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疲労回復レシピ:ぶどうとミックスベリーのグリーンスムージー

ぶどうの疲労回復効果にミックスベリーを追加した、アンチエイジングや美容にも嬉しいレシピです✨

キウイで栄養バランス、グリーンはセロリでデトックス効果も。
 

午前中コンディショニングに来て頂いたお客様のトレーニング後にお出ししました⭐
 

材料

  • シードレスグレープ(トンプソン) 1房分くらい
  • ミックスベリー 100g
  • グリーンキウイ 1こ
  • 塩セロリ 1本
  • 水 200ml
  • マカデミアナッツ(乗せる用) 気持ち

 

材料の段階ではこんなに緑やのにかなり鮮やかな赤に!

塩セロリの緑主張がない分黒くもならず!

ケールとかやともうちょい黒っぽい感じになったかも😅

 

ミックスベリーがつぶつぶなのでよく噛んでどうぞ。
 

コンディショニングご利用のお客様は¥500でお飲み物のご用意が可能です😺

トレーニング前に筋肉をほぐす効果のあるカシスドリンク(カシスが苦手な方には別のものにさせていただきます)

+トレーニング後にハーブティーやスムージーなど美容と健康によいものから一種類お選び頂けます。

※リラクシングのお客様はすべて(施術の前中後)のお飲み物が料金内に含まれています😊

 

Chat et Noel

パーソナルサロン シャエノエル 

完全予約制

10:00〜18:00

059-261-4930
※自宅の電話番号ではない為、営業時間内にお電話頂きますようお願いいたします。

猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。 

ご理解賜りますようお願い申し上げます。

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