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美肌&デトックスレシピ:トマトとシトラスのグリーンスムージー

さっき届いたミニトマト(アイコ)を見て、衝動的にジュースにしたくなってしまったので今日のおやつはこれ。

 

 

 

材料

  • ミニトマト カップ全部
  • ネーブル 2こ
  • 梨 1こ
  • 冷凍ピンクグレープフルーツ 適量
  • ホワイトセロリ 写真の半分
  • 水 200ml
  • ミント(乗せる用) 気持ち

 

 


おいしい!甘酸っぱい!爽やか!
トマトもセロリも大好き!
梨もいい仕事してるわー!

 

今日は暑かったのでグリーンスムージー的には邪道やけど冷凍フルーツも追加。
それで柑橘比率が上がったのでタイトルはシトラスにしてみた。

 

トマトの色は活かしたかったので、他のフルーツやグリーンも色の邪魔をしないやつに。
ホワイトセロリ頼んでて良かった☆

 

ちなみにこれを朝飲んだらその日1日は肌が紫外線に弱くなるので注意。
できるなら夕方以降に飲むとよし。
もし朝飲みたい場合は日焼け対策しっかり!

 

Chat et Noel

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