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デトックスレシピ:ホワイトピタヤとセロリのスムージー

強力デトックスな組み合わせ!

むくみ対策や腸のお掃除に⭐

 

 

 

 

材料(サラサラな感じで700ml程度できました)

  • ホワイトピタヤ 1こ
  • 塩セロリの葉っぱ 1本分
  • いちご 9粒
  • バナナ 1本
  • 水 200ml

 

スーパーでピタヤ(ドラゴンフルーツ)を見つけて、栄養成分調べたらカリウムたっぷりだったので、

ちょうど届いた塩セロリと合わせてデトックスな組み合わせのレシピに。

おともはピタヤのパッケージにバナナとあわせてピタヤボウルにしろて書いてあったからバナナと、先日のいちごの残りを。
 

ホワイトのピタヤは甘みも酸味もさっぱりめで食べやすい品種らしいけど、

そのまま食べたらなんか食べ慣れてへんからかいまいちピンとこんだ。
が、スムージーがめっちゃ美味しかった!!

苦じゃなく700mlくらい一気飲み。

たぶん塩セロリのちからも大きそう。

切ってるそばからフルーツみたいな香りというか。

塩セロリだいぶ好き。農家さんに感謝。
 

そんでデトックス効果も高い。

昨日の個人的な小麦祭も原因やとは思うけど、

午後からトイレの回数は増えるし眠いしなんかだるいしで久々の好転反応がなかなかこたえたー🙄
 

**お願い**

生の野菜に生のくだものなので、当然体を冷やすことにもなります。

寒い季節のグリーンスムージーは、その後の体温管理に注意をお願いしますm(_ _)m

 

Chat et Noel

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