May 2019  |  01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

【2019年4月】ご予約状況のお知らせ

 

現在のご予約の空き状況をお知らせします。

予約状況は変動しますのでご了承ください。

 

記載のない日時はご予約が埋まっております。

※4月のナイター(〜21時)枠はすべて埋まりました。

 

4/14更新

  • 4/18(木) 10:00〜15:00
  • 4/22(月) 10:00〜14:00
  • 4/24(水) 10:00〜18:00
  • 4/25(木) 10:00〜15:00
  • 4/26(金) 10:00〜15:00
  • 4/29(月) 10:00〜18:00

 

記載の時間内で対応が可能です。

スタートとして受付可能な時間の記載ではありませんのでご注意ください。

例えば10:00〜15:00とある日の場合、

10時スタート→5時間以内の内容を承れます。

13時スタート→2時間以内の内容を承れます。

 

リラクシングプログラムの場合、

お選び頂いたコースおよびオプションメニューの所要時間にくわえ

お飲み物やお着替えなどで+1時間半程度がご滞在頂く時間の目安です。

※新規のお客様はカウンセリングがありますのでさらに+1時間程度となります。

 

コンディショニングプログラムの場合

60分または90分に+30分程度が所要時間の目安です。

※新規のお客様はカウンセリングがありますのでさらに+1時間程度となります。

※コンディショニングプログラムのみ新規のご予約は

ご紹介のある方またはサークルに継続参加して頂いている方に限らせて頂いております。

 

 

誠に勝手ながら当日のご予約は承ることができません。

お客様にはお手数をおかけいたしますが、

前営業日までにご連絡を頂きますようお願いいたします。

 

ただいま春の美肌まつり開催中💕

4/18までお顔のスペシャルケアがお得です✨
 

ご予約お待ちしております🍀

 


 

小さなお茶会『ねこのおなか』

参加お申込み受付中🐾

お好みまたはお悩みから選ぶハーブティーとからだにやさしいおやつに

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"tama and rin" スタート!

猫スタッフの珠と琳をモチーフにしたグッズの販売を始めました。

サークルの際サオリーナでの受付にも使ってもらえます。

詳しくはこちら

 


 

Chat et Noel

パーソナルサロン シャエノエル 

完全予約制

10:00〜18:00

059-261-4930
※自宅の電話番号ではない為、営業時間内にお電話頂きますようお願いいたします。

猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。 

ご理解賜りますようお願い申し上げます。

青空と熊本ラーメン。

 

23号線沿いに出現してたラーメン屋さんに行ってみた。

 

熊本ラーメン昔から好き。

ラーメンは前から言ってるとおり豚骨が一番好きなわけですが、

細い麺はそんなに好きじゃない。

なので豚骨の本場的な九州のラーメンのうち

博多ラーメンはスープがおいしくても麺が私にはちょっと細すぎる。

その点熊本ラーメンはそこまで細すぎず固すぎずで、

スープも久留米的な骨髄どろどろなところまでは行かず

(豚骨好きなので全然飲めるけどいいにおいやとは思ってない。)

熊本ラーメンは私にちょうど良い。

 

今週はじめに四日市の方向いて走ってたら磯山のゲオ行くまでの間の左側に急に出来てて

ヒラマサさんがナニコレナニコレナニコレと3回続けて言うし

熊本って書いてあるしでめっちゃ気になってたやつ。

 

ラーメン土曜のお昼に堂々と食べる!

(時々夜中にも食べる。)

基本食べたいものは我慢しません。

食べるタイミングや、タイミングがあかんだ場合前後の内容を調整します。

うん。

 

熊本ラーメン大門。

舗装もされてない空き地にこんな感じである。

全国をまわってて、先週の4/6(土)に鈴鹿にやってきたそうな。

 

店内(テント内か)こんな感じ。

 

地面がたいらじゃないので、隣の人が座ったりするとテーブルがたがた揺れます。

 

今日は晴れてて暖かかったのでストーブなし。

先に払うとかじゃなく、着席して注文して、

食べ終わったら奥のレジで支払う普通のお店スタイル。

 

メニュー。

熊本ラーメン好きとしてはマー油のやつ食べときたいのと、

豚骨のシンプルな味も確認したいしで、

黒味玉と白味玉を1つずつ頼んでわけっこすることに。

あと大門のこと調べたら出てきたサイトにそのサイト見たよと伝えたら餃子1皿とあったのでしっかりそれも。

 

黒味玉!

 

白味玉!

 

パリパリ餃子!

 

で、普通においしかった。

熊本ラーメンやった。

ヒラマサさん(豚骨苦手やけど付き合わされている。ほんとは断然塩派。)もスープ全部飲んでた。

 

鈴鹿では半年間営業だそうな。

普段鈴鹿でおいしい豚骨ラーメン食べたいときは麺豊に行ってるんやけど、

タイミングがあわんだりすることもあるのと

なんせ大門は家から近いのでこりゃまた行くなーたぶん。

夏めっちゃ暑そやけど。

 

 

帰宅して録画貯めてるからくりサーカス観てたら珠がひざの贅沢使い。

春アニメの1話もたまってきたから

またしばらくハードディスク容量と睡魔との戦いの日々これ。

 


 

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ご理解賜りますようお願い申し上げます。

4/12★肩の位置を意識する。

 

 

 

 

毎週金曜夜は参加1回300円(バレエは1200円)のフィットネスサークルを開催しています⭐
 

4月のピ(ピラティス·ストレッチ)は肩まわり、腕、背中、お腹など上半身調整のポーズを。

肩の位置など意識しながらエクササイズを行いました。

"おなかを使う"とはいったいどこが頑張ってる状態なのかの確認も!
 

腕を上にあげるとき、肩も一緒に上げるクセがついてしまっている方多いです。

肩も上げないと上がらないと思い込んでるだけで

(もちろん骨格的にほんとにそうしないと無理なケースもあるかもですが)

丁寧にゆっくりやることでちゃんとできる方はただのクセなので、

姿勢やクセなど、勝手に自分が作った悪い習慣はぜひ直していきましょう😁
 

普段気づいてない歪みに気づいて、

そこを直せるよう意識してトレーニングしていけば、

姿勢も良くなり姿勢が原因で起こっていた痛みの改善にもつながっていきます🍀
 

ぜひ楽しい運動習慣を一緒につくりましょう⭐

次回のピは4/26(金)、あと3名様ご参加頂けます。
 

来週4/19(金)はエアロビクスと筋トレ回のGです!

あと6名様ご参加頂けます。

 


 

サークルについての詳しい情報は こちら をご確認ください。

 

参加には必ず事前のお申込みが必要です。

 

お申込は mail@chat-et-noel.jp へメール、

または chatetnoel@gmail.com へハングアウトのメッセージにて

下記内容のご連絡をお願いします。

◆氏名(ふりがな):
◆お電話番号:
◆参加希望日:
◆ヨガマットのレンタル(500円)希望の有無:
◆連絡事項

 

 

※お願い※

メールの返信が届かないケースが増えております。

お申込みには必ず返信しております。

シャエノエルからの返信メールが届かない方は、

お手数ですが迷惑メールフィルタをご確認頂き、

@chat-et-noel.jp のドメインの受信許可設定をして頂いたうえ、

再度ご連絡をお願いいたします。

または 059-261-4930 まで営業時間内にお電話ください。

連絡がとれないまま当日お越し頂いても、

定員状況によりご参加頂けない場合や

内容が変更になっている場合があります。

ご了承願います。

 


 

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季節のおすすめハーブティー

 

ココロのバランスが不安定になりやすい季節には、

ローズ·カモミール·ラベンダーなど

気持ちを落ち着けてくれる作用のあるハーブでティータイムを🌼
 

写真はenherbさんの『凛として輝く女性のローズティー』

ローズのほかにジャスミンも入って、鼻に抜ける香りが心地よくほっとやすらぎます🌹

その他レッドクローバー、ラズベリーリーフ、ヒースなど

女性のお悩みをサポートしてくれるハーブもいろいろ入った贅沢なブレンド✨

いちご果汁の爽やかな酸味がおいしいです🍓
 

ローズティーは茶葉がもうかわいい。

赤いしかくいのは、いちご果汁をしみこませたフリーズドライの角切りりんごです🍎

 

ストレスリセットにオススメなブレンドはこのほか数種ご用意しています。

気分や体調に合わせお選びください⭐
 

ハーブティーはたっぷりティーカップ2杯分のポットでのご提供となります☕

リラクシングプログラムのお客様は施術後のお飲み物としてお選びください。

コンディショニングプログラムのお客様はオプションメニューとして500円にて承ります。

※ご予約状況により当日のご注文をお受けできない場合があります。ご希望の場合はプログラムご予約の際に合わせてお申込み頂くと確実です。

※サンクスプログラム特典(ハーブティー無料)のご利用であっても、当日のご注文はお受けできない場合がありますので、ご利用の際は事前のご予約をお願いいたします。

 


 

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美肌レシピ:小松菜とトマトとみかんとバナナのスムージー

 

美肌になりたかったらぜひ小松菜を⭐
 

地味な存在に思われがちな小松菜さん。

実は栄養たっぷりで例えばカルシウムはほうれん草の3〜4倍やったりします。
 

美肌のためにはぜひ摂りたいビタミンACE(紫外線や乾燥などによるお肌のダメージを回復したりそもそもダメージを受けにくくしてくれたり)も全部入ってます。

ビタミンACEは合わせて摂ることでそれぞれの効果がより高まることがわかっているので、

それが小松菜だけで摂れるのは頼もしい。
 

そして特筆すべきが"うるおいのアミノ酸プロリン"が豊富なこと。

プロリンは角質層の潤いをたもつ働きをしていたり

コラーゲンの主要な成分でもある美肌の維持にはかかせないアミノ酸です🧖

美肌のためには小松菜ってのはこれが大きい!
 

