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3/23フィットネスサークル開催のご案内★

猫スタッフのお仕事:技術指導
 

今週金曜日はサオリーナでのサークル開催日です⭐
 

4月からは夏に向け腕脚お尻に効く内容をいれこもうと思うので、

(もちろんインナーマッスルや体幹のトレーニングが大前提なことは変わらないです😺)

2月3月とやってきた重心確認やバランスを意識するトレーニングは一旦今回で区切ります。
 

意識していないとけっこう外側に自分の体重を乗せてる人が多いです。

立ってるときの横側だったり(←これがひどいとO脚になるやつ)、座ってるときの背中側だったり。

自分の真ん中に軸を作るような感覚や、埋もれがちな座骨を見つけたり、正しい姿勢の確認にぜひいらしてください😊
 

日時:3/23(金)20:15〜21:45

場所:サオリーナ フィットネススタジオ(奥側の音響設備ありの方)

参加費:300円

定員:10名 男性やお子さんもご参加頂けます。
 

ヨガマット(厚さ10舒幣綽箴)、 タオル、水分(カフェインの入っていないもの)をご持参ください。

レンタルマットは1回500円です。
※当日の予備はありませんので、ご希望の方は参加申し込みとともに必ず事前にお伝えください。
 

人数によって日程の変更や休止となる場合があるため、参加をご希望される方は事前に申し込み連絡をお願いいたします。

連絡先:mail@chat-et-noel.moo.jp

 

当日もうサオリーナで開催している状況であれば飛び入り参加も可能です。

ただ、定員ぎりぎりだった場合はご希望の人数で参加して頂けないこともあるかもしれませんので、

もし確実に参加をご希望頂ける場合は事前に申込を頂ければと思います。

お手数をおかけしますがよろしくお願いします。

 

★★★ サークル参加特典 ★★★
サークルご参加の方は、シャエノエルのすべてのメニューより割引をさせて頂きます。

新規のお客様 1,000円OFF
二回目以降のお客様 500円OFF

※サークル参加後に適用
※おひとり様一回まで
※他キャンペーンとの併用不可

 

Chat et Noel

パーソナルサロン シャエノエル 

完全予約制

月水金 10:00〜18:00

059-261-4930
※自宅の電話番号ではない為、営業時間内にお電話頂きますようお願いいたします。

猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。 

ご理解賜りますようお願い申し上げます。

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