この日はなんだかとても落ち着きたかったので
「いい意味で力の抜けたやつが飲みたい」とお願いしてみたところ
ホットのグアテマラが出てきた。
味を探して確認とかしなくていい安心感。
何も考えすに飲めて鼻から抜けていく落ち着く感じが味わえておいしい。
温度が下がってくると少し苦みと酸味が主張しはじめて
香りがおでこまで届き始める感じに。
余韻がとても心地いい。
そうこうしてる間にいつもの席が空いて
最後はそちらに移動して一息。
見返してみると12月はとにかくホッとしたくて
いい感じの組み合わせでしっかり休憩できた気がする。
2021年はもう少し力まず
(ゆるむって意味じゃなく)
無駄に疲れないよう
いろんなことを受け入れて自覚しながら
できる限り丁寧に過ごしていけますように。
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マスクもあるよ → tama and rin UVカットクールマスク
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パーソナルサロン シャエノエル
完全予約制
10:00〜18:00/21:00
059-261-4930
※自宅の電話番号ではない為、営業時間内にお電話頂きますようお願いいたします。
猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。
ご理解賜りますようお願い申し上げます。
シャエノエルフィットネスサークル"ピ"のご案内
シャエノエルフィットネスサークル"ピ"は
姿勢の改善や痩せやすい体づくりをめざす目的の回です。
ピラティスをベースに、
体幹と呼吸を意識した
筋トレやストレッチなどのエクササイズを
テーマに合わせ行います。
2020年最後のまとめということで
トレーニングしてきた成果を存分に発揮して頂けるよう
ちょっと強度高めの内容にもチャレンジ!
来年以降の課題も見つかったことと思います😊
60分しっかり汗をかいたあとは
がんばったみなさんへのご褒美タイム🎄
昨年に引き続き
抽選順を決めるゲームはおなまえビンゴにしましたが、
今年は声を出さないでいいよう
参加のみなさんの紹介は私のほうでさせて頂いたり、
抽選箱に手をいれる式はやめて
置いてある中から1つ選んで頂く抽選方式に変更するなど
安全に配慮して行わせて頂きました。
みなさん笑顔になって頂けて、
がんばってプレゼントを準備した甲斐がありました🎅
あと今年から増やしたサークル参加特典、
2020年は3名の方がサロンご招待達成となりました。
もし全員達成なら全員ご招待する気満々なので、
ぜひ2021年も目指してがんばって頂けたらと思います⭐
2021年のシャエノエルフィットネスサークルは
1/8の少人数クラスからスタートです。
現在6月分までお申込み頂けます。
ぜひ一緒に楽しく運動しましょう🍀
✳️参加申込随時受付中✳️
シャエノエルフィットネスサークルは いつでもお好きな回に1回から参加して頂けます。 ※事前のお手続きは必要です。
ぜひ週に1回の運動から健康管理をはじめてみませんか? ご参加お待ちしてます⭐
▶オンラインでのお手続きも可能です
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ご理解賜りますようお願い申し上げます。
Merry Christmas!
