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DMAEと小顔のお話。

DMAE→ジメチルアミノエタノール。
 

集中力や記憶力がアップしたり、

やる気が出たり、

アルツハイマーやうつ病の症状改善に利用されてたりと脳の働きを助けてくれる成分。
 

が、私はそれ目的ではなく。
 

筋肉を収縮させる働きのおかげか、

これ飲んでるとちょっと脚が細くなったりフェイスラインがはっきりしたりする。

 

体重が減るんじゃなく引き締まって見える感じというか。

なのでありがたくお世話になってる。
 

巷では小顔サプリて呼ばれてたり、

効率よく筋力アップとかで筋トレのおともにも人気らしい。

※個人差は絶対あると思いますが。
 

普通に食品(イワシとか)に含まれてる成分で、今のところ副作用の報告はなし。

 

ただ飲むと眠くなる人がいるらしいので、飲むタイミングは自己判断必要。

あとこれに限らずやけどなんでもたくさん摂ればいいてもんじゃないので必ず摂取量の目安を守ること。

 

サプリも食べ物も同じ。

自分が納得してとりいれる。

これが一番大事。

 

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