トマトのリコピンでビタミンA(βカロテン)を、

でこみかんでビタミンCをさらに追加、

若返りのくだものとして有名なバナナでビタミンBたち(1と2と6にナイアシン)も追加、

美肌のためのスーパースムージーに✨
 

デトックスや免疫力アップにも有効なレシピです✍
 

※成分的には飲む日焼け止めレベルですが、

みかんにソラレンが入っており飲んだあと紫外線のダメージを受けやすくなるので、

夕方以降にその日のお肌修復用として飲むのがおすすめです。

夕飯を置き換えるかこれで量を調整したらダイエットになるよ!
 

材料

  • 小松菜 1/3パック
  • みつトマト 1パック
  • でこみかん 1こ
  • バナナ(冷凍) 100g(約1本分)
  • 水 150ml
  • ミッドナイトビューティーレーズン(乗せる用) 気持ち
     

ミニトマトではなくふつうのトマト1こでもOKですが、

甘くないトマトの場合はバナナを茶色バナナ先生にしたほうが飲みやすいです。
 

みかんは必ずみかんで。

他の柑橘にする場合白い部分や種や皮などきれいに取り除かないと超苦いです。

でこみかんは外皮だけむいてしまえば適当にほりこめます。
 

バナナのおかげでちょうどよいクリーミーな仕上がりに。

今回のレシピにバナナがないと、サラサラのすぐ分離する感じになります。

 

小松菜もすごいけどバナナってすごいなー🍌

私のスムージーにはだいたいバナナが入るので、

肌がきれいとほめてもらえるのはバナナのおかげもありそう。

 

勝手な自分ルールでグリーンスムージーは上からの写真で始めたいのに、

自然光で写真撮ったら(←これもマイルール)薄暗くてぼけてたー。凡ミス!

 


 

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桜とねこフィット。

昨日は選挙へ行ったら立派な桜。

 

外やとしっかり青いなー。

昨日青くしてきたとこなんで真っ青。

 

6週間ぐらいで青にするといい感じのシルバーヘアをキープできるてとこにたどり着いてからずっとそのループ。

自分では3〜4週間目あたりのヴィクトル的な色味のときが一番好き。

ただ美容院でそのヴィクトル色にした場合3週間後にはユリオ的な金髪になってくるので

金髪じゃなく銀髪をキープしたい私にはこの青→銀ループがベスト。

 

はしゃぐおじさん(41歳)。

 

ラッキーなんかもやけどうっかり想定外に花見気分を90%ほど満喫してしまい

本来の予定での『花見に行こう!』という気持ちがだいぶ薄まってしまったので、

とりあえず家帰って、灯台下暗し的に近くの桜を見に行くことに。

 

近くに桜がわりとある。

実は前から入ってみたかった徒歩3分の大学(桜まつりと称して昨日まで開放してくれてた)へ。

 

前に学祭でナオトインティライミさんのライブが無料だったので

それ見に行く目的で体育館には入ったことあるけど

そのあとは特に展示なども見ずに帰ってきた(なんかすみません)ので

未知の領域感はずっとあったというか。

 

毎年道沿いの桜がすごいきれいでもっと近くで見られたらと思ってたので開放ありがたい。

昨日はやってなかったけど平日なら学食で格安のフレンチランチが食べられたらしい。

食べ損ねた。

来年チャレンジ。

 

てか来年あるんやろか。

というのも去年までやってた記憶がない。

気にしてなかっただけかもやけど…。

まぁ、やってたらいいな。

 

 

 

 

 

なんか人がおらんし(ちょっとはおるけど夫婦で散歩みたいな人たちだけというか)、

静かにゆっくり見られて桜も立派やしですごい良かった。

 

距離的には家からすぐそこやけど、

普段は行かへん場所てのもあってちょっとしたおでかけ気分にもなれたし。

 

帰宅後は『ななにー』が始まるまで『きのう何食べた?』の1話見逃しを観たりと

ゴロゴロしてたらヒラマサさんにねこフィット。

 

これが

 

こうなって

 

最終的にこうなる琳のねこフィット。

 

別の日、

これが

 

こうなって

 

最終的にこうなる珠のねこフィット。

ヒラマサカーブ大人気。

 

私にねこフィット発生してるときは写真めっちゃ撮りにくいあるある。

こんなぐらいとか、

 

これくらいを撮るので限界。

スマホめっちゃでかくて重い(それを選んでるのは私なわけですが)のでこれ以上俯瞰できない。

ちなみにこの2枚目の髪色がちょうどヴィクトルっぽいくらいで一番好みなやつ。

あんだけ青にしとくとこの色合いをしばらく通過するわけです。

うん。

 


 

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デトックスレシピ:春菊とりんごのスムージー

 

めっちゃ寒かったり急に暖かくなったりかと思えば夜はえらくまた冷え込んだりと

ただでさえ体調崩しそうな変な天気なので、

免疫力が低下しないようにカラダの中もしっかりクレンジングを。
 

材料

  • 春菊 1/3パック
  • りんご(ジョナゴールド) 1こ
  • 茶色バナナ先生 1本
  • アップルマンゴー(冷凍) 60g
  • 水 200ml
  • カカオニブ(乗せる用) 小さじ1.5
  • アーモンド(乗せる用) 4粒

 

 

無性に春菊が食べたくなって、

そしてやたらりんごと組み合わせたくなったのでスムージーに。

りんごは今ジョナゴールドばっかりなので、

不溶性食物繊維が際立たないようなめらかにしたくてバナナとマンゴーを追加。

そしたらブレンダーの隙間残ってなくて春菊1/3パックになってしもたあるある。
 

マンゴーがきいて茶色バナナ先生の甘味もちょうどよく、濃厚なおいしいスムージーになりました😋

濃厚スムージーとナッツ一緒に食べるのおいしすぎ。

 

 


 

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4/9(火)昼サークル内容変更のお知らせ

 

サークル内容変更のお知らせ
 

4/9(火) 13:15〜14:45

B(大人バレエ)→G(エアロ+筋トレ)
 

場所 サオリーナ フィットネススタジオ東側

参加費 300円

持ち物 タオル、水分、ヨガマット、室内用シューズ
 

サークルGはエアロビクス(有酸素運動)としっかり筋トレ(無酸素運動)を組み合わせた、

心肺機能アップや脂肪燃焼を目的としたプログラムです。
 

前半60分ウォームアップ+エアロビクス、

後半15分通常のピの回より強度高めのポーズなどしっかり効かせるエクササイズ、

そのあと15分クールダウンとしてストレッチや骨盤調整、

の流れな内容です。
 

エアロビクスはシンプルなステップを、

頭の体操にもなるよう1回見たぐらいではできない程度のレベルで構成しています。
 

間違えても全然かまいません!

間違えないようにと緊張して動けないくらいなら、

振り付け完全に無視してオリジナルになってようが楽しく動いてもらえるほうがよっぽどいいです😁
 

シャエノエルのフィットネスサークルはGも含め"楽しい運動習慣"が目的です😊

揃うのが目的じゃないですし初心者の方や初めてのご参加の方も大歓迎です💕

いつも皆さん楽しく汗かいて頂いています。

どうぞお気軽にご参加ください☺️

男性の方も歓迎です✨

 


 

サークルについての詳しい情報は こちら をご確認ください。

 

参加には必ず事前のお申込みが必要です。

 

お申込は mail@chat-et-noel.jp へメール、

または chatetnoel@gmail.com へハングアウトのメッセージにて

下記内容のご連絡をお願いします。

◆氏名(ふりがな):
◆お電話番号:
◆参加希望日:
◆ヨガマットのレンタル(500円)希望の有無:
◆連絡事項

 

 

※お願い※

メールの返信が届かないケースが増えております。

お申込みには必ず返信しております。

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酵素ドリンク『金の巡(きんのめぐり)』のご案内

🌈酵素ドリンク『金の巡(きんのめぐり)』のご案内🌈

 

この度新しく生活の木さんの商品の取り扱いを始めました。

 

ということで、この春新発売になった酵素ドリンクのご紹介を。

まずは生活の木さんのサイトより商品の詳細から。

 

酵素ドリンクは下記のような働きをします。

/∧発酵エキスに含まれる有機酸が体内に入り、腸を酸性に保つ働きをします。

⊃物繊維などが腸の中で善玉菌の餌となり、乳酸発酵*¹が生じます。

0瀋欧防蘆瓦鬚けず、体内の酵素がバランスよく働けるようにサポートします。

※1 乳酸発酵:乳酸菌が持つ様々な消化酵素が、悪玉菌のエサとなる糖類を分解して悪玉菌の繁殖を抑制し乳酸を生み出す現象です。

 

<生活の木の酵素ドリンクの特長>

果物・野菜・西洋と東洋のハーブなど種や皮も丸ごと漬け込んだ植物発酵エキスをメインに、150種以上の様々な素材を配合しています。

◆植物発酵エキスには144種の植物原料が使用されています。白砂糖は使わず黒糖で漬け込み、合成添加物(香料・着色料・保存料等)を使用せずに3年間漬けこみ発酵させたエキスです。

さらに、生活の木のハーブ原料を含有しています。(バジル、タラゴン、タイム、ローズマリー)