年明けのあのざわつきが
まだ収まってないどころか
さらに悪化してたりと
いろんな意味で
初めて経験することが多かった2020年。
窮屈だったり
不安だったり
マイナスな思いをたくさんしましたが
そんな状況でも
ワクワクしたり
嬉しかったり
楽しい気分になれる
クリスマスの力はやっぱり偉大。
素敵なクリスマス
そして
2021年になりますように🌟
一年中、
"猫とクリスマス"でお待ちしています🎄🐈
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猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。
ご理解賜りますようお願い申し上げます。
1/22までのご予約状況についてお知らせします。(12/24現在)
◆記載のない日時は定休日およびご予約が埋まっております。
ご予約状況は変動しており空きがでている場合もあります。お気軽にお問い合わせください。
◆リラクシングプログラムはご希望の内容にあわせ来店時間をご調整頂きます。
トータルのご滞在時間(+90分程度/初回は+150分程度)が枠内におさまらないコースはお選び頂けません。
※リトリートコースは13:00〜18:00を含む枠に空きがある場合13:00または13:30でご予約を承ります。
ご利用の皆様へのお願い ▼マスクの着用をお願いします。 ▼当日ご利用直前に検温してきて頂くようお願いします。 ▼適宜アルコールにて手指の消毒をお願いします。 ▼下記いずれかに該当する場合はご利用頂けません。 ・風邪の症状(くしゃみがでる)がある ・強いだるさや息苦しさがある ・咳や痰がでている ・胸部に不快感がある ・味覚・嗅覚に異常がある ・体調が悪い ・4日以内に発熱があった ・その他新型コロナウイルス感染可能性の症状がある ・同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる ・10日以内にインフルエンザ・ノロウイルス等にかかった ・2週間以内に県外へ移動した ・2週間以内に県外の方・県外の方と接触した方と濃厚接触した ・糖尿病・心臓疾患・呼吸器疾患などの基礎疾患がある ・人工透析を受けている ・免疫抑制剤や抗がん剤を用いる治療を受けている ・自分自身または身近な知人に妊娠の可能性がある |
シャエノエルの感染症予防に関する対策はこちらをご確認ください。
⚜️コンディショニングプログラムご予約可能日時
※コンディショニングプログラム会員様は上記にかかわらずご希望の日時をご相談ください。
⚜️リラクシングプログラムご予約可能枠
誠に勝手ながら当日のご予約は承ることができません。
前営業日までにご連絡を頂きますようお願いいたします。
ご予約・お問い合わせはこちら
※接客中など電話に出られない場合があります。
電話での連絡をご希望の方は必ず折り返し希望のメッセージをお願いします。
折り返し希望かどうか不明な場合こちらから連絡はしませんので予めご了承ください。
※キャリアによる制限などメールが届かないケースが多くなっています。
メール連絡希望の方は
をお願いします。
【重要】docomo、softbank、auのメールアドレスをご利用の方へお願い
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取り扱いサプリメントより
プログラム後の摂取が特にオススメな美容ドリンクのご紹介です。
サキボーテ PTコラーゲン 50mL
まずはメーカーさんの商品紹介より
1本で3日分のパワー!
コラーゲン、ヒアルロン酸、エラスチンの他、
肌が喜ぶ成分を高濃度に配合。
更に身体に存在する11種の活性酸素に効果のあるプラチナナノコロイド、
抗糖化効果のある混合ハーブ抽出物を配合し、
弾力と透明感のある肌へ導きます。
2〜3日に1本の摂取で施術効果を持続・アップさせます。
人生にも肌にも身体にも、ハリとつやを感じていたい方にオススメです。
<原材料名>
エリスリトール、フィッシュコラーゲンペプチド(ゼラチンを含む)、バレンシアオレンジ濃縮果汁(オレンジを含む)、アーティチョーク葉エキス、大豆ペプチド(大豆を含む)、馬プラセンタエキス、混合ハーブ抽出物(マルトデキストリン、ドクダミ、セイヨウサンザシ、ローマカミツレ、ぶどう葉)、エラスチン、燕の巣加工品、淡水真珠末、タマネギ外皮抽出物、パン酵母(亜鉛含有)、コエンザイムQ10/ビタミンC、環状オリゴ糖、クエン酸、ヒアルロン酸、乳化剤(大豆由来)、クエン酸第一鉄ナトリウム、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、葉酸、白金ナノコロイド、ビタミンB12
【栄養成分表示(1本50mLあたり)】エネルギー・・・28.7kcal
たんぱく質・・・5.56g
脂質・・・0.0g
炭水化物・・・9.97g
食塩相当量・・・0.03g
ビタミンC・・・278.0mg
【内容成分表示(1本50mLあたり)】
コラーゲンペプチド・・・5,000mg
アーティチョーク葉エキス・・・150mg
国産馬プラセンタエキス・・・100mg
大豆ペプチド・・・100mg
混合ハーブ抽出物・・・100mg
ヒアルロン酸・・・50mg
燕の巣加工品・・・50mg
<お召し上がり方>
2日〜3日に1本を目安にお召し上がり下さい。
今までドリンクタイプサプリのは瓶でご購入頂くものばかりで
そのときに1本、みたいな使い方のものがなかったのですが
成分的にも余計なものが入っていなくて、
あと私基準で一番大切な「普通においしい」ものがみつかったので
今後はこちらもシーンにあわせてご案内させて頂きます。
味は濃い100%オレンジジュースを想像して頂けばそんな感じです。
1本税抜770円となかなかの価格なのですが、
その1本の中に3日分の美容成分が凝縮されてるので
コスパはそこまで悪くありません。
ちなみに本来は10本(1ヶ月分)で箱に入っていて
10本7700円→税込み8316円
が定価な商品なのですが、
まとめて買った方が損する仕組みが個人的にもやっとするので
(いや計算的には仕方ないと理解してますが気分が悪い)
シャエノエルでは箱にこだわらず
1本税込831円×お好きな本数、
という販売方法にさせて頂きます!
