August 2020  |  01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

【2020年9月】土日営業日のお知らせ

 

【重要】ご新規様のご予約について

 

 

9月の土日営業日についてお知らせします。

  • 9/5(土)10:00〜18:00
  • 9/13(日)10:00〜18:00
  • 9/19(土)19:00〜23:30※
  • 9/27(日)10:00〜18:00

リラクシングプログラムのみ受付

 

 

ご利用の皆様へのお願い

▼マスクの着用をお願いします。

▼当日ご利用直前に検温してきて頂くようお願いします。

▼適宜アルコールにて手指の消毒をお願いします。

▼下記いずれかに該当する場合はご利用をお控えください。

 ・風邪の症状(くしゃみがでる)がある

 ・強いだるさや息苦しさがある

 ・咳や痰がでている

 ・胸部に不快感がある

 ・味覚・嗅覚に異常がある

 ・体調が悪い

 ・4日以内に発熱があった

 ・その他新型コロナウイルス感染可能性の症状がある

 ・同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる

 ・10日以内にインフルエンザ・ノロウイルス等にかかった

 ・3週間以内に移動自粛を要請されている地域へ移動した

 ・対象地域の方・対象地域の方と接触した方と濃厚接触した

 ・糖尿病・心臓疾患・呼吸器疾患などの基礎疾患がある

 ・人工透析を受けている

 ・免疫抑制剤や抗がん剤を用いる治療を受けている

 ・自分自身または身近な知人に妊娠の可能性がある

 

シャエノエルの感染症予防に関する対策はこちらをご確認ください。

感染症予防に関するお知らせとお願い

シャエノエルの対応と取り組みについて

 

誠に勝手ながら当日のご予約は承ることができません。

お客様にはお手数をおかけいたしますが、

前営業日までにご連絡を頂きますようお願いいたします。

 

ご予約お待ちしております🍀

 

 

 


 

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Chat et Noel

パーソナルサロン シャエノエル 

完全予約制

10:00〜18:00/21:00

059-261-4930
※自宅の電話番号ではない為、営業時間内にお電話頂きますようお願いいたします。

猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。 

ご理解賜りますようお願い申し上げます。

8/7★少人数 正しく立つ

 

 

 

 

 

シャエノエルフィットネスサークル"少人数クラス"のご案内
 

少人数クラスは最大4名という目の行き届く人数で行うことで、

通常回では気づけなかったクセなどを直しフォームを確認して頂く目的のクラスです。

 

体の真ん中を使う、

重心を自分でコントロールする、

無意識を意識にかえて外側を内側にしようとするだけで、

ただ立つことが汗が流れるトレーニングに。
 

正しく立つのが難しければ難しいほど、

それだけ普段体に負担をかけて過ごしていることになります。
 

正しい姿勢を維持するための体の使い方が身につけば、

トレーニング中ふらついたりひざが痛くなったりもなくなりますし、

また動きやすくなることで日常生活も楽に、

運動の場面でも効率が上がり、

さらに美姿勢のキープへとつながります。

 

少人数クラスではその日の参加者さんの姿勢やクセなどをみて、

より苦手な部分の克服など普段のピのクラスではできないケアをしています。

ピの回の予習復習としてや、

しっかり修正をご希望の方はぜひ少人数クラスへご参加ください。

 

 

フィットネスサークル再開のお知らせと感染症予防に関するお願い

開催予定および参加要項

感染症予防に関するお知らせとお願い

サオリーナの利用ルールについて

 

 


 

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パーソナルサロン シャエノエル 

完全予約制

10:00〜18:00/21:00

059-261-4930
※自宅の電話番号ではない為、営業時間内にお電話頂きますようお願いいたします。

猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。 

ご理解賜りますようお願い申し上げます。

世界猫の日

 

 

8/8 世界猫の日

どうか少しでも早く痛い思いをする猫さんが減りますように。

スコティッシュフォールドのこと。
 

 

 


 

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Chat et Noel

パーソナルサロン シャエノエル 

完全予約制

10:00〜18:00/21:00

059-261-4930
※自宅の電話番号ではない為、営業時間内にお電話頂きますようお願いいたします。

猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。 

ご理解賜りますようお願い申し上げます。

2020年フィットネスサークル開催予定および定員状況

 

 

 フィットネスサークル再開のお知らせと感染症予防に関するお願い

→再開にあたってのお願いについて記載しています。

 必ずご確認ください。

 

