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デトックス&リラックス:メロンのアーモンドミルクスムージー

 

メロンのカリウムはスイカの3倍です。
※スイカはスイカでシトルリン入ってたりむくみ解消に頼もしい超いいやつです。
 

もうとにかくいろんなものに出てってほしかったので

デトックス効果の高い組み合わせにしてみたら、

エネルギーチャージや美容にも頼もしい感じに。
 

そしてこのもやもやをメロンのGABAにさらにカカオでリラックスしてやろうという算段でチョコチップにしてみるあるある。
 

材料

  • メロン(青) 1/2こ ※種とワタは丸1個分
  • バナナ 1本
  • アーモンドミルク 200ml
  • チョコチップ(乗せる用) 気持ち

 

チョコチップは高カカオだとよいです。
 

メロンはどんな種類でもよいですがちゃんと熟したもので。あと種も使います。

赤肉メロンやとさらにアンチエイジング効果も追加に✨
 

甘くてまろやかでホッとするおいしいスムージーになりました🍈

 

 


 

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