以前より美容サプリを摂取するなら今ですよ、
と案内したりしてきたのですが
サロンプログラムの後やサークルでのトレーニング後は
体の吸収する力がかなりあがっているので
(だから溜め込むのもの飲み食いしたらだめよと案内)
このタイミングでの摂取はさらに効果的です✨
ということで、
プログラム後に飲用される場合は
税込700円(1本まで)で提供させていただきます。
ぜひご利用ください🌹
サキボーテ PTコラーゲン 50mL
通常価格 831円
プログラム後特別価格 700円(1本まで)
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ご理解賜りますようお願い申し上げます。
12/21(月)はクリスマス休みを頂いてます。
クリスマス休みとか言うとなんか宗教観醸し出されますが
ごめんなさい特にどこにも属してないです。
属してはないけどクリスマスが大好きです。
19(土)20(日)、
毎年恒例の
(気分があがる料理とケーキと一緒に
2日かけてそれっぽい映画を観られるだけ観て)
全力(で)クリスマス(気分に浸る)会
を実施しました。
長らく私とひらまささんとの2人で開催してて
ちょっと前からながおくんが参加して3人になって
去年はゆみちゃんも来てくれて4人で
今年も4人の予定がこんな状況でいろんな配慮もありつつ3人。
対角線の窓ずっと開けて
(うちのエアコン換気機能あるけど窓もあけといた)
換気扇もサーキュレーターもずっとつけて流れ作って
ヒートテック(極暖)着ててもちょっと気を抜くと超寒いなか
食器は使い捨てのものを利用したりして
(いつもは盛り付けとか含めちょっとこだわってた)
今年なりの精一杯の対策で、
でもいつも通りの気持ちでクリスマスを楽しめるよう
いろいろとがんばれたと思います。
このクリスマス会も今年で10回目となると
クラムチャウダーとかポトフとかビーフシチューとかアヒージョとか、
だいぶクリスマス気分を思い出す匂いや味になってきて
もううちメニューはこれって感じの献立がある程度確立されてきた感じ。
今年はアイスバインはやめたものの
(だいたいアイスバインかビーフシチューかどっちかになる)
ポトフをおんなじ感じで作ったのであのいつもの味もちゃんとあったり。
ケーキはファミマのしんごくんケーキ。
甘すぎずやけどちゃんと甘くて(←おかしな表現になってるけどこれで合ってる)
ひとりで全部食べられそうにおいしかった。
無事クリームがついていない状態の箱も回収できたので
しっかり保管します。うん。
前回のケーキは予約すらできずだったので食べられて良かったな。
今年の映画一覧
19日
20日
今回の映画、どの北極も最先端さの次元が違った。
好み的にはガーディアンズがすごく良かった。
今年はちょっと早めてこともあり
うちの全力クリスマス会が終わったあとも
もうちょっとクリスマス気分でいられて楽しい。
いつもはもうほぼ燃え尽きてたからなー。
とはいえ残り少ないことに変わりはないので
悔いのないようしっかりクリスマスを堪能します。
今月いっぱいはお店も全力でクリスマスですので
どうぞお付き合い願います!