◆酵素ドリンクは酵素を添加しているのではなく、発酵エキスで腸内環境を整えるドリンクです。

◆善玉菌の餌となるアガベシロップ、オリゴ糖を配合。アガベイヌリンが不要な糖の吸収を抑えます。

 

植物醗酵エキス素材一覧

キャベツ、たまねぎ、白菜、レタス、ほうれん草、小松菜、大根葉、チンゲン菜、セロリ、春菊、ニラ、パセリ、ねぎ、しそ、モロヘイヤ、にんにく、ブロッコリー、カリフラワー、アスパラガス、たけのこ、ウド、なす、ピーマン、メロン、オクラ、かぼちゃ、きゅうり、すいか、瓜、ゴーヤ、大根、人参、バースニップ、ごぼう、れんこん、赤カブ、さつまいも、里芋、やまいも、マンジョッカ、ヤーコン、いちご、トマト、チコリ、コウベマンティガ、チシャ、オレンジ、みかん、レモン、キウイ、ぶどう、パパイヤ、マンゴー、パイナップル、バナナ、りんご、グァバ、アボカド、ドライプルーン、アセロラ、スターフルーツ、パッションフルーツ、洋なし、カムカム、アサイー、くるみ、カシューナッツ、アーモンド、パラナッツ、昆布、ひじき、わかめ、のり、えのき、椎茸、しめじ、まいたけ、アガリクス、小豆、いんげん豆、えんどう豆、ブラジル豆、紫ブラジル豆、黒ブラジル豆、大豆、エジプト豆、レンズ豆、黒ゴマ、玄米、黒米、赤米、大麦、きび、オーツ麦、トウモロコシ(ポップコーン)、ライ麦、バジル、タラゴン、タイム、ローズマリー、レモングラス、シナモン、ハッカ、ドクダミ、生姜、ウイキョウ、枇杷葉、高麗人参、パフィア、丁子、なつめ、またたび、あけび、いちじく葉、モッカ、霊芝(レイシ)、ハトムギ、はぶ草、熊笹、スギナ、よもぎ、シャゼンソウ、ハコベ、ウコン、ガジュツ(紫ウコン)、ステビア、リコリス、ゴジベリー、カツアバ、カルケージャ、紫イペ、シャペウ・デ・コウロ、パタ・デ・ヴァカ、アニス、マテ、ガラナ、綿実、ペトラ・ウメ・カー、キャッツクロー、アマチャヅル、ムイラプアマ、ピカオプレト、茶、黒糖

 

 

コンブチャ、金の巡、火の力、恵の美の4種類、

すべて白砂糖、合成保存料、合成香料、合成着色料 不使用です。

 

酵素ドリンクというとファスティングなどを思い浮かべる方も多いと思いますが

生活の木さんの商品はそういった食事に置き換えるような目的のものではなく、

日々続けることでまずは腸内環境の改善や体調を整えていく目的のものです。

※シャエノエルのファスティングプログラムでは別の酵素ドリンクを使います。

ちなみに私が自分のファスティング(最近まとまった時間がとれずできてないけど)の際に使っている酵素ドリンクはこちらです。

完全無添加の酵素ドリンク【優光泉(ゆうこうせん)】

こちらもファスティングはもちろんですが、日々の健康管理的な使い方もオススメです。

 

話を戻して、

シャエノエルではこの新商品の酵素ドリンク4種(コンブチャはリニューアル)のうち、

金の巡をドリンクメニューに加えることにしました。

 

金の巡には上記の内容に加え、下記にピックアップした素材が含まれています。

 

植物性乳酸菌(殺菌)、有機アガべイヌリン、オリゴ糖、有機アガベシロップ、

ザクロ、ルイボスレッド、ダンデリオン、コレウスフォルスコリ、生姜、カモマイル・ジャーマン、他

 

 

食事が不規則になりがちなど、生活リズムの乱れが気になる方におすすめです✨

毎日疲れが抜けないなと感じられてる方にもぜひ。

 

コンブチャと内容やコンセプトが近しかったのでどちらにしようか迷ったんですが

(味的には生姜がいない分コンブチャのが甘くて飲みやすそうでした)、

コンブチャエッセンスと比べ、

発酵エキス1.5倍、乳酸菌とアガベイヌリンを1.2倍配合なこと、

原材料の最初が”植物醗酵物”の表記から始まっていたこと(コンブチャのほうは"有機アガベシロップ"から)、

の2点でやっぱり金の巡のほうに。

原材料大事。


ノンカフェインなのでタイミングを選びません。

味は生姜がピリっとくるほんのり甘酸っぱい感じです。

ザクロ味だそうですがザクロより主張してくる生姜のほうが気にはなります。

(まぁこれは私がそんなに生姜好きじゃないからかも)

 

1日10〜20mlを目安に。

お好みの濃さにして飲んで頂くもよし、

ヨーグルトなどにシロップとしてそのまま使うもよしです。

温めてもOKです。

加熱処理の段階で菌はもう死んでますので心置きなくホットでどうぞ。

 

殺菌されてたら効果がないのではないかと思われるかもですが、その心配は無用です。

基本的に、乳酸菌はもし生きたまま口に入ったとしてもだいたい胃酸で死にますので

最初から殺菌されているものを摂っても同じです。

そして乳酸菌が死んでいたとしても、

その死んだ乳酸菌さんたちは腸内の善玉菌のエサになるので、

腸内の善玉菌の働きをよくする意味では十分です。

 

生きたまま腸まで届く的な商品もありますし、

ときどきは腸まで到達する猛者もいるかもですが、

では生きたまま腸に届いたらどうなるか、について、

その到達した菌が腸内で活躍してくれるかは"運"です。

あなたの腸内にそもそもいる乳酸菌はじめ善玉菌と相性が良ければ

そのまま定着してくれたり活躍などしてくれる可能性もありますが、

特にあなたの腸内の菌たちとそこまで仲良くならなかった場合は

他の食品同様そのうち外に出るかもしくは腸内で死んだら善玉菌のエサになるか、です。

 

おなかの中の菌が何かはひとりひとりかなり違って

特別な検査をしないと誰もわからないため "運" なわけです。

だから、

その菌が自分に合うことが確実ならお高い乳酸菌のヨーグルトなども1つの手ですが、

高いんだから効くはずとかなんとなく雰囲気で買ってるだけなら、

それじゃなくてもいい可能性はあるので、

もしおいしくないのを我慢してるくらいならおいしい好きなヨーグルトでいいと思います。

※ここまで営業妨害のつもりはまったくないです。

 

ということで話を戻して、

金の巡の菌は乳酸菌も植物を醗酵させてたやつらも過熱処理の段階で殺菌されてますが

腸内での働きに効果がないのではという心配はして頂かなくて大丈夫です!

 

リラクシングプログラムの際は施術前もしくは施術後のお飲み物としてお選びください。

コンディショニングプログラムの場合ドリンクメニューの1つとして500円で承ります。

お買い上げいただく場合は1本(300ml)4500円です。

 

どうぞあなたの健康管理にご活用ください🍀

 

注意とお願い


原材料となる素材がたくさんあるということは、合わないものが入っている可能性も増えます。

例えば金の巡の場合ならコレウスフォルスコリに薬の分解をはやめる作用があり

お薬の効果を弱くしてしまう可能性があります。服薬中の方はご注意ください。

 

天然や自然のものならなんでも安心かというとそんなことはないです。

例えば花粉症の方は天然のスギに迷惑被ってるわけで、

天然か合成かとその人のカラダに合う合わないとはまったく関係ありませんので

アレルギーをお持ちの方は成分表をしっかりご確認ください。

またアレルギーを持っていないつもりの方も、今まで気づいていなかっただけで

たくさん材料があれば何か反応するものがあるかもしれないことはご認識ください。

 

サプリメントは、食事からでは必要量摂れない成分などを効率よく摂るのにとても便利です。

ただその成分を摂る必要があるのかの判断は必要です。

口に入れたらその成分の効果が出るわけでもなく実感には生活習慣や食習慣が大きく影響します。

健康食品は薬ではありません。

自分に必要かどうかをしっかり見極めてご利用ください。

 


 

 

生活の木商品の販売について

 

店頭にないものも取り寄せは可能です。

※基本的に店頭では食品中心の予定です。

 

ただ生活の木さんのお店が四日市にありますし、

商品を取り扱っている店舗さんは三重にもたくさんあるので

  • お急ぎではない
  • 消費税分お得に購入したい(とりあえず10%になるまでは頂かずにがんばります)

という場合にご利用頂ければと思います。

 


 

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※自宅の電話番号ではない為、営業時間内にお電話頂きますようお願いいたします。

猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。 

ご理解賜りますようお願い申し上げます。

見た目が120%。

昨日はひさしぶりにヒラマサさんと名古屋へ。

 

ずっとお客様に勧める用の甘酒を探してて、

やっとちょっといいなと思うものを見つけたので

その取扱いなどなどの詳しいお話を聞くのがメインの目的。

あとはひさびさやからちょっとブラブラして帰ろうか的な。

 

栄だったのでケイウノ寄れるやん!とこれまたひさびさのクリーニングもできた。

ケイウノで指輪つくるとずっと無料で磨き直してもらえます。

ありがたい。

 

一段落ついたあとうろうろしてたら気になった

サジロカフェさんのネパールコーヒー。

コーヒー果皮のクッキーおまけしてくれてありがたい。

 

