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デトックスレシピ:プルーンと桃のグリーンスムージー

 

生のプルーンと桃をつかった、

食物繊維たっぷりカリウムたっぷり、

おなかもむくみもスッキリなデトックススムージー⭐

グリーンはおかひじきにしてクセなく栄養バランス&デトックス効果を強化したレシピに✍
 

材料

  • プルーン(生) 6粒
  • 桃 1こ
  • おかひじき 1/4パック
  • 水 200ml
  • ドライフルーツ&ナッツ(乗せる用) 気持ち

 

プルーンと桃どちらも種はとります。

皮は安心安全確定ならつけたままで。

水分多い材料なので、濃厚な感じがお好みなら水は100mlでもOKです。

 

プルーンいれると色合いが残念になるあるある🤨
 

プルーンの熟し具合で酸味の加減がかわると思われますが、

桃の甘さと相性のよい爽やかスムージーになりました😋

 


 

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Chat et Noel

パーソナルサロン シャエノエル 

完全予約制

10:00〜18:00

059-261-4930
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猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。 

ご理解賜りますようお願い申し上げます。

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