▶当面の間定員枠を縮小して開催します。

 サオリーナの7月からの定員に倣い最大10名とさせて頂きます。

 

定員枠縮小に伴い5回の確保が難しくなったため

 連続5回お申込みの受付を停止しています。

 

▶参加申込書はダウンロードのうえ印刷してご利用ください。
 参加申込書200709.pdf
 参加申込書201012.pdf

 

開催予定および参加要項

感染症予防に関するお知らせとお願い

サオリーナの利用ルールについて

 

 

 

2020年フィットネスサークル開催予定

 

ピ(600円):ピラティス+ストレッチ→姿勢改善・体質改善・筋力UP

少人数(1200円):"ピ"の少人数特別クラス

G(600円):簡単エアロビクス+筋トレ→脂肪燃焼・免疫力UP・筋力UP

キャンドル(600円):キャンドルの灯りの中でストレッチ

クリスマス(600円):1年のまとめ+クリスマス会

 

内容 定員状況
  8/14(金) 20:15〜21:45 キャンドル 残り6名
  8/28(金) 20:15〜21:45 残り2名
    9/4(金) 20:15〜21:45 少人数 受付終了
  9/11(金) 20:15〜21:45 残り1名
  9/18(金) 20:15〜21:45 G 残り3名
  9/25(金) 20:15〜21:45 残り1名
  10/2(金) 20:15〜21:45 少人数 受付終了
  10/9(金) 20:15〜21:45 残り1名
10/16(金) 20:15〜21:45 G 残り3名
10/23(金) 20:15〜21:45 残り2名
10/30(金) 20:15〜21:45 キャンドル 残り2名
  11/6(金) 20:15〜21:45 少人数 受付終了
11/13(金) 20:15〜21:45 残り2名
11/20(金) 20:15〜21:45 G 残り4名
11/27(金) 20:15〜21:45 残り3名
  12/4(金) 20:15〜21:45 少人数 受付終了
12/11(金) 20:15〜21:45 残り2名
12/18(金) 20:15〜21:45 G 残り5名
12/25(金) 20:15〜21:45 クリスマス 残り3名

 

特別回申込条件

【8/14キャンドル】→ 申込条件はありません

【10/30キャンドル】

  1. 7/17〜10/23にピ・G・少人数のいずれかに3回以上参加実績のある方
  2. コンディショニングプログラム会員ご本人様

【12/25クリスマス】

  1. 8/7〜12/18にピ・G・少人数のいずれかに6回以上参加実績のある方
  2. コンディショニングプログラム会員ご本人様

 


 

シャエノエルフィットネスサークルご利用案内

 

参加申込について

参加には事前のお手続きが必要です。

申込書およびメールなどで参加希望日のリクエスト頂いたうえ、

必要書類の記入および参加費の支払いを以て申込手続きが完了します。

参加希望日のリクエストのみ頂きお手続きが完了していない状態では

当日お越し頂いても参加して頂くことはできませんのでご注意ください。

 

お手続きはシャエノエルのサロンにて承ります。

※記入済み申込書・チェックシート・必要な参加費の3つを揃えて入れてきて頂く場合、

集金袋の受け取りはサオリーナでも対応させて頂きます。

その場合は下記にご協力をお願いします。

  • ご希望の日程以前の開催日サークル開始前のみ受け取り対応可能です。当日およびサークル終了後は受付できませんのでご留意ください。
  • 申込書はダウンロードのうえ、必ずサオリーナ以外の場所で記入を済ませてきて頂くようお願いします。
  • 記入内容や金額の間違いなどの不備があった場合は修正して頂くまで手続きが完了となりませんのでお間違えのないよう準備をお願いします。
  • 集金袋とチェックシートは次にお会いした際に返却します。急ぎの追加申込など、必要であれば申込書と参加費をご準備頂けばそれをお預かりします。

申込書は下記ファイルをダウンロードしてご利用ください。
参加申込書200709.pdf
参加申込書201012.pdf

 

メールでの参加リクエストは

mail@chat-et-noel.jp まで下記内容のご連絡をお願いします。

◆氏名(ふりがな):

◆お電話番号:

◆参加希望日:

◆ヨガマットのレンタル(500円)希望の有無:

◆連絡事項

 

