*三重県津市のパーソナルサロン Chat et Noel の中の人のブログです*
お店のお知らせやご案内に、時々中の人の個人的成分強めな記事も。
ぶどうとりんごにはどちらも疲労回復に効果のある栄養成分がたっぷり🍎
ブドウ糖、りんご酸、クエン酸に、ビタミンやミネラルもいろいろ🍇
また、
りんごに多いポリフェノールの"プロシアニジン"、
ぶどうに多いポリフェノールの"レスベラトロール"、
たくさんあるポリフェノールの中でトップクラスの抗酸化作用を持つふたつです✨
この組み合わせで疲労回復にも美容にも嬉しいスムージーを。
グリーンはいつもの栄養満点おかひじきで!
(春菊にしたかったけど売ってなかった)
季節の変わり目の抜けにくい疲れをスッキリさせて、
体もお肌も元気になりますように⭐
材料
ぶどうは洗って皮ごと使います。
(種ある場合は種ごと。その際はブレンダーの時間をちょっと長めに。)
りんごも洗って皮ごと。種と芯はとります。
サラサラのジュースな出来上がりになるので(上にカットしたマスカット乗せたらすぐ沈んだあるある)、
もったりした飲み口がお好みなら水半分かなしでもいけると思います。
味は文句なしにおいしかったです😋
沈殿しやすいので早目にどうぞ。
今回はシャインマスカットときおうで
甘みも色味も爽やかな組み合わせにしてみました🍀
以前は赤ぶどう×赤りんごでこんなレシピも。
色が違うと栄養成分に違いが出たりもありますが(色素系のポリフェノールなど)、
基本的にぶどう×りんごなら品種問わず今回上に書いた効果は期待できます💕
秋になって色んな品種が並び始めてるので、
ぜひ好みの組み合わせを見つけてみてください😊
✨リンクルAIスタートキャンペーン✨
2018年10月末までリンクルAIケア15分2000円を1000円にて承ります!
※リカバリーコースお顔のオプション及びリフレッシュコースヘッドのみ追加できるメニューです。
リンクルAIケアのみのご予約はお受けできません。
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もしビフォーアフターのお写真をホームページやブログに掲載させて頂ける場合は
さらに500円引かせて頂きます!
ぜひ新しい美容液の効果をあなたのお肌で試してみてください✨
パーソナルサロン シャエノエル
完全予約制
10:00〜18:00
059-261-4930
※自宅の電話番号ではない為、営業時間内にお電話頂きますようお願いいたします。
猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。
ご理解賜りますようお願い申し上げます。
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