December 2018  |  01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

免疫力アップレシピ:洋梨とバナナのグリーンスムージー

 

ちらほら体調を崩したと聞こえてきてるので、

崩れない体でいるためにも、

日頃から自分自身を強化しておきたいところです。
 

洋梨にバナナ(茶色)にグリーンはクレソンと、

免疫力底上げに頼もしい組み合わせに⭐

材料

  • 洋梨(ル·レクチェ) 1こ
  • バナナ(茶色くなったやつ) 2本
  • サラダクレソン 1パック
  • 水 150ml
  • アーモンド(乗せる用) 3粒

※写真に和梨が写ってますが今回は使ってません。ややこしくてごめんなさい。

 

和梨のスペースなかった。

濃厚な感じにしたかったので水はちょっと少なめの150に。

洋梨は皮付きで。

 


 

スムージーにすると劇的に株があがるでおなじみのの洋梨さん。

いろんな種類が出回ってきて嬉しいです。

なめらかな口当たりに優しい甘さで、

グリーンスムージー初心者さんに非常におすすめなフルーツです🍐
 

**お願い**

生の野菜に生のくだものなので、当然体を冷やすことにもなります。

寒い季節のグリーンスムージーは、その後の体温管理に注意をお願いしますm(_ _)m

 

 


 

🎄クリスマスコース&セットご予約受付中🎄

コース·セットの内容やついてくるプレゼントなどの詳しい情報はこちら ※簡単な説明を追加しました

 


 

Chat et Noel

パーソナルサロン シャエノエル 

完全予約制

10:00〜18:00

059-261-4930
※自宅の電話番号ではない為、営業時間内にお電話頂きますようお願いいたします。

猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。 

ご理解賜りますようお願い申し上げます。

pagetop