東京と軽井沢にしかお店がなく東海エリアにはこのイベントが初だそうで、

ネパール産のスパイスとかコーヒーとか売ってた。

売ってたスパイスが1年くらいは持つていうのも良かった。

だいたい1ヶ月以内にとか書かれてること多くて、

いや香りや風味飛んだら意味ないっていう理屈はわかるけど

そんな1ヶ月で使い切るほど日常にスパイス根付いてへんのよなーと

買うのに二の足踏むあるあるやったから。

 

ちなみにスパイスたちは試験管に入っててすごくかわいい。

やっぱり見た目って大事よなとほんとつくづく思う。

どんなに良くてもパッケージださいと買う気起きへんし、

パッケージにセンス感じるとそれだけでなんか良さそうに勝手に想像したりするし。

 

これ人間も同じと思っている。

はっきり言うと私は人は見た目が120%やと思っている。

だって人って第一印象でどう思うかで、

その後相手がまったく同じことしても全然受け取り方違う。

好印象な人なら話が面白なくてもたぶん面白ないなとさえ思わず聞けるところを、

マイナスな印象の人の話やと同じ内容でもクソイタいまだその話続くんかなとか思うやん。

そんでその話がおもろなかったことでまた印象マイナスになるし。

そして一度マイナスの印象を持たれてしまうと覆すのが難しすぎる。特に大人。

だって嫌な人と付き合うのに使えるような無駄な時間大人にはなかなかないもの。

なので挽回できるチャンスがそもそもない。

だから見た目8割てよく聞くけど、

最初の印象がその後まで影響するんやから100%より多いはずで、

そういうの踏まえて人の印象は見た目が120%やと大昔から思っている。

うん。

だから時々明らかに世の中に不満ありそうな方向へ見た目が行ってしまってる人が

『人を見かけで判断するな』的なことを言ってるのには違和感しかない。

いや普通は見かけでしか判断できへんやろ。

何の能力期待してんねん。みんなそんな都合よくエスパーちゃうし。

怖がられたないなら怖がられる格好すなと。

 

もちろん、

そういう考えを持っているので、

自分が他人から見た目だけで120%判断されてても何も思いません。

髪色が銀(時々真っ青)やといろいろと妄想されてることも多いですがそれで全然OK。

この見た目をなしと思う人とはそもそも価値観が違う=話もはずまないはずなので。

ただ、個人的に私に対してどんな印象を持とうが自由ですが、知りえないはずのことを勝手に作ってその他大勢に吹聴するのは迷惑行為です。

例えばあんな見た目やから料理できるわけないとかを、ひとりで勝手に思うのはどうぞどうぞご自由にどんだけでも。

(自分的にはむしろ料理できる人間のつもりですが、一定数こう思われてます。)

でもその勝手な妄想を他の人に植え付けるのはそれ名誉棄損です。

あと私本人に勝手な妄想を押し付けてくるのもそれ実質私の価値観にケンカ売ってるみたいになってます。

ケンカ売ってくるような人の相手をする心は持ち合わせてません。

他人のテリトリーを侵害することになんとも思ってないとかほんときつい。

 

 

で、肝心のネパールコーヒーは、深煎りで苦みがスキっとくる感じでおいしかった。

朝や仕事中に飲みたい感じ。

クッキーは果実が感じられて良かった。コーヒーにも合うし。

 

その後はヒラマサさんがソフトクリーム食べたいていうので

パルコにできた生クリーム屋さん見に行ってみたらえらい行列やったので並ばずスルー。

またいつかそんなに並んでないタイミングに行けたら食べてみる。

 

新しく松坂屋にできたスパセイロンで、いい香りのバームが見つかったので購入。

これキャンドルピラティスのときに使う予定。

今まで持って行ってたキャンドルウォーマーやと近くの人しか香り届いてなかったから、

今度からこれを最初にみんなに取り分けて塗ってもらおうかなと。

暗いと五感が冴えるので、香りの効果も大事にしたい。

みんなにリラックスしてもらえるといいな。

 

帰りにピット鈴鹿に寄ったら椿さん近すぎて来年以降の初詣がちょっと不安。

どうかあたりが混乱や渋滞しませんように。

 

甘酒は諸々の手続きが済んだらまた改めてご紹介しますー。

 


 

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コーヒーとチーズとはちみつと。

うっかり2月の月一エジソンを書き忘れてたので3月の自己満足報告に組み込んどくやつ。

 

2月のエルセロさん。酸味少な目。いい香り。落ち着く。

この席の写真の色合いすごい好き。

コーヒーがあったかそうやし。

 

2月の"いつもの"さん。

追加料金で特別対応して頂いてるはちみつがけチーズトースト。

 

2月のおかわりはタンザニアのホットにチャレンジ。

いや、これおいしかった。

タンザニアのアイスはそんなにめっちゃ好みじゃないけどホットよかった。

新しくいろいろ開拓できるのは嬉しい。

 

3月のエルセロさん。

新しいエルセロがありますよてことでそれを。

作ってる農場やおじさんは同じで収穫タイミングが違うやつ。

なんかキレがすごかった。

あの日のコスタリカよりもちょっと酸味ある。

酸味とあとなんかスパイシーな、燻製感というか、

タバコ吸ったことないけど吸ってる人ってこんな気持ちなんかなとふと思うような

吸い込んだ香りの中に煙のような雰囲気も感じたり。

同じ豆でもタイミングでこんなに違うんやからおもしろい。

そしてなおさらあの日のコスタリカの不動1位がなかなかゆるがないのもおもしろい。

 

3月のいつもの。

なんかいつも以上にたっぷりかけてもらってて真ん中にはちみつの池できてた。

いつもありがとうございます。

 

3月のおかわりは、ホットで頼んだエルセロと同じお豆でアイスコーヒー。

コーヒーに詳しい人的にはその手の豆はアイスには使わないらしいという前置きはあったうえで、

よし実験してみるかということで半ば強引にお願いしてみたやつ。

めちゃめちゃ軽い。よくあるコーヒー使ったドリンクにありそうな軽さとさわやかさ。

確かに、いわゆるアイスコーヒーにあるコクとか苦みとかキレはあんまりない。

でも違いが知りたかったので満足。

あとこれはこれでごくごく飲めるまた違ったおいしさ。

 

 

今年は桜がちょっと遅いような。

2月3月はバタバタしてあっという間で

月一のエジソン報告も抜け落ちるくらいやったから

4月にゆっくり見られるかもしれないならありがたい。

 

ここ数年何度も同じ目に遭って神経をすり減らしてきたけど、

(春にくるなんてまるで花粉症みたいですねとエジさんに言われた)

やっともう同じ轍を踏まないよう自分で軌道を変えられた。

 

新しい元号なにかな。

エジさん一押しのあの漢字入るかな。

 

 


 

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チャージ&デトックスレシピ:りんごとバナナとブルーベリーのグリーンスムージー

 

りんごとバナナとちょっぴりブルーベリー。
 

デトックスにはかかせない食物繊維がたっぷりとれて、

免疫力アップやエネルギーチャージにも頼もしい組み合わせです。
 

りんごをジョナゴールドにしてみたら、

かなりペクチンたっぷり※な腹持ち抜群スムージーに🍎

※他のりんごにはなかなかないレベル
 

ごはんをスムージーで済ませるなんて足りない!と思ってる方は

ぜひジョナゴールド使ってみてください。

しっかり満腹になれること間違いなしです😁

 


 

材料

  • りんご(ジョナゴールド) 1こ
  • 茶色バナナ先生 1本
  • ブルーベリー(冷凍) 60g
  • セロリ 1本
  • 水 200ml
  • マカダミアナッツ(乗せる用) 気持ち

 

ペクチンの効果でどんどんゲル化します。

早めに飲んでください。
 

セロリにソラレンが入ってますので

飲んだあと紫外線のダメージを受けやすくなってしまいます。

日焼け止めは万全に。

 

 


 

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3/26★グランプリエはしゃがまない。

 

 

本日のサークルB(大人バレエ)の様子🌹

グランプリエとエシャッペを再確認&強化!
 

外側は下に。

そしてその力を利用して内側はしっかり上に。

押す、伸びる、引き上げる、集める、

流してやってしまいがちな動作をひとつひとつ丁寧に。
 

基礎の基礎に立ち返り、

でもここができないと

ジャンプやターンがいつまで経っても安定してできない大事なポイントを

みんなでしっかり練習しました✨
 

バレエ楽しい。
 

次回の火曜お昼のサークルBは4/9(火)です。

あと3名様ご参加頂けます。
 

次回の夜バレエ開催候補日は5/10(金)です。

参加をご希望の方は4/25(木)までにお申込をお願いします。

 


 

サークルについての詳しい情報は こちら をご確認ください。

 

参加には必ず事前のお申込みが必要です。

 

お申込は mail@chat-et-noel.jp へメール、

または chatetnoel@gmail.com へハングアウトのメッセージにて

下記内容のご連絡をお願いします。

◆氏名(ふりがな):
◆お電話番号:
◆参加希望日:
◆ヨガマットのレンタル(500円)希望の有無:
◆連絡事項

 

 

※お願い※

メールの返信が届かないケースが増えております。

お申込みには必ず返信しております。

シャエノエルからの返信メールが届かない方は、

お手数ですが迷惑メールフィルタをご確認頂き、

@chat-et-noel.jp のドメインの受信許可設定をして頂いたうえ、

再度ご連絡をお願いいたします。

または 059-261-4930 まで営業時間内にお電話ください。

連絡がとれないまま当日お越し頂いても、

定員状況によりご参加頂けない場合や

内容が変更になっている場合があります。

ご了承願います。

 


 

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からだにやさしいおやつ、入荷しました。

 

からだにやさしいおやつ、入荷しました✨

今回は季節的なことも考えてチョコ少なめフルーツやナッツ多めのラインナップです😸
 

価格は1本100円または150円です。

写真は箱に入ってますがバラで販売しています。

数があるうちはおまかせ2000円セット3000円セットなどもご用意できます。

 

おやつはもちろん、朝ごはんや時間のないときのお昼ご飯がわりにも🍀

夜ごはんが遅くなる日は夕方の間食にも!