※頂いたメールには必ず返信しています。

シャエノエルからの返信メールが届かない方は、

迷惑メールフィルタをご確認頂き、

@chat-et-noel.jp のドメインの受信許可設定をして頂いたうえ再度メールにてご連絡を頂くか、

059-261-4930 まで営業時間内にお電話ください。

施術中など出られない場合もありますので留守電にかけ直し希望のメッセージをお願いします。

【重要】docomo、softbank、auのメールアドレスをご利用の方へお願い

 

 

キャンセルについて

自己都合によるキャンセルに対する参加費の返金はできません。

事情により開催できなかった場合はお預かりしている参加費を返金いたします。

 

 

ご参加頂けないケースについて

サークル開催の趣旨および利用ルールをご理解頂けない場合参加して頂くことはできません。

万一ケガなどされた場合もすべて参加者の方の自己責任となります。

レッスンではなくサークルである性質をご理解頂きますようお願いします。

 

 


 

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Chat et Noel

パーソナルサロン シャエノエル 

完全予約制

10:00〜18:00/21:00

059-261-4930
※自宅の電話番号ではない為、営業時間内にお電話頂きますようお願いいたします。

猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。 

ご理解賜りますようお願い申し上げます。

ご予約状況のお知らせ(8/6)

 

9/4までのご予約状況についてお知らせします。(8/6現在)

 

【重要】ご新規様のご予約について

 

◆記載のない日時は定休日およびご予約が埋まっております。

 ご予約状況は変動しており空きがでている場合もあります。

 お気軽にお問い合わせください。

 

◆リラクシングプログラムはご希望の内容にあわせ来店時間をご調整頂きます。

 トータルのご滞在時間(+90分程度/初回は+150分程度)が枠内におさまらないコースはお選び頂けません。

 

ご利用の皆様へのお願い

▼マスクの着用をお願いします。

▼当日ご利用直前に検温してきて頂くようお願いします。

▼適宜アルコールにて手指の消毒をお願いします。

▼下記いずれかに該当する場合はご利用をお控えください。

 ・風邪の症状(くしゃみがでる)がある

 ・強いだるさや息苦しさがある

 ・咳や痰がでている

 ・胸部に不快感がある

 ・味覚・嗅覚に異常がある

 ・体調が悪い

 ・4日以内に発熱があった

 ・その他新型コロナウイルス感染可能性の症状がある

 ・同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる

 ・10日以内にインフルエンザ・ノロウイルス等にかかった

 ・3週間以内に移動自粛を要請されている地域へ移動した

 ・対象地域の方・対象地域の方と接触した方と濃厚接触した

 ・糖尿病・心臓疾患・呼吸器疾患などの基礎疾患がある

 ・人工透析を受けている

 ・免疫抑制剤や抗がん剤を用いる治療を受けている

 ・自分自身または身近な知人に妊娠の可能性がある

 

シャエノエルの感染症予防に関する対策はこちらをご確認ください。

感染症予防に関するお知らせとお願い

シャエノエルの対応と取り組みについて

 

 

⚜️コンディショニングプログラムご予約可能日時

  1. 8/19(水)10:00〜
  2. 8/19(水)16:00〜
  3. 8/20(木)10:00〜
  4. 8/20(木)19:00〜
  5. 8/21(金)10:00〜

※コンディショニングプログラム会員様は上記にかかわらずご希望の日時をご相談ください。


⚜️リラクシングプログラムご予約可能枠

  1. 8/12(水)10:00〜18:00
  2. 8/16(日)13:00〜18:00
  3. 8/17(月)10:00〜18:00
  4. 8/26(水)14:00〜18:00
  5. 8/27(木)10:00〜15:00
  6. 8/31(月)10:00〜18:00
  7. 9/2(水)10:00〜18:00
  8. 9/3(木)18:00〜21:00

 

誠に勝手ながら当日のご予約は承ることができません。

前営業日までにご連絡を頂きますようお願いいたします。

 

ご予約・お問い合わせはこちら

 

※接客中など電話に出られない場合があります。

電話での連絡をご希望の方は必ず折り返し希望のメッセージをお願いします。

折り返し希望かどうか不明な場合こちらから連絡はしませんので予めご了承ください。

 

※キャリアによる制限などメールが届かないケースが多くなっています。

メール連絡希望の方は

  • @chat-et-noel.jp のドメイン受信許可
  • mail@chat-et-noel.jp のアドレス受信許可

をお願いします。

【重要】docomo、softbank、auのメールアドレスをご利用の方へお願い

 

 


 