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シャエノエルフィットネスサークル"G"のご案内
フィットネスサークルGは
有酸素運動(エアロビクス)と無酸素運動(筋トレ)を組み合わせた、
脂肪燃焼を目的としたプログラムです。
音楽に合わせ楽しくカラダを動かしながら、
筋力のほか心肺機能や免疫力の向上も目指します。
👉こんな方にオススメ
有酸素運動と無酸素運動、
健康のために必要な運動がどちらもできるので、
普段カラダ作りをして頂いている方の燃焼のためとしてはもちろん、
なかなか運動の時間がとれない方や、
運動は苦手だけどやらないといけないとは思っていて
でもできるだけ短時間にすませたいタイプの方なんかにも効率のよい内容です。
🐈🐈🐈
🐈🐈🐈
シャエノエルのサークルでは
必ずウォームアップとクールダウンを行い
ケガの予防に努めています。
しっかり汗をかいたあと
丁寧にストレッチをし体をゆるめることで、
帰宅後はとても気持ちよく眠りについて頂けると思いますよ🍀
次回のGは2021年1/22(金)です。
✳️エアロビクスの嬉しい健康効果についてはこちら✍✍
『エアロのこと。』
✳️組み合わせが必要な大切な理由はこちら✍✍
運動と『脂肪燃焼』のお話。
✳️参加申込随時受付中✳️
シャエノエルフィットネスサークルは いつでもお好きな回に1回から参加して頂けます。 ※事前のお手続きは必要です。
ぜひ週に1回の運動から健康管理をはじめてみませんか? ご参加お待ちしてます⭐
▶オンラインでのお手続きも可能です
|
クリスマスソングかけてできるGが楽しすぎて完全に浮かれているの図。
おわかりいただけただろうか。
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10:00〜18:00/21:00
059-261-4930
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*2020年10月〜12月開催分の受付は終了しました*
✳️参加申込随時受付中✳️
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2020年10月〜12月
フィットネスサークル開催予定
ピ:ピラティス+ストレッチ→姿勢改善・体質改善・筋力UP
少人数:"ピ"の少人数特別クラス
G:簡単エアロビクス+筋トレ→脂肪燃焼・免疫力UP・筋力UP
キャンドル:キャンドルの灯りの中でストレッチ
クリスマス:1年のまとめ+クリスマス会
日 | 時 | 内容 | 定員状況 |
10/2(金) | 20:15〜21:45 | 少人数 | 受付終了 |
10/9(金) | 20:15〜21:45 | ピ | 残り4名 |
10/16(金) | 20:15〜21:45 | G | 残り5名 |
10/23(金) | 20:15〜21:45 | ピ | 残り2名 |
10/30(金) | 20:15〜21:45 | キャンドル | 残り4名 |
11/6(金) | 20:15〜21:45 | 少人数 | 受付終了 |
11/13(金) | 20:15〜21:45 | ピ | 残り4名 |
11/20(金) | 20:15〜21:45 | G | 残り5名 |
11/27(金) | 20:15〜21:45 | ピ | 残り3名 |
12/4(金) | 20:15〜21:45 | 少人数 | 受付終了 |
12/11(金) | 20:15〜21:45 | ピ | 残り3名 |
12/18(金) | 20:15〜21:45 | G | 残り2名 |
12/25(金) | 20:15〜21:45 | クリスマス | 受付終了 |
場所:サオリーナフィットネススタジオ
開催場所はサオリーナですがサオリーナ主催ではありません。
サオリーナへの問い合わせはご遠慮ください。
参加費:
ピ・G→1回600円※
少人数→1回1200円
特別回→1回600円
※3ヶ月分おまとめ申込で1回あたり500円
特別回申込条件
【12/25クリスマス】
シャエノエルのサークルでは90分間運動し続けるわけではなく、
はじまりとおわりにウォームアップとクールダウン(各20分程度)を必ず行いケガの予防に努めています。
また個人のできる範囲で無理のないように行って頂いていますので
現時点で体の状態に不安のある方も安心してご参加頂ければと思います。
ご不明な点などあれば
お気軽にお問合せまたご相談ください。
