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疲労回復レシピ:桃とバナナのグリーンスムージー

桃は暑くなる季節を快適に過ごすための成分や

女性は摂っておきたい成分などがバランスよく摂れる嬉しいフルーツです🍑
 

桃の糖分水分は疲れた体にも優しくエネルギーに変わりやすいので、

おともをバナナでチャージ力アップにグリーンをおかひじきで栄養バランス強化な、

運動前後や疲労回復の目的におすすめのスムージーに⭐
 

材料

  • 桃 1こ
  • バナナ 1本
  • おかひじき 1/3パック
  • 水 200ml
  • アーモンド(乗せる用) 2粒
  • ドライクランベリー(乗せる用) 気持ち

 

桃は皮に栄養が多いので皮ごと使いたいです。

が、性質上農薬が使われてることも多いフルーツなので、無農薬確定の場合のみ皮ごと使ってください。

産毛はキッチンペーパーで軽くこすりながら水洗いでとれます😉
 

 

夏に爽やかな初心者さんにもおすすめなスムージーです🍑

※桃のペクチンでゼリー状になりやすいのでなるべく早く飲んで頂くようお願いします。

 


 

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※現金への換金はできません。

※オプションメニューをご利用にならなかった場合の割引はありません。

※当日のお申込みの場合ご予約の状況によってはお受けできない可能性があるため、ご希望の場合は必ず事前にお申込みをお願いします。

 


 

Chat et Noel

パーソナルサロン シャエノエル 

完全予約制

10:00〜18:00

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