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免疫力アップレシピ:ざくろと洋梨のピンクなグリーンスムージー

グリーンいれてもピンク!
 

ざくろは美容にいいのはもちろん、アンチエイジングや免疫力強化にも嬉しい果物。

種も食べたい果物なので、スムージーにするのはおすすめ。
洋梨とあわせて冬を乗り切るレシピに。

グリーンはまた塩セロリ。

どれもカリウムしっかりなのでむくみ対策にも◎
 

材料

  • ざくろ 1こ
  • 洋梨 1こ
  • 塩セロリ 小さめを1本
  • 水 200ml
  • バナナはついでがあれば飾りにどうぞ🍌

ざくろ扱うときは黒い割烹着おすすめ。

あと手でむく(切り込みは包丁つこた)のがなんやかんやはやそう。
 

あと種がわりとやる気あるので、ブレンダーの時間しっかり120秒。

※連続運転時間に制限があるミキサーやブレンダーあるので長くするときは注意で。
 

ついにグリーンいれてもピンクなスムージー❤

この写真の色が一番近い。

 

味はおいしい。

爽やかに甘い。

適度なサラサラ。
 

まぁ洋梨いれたら間違いない🍐

あとやっぱり塩セロリがいい気がする。
 

基本的に同じグリーンが続くのはよくない。

まぁなんでもそればかりてのはよくない。

なので夕飯の野菜と調整しながら塩セロリ買えるうちにいっぱい食べとこ😀

 

**お願い**

生の野菜に生のくだものなので、当然体を冷やすことにもなります。

寒い季節のグリーンスムージーは、その後の体温管理に注意をお願いしますm(_ _)m

 

ざくろオークワに売ってた。初めて買ってみた。

 

最近フルーツの売り場見るの楽しい。

冷蔵庫がフルーツスタンドみたいになってきている始末。

 

スムージーやともう一気に切ってほりこんでしまえばいいので、

くだもの好きやけど誰かむいて出してくれへんか(←自分でそこまでするのは面倒)と思ってる私みたいな人にはほんといいと思う。

 

Chat et Noel

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