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デトックスレシピ:セロリと梨のスムージー


体のお掃除にカリウムと食物繊維たっぷりな材料でスムージーを。
おともはみかんとマンゴーで美容にもぴったり⭐

 


材料

  • セロリ 1本(葉っぱも)
  • 梨(今回は南水) 1こ
  • マンゴー 100g
  • みかん 1こ
  • 水 200ml
  • ドライマンゴー(乗せる用) 半枚

 

 


梨とマンゴーの甘みで飲みやすいです。
乗せるドライマンゴーはオーガニックで余分な材料使われてないものを。

道の駅にも梨売ってたり、最近秋冬もおいしい梨が手に入って嬉しい。
Oisixの何が届くかわからないやつ(お楽しみベジフル)で梨くるとテンション上がります。

**お願い**
生の野菜に生のくだものなので、当然体を冷やすことにもなります。
寒い季節のグリーンスムージーは、その後の体温管理に注意をお願いしますm(_ _)m

 

Chat et Noel

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