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6/21★少人数クラス

 

 

 

 

6/21フィットネスサークル少人数クラスの様子。
 

6月7月の"ピ"は下半身調整がテーマということで、

少人数クラスでもしっかり丁寧に、

足裏、足首、ふくらはぎ、ひざ、内ももなどの

パーツひとつひとつにまで自分の意識を届ける練習を。
 

この確認した動きや姿勢を通常のピのクラスはもちろん、

日常生活でも意識して取り入れて頂くことで、

早い姿勢改善やボディラインの改善につながります✨

 


 

少人数クラスでは私は指導に専念しています。
(通常のピの回は私も一緒にやってるので、ポーズによってはみなさん見えてません。)

 

最大でも4名の目の行き届く少人数で行うことで、

人数の多い通常回では気づけなかったクセなどを直し、

フォームを確認して頂くことが目的です。
 

マンツーマンではないことや内容が決まっていることなどから

サロンで受けて頂くパーソナルトレーニングのかわりとまではいきませんが、

なかなかサロンに来て頂く時間のないときや、

通常のピの回の予習復習としてご利用頂ければと思います📝

 

今後少人数クラスではバランスボールトレーニングなどもやる予定ですのでお楽しみに⭐

 

※少人数クラスは開催確定後に追加で募集をかけます。
 


 

6/28(金)は通常の"ピ"(ピラティス·ストレッチ)のクラスです。

あと2名様ご参加頂けます。

 

フィットネスサークルの詳しい情報はこちらをご確認ください。

 


 

"tama and rin" スタート!

猫スタッフの珠と琳をモチーフにしたグッズの販売を始めました。

サークルの際サオリーナでの受付にも使ってもらえます。

詳しくはこちら

 


 

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7月はシャエノエルの2周年の感謝の気持ちをこめて、

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スッキリボディで夏を迎えましょう!

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Chat et Noel

パーソナルサロン シャエノエル 

完全予約制

10:00〜18:00/21:00

059-261-4930
※自宅の電話番号ではない為、営業時間内にお電話頂きますようお願いいたします。

猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。 

ご理解賜りますようお願い申し上げます。

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