血糖値を安定させてくれるブラックコーヒーとあわせて食べると、

より体的にも間食への罪悪感的にもGOODです😁

大人はもちろん、

お子さんのための安心安全なおやつ·栄養補給にもぜひ💕

 

個人的に今回入荷分の中のKashiのココナッツがめっちゃおいしかった😋

私ランキング今のところ1位のカスカディアンピーナツチョコにせまる勢い。

Kashiだいたいおいしい。

 


 

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3/22★長く、しなやかに。

 

 

 

毎週金曜夜は参加1回300円(バレエは1200円)のフィットネスサークルを開催しています⭐
 

3月のピ(ピラティス·ストレッチ)は伸びるをテーマに、

体の真ん中から身長や手足が長くなるような感覚を大事に✍
 

普段けっこう無意識にぎゅっと体を縮めて使ってしまってたりするので、

定期的にリセットしてその縮みや強張りを伸ばしてあげたいところです。
 

普段気づいてない歪みに気づいて、

そこを直せるよう意識してトレーニングしていけば、

姿勢も良くなり姿勢が原因で起こっていた痛みの改善にもつながっていきます🍀
 

ぜひ楽しい運動習慣を一緒につくりましょう⭐

次回のピは4/12(金)、あと3名様ご参加頂けます。
 

来週3/29(金)はサークルお休みなのでお間違えなく!

4月の1週目4/5(金)はエアロビクスと筋トレ回のGです!

あと6名様ご参加頂けます。

 

 


 

サークルについての詳しい情報は こちら をご確認ください。

 

参加には必ず事前のお申込みが必要です。

 

お申込は mail@chat-et-noel.jp へメール、

または chatetnoel@gmail.com へハングアウトのメッセージにて

下記内容のご連絡をお願いします。

◆氏名(ふりがな):
◆お電話番号:
◆参加希望日:
◆ヨガマットのレンタル(500円)希望の有無:
◆連絡事項

 

 

※お願い※

メールの返信が届かないケースが増えております。

お申込みには必ず返信しております。

シャエノエルからの返信メールが届かない方は、

お手数ですが迷惑メールフィルタをご確認頂き、

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再度ご連絡をお願いいたします。

または 059-261-4930 まで営業時間内にお電話ください。

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内容が変更になっている場合があります。

ご了承願います。

 


 

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コンディショニングプログラムのご予約について

 

シャエノエルのサイトおよびブログをご覧いただきありがとうございます。

 

この度コンディショニングプログラムの新規のご予約に関して

ルールを設けさせて頂くことにいたしました。

 

今後コンディショニングプログラムにつきましては、

新規のお客様のご予約を下記条件にあてはまる方に限らせて頂きます。

  • 現在当サロンを継続的にご利用頂いているお客様からのご紹介者様
  • フィットネスサークルに3回以上参加して頂いているご本人様

 

リラクシングプログラムスペシャルプログラムはこれまで通り

ご紹介のない方、サークルに参加頂いたことのない方からのご予約も受付させて頂きます。

 

ご不明な点がありましたらお問い合わせください。

今後ともよろしくお願いいたします。

 


 

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春のお肌に水分を。

ただいま春の美肌まつり絶賛開催中です🌸

 

3/31まで実施の琳おめでとうキャンペーンと組み合わせて頂くことで

通常お顔+リンクルAIケア3500円(1500円+2000円)のところ

2400円(800円+1600円)

とお顔のスペシャルケアが大変お得です✨

 

4/1以降も4/18までは美肌まつり期間として

リンクルAIケアは引き続き20%オフですので

お顔のオプション1500円+リンクルAIケア1600円の3100円でご利用頂けます😊

 

期間が残りわずかとなってきましたので、

リラクシングプログラムリカバリーコースをご予約して頂ける

空き状況(3/21現在)をお知らせいたします。

※予約状況は変動しますのでご了承ください。

 


 

記載の時間内で対応が可能です。

記載のない日時はご予約が埋まっております。

 

3/31(日)までの空き状況

  • 3/25(月) 15:00〜18:00
  • 3/27(水) 10:00〜18:00
  • 3/31(日) 10:00〜18:00

 

4/18(木)までの空き状況

  • 4/1(月) 10:00〜18:00
  • 4/4(木) 10:00〜21:00
  • 4/5(金) 10:00〜15:00
  • 4/11(木) 10:00〜21:00
  • 4/14(日) 13:00〜18:00
  • 4/17(水) 10:00〜18:00

 


 

リカバリーコースには

  1. 60分(上半身か下半身)
  2. 90分(上半身か下半身をしっかりまたは全身をバランスよく)
  3. 120分(全身)
  4. 150分(全身しっかり)

があります。

通常リラクシングプログラムを受けて頂く際は

お選び頂いたコースの時間にお飲み物やお着替えにフットバスなどで

+1時間半程度お時間を頂いております。

 

お顔のケアをつけて頂く場合はさらに+25分程度の、

コース時間+2時間程度が所要時間となります。

※新規のお客様はカウンセリングがありますのでさらに+1時間程度となります。

 

誠に勝手ながら当日のご予約は承ることができません。

お客様にはお手数をおかけいたしますが、

前営業日までにご連絡を頂きますようお願いいたします。

ご予約お待ちしております🍀

 


 

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イベント『ねこのおなか#2』開催のご案内

 

イベント『ねこのおなか#2』開催のご案内🐾

 

日頃のお疲れやお悩みをほぐして頂くための、

小さなお茶会第二回を開催します☕
 

お好みまたはお悩みから選ぶハーブティーとからだにやさしいおやつに

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第一回は平日ということもあり

来て頂くのが難しかったお声もいくつか頂きましたので、

ちょうどいろいろとお休みだった

祝日の火曜に早速の第二回を開催することにしました😊

 

新年度が始まってやっと一息つける頃でしょうか。

ホッと落ち着くティータイムで、

ココロのデトックス&チャージをぜひどうぞ⭐

 

通常カードリーディングのみのご予約はお受けしていませんので、

お茶会として気軽にカードリーディングに触れて頂けるこの機会をぜひご利用ください✨

 

シャエノエルをより知って頂くためのオープンサロンとしての目的もかねています。

ぜひサロンの雰囲気を感じにいらしてください。

猫スタッフもお待ちしております😸

 


 

ねこのおなか #2

〜ゆるヒーリングお茶会〜
 

日時 4/30(火) 祝日

  • 1もふ目 10:00〜
  • 2もふ目 11:15〜
  • 3もふ目 12:45〜
  • 4もふ目 14:00〜
  • 5もふ目 15:15〜
  • 6もふ目 16:30〜

 

参加費 1もふにつきおひとり様1500円
 

内容

  • オラクルカードリーディング
  • お好みまたはお悩みにあわせたハーブティー
  • からだにやさしいおやつ

 

◆完全予約制です。

各もふにつき60分までおくつろぎ頂けます。

ご予約は 059-261-4930 までお電話にてお願いいたします📞

 

◆連続で2もふまでご予約頂けます。

しっかりカードリーディングをご希望の方は2もふ分ご予約をお願いします。

2もふご予約の場合はハーブティーとおやつも2回お出しできます。

 

◆各もふおふたりさままでご参加頂けます。

おともだち、ご夫婦、ご家族などぜひご一緒にどうぞ😺

乗り合わせのうえお車は1台でご来店頂きますようお願いいたします。

 

◆男性の方のみのご予約はお受けできません。

女性のお連れ様と一緒にご予約をお願いいたします。

 

◆スタート時間厳守でお願いします。

遅れられた場合内容を短縮させて頂きますのでご了承ください。

 

◆カードリーディングは"今のあなたに必要なメッセージ"の1枚引き(+ジャンピングがあればその分)です。

具体的なお悩みや質問があるなどもっと詳しいリーディング(3枚〜)をご希望の場合は、

2もふ分ご予約を頂くかあらためて来店をお願いします。

(プログラムオプションでのリーディングは無料です。)

 

◆ねこのおなか参加費については現金でのお支払いをお願いいたします。

 


 

猫のおなかに顔をうずめたときの

ゆるーくのんびりカラダもココロもあたたかくなるあの癒され感に近づけるよう

タイトルを"ねこのおなか"にしてみました。

 

これからも

*カードリーディング

*ハンドトリートメント

*ヘッドリンパトリートメント

*ダイエット(食生活改善)教室

など、"ねこのおなか"のいろんな回を開催できたらいいなと考えております。

 

内容によって出張開催も対応しますので、

イベント開催にコラボして頂けるサロン様、カフェ様などいらっしゃいましたら

ぜひご連絡頂けたらと思います🍀

※勝手ながら個人のお客様宅への出張はお受けできません。ご理解願います。

 


 

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デトックスレシピ:バナナとブルーベリーのヨーグルトスムージー

 

バナナにブルーベリーにアーモンドで、2種類の食物繊維をしっかり✍

エネルギーチャージや疲労回復にもおすすめなレシピです⭐

 

材料

  • 茶色バナナ先生 2本
  • 大粒ブルーベリー 20粒
  • アーモンド 15粒
  • 飲むヨーグルト(無糖) 200ml
  • かぼちゃの種(乗せる用) 3つ
     

小粒ブルーベリーを使う場合はもうちょっと数をいれたほうが紫がきれいになると思います。
 

茶色バナナ先生のおかげで無糖ヨーグルトでもやさしい甘みです😋

バナナが黄色いとブルーベリーによっては酸味がきわ立つかもしれないので、

甘く飲みたい場合ははちみつやオリゴ糖を追加してみてください。

 


 

小さなお茶会『ねこのおなか』

参加お申込み受付中🐾

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"tama and rin" スタート!

