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12/21★股関節を笑わせたい。

 

 

昨日は2018年最後の"ピ"でした。

クリスマス前てこともあり、

事前の告知通りクリスマスピ🎄に!

 

いつもよりエクササイズの時間を少なくしたのと、

2018年のおさらいてこともあり内容はしっかり濃いめに。

 

股関節笑ってくれてたらOK。

年末にそんだけ笑えたら福来るはず。

ポカポカあったまってますように。

 

ちなみに膝が笑うのはよろしくない。

膝の向き、大事。

 

ハンドレッドを初めてほんとにハンドレッド(100回)しようとしたら

※今までは30回か50回にしてた

結局私の息がもたず50回ずつ区切るあるある。

カウントし続けてるから吸うタイミングないやつ。

 

みんながヘロヘロになったあとは、お楽しみじゃんけん大会✨

事前にくじで引いてもらった

アルパカ・かば・うさぎ・ダチョウの4グループに分かれてトーナメント戦。

 

プレゼントの行方はこの方たちに☆

1位のプラセンタセットはMIYOさん、

2位のオーガニッククレンジングセットはCHIHIROちゃん、

最多負け残念賞のサプリ詰め合わせはSHIHOKOさんに。

メンツの奇跡w。

偶然てすごいなー。

しかししほこさんの負け加減が鮮やかすぎた。

 

ピは今年最後てことで、集合写真も撮影。

自家製ローズマリーの差し入れありがとうございました💖

みんな何か幸せな気持ちになってくれてたら嬉しいな。

 

ちなみにヒラマサさん、

いつ撮るとかまったく言わんなと思ってたら

ただただ連写してたことが後から判明。

その連写の中何気にこの写真が

みんないい感じに力抜けてて私の好みだったのでのせとくやつ。

私変な顔やけど。

私が写真にまともに写らないのは昔からです。

スタンド能力です。たぶん。

 

次回のピは年明け2019年1月11日(金)です。

あと1名様ご参加頂けます。

年明け最初なのでゆるめにいくか、

正月太り解消にちょっとがんばるのもいれるかは

みんなの様子で考えます!

 

来週はほんとにほんとの2018年運動納めのサークル"G"です!

振り付けをUSAに通して

しっかりがっつり踊り納め&筋トレ納めしましょう💪

USA、ぜひ忘年会や新年会でお友だちに披露してあげてください😁

 

2018ラストG、あと3名様ご参加頂けます。

年末年始でたくさん飲み食いする予定の方、

ぜひ余分なものを先に減らして正月太りに備えましょう😊

お申込みお待ちしてます⭐

 


 

サークルについての詳しい情報は こちら をご確認ください。

 

参加には必ず事前のお申込みが必要です。

お申込は mail@chat-et-noel.jp へメール、

または chatetnoel@gmail.com へハングアウトのメッセージにて

下記内容のご連絡をお願いします。

◆氏名(ふりがな):
◆お電話番号:
◆参加希望日:
◆ヨガマットのレンタル(500円)希望の有無:
◆連絡事項

 

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メールの返信が届かないケースが増えております。

お申込みには必ず返信しております。

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または 059-261-4930 まで営業時間内にお電話ください。

連絡がとれないまま当日お越し頂いても、

定員状況によりご参加頂けない場合や

内容が変更になっている場合があります。

ご了承願います。

 


 

"tama and rin" スタート!

猫スタッフの珠と琳をモチーフにしたグッズの販売を始めました。

サークルの際サオリーナでの受付にも使ってもらえます。

詳しくはこちら

 


 

🎄クリスマスコース&セットご予約受付中🎄

コース·セットの内容やついてくるプレゼントなどの詳しい情報はこちら

 


 

Chat et Noel

パーソナルサロン シャエノエル 

完全予約制

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※自宅の電話番号ではない為、営業時間内にお電話頂きますようお願いいたします。

猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。 

ご理解賜りますようお願い申し上げます。

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