シャエノエルフィットネスサークルご利用案内
申し込み受付期限について
◆スポットでのお申込み
決定している開催日程の中からお好きな回を1回からお申込み頂けます。
定員に空きがある場合原則として当日の12時までお申込み受付可能です。
◆3ヶ月分まとめてのお申込み
1〜3、4〜6、7〜9、10〜12の各3ヶ月間にあるピのクラスおよびGのクラスを
まとめてお申込み頂くことで1回あたりの参加費がお得になります。
すべての回の定員に空きがある場合該当期間の前月末までお申込み受付可能です。
お手続きについて
定員はお手続きが完了した先着順となります。
参加希望日のリクエストのみ頂きお手続きが完了していない状態では
当日お越し頂いても参加して頂くことはできませんのでご注意ください。
原則としてシャエノエルのサロンにてお手続き頂くことが前提ですが、
営業時間内に来て頂くことが難しい場合などは
サオリーナでのお預かりやオンライン決済なども状況にあわせてご利用ください。
◆シャエノエルでのお手続き
受付内容:申込書の記入および現金にて参加費のお支払い
その場でお手続きが完了します。
◆サオリーナでのお預かり
受付内容:記入済み申込書と必要な参加費の受け取り
お預かりの翌日中に確認させて頂き不備がない場合お手続きが完了します。
◆オンライン決済サイト
受付内容:参加リクエストおよびクレジットカード決済による参加費のお支払い
こちらからの結果連絡を以てお手続きが完了します。
キャンセルについて
自己都合によるキャンセルに対する参加費の返金はできません。
事情により開催できなかった場合はお預かりしている参加費を返金いたします。
ご参加頂けないケースについて
サークル開催の趣旨および利用ルールをご理解頂けない場合参加して頂くことはできません。
万一ケガなどされた場合もすべて参加者の方の自己責任となります。
レッスンではなくサークルである性質をご理解頂きますようお願いします。
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完全予約制
10:00〜18:00/21:00
059-261-4930
※自宅の電話番号ではない為、営業時間内にお電話頂きますようお願いいたします。
猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。
ご理解賜りますようお願い申し上げます。
1/15までのご予約状況についてお知らせします。(12/18現在)
◆記載のない日時は定休日およびご予約が埋まっております。
ご予約状況は変動しており空きがでている場合もあります。お気軽にお問い合わせください。
◆リラクシングプログラムはご希望の内容にあわせ来店時間をご調整頂きます。
トータルのご滞在時間(+90分程度/初回は+150分程度)が枠内におさまらないコースはお選び頂けません。
※リトリートコースは13:00〜18:00を含む枠に空きがある場合13:00または13:30でご予約を承ります。
ご利用の皆様へのお願い ▼マスクの着用をお願いします。 ▼当日ご利用直前に検温してきて頂くようお願いします。 ▼適宜アルコールにて手指の消毒をお願いします。 ▼下記いずれかに該当する場合はご利用頂けません。 ・風邪の症状(くしゃみがでる)がある ・強いだるさや息苦しさがある ・咳や痰がでている ・胸部に不快感がある ・味覚・嗅覚に異常がある ・体調が悪い ・4日以内に発熱があった ・その他新型コロナウイルス感染可能性の症状がある ・同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる ・10日以内にインフルエンザ・ノロウイルス等にかかった ・2週間以内に県外へ移動した ・2週間以内に県外の方・県外の方と接触した方と濃厚接触した ・糖尿病・心臓疾患・呼吸器疾患などの基礎疾患がある ・人工透析を受けている ・免疫抑制剤や抗がん剤を用いる治療を受けている ・自分自身または身近な知人に妊娠の可能性がある |
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059-261-4930
※自宅の電話番号ではない為、営業時間内にお電話頂きますようお願いいたします。
猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。
ご理解賜りますようお願い申し上げます。
クッキーキャット、あります。
シャエノエルの体にやさしいおやつシリーズに