猫スタッフの珠と琳をモチーフにしたグッズの販売を始めました。

サークルの際サオリーナでの受付にも使ってもらえます。

詳しくはこちら

 


 

Chat et Noel

パーソナルサロン シャエノエル 

完全予約制

10:00〜18:00

059-261-4930
※自宅の電話番号ではない為、営業時間内にお電話頂きますようお願いいたします。

猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。 

ご理解賜りますようお願い申し上げます。

スペシャルプログラム内容追加のお知らせ

 

スペシャルプログラムにファスティングサポートなど新たな内容を追加し、

今までに提示していた2週間コースと4週間コースももう少し状況を細かく内容を分けるなどいたしました。

より明確に目的に向け頑張って頂けるラインナップとなっております。

どうぞ大切なご自身のカラダのメンテナンスにご利用ください。

 


 

◆2週間プログラム

当日まで時間のない方に。とにかく見た目のスッキリを目指します。

 

ライトコース 31,500円

 ●コンディショニングプログラム

  90分 ×2回

 ●リラクシングプログラム

  150分(全身)+頭+顔 ×1回

 ●ダイエットサポート 14日間

 

しっかりコース 43,000円

 ●コンディショニングプログラム

  90分 ×4回

 ●リラクシングプログラム

  90分(全身)+頭+顔 ×2回

 ●ダイエットサポート 14日間

 

◆4週間プログラム

見た目のスッキリはもちろん、体の内側からのキレイも目指します。

 

ライトコース 60,000円

 ●コンディショニングプログラム

  90分 ×4回

 ●リラクシングプログラム

  120分(全身)+頭+顔 ×2回

 ●ダイエットサポート 28日間

 

しっかりコース 82,500円

 ●コンディショニングプログラム

  90分 ×8回

 ●リラクシングプログラム

 150分(全身)+頭+顔 ×1回

 120分(全身)+頭+顔 ×2回

 ●ダイエットサポート 28日間

 

◆オリジナルオーダー

期間、内容をお好きに組み合わせて頂きます。

費用は組み合わせたプログラムの価格+1,000円/日のダイエットサポート料となります。

 

 

◆ファスティングプログラム

ファスティング(断食)を含んだ体質改善や内臓の休息を目的としたプログラムです。

 

3daysコース 13,000円

 1日目(ご自宅):準備

 2日目(ご来店):グリーンスムージーによるファスティング

 3日目(ご来店):回復

 

 ●リラクシングプログラム ※2日目または3日目にご利用頂きます。

  90分(全身)+頭+顔 ×1回

 ●ダイエットサポート 3日間

 

8daysコース 34,000円

 1日目(ご自宅):準備

 2日目(ご自宅):準備

 3日目(ご来店):酵素ドリンクによるファスティング

 4日目(ご自宅):酵素ドリンクによるファスティング

 5日目(ご自宅):酵素ドリンクによるファスティング

 6日目(ご自宅):回復

 7日目(ご自宅):回復

 8日目(ご来店):回復

 

 ●リラクシングプログラム ※3日目と8日目にご利用頂きます。

  120分(全身)+頭 ×1回

    90分(全身)+頭 ×1回

 ●ダイエットサポート 8日間

 ●ファスティング用酵素ドリンク

 


 

スペシャルプログラムの内容を見直しさせて頂くとともに、

今後はダイエットサポートの費用を頂くことにしました。

 

今までお客様を応援したい気持ちで特別な費用は頂かずにご来店時以外のサポートもさせて頂いてきましたが、

大変残念なことですが趣旨をご理解頂けずアドバイスや約束を守って頂けない方がいらっしゃったこと、

やはりひとりでの営業というあたり懸念していた私の力不足である場面が出て来てしまったことなど、

現在少しずつでも新しいお客様に来て頂いている状況のなか

今後も無料でダイエットサポート及びカウンセリングの対応を続けさせて頂くことは難しいと判断をいたしました。

ご理解頂ければと思います。

 

今回の見直しで、今までになかったファスティングプログラムなど新たな内容も増え、

より目的を絞りこんで頂きやすくなっております。

ぜひご自身のカラダに向き合って頂く機会になれば幸いです。

よろしくお願いいたします。

 


 

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ご理解賜りますようお願い申し上げます。

琳10歳。

 

本日2019年3月17日は琳(りん:猫スタッフ2号)10歳の誕生日🎂
 

昨日毎月の健康診断に行ったら先日の猫ドックの結果が出てて、

珠(たま:猫スタッフ1号)も琳(りん:猫スタッフ2号)ふたりとも正常で安心。

このまま病気などせず無事猫又になってくれますように✨
 

琳10歳おめでとうキャンペーンは今月末までです。

春の元気がなくなりがちなお肌に潤いを🌹

ご予約お待ちしております🍀

 

 

 

 

毎朝恒例の猫目覚まし。

段階により音量調節やアクションに変化があるほか、

スヌーズ機能もばっちりです。

 


 

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ご理解賜りますようお願い申し上げます。

きれいなカラダには無酸素運動と有酸素運動の組み合わせが重要!

 

 

 

 

昨日3/15のサークルGの様子⭐
 

昨日は1〜3月の振り付け最終日ということでエアロパートを多めに!

しっかり踊りおさめてみんなで楽しく汗かけました🎶

来月から新しい振り付けにしますー✨

 


 

そういやちゃんと説明してなかった気がするのでサークルにGの回を設けた理由を。

 

運動には、

  1. ジョギングやエアロビクスなどの有酸素運動
  2. 筋トレや短距離走などの無酸素運動

の大きく分けて2種類の運動があります。

 

やせたい、美しくなりたい、といった場面では

この2種類をどちらもとりいれることがとても重要です。

 

なぜ片方だけではだめかというと

例えば有酸素運動だけで体型に変化が出るほどやせるためにはかなり膨大な時間を費やす必要があります。

そしてもう何度も口をすっぱくして言ってますが、

大人はいきなり何も考えずに適当に歩いたり走ったりしたらケガしたり下手すると筋肉なくなったりします。

タイミングによっては疲れがとれず代謝が落ちより太る可能性もあります。

これは本末転倒のやつです。

 

また、無酸素運動には直接脂肪がエネルギーに使われないため効果を実感しにくいです。

質のよい筋肉をつけることで燃焼しやすいカラダの土台を作ることが目的なので、

無酸素運動だけを続けていても、脂肪が減ったとまではなかなか感じにくいのです。

そしてしっかりやればまず筋肉がきちんとついてきますので、

脂肪がとれないうちに筋肉つけると筋肉つけた場所によってはガタイいい感じになる可能性があります。

肩トレーニングの流行りにふりまわされて悟空みたいに強そうな肩回りになっちゃてる女子よく見ます。

これは美しいカラダとしては到底頂けないはずです。

 

なので、両方をバランスよくとりいれることがとても重要なわけです。

 

そのためシャエノエルのフィットネスサークルでは

 

無酸素運動のピ(ピラティス・ストレッチ)の回で体幹を使って筋力トレーニングをし燃焼しやすいカラダを作って、

有酸素運動のG(エアロビクス・最後筋トレ)の回でしっかり燃焼させる!

 

という効率よく健康でキレイな状態を目指すまたは維持して頂ける内容にしています。

もちろんいろいろな内容にすること飽きずに楽しく続けて頂きたいという思いもあります!

 

仕組みを知ることでより効果的に健康で美しいカラダ作りができると思います✨

何十年後も健康でキレイでいるために、ぜひ両方とりいれてみてください😊

 

ちなみに、予定的に月に何度も参加できないという方は、

ぜひGにいらしてください。

Gはエアロビクス(有酸素運動)と筋トレ(無酸素運動)を組み合わせていますので

一度に効率よく脂肪燃焼できてオススメです⭐

↓にいつもの説明を。

 


 

サークルGはエアロビクス(有酸素運動)としっかり筋トレ(無酸素運動)を組み合わせた、

心肺機能アップや脂肪燃焼を目的としたプログラムです。

 

前半60分ウォームアップ+エアロビクス、

後半15分通常のピの回より強度高めのポーズなどしっかり効かせるエクササイズ、

そのあと15分クールダウンとしてストレッチや骨盤調整、

の流れな内容です。
 

エアロビクスはシンプルなステップを、

頭の体操にもなるよう1回見たぐらいではできないくらいの感じで構成しています。
 

間違えても全然かまいません!

間違えないようにと緊張して動けないくらいなら、

振り付け完全に無視してオリジナルになってようが

楽しく動いてもらえるほうがよっぽどいいです😁
 

シャエノエルのフィットネスサークルはGも含め"楽しい運動習慣"が目的です😊

揃うのが目的じゃないですし初心者の方や初めてのご参加の方も大歓迎です💕

いつも皆さん楽しく汗かいて頂いています。

どうぞお気軽にご参加ください。

男性の方も歓迎です✨
 

来週3/22(金)はピ!

