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アンチエイジング&デトックスレシピ:キーツマンゴーのグリーンスムージー

マンゴーは、ビタミンACEが全部とれる、

アンチエイジングのためにぜひ摂りたいフルーツです✍

甘みのわりにカロリーが低いのも嬉しいポイント⭐
 

マンゴーだけでも食物繊維やカリウムなどデトックス効果しっかりですが、

バナナでさらに強化、

グリーンはやっぱりおかひじきでバランスもよく✨

※毎度おかひじきばかりですみません😅

栄養満点なのにクセがなくグリーンスムージーにとにかく使いやすいのです。

Oisixで買ってます。山形の農家さんありがとう!

 

材料

  • キーツマンゴー 1こ
  • バナナ 小さめ2本
  • おかひじき 1/3パック
  • 水 200ml
  • ローストくるみ(乗せる用) お好み
     

キーツマンゴーの皮はなんか分厚かったのでむいて使いました。

種ももちろんとります。
 

キーツマンゴー、初めて食べましたが、

今後マンゴーはぜひこれがいいってくらいおいしかった!

マンゴーのスイーツ食べてる状態。

生臭くもなく上品ででも手間かかってそうな甘さというか。

 

ちなみにめっちゃ緑な状態で届いて、

緑色でも食べられると説明書きがありましたがどうも硬かったので追熟させました。

黄色くなって皮に弾力出てきていい香りがしてきたところをスムージーに😋

8月下旬から9月が旬だそうなので、また来年お楽しみに💕

 

 


 

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ぜひ新しい美容液の効果をあなたのお肌で試してみてください✨

 


 

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パーソナルサロン シャエノエル 

完全予約制

10:00〜18:00

059-261-4930
※自宅の電話番号ではない為、営業時間内にお電話頂きますようお願いいたします。

猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。 

ご理解賜りますようお願い申し上げます。

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