新しい商品が仲間入りしています。
■クッキーキャットについて
クッキーキャットは、ひとつとして同じ形のない昔ながらのハンドメイドクッキーです。
高品質の原材料を使用し、オーガニック、ローフード、ビーガンという
スーパーヘルシーフードに関心のある方々にも楽しんで頂けるようなデザインに仕上げました。
■クッキーキャット認証と特徴
認証:EUオーガニック認証、有機JAS認証、コーシャー認証
特徴:ビーガン、ウィートフリー、パーム油フリー、ローGI、ソイフリー
フレーバーは7種類。
🍪カカオニブ&ウォールナッツ
有機オート麦、有機カシューナッツ、有機ココナッツ樹液、有機ココナッツオイル、有機ココアバター、有機くるみ、有機ココアパウダー、有機カカオニブ、有機バニラ、食塩
🍪ヘンプ&カカオ
有機オート麦、有機カシューナッツ、有機ココナッツ樹液、有機ヘンプシード、有機ココナッツオイル、有機ココアパウダー、有機ヘンププロテイン、有機バニラ
🍪バニラ&チョコチップ
有機オート麦、有機カシューナッツ、有機ココナッツ樹液、有機ココナッツフレーク、有機ココナッツオイル、有機ココナッツチップス、有機カカオマス、有機ココナッツシュガー、有機ココアバター、有機バター、食塩
🍪ソルトキャラメルアーモンド
有機オート麦、有機アーモンド、有機ココナッツ樹液、有機ココナッツシュガー、有機ココナッツシロップ、有機ココナッツオイル、食塩
🍪アーモンドチョコレート(プロテイン6g)
有機オート麦、有機デーツ、有機ココナッツ樹液、有機アーモンド、有機ココバター、有機カカオマス、有機ココナッツシュガー、有機ココナッツオイル、有機ココアパウダー、有機ライスプロテイン、有機アーモンドプロテイン
🍪チア&レモン
有機オート麦、有機ココナッツ樹液、有機カシューナッツ、有機ココナッツフレーク、有機ココナッツオイル、有機ココナッツチップス、有機チアシード、有機レモンオイル、食塩
🍪パイナップル&オレンジ
有機オート麦、有機パイナップル、有機カシューナッツ、有機ココナッツ樹液、有機ココナッツフレーク、有機ココナッツオイル、有機シナモン、有機オレンジオイル、食塩
けっこう大きめ+オート麦のおかげで
1枚でもしっかり食べ応えがあり、
以前から扱っているバータイプのものと同じ感じに
間食や軽食に使ってもらえます。
何がいいって、
いかにも健康にいい食べ物って感じはなく
普通にクッキーなんですよ。
しっとりしっかりな手作りクッキー。
でも食べてもいい、
体にいいものでできたやさしいクッキーです。
白砂糖不使用なのにちゃんとほっとする甘さもあります。
バータイプが苦手な方や、
ダイエット中のおやつにもオススメです😊
もちろん、ダイエット中かにかかわらず
どうせ食べるなら体にいいおやつにこしたことないと思うので
コーヒータイムやティータイムのおともにぜひどうぞ☕
ラッピングも承ります🎁
Chat et Noel販売価格
1枚 税込324円
3枚 税込900円
6枚 税込1700円
❅⛄冬のボディケアキャンペーン⛄❅
冬太り撃退&自分磨きを応援すべく
オススメの商品を嬉しいプレゼント付きでセットにしました✨
詳しくはこちら
🎅✨🎄2020クリスマス🎄✨🎅
11/1〜12/31の期間限定特別メニューをご用意しています🌠
お支払い額に応じギフトチケットのプレゼントも🎁
詳しくはこちら
🛒ショッピングアプリのご案内🛒
おうちにいながらサロンクオリティのコスメや健康食品をお買い物⭐
シャエノエル取り扱いのオススメ商品もアプリでお得に👛
詳しくはこちら
🐈 tama and rin 🐈
猫スタッフの珠と琳をモチーフにしたグッズじわじわ増えてます。
詳しくはこちら
マスクもあるよ → tama and rin UVカットクールマスク
マスクケースもあるよ → tama and rin マスクケース
パーソナルサロン シャエノエル
完全予約制
10:00〜18:00/21:00
059-261-4930
※自宅の電話番号ではない為、営業時間内にお電話頂きますようお願いいたします。
猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。
ご理解賜りますようお願い申し上げます。
12/25のサークルクリスマス会で
みなさんにお渡しするプレゼントの準備ができました。
少しでも喜んで頂きたく組み合わせや内容など吟味しました😊
そのほかにも
指定回数を達成された方にサロンご招待券、
ビンゴで1番と2番だった方に
参加の全員にオーガニックリップ、
のプレゼントがあります!