体幹と呼吸を意識した筋トレで、

姿勢の改善や痩せやすい体づくりが目的のプログラム。

強度や回数よりも動かすところを意識してしっかり丁寧にやります。

あと5名様ご参加頂けます。
 

お申込お待ちしてます😺

 


 

サークルについての詳しい情報は こちら をご確認ください。

 

参加には必ず事前のお申込みが必要です。

 

お申込は mail@chat-et-noel.jp へメール、

または chatetnoel@gmail.com へハングアウトのメッセージにて

下記内容のご連絡をお願いします。

◆氏名(ふりがな):
◆お電話番号:
◆参加希望日:
◆ヨガマットのレンタル(500円)希望の有無:
◆連絡事項

 

 

※お願い※

メールの返信が届かないケースが増えております。

お申込みには必ず返信しております。

シャエノエルからの返信メールが届かない方は、

お手数ですが迷惑メールフィルタをご確認頂き、

@chat-et-noel.jp のドメインの受信許可設定をして頂いたうえ、

再度ご連絡をお願いいたします。

または 059-261-4930 まで営業時間内にお電話ください。

連絡がとれないまま当日お越し頂いても、

定員状況によりご参加頂けない場合や

内容が変更になっている場合があります。

ご了承願います。

 


 

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10:00〜18:00

059-261-4930
※自宅の電話番号ではない為、営業時間内にお電話頂きますようお願いいたします。

猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。 

ご理解賜りますようお願い申し上げます。

【2019年4月】日曜営業のお知らせ

 

2019年4月の日曜営業日についてお知らせいたします。

  • 4/14(日)10:00〜18:00
  • 4/28(日)10:00〜18:00

 

また毎週木曜日をナイター営業(〜21時)対応日とさせて頂いております。

 

ご希望のプログラムによりご来店頂く時間がかわります。

最終受付時間は下記の通りです。
 

◆コンディショニングプログラム

 60分→19:30

 90分→19:00
 

◆リラクシングプログラム

リフレッシュコース

 フット→19:00

 ヘッド→18:00

リカバリーコース

 60分→18:30

 90分→18:00

 120分→17:30

 150分→17:00
 

※初めてご来店頂くお客様はカウンセリングをさせて頂きたいため記載時刻の1時間前が最終受付となります。
 

誠に勝手ながら当日のご予約は承ることができません。

お客様にはお手数をおかけいたしますが、

前営業日までにご連絡を頂きますようお願いいたします。

 

ご予約お待ちしております🍀

 

 


 

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059-261-4930
※自宅の電話番号ではない為、営業時間内にお電話頂きますようお願いいたします。

猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。 

ご理解賜りますようお願い申し上げます。

3/12★シュークリームがつぶれないくらいのときと一瞬でつぶれるくらいのとき。

 

 

火曜お昼のサークルBの様子🌹
 

ひざの向き、かかとの高さ、

のびてるところに乗ってるところ、

ひとつひとつ全部丁寧に。
 

どこかに集中するとどこかがおろそかになったりして

なかなか全部同時に美しくいかないのが悔しかったり。
 

でもこの『悔しい』がすごく大事かなと。

できなくても悔しくない人はほとんどの場合そこから前には進まないと思うので。
 

できないことのうち、

いろんな理由(運動なら骨格の問題など)でほんとにできないことももちろんあるとは思いますが、

『できない』

じゃなく、

『やらない(やろうという頭がそもそもない)』

というケースもすごく多いんじゃないかと個人的には思ってます。
 

できないと勝手に自分で決めつけて思い込んでたことに、

ちょっと勇気を出してチャレンジしてみるだけでも、

体はもちろん、

きっと凝りかたまった頭もほぐれて新しい発見がありますよ🌼
 

次回のサークルBは3/26(火)です。

あと3名様ご参加頂けます。
 

明日3/15(金)のサークルはエアロビクス+筋トレのG!

あと4名様ご参加頂けます。

1月〜3月の振り付け最終日なので(といっても3回目ですが…)、

エアロパート多めでいきますー。

 


 

サークルについての詳しい情報は こちら をご確認ください。

 

参加には必ず事前のお申込みが必要です。

 

お申込は mail@chat-et-noel.jp へメール、

または chatetnoel@gmail.com へハングアウトのメッセージにて

下記内容のご連絡をお願いします。

◆氏名(ふりがな):
◆お電話番号:
◆参加希望日:
◆ヨガマットのレンタル(500円)希望の有無:
◆連絡事項

 

 

※お願い※

メールの返信が届かないケースが増えております。

お申込みには必ず返信しております。

シャエノエルからの返信メールが届かない方は、

お手数ですが迷惑メールフィルタをご確認頂き、

@chat-et-noel.jp のドメインの受信許可設定をして頂いたうえ、

再度ご連絡をお願いいたします。

または 059-261-4930 まで営業時間内にお電話ください。

連絡がとれないまま当日お越し頂いても、

定員状況によりご参加頂けない場合や

内容が変更になっている場合があります。

ご了承願います。

 

 


 

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3/14(木)夜枠ご予約可能です

猫をダメにするソファ大活躍。
 

3/14(木)のナイター営業日ですが、

キャンセルがでましたので夜枠のご予約受付可能です⭐

21時まで営業しますのでお仕事帰りにもぜひ✨

 

ご希望のプログラムによりご来店頂く時間がかわります。

最終受付時間は下記の通りです。
 

◆コンディショニングプログラム

 60分→19:30

 90分→19:00
 

◆リラクシングプログラム

リフレッシュコース

 フット→19:00

 ヘッド→18:00

リカバリーコース

 60分→18:30

 90分→18:00

 120分→17:30

 150分→17:00
 

※初めてご来店頂くお客様はカウンセリングをさせて頂きたいため記載時刻の1時間前が最終受付となります。
 

誠に勝手ながら当日のご予約は承ることができません。

3/14(木)のご予約に関しましては、

明日3/13(水)中にご連絡をお願いいたします。

 

ご予約お待ちしております🍀

 


 

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ゼンブシェイク SALEのお知らせ

14:00追記 売り切れました。ありがとうございました。

 

 

ゼンブシェイク SALEのお知らせ
 

賞味期間が近いためSALE価格にて販売いたします。

別売りのブレンダーボトル(めっちゃ混ざりやすい!)が800円なので、

あわせてご購入頂いても元のお値段です👛
 

zenbu SHAKE (ゼンブシェイク)

2800円 → 2000円

賞味期限:2019.5

内容量:465g→置き換えなら約15回分、栄養補助に半分で使うなら約30回分

限定3個!
 

このゼンブシェイクは植物性のたんぱく質に、

70種類以上のスーパーフードや野菜果物の栄養素に

23種類のビタミン&ミネラルも入ってて、

人工甘味料や着色料は使われてなくグルテンフリー!

他にも乳酸菌に酵素にキノコやハーブなんかも入ってて、

いろんな栄養素が吸収されやすいてのがよいなと

見つけてからお気に入りのミールリプレイスメント※です。

※ミールリプレイスメント→タンパク質(プロテイン)に炭水化物・ビタミン・ミネラルなどの栄養素を配合した食事の代替になるもののこと。
 

実は少し前から仕入れに使ってるサイトにて

ゼンブシェイクの在庫の賞味期限が一向に更新されなくなってしまい、

様子見てたらついには在庫なしになってしまって、

これはもうたぶん、廃盤になってしまいそうな気配😔

甘くないのを非常に気に入ってただけに廃盤はだいぶ残念!

まぁまだ確定ではないので引き続き状況を確認します。
 

万一ほんとに廃盤だった場合に備えて

ただいまゼンブシェイクのかわりのミールリプレイスメントを探し始めてはいますが

成分的にはよくても甘味があったりとなかなかまったく同じにはいかないので

ゼンブシェイクの販売はこれが最後になるかもしれません😢

ご理解をお願いいたします🙇

 

商品購入のみのご来店も可能です😊

※事前に来店のご予約をお願いします。

※初めてのご来店の場合カウンセリングに1時間ほど頂きます。

 


 

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セロリたっぷり洋風豚汁

 

セロリたっぷり洋風豚汁
 

材料

  • セロリ 1本
  • 人参 1本
  • 大根 1/4本
  • 赤パプリカ 1こ
  • 豚肉 150g
  • オリーブオイル 大さじ3
  • 水 800ml
  • 顆粒だし 小さじ4
  • ピンク岩塩 小さじ1/2
  • お味噌 適量
     

作り方

  1. 材料を好みの大きさに切る
  2. オリーブオイルで材料を炒める
  3. 水と顆粒だしとピンク岩塩いれて煮込む
  4. 人参大根が柔らかくなったら火を止めてお味噌いれたらできあがり
     

我が家の野菜の量の感覚はおかしいらしいので

(スープがメインなので上記の量は2人の1回分です)、

材料の量は加減してください。
 

時短にするなら材料をなるべく小さく切ってください。
 

今回顆粒だしはほたてとしいたけのだしと鶏ガラのだしとを気分でブレンドしました😊
 

お味噌の量はお好みでかまわないのですが、

あっさり洋風にいきたい場合は入れすぎずが良いです✍

 

 

先日お客様からセロリのサラダやスムージー以外の使い道がわからず

残りそうでなかなか買えないというお話があったので。
 

セロリはスープにいれるとおいしいです😋

何系のスープでもだいたいいけます。

冷蔵庫にあれば基本いれちゃいます。
 

うちのごはんはとにかく具だくさんスープ(鍋ともいう)の割合が多いので、

基本的に途中まではおんなじ感じですすめて、

あとはその日の気分で

トマトにいったり

カレーにいったり

ミルクにいったり

赤くて辛い方にいってみたり。

なのでこれも最初から豚汁にしようと思ってたわけではなく、

最後に味噌いれたからそうなった感じです。
 

なんにせよ具だくさんスープはおいしいのです😋

健康的なダイエットにも夕飯の具だくさんスープ、

おすすめですよー⭐

 

 


 

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3/8★力はいれずに伸ばす。

 

毎週金曜夜は参加1回300円(バレエは1200円)のフィットネスサークルを開催しています⭐

※カメラマン残業で来られず
 

3月のピ(ピラティス·ストレッチ)は伸びるをテーマに、

体の真ん中から身長や手足が長くなるような感覚を大事に✍
 

普段けっこう無意識にぎゅっと体を縮めて使ってしまってたりするので、

定期的にリセットしてその縮みや強張りを伸ばしてあげたいところです。
 

普段気づいてない歪みに気づいて、

そこを直せるよう意識してトレーニングしていけば、

姿勢も良くなり姿勢が原因で起こっていた痛みの改善にもつながっていきます🍀
 

ぜひ楽しい運動習慣を一緒につくりましょう⭐
 

来週3/15(金)はエアロビクスと筋トレ回のGです!

あと4名様ご参加頂けます。

 

 


 

サークルについての詳しい情報は こちら をご確認ください。

 

参加には必ず事前のお申込みが必要です。

 

お申込は mail@chat-et-noel.jp へメール、

または chatetnoel@gmail.com へハングアウトのメッセージにて

下記内容のご連絡をお願いします。

◆氏名(ふりがな):
◆お電話番号:
◆参加希望日:
◆ヨガマットのレンタル(500円)希望の有無:
◆連絡事項

 

 

※お願い※

メールの返信が届かないケースが増えております。

お申込みには必ず返信しております。

シャエノエルからの返信メールが届かない方は、

お手数ですが迷惑メールフィルタをご確認頂き、

@chat-et-noel.jp のドメインの受信許可設定をして頂いたうえ、

再度ご連絡をお願いいたします。

または 059-261-4930 まで営業時間内にお電話ください。

連絡がとれないまま当日お越し頂いても、

定員状況によりご参加頂けない場合や

内容が変更になっている場合があります。

ご了承願います。

 

 


 

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ご理解賜りますようお願い申し上げます。

【3/9更新】〜2019年3月フィットネスサークル定員状況のお知らせ

 

2019年6月までの定員状況を新たに掲載しています。

今後こちらのページは更新しませんのでそちらを確認して頂くようお願いします。

 


サークル情報のページに、

メールアドレスをご登録頂くためのフォームを設置しました。

サークルの日程変更や追加のほかお知らせがある際は

こちらのブログ及びメールにてご案内させて頂きます。

よろしければご利用ください。

 

お知らせメールについてはメールマガジン形式を利用します。

今後はメルマガにてサロンからのお得なお知らせなどもご案内(不定期)していきます。

ぜひご登録ください✨


 

3/9更新

 

お知らせ

 

【重要】サオリーナの利用ルールが変更になりました。詳しくはこちら 

 

◆3月の昼バレエは3/12(火)と3/26(火)になりました。

 

◆サークルB(バレエ)のみ申込の受付方法を変更しました。

今後は申込と同時に参加費をお支払い頂きますようお願いします。

※開催しなかった場合お預かりした参加費は全額返金いたします。

※開催確定後自己都合にてお休みされた場合の返金はいたしかねます。

 

 

  • 3/12(火)13:15〜 B 残り3名
  • 3/15(金)20:15〜 G 残り4名
  • 3/22(金)20:15〜 ピ 残り4名
  • 3/26(火)13:15〜 B 残り3名

 

ピ→ピラティス+ストレッチ🧘

G→簡単エアロビクス+筋トレ😈

B→大人バレエ🌹(ヨガマット不要、バレエシューズ必要)

 


 

サークルについての詳しい情報は こちら をご確認ください。

 

参加には必ず事前のお申込みが必要です。

 

お申込は mail@chat-et-noel.jp へメール、

または chatetnoel@gmail.com へハングアウトのメッセージにて

下記内容のご連絡をお願いします。

◆氏名(ふりがな):
◆お電話番号:
◆参加希望日:
◆ヨガマットのレンタル(500円)希望の有無:
◆連絡事項

 

 

※お願い※

メールの返信が届かないケースが増えております。

お申込みには必ず返信しております。

シャエノエルからの返信メールが届かない方は、

お手数ですが迷惑メールフィルタをご確認頂き、

@chat-et-noel.jp のドメインの受信許可設定をして頂いたうえ、

再度ご連絡をお願いいたします。

または 059-261-4930 まで営業時間内にお電話ください。

連絡がとれないまま当日お越し頂いても、

定員状況によりご参加頂けない場合や

内容が変更になっている場合があります。

ご了承願います。

 

 


 

小さなお茶会『ねこのおなか』

参加お申込み受付中🐾

お好みまたはお悩みから選ぶハーブティーとからだにやさしいおやつに

今のあなたに必要なメッセージを受け取るカードリーディング付き🍀

詳しくはこちら

 


 

"tama and rin" スタート!

猫スタッフの珠と琳をモチーフにしたグッズの販売を始めました。

サークルの際サオリーナでの受付にも使ってもらえます。

詳しくはこちら

 


 

Chat et Noel

パーソナルサロン シャエノエル 

完全予約制

10:00〜18:00

059-261-4930
※自宅の電話番号ではない為、営業時間内にお電話頂きますようお願いいたします。

猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。 

ご理解賜りますようお願い申し上げます。

2019年4月〜6月フィットネスサークルのご案内


 

 

 楽しい運動を習慣にしませんか?

 

 シャエノエルのフィットネスサークルは

 ご都合のつくときに自由に参加して頂けるシステムです。
 

 入会金などはありません。

 何回参加しないといけないなどの制約もありません。

 月謝でもなく参加した分だけ都度お支払い頂くかたちです。
 

 バレエに興味があってもバレエ教室の扉を叩く勇気はなかったり、

 エアロビクスをしてみたくてもまずスポーツクラブへの入会が必要で

 そこまでは···という理由だったりと、

 なかなか機会に恵まれず過ぎてしまっている方もいると思います。
 

 シャエノエルのサークルなら、

 やってみたかったバレエやエアロビクスに

 思い立ったそのときに気軽に参加して頂くことができます⭐

 初心者さんでもまったく問題ありません。
 

 毎月テーマが変わる(時々キャンドル回も!)"ピ"の回に加え、

 エアロビクスにバレエにと毎週いろんな運動ができるので、

 楽しみに継続参加して頂いてる方も多いです✨
 

 ぜひお気軽にご参加ください。

 一緒に楽しく運動しましょう🍀

 

 

 

日時 火曜昼回(13:15〜14:45)は決定次第日程を告知します。

  • 4/5(金) 20:15〜21:45 B or G ※3/21までに確定
  • 4/12(金)20:15〜21:45  ピ
  • 4/19(金)20:15〜21:45  G
  • 4/26(金) 20:15〜21:45 ピ
  • 5/10(金)20:15〜21:45  B or G ※4/25までに確定
  • 5/17(金)20:15〜21:45  キャンドルピ✨
  • 5/24(金) 20:15〜21:45 G
  • 5/31(金) 20:15〜21:45 ピ
  • 6/7(金) 20:15〜21:45 B or G ※5/23までに確定
  • 6/14(金) 20:15〜21:45 ピ
  • 6/21(金) 20:15〜21:45 G
  • 6/28(金) 20:15〜21:45 ピ

ピ→ピラティス+ストレッチ🧘

G→簡単エアロビクス+筋トレ😈

B→大人バレエ🌹(ヨガマット不要、バレエシューズ必要)

 

場所:

サオリーナ フィットネススタジオ

(奥側の音響設備ありの方)
 

参加費:ピ・G→300円 B→昼1000円/夜1200円​
 

持ち物:

ヨガマット(厚さ10舒幣綽箴)、 タオル、水分(カフェインの入っていないもの)
レンタルマット(1回500円)をご希望の方は参加申し込みとともに事前にお伝えください。

 

 

 

サークルについての詳しい情報は こちら をご確認ください。

 

参加には必ず事前のお申込みが必要です。

 

お申込は mail@chat-et-noel.jp へメール、

または chatetnoel@gmail.com へハングアウトのメッセージにて

下記内容のご連絡をお願いします。

◆氏名(ふりがな):
◆お電話番号:
◆参加希望日:
◆ヨガマットのレンタル(500円)希望の有無:
◆連絡事項

 

 

※お願い※

メールの返信が届かないケースが増えております。

お申込みには必ず返信しております。

シャエノエルからの返信メールが届かない方は、

お手数ですが迷惑メールフィルタをご確認頂き、

@chat-et-noel.jp のドメインの受信許可設定をして頂いたうえ、

再度ご連絡をお願いいたします。

または 059-261-4930 まで営業時間内にお電話ください。

連絡がとれないまま当日お越し頂いても、

定員状況によりご参加頂けない場合や

内容が変更になっている場合があります。

ご了承願います。

 

 


 

小さなお茶会『ねこのおなか』

参加お申込み受付中🐾

お好みまたはお悩みから選ぶハーブティーとからだにやさしいおやつに

今のあなたに必要なメッセージを受け取るカードリーディング付き🍀

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猫スタッフの珠と琳をモチーフにしたグッズの販売を始めました。

サークルの際サオリーナでの受付にも使ってもらえます。

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完全予約制

10:00〜18:00

059-261-4930
※自宅の電話番号ではない為、営業時間内にお電話頂きますようお願いいたします。

猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。 

ご理解賜りますようお願い申し上げます。

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