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11/9★手足はどこからか

🎄クリスマスコース&セットご予約受付中🎄

コース·セットの内容やついてくるプレゼントなどの詳しい情報はこちら ※簡単な説明を追加しました


 

 

 

 

 

昨日のサークルの様子。

 

伸びたり伸びたり転がったり。
 

ただやるんじゃなく、

『どこを』『どんな風に』など意識するのが大切です。
 

やらないよりはやった方がいいというのが世に溢れた感覚だと思いますが、

今まで運動してこなかった大人が急に動きはじめた場合、

残念ながら運動しないほうが良かったんじゃないか的なことになるのはあるあるです🤕

 

ウォーキングとか超怖い。

ちゃんとええ靴履いてほしい。
 

なので、ちゃんと体のメンテナンスになる運動を🍀
 

1月にはローリングでだるまごっこの予定。

ピタッととまりたい。
 

次回のピは祝日をとばして11/30(金)です。

年内のピは12/21(金)とで残り2回!

どちらも定員となりました🙇

ありがとうございます。

キャンセル待ちは受付可能です。
 

来週11/16(金)はGです。

かんたんエアロと筋トレでしっかりカラダを燃やしましょう😈

年内のGは来週と12/14(金)と12/28(金)のあと3回!

こちらはまだ定員に余裕あります😊

来たる年末年始に向け正月太りに負けないカラダ作りにぜひ⭐

 


 

サークルについての詳しい情報は こちら をご確認ください。

 

お申込は mail@chat-et-noel.jp へメール、

または chatetnoel@gmail.com へハングアウトのメッセージにて

下記内容のご連絡をお願いします。

◆氏名(ふりがな):
◆お電話番号:
◆参加希望日:
◆ヨガマットのレンタル(500円)希望の有無:
◆連絡事項

 

 

※お願い※

メールの返信が届かないケースが増えております。

お申込みには必ず返信しております。

シャエノエルからの返信メールが届かない方は、

お手数ですが迷惑メールフィルタをご確認頂き、

@chat-et-noel.jp のドメインの受信許可設定をして頂いたうえ、

再度ご連絡をお願いいたします。

または 059-261-4930 まで営業時間内にお電話ください。

連絡がとれないまま当日お越し頂いても、

定員状況によりご参加頂けない場合や

内容が変更になっている場合があります。

ご了承願います。

 


 

Chat et Noel

パーソナルサロン シャエノエル 

完全予約制

10:00〜18:00

059-261-4930
※自宅の電話番号ではない為、営業時間内にお電話頂きますようお願いいたします。

猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。 

ご理解賜りますようお願い申し上げます。

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