あと今年は飾りつけなしにします。
離れたままでも楽しんで頂けるよう
こちらでアナウンスしながら
感染症予防にしっかり配慮して行いたいと思います。
どうぞお楽しみに🌟
✨🎄プレゼント紹介🎄✨
⭐うるおい柔肌セット 8580円
⭐オーガニック肌育セット 7040円
⭐たまりんおまもりセット 4168円
⭐インナービューティーセット 4155円
⭐エイジングケアセット 3892円
⭐巡りサポートセット 3693円
⭐デトックスサポートセット 3628円
⭐オーガニックおやつセット 3340円
⭐ぽかぽか美肌セット 3339円
2020年はいろいろあったりで
(というかまだまだ全然続いてるし)、
みんな大変やったよなとか思いながら
あれやこれやと組み合わせを考えていたら
結果的に総額が大変なことになったんですが
(参加者さんからクリスマス会費用を1円ももらってない仕組み)
まぁ今年の私の気持ちとしてこれはこれでいいです。
そもそもクリスマスは
いい子にしてたらサンタさんからプレゼントをもらえるわけです。
そしてもともと私が個人的に
がんばったらがんばっただけ特別扱いしたいと考える人間なこともあり
(だからシャエノエルはご利用して頂くほどどんどんお得になるお店です)
結果的に今年のクリスマス会参加のみなさんが
年間通してがんばってた方ばかりだったこともあってのこの内容な感じです。
ちなみにこれからずっとこんな内容かはわかりません。
クリスマス会のあるピの日は参加条件を設定しているので
基本がんばった方ばかりではあるのですが、
例えば1年がんばった人と2ヶ月がんばった人には
明らかな期間の差があるわけで
それを同じに扱うのは私的にちょっともやもやします。
(ましてや1年<2ヶ月になったりするのはもっと納得がいかない)
だから来年以降は参加されるみなさんの実績状況によって
プレゼントが不公平にならないよう
全体的にもうちょっと軽い内容になる可能性はあります。
それこそ今年もコロナ的なことで
『プレゼントはチロルチョコです』て言ってたくらいなので
それ以外の理由で変わる可能性も十分あります。
開催すら現時点では確定じゃないですしね。
なのでちょっと不安なのは、
来年以降いろんな要因で用意したプレゼントに変化があった際
今年の分と比較して気分悪くされないかという点。
いいことしたはずがそのせいであとで怒られたり、
いい思い出だったはずが残念な記憶に上書きされたりするのは
あまりにもがっかりすぎるので
どうか毎年クリアな気持ちで受け取って頂けたらと思います。
以前、
こんなに人になんやかんや配って金持ちなんか?
と聞かれたことがあるのですが
まったくお金持ちじゃないです。
使ったら痛い自分のお金で用意しています。
当然お店でもサービスしまくってるので
私は今後もお金持ちにはなれない予定です。
クリスマス気分を心から楽しみたい、
がんばった人にはそれなりの見返りをあげたい、
それが重なってるのと、
あと、
もらった取り扱い商品を気に入って買ってくれたりしたら嬉しいなってのと、
健康のために運動したらそんなものがもらえるのかってことが
世の運動できてない人の背中を押したりしないかなっていう
下心的な思いもあります。
その、世の人とかまで間口広げたら
私一人の力ではどうにもできないレベルかもですが
そこらへん見渡すだけでも
もうほんとに間違った使い方で体を痛めつけたり
わざわざ太ったシルエットに自分でしてる人が多すぎるので、
ひとりでも多く、
ちょっと意識を変えるだけでもきれいになれることを知ってほしいし、
知るきっかけになりたい。
とにかく楽しく運動する習慣をつけてほしいのがまず一番の目的で、
そのうえで、
がんばってたらクリスマスにいいことあるよ
が、シャエノエルのフィットネスサークルです。
そんでクリスマスにいいことあるほどがんばってたら、
ちゃんといろいろ実感できることがある仕組みです!
ぜひ一緒に楽しく運動しましょう🍀
現在2021年6月分までお申込み可能です。
✳️参加申込随時受付中✳️
シャエノエルフィットネスサークルは いつでもお好きな回に1回から参加して頂けます。 ※事前のお手続きは必要です。
ぜひ週に1回の運動から健康管理をはじめてみませんか? ご参加お待ちしてます⭐
▶オンラインでのお手続きも可能です
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パーソナルサロン シャエノエル
完全予約制
10:00〜18:00/21:00
059-261-4930
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猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。
ご理解賜りますようお願い申し上げます。