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2018年6月~9月フィットネスサークル"G"のご案内

6月から月一レギュラー化のフィットネスサークル"G"についてお知らせします。

いつものサークルとの兼ね合いできりが良いよう9月分までまとめてのご案内です。

 

あれからBPMが一定で途切れない音源も入手したので、

今後はみんなもっと動いてもらえるはず!

てかちゃんと背を向ける!同じ方向でやります!

 

そんで、有酸素運動パートはエアロっぽさが出ても全然いいとご意見を頂いたので、

(ぽいだよ、エアロじゃないよ、ぽいが重要よ)

前回はマットのうえでそこから動かない範囲でステップな感じでやりましたが、

今後は前半はマットひかずにもうちょい広く使ってステップをしっかりやって、

後半マットやボールや使う感じにしようと思います。

 

あー楽しみすぎ。

 

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日時:

  • 6/15(金)
  • 7/13(金)
  • 8/24(金)
  • 9/21(金)

時間はいつもと同じ 20:15〜21:45 の90分です。

 

場所:サオリーナ フィットネススタジオ(奥側の音響設備ありの方)

 

参加費:300円

 

定員:12名

 

持ち物:ヨガマット(厚さ10mm以上のものか薄いマットを2枚重ねて頂くのでも大丈夫です)、

タオル、カフェインの入っていない水分

※ヨガマットのレンタル(事前申込要)は500円です。

 

こちらのページでも詳細をご確認頂けます。
 

"G"はいつものサークルとは内容が違う別扱いのため、

いつものサークルを継続参加中の方も自動で参加扱いとはなりませんので、

ご希望の場合は改めてお申し込みください。

お申込みは こちら から。

 

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Chat et Noel

パーソナルサロン シャエノエル 

完全予約制

10:00〜18:00

059-261-4930
※自宅の電話番号ではない為、営業時間内にお電話頂きますようお願いいたします。

猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。 

ご理解賜りますようお願い申し上げます。

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