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デトックスレシピ:パイナップルと春菊のグリーンスムージー

カラダもお掃除!

連休明けの体の違和感、食べすぎた次の日、むくみや肌荒れが気になるときなどなど、

とにかく要らないものを出したいそんなときにオススメのレシピです⭐
 

材料

  • はちみつパイナップル 1/4
  • サラダ春菊 1パック
  • バナナ 1本
  • キウイ 1つ
  • 水 200ml
  • アーモンド(乗せる用) 気持ち

 

パイナップルは芯も使います。

キウイは今回もけもけタイプだったので皮むきました。
 

 

台湾パイナップルの甘味でめっちゃおいしい仕上がり🍍

熟してないパイナップルやと酸っぱいだけじゃなく口のなかピリピリしますので、パイナップルは吟味してくださいませ。

今日は起きたら体がなんかむくんでて、

そういやエアロの先生が気圧が変やてゆってたなとか、

生ゴミ処理機を新品レベルにまでがっつり掃除したらいつのまにか小さな切り傷できてて地味に痛いんやったなとか、

いつもより水分摂取量少なかったかもなとか、

昨日の出来事から色々原因を思い当たりつつ、

まぁとにかくいらんものにはすぐご退場頂くべくちょうどパイナップルもあったりしたのでこのレシピ🙂

 

Chat et Noel

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