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完全予約制

10:00〜18:00/21:00

059-261-4930
※自宅の電話番号ではない為、営業時間内にお電話頂きますようお願いいたします。

猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。 

ご理解賜りますようお願い申し上げます。

キャンドルピラティス開催のお知らせ

 

キャンドルピラティス開催のお知らせ
 

8/14(金)のサークルは特別回のキャンドルピラティスを開催します。

自分の呼吸や筋肉の小さな動きなどに向き合い、

しっかり緩めることを意識した回です。

キャンドルの灯りが心地よく、

カラダの声に集中しやすいと好評を頂いています。
 

通常キャンドルピラティスの参加お申込みには条件がありますが、

春から開催を休止していたこともあり

8月の回についてはどなたでもご参加頂けることにしました。

 

今年のお盆は帰省や旅行なども自粛の方が多いと思います。

ぜひ自分のためのリラックス時間を過ごして頂けたら嬉しいです。
 

8月のキャンドルピラティスのテーマはハワイ🌴

ハワイの音楽や海を感じる非日常空間で

ココロもカラダもしっかりゆるめて整えましょう🌊
 

8/14(金)20:15〜21:45

参加費:600円

場所:サオリーナ フィットネススタジオ

持ち物:ヨガマット(10舒幣綽箴)、 タオル、カフェインの入っていない水分

レンタルマットは1回500円です。

当日の予備はありませんので、ご希望の方は必ず参加申し込みとともにお伝えください。

 

 

8/3〜8/16まで三重県【緊急警戒宣言】期間中です。

状況により開催を中止する場合があります。

その場合お預かりした参加費はすべて返金させて頂きますのでご安心ください。

 

開催にあたってはできる限りの対策をとらせて頂きます。

どうぞ感染症予防対策にご理解とご協力をお願いいたします。

※必ずご確認ください※

フィットネスサークル再開のお知らせと感染症予防に関するお願い
http://blog.chat-et-noel.moo.jp/?eid=891

 


開催予定および参加要項

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ご理解賜りますようお願い申し上げます。

【重要】ご新規様のご予約について

 

8/3、知事より三重県【緊急警戒宣言】が発出されました。

 

状況を鑑み一時的にご新規様からの予約受付を中止します。

 

誠に勝手ながら、

当面の間ご予約は下記条件にあてはまる方に限らせて頂きます。

  1. 2019.8.1〜2020.7.31にサロンプログラムをご利用頂いた方
  2. 条件1の方よりご紹介のある方
  3. 2020.2.1〜2020.7.31にサークルにご参加頂いた方

 

期間はひとまず8月末までとします。

9月1日以降通常通りの受付に戻す予定でいますが、

状況により延長する可能性もあります。

ご理解とご協力をお願いいたします。

 

 

シャエノエルの感染症予防に関する対策はこちらをご確認ください。

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ご理解賜りますようお願い申し上げます。

7/31★ピ 上半身調整

 

 

 

 

 

 

シャエノエルフィットネスサークル"ピ"のご案内
 

シャエノエルフィットネスサークル"ピ"は

姿勢の改善や痩せやすい体づくりをめざす目的の回です。

ピラティスをベースに、体幹と呼吸を意識した

筋トレやストレッチなどのエクササイズをテーマに合わせ行います。
 

7月より感染予防に配慮しながらサークルを再開しています。
 

7月最後のピはここしばらく続けている上半身調整を復習しつつ、

その使い方が身についてきたかちゃんと使えているかもチェックになるようなエクササイズを。
 

上半身の状態はきれいな姿勢正しい姿勢の維持にとても重要です。

胸張ってきれいな姿勢風にしてるかとかそういうことではなく

(てか胸張るのいい姿勢じゃない)、

体重を上半身でも支えているかが大切です。
 

上半身を引き上げて(つむじから上に引っ張られてるみたいに)

自分の真ん中の芯を意識していると、

正しい姿勢もとりやすく、

体のあちこちに余計な負担もかかりにくいです。
 

意識するだけで違います。

例えば意識のある人を抱えるのと意識のない人を抱えるのとで

同じ人でも重さがずいぶん違って感じます。

あと重さだけじゃなくだらっとしてる人はとても抱えにくい。
 

上半身に体重を支える気がない場合、

重力も手伝って体重をそれ以上の重り状態にして関節につけてるようなものなので、

支えになっている首や腰に膝や足首が、

つらいし痛むしケガの原因にもなったり。
 

修行でもないのにわざわざ自ら重りつけて生活を送る必要はないです。

ぜひ自分の体が軽く感じる正しい使い方を身につけましょう🍀

 

 

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リプレニッシュ+1キャンペーン★

 

今年もやります!リプレニッシュ+1キャンペーン✨

 

今日から暑くなるようですね。

日々の水分補給に何を飲むかは健康を維持するうえでとても大切です。

何でも液体なら水分補給になるわけではなく、

体の水分を奪って余分に外に出してしまう逆効果なものもあるため注意が必要です。

 

毎日なんだかだるいなというそれも、

運動するときしんどくて仕方ないってそれも、

最近やたら脚つるってそれも、

そんなに食べてないのになんで体重増えるかね?ってそれも、

水分補給のつもりで飲んでるものやタイミングが影響している可能性があります。

 

また体温以上の気温になるようなシーンでは、

熱中症のリスクを減らすためにも体の機能回復をうながす成分が入っていることや、

口に入るだけでなくきちんと体に吸収されるかどうかがとても重要となってきます。

 

体に効く水分補給を。これがとても大切です。

 

「でもだからって何を飲めばいいかわからない🤔」

 

そんなときにはリプレニッシュの出番です!

リプレニッシュの詳しい情報はこちら

 

快適に夏を過ごして頂くために

今年もリプレニッシュ+1キャンペーンを実施します⭐

 

 

  1. 20袋購入で+1
  2. ブレンダーボトル(1100円)と10袋購入で+1
  3. ブレンダーボトル(1100円)と20袋購入で+2✨✨

 

 

Chat et Noel販売価格(税込)

1袋270円 10袋2160円 20袋3996円

 

 

ブレンダーボトルは中に入ったブレンダーボールのおかげで、

ミールリプレイスメントやプロテインなど粉っぽいドリンクがとても混ざりやすいので1つあると便利です。

ボールをいれなければかわいいボトルとして使えますし

ふたをとらずに飲める(完全に上蓋外さないと飲めないタイプじゃなく飲み口のところだけ開けられる)ので

持ち歩きにもピッタリですよ。

私が運動の際に使っているのはこれです。

洗いやすくお手入れもしやすいお気に入りのボトルです。

 

 

リプレニッシュは体に吸収されやすく運動時の水分補給にとても適してます😊

そもそもMUSASHIがアスリート向けに開発されてる経緯もあって

スポーツのシーンではとても頼もしいです。

 

でもスポーツのときだけではなく

熱中症対策などこの時期の飲み物としておすすめなのはもちろん、

スッキリ元気になるので起きるのがつらい朝や

体に潤いがいきわたる実感もあるので美容目的での飲用なんかにも🌹

多すぎる糖分やカロリーに合成甘味料など

市販のスポーツドリンクにありがちな心配の種もないです。

 

日々を快適に過ごす目的としてなら

24時間リプレニッシュだけを飲むというより、

サプリメントとして取り入れてもらうイメージが近いです。

日常の飲み物としては

ルイボスティーや麦茶などノンカフェインでミネラルたっぷりなお茶を

こまめにしっかり摂れるとすばらしいですね✨

 

私はそんな感じでルイボスティーをやかんで作っておいて基本はそれを飲んで、

運動の時や今日はがんばるぞって日、

お肌にハリがほしいとき、

ちょっと体調くずしそうかもってときのふんばり、

などなどにリプレニッシュを使ってます。

なので夏場は出番が増えますし、冬も体調管理によく使います。

もう個人的にリプレニッシュは一年中おすすめです!

 

この機会にぜひどうぞ⭐

 


 

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完全予約制

10:00〜18:00/21:00

059-261-4930
※自宅の電話番号ではない為、営業時間内にお電話頂きますようお願いいたします。

猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。 

ご理解賜りますようお願い申し上げます。

ご予約状況のお知らせ(7/30)

 

8/28までのご予約状況についてお知らせします。(7/30現在)

 

◆記載のない日時は定休日およびご予約が埋まっております。

 ご予約状況は変動しており空きがでている場合もあります。

 お気軽にお問い合わせください。

 

◆リラクシングプログラムはご希望の内容にあわせ来店時間をご調整頂きます。

 トータルのご滞在時間(+90分程度/初回は+150分程度)が枠内におさまらないコースはお選び頂けません。

 

ご利用の皆様へのお願い

▼マスクの着用をお願いします。

▼当日ご利用直前に検温してきて頂くようお願いします。

▼適宜アