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「○○だけ」について思うこと

 

よくサプリのクチコミとかで

「飲んだだけでは痩せませんでした」

とかで低い評価してる人を見ると、

「そらせやろ」

しか出ない。

むくんでるパターンは巡りがよくなれば飲んだだけでも"体重が減る"ことはあるかもしれない。

ただこの場合の"痩せる"を"キレイな体型になること"と意味するなら、

飲んだだけで脂肪減って体型変わったらそれものすごい劇薬(メルモちゃん浮かぶ)やと思うんやけども、

そんな劇薬をカラダに入れることに対して怖さはないのかと。

 

もし、万一、

そんな劇薬でさえ口にせなあかんほど切迫した状況なんやとしたら、

体型よりまず取り巻く環境から変えたほうがいいんじゃなかろうかと激しく思う。

 

定期的に流行る○○ダイエットも、

普段食事に何も気をつけてなかった人が野菜や果物やを摂るようになれば、

腸内はすっきりしてそれで一時的に体重減ることもあるかもしれない。

でも、

体重が減る=キレイ じゃないし、

体重が減る=健康 では絶対ないし、

何より、

体重が減る=痩せた でもない。
 

キレイな体、健康な体は自分で作るものです。

日々の食事と、

姿勢を整えたり維持するための適度で適切な運動、

これにつきます。
 

運動もすればなんでもいいわけじゃなく(逆効果かも)、

激しければいいわけでも絶対になく(体いためる)、

その人に合った適切な内容に意味があります。
 

あなたのための健康と美容のお手伝い、いたします😺

 

 

Chat et Noel

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