*三重県津市のパーソナルサロン Chat et Noel の中の人のブログです*
お店のお知らせやご案内に、時々中の人の個人的成分強めな記事も。
今年もおかひじきの季節がやってきました⭐
ちなみに塩セロリはもうさよならっぽい。さみしい。
おかひじきは栄養満点🤓
骨の健康維持にかかせないミネラルもたっぷりなので、
特に年齢とともに骨密度が低下しやすい女性には、骨粗鬆症予防にぜひ積極的に摂って頂きたい野菜です。
今シーズン最初となるおかひじきスムージーは、
グリーンスムージー作りの基本のフルーツだと思っているりんごとバナナで。
エネルギーチャージにアンチエイジングに整腸作用もしっかりな万能レシピです✨
材料
りんごとバナナが小さめやったからか、珍しく適量に!
550mlくらいかな。500mlのグラスにギリギリ入らず。惜しかった。←何が?
味は初心者さんにも安心な間違いない組み合わせです😋
おかひじきは見た目がひじきに似てることからそんな名前ですが、海藻ではなく陸で育つ山形の伝統野菜です✍️
栄養豊富でクセもないスムージーに使いやすいグリーンなので、旬の間は登場頻度増えると思います😁
パーソナルサロン シャエノエル
完全予約制
10:00〜18:00
059-261-4930
※自宅の電話番号ではない為、営業時間内にお電話頂きますようお願いいたします。
猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。
ご理解賜りますようお願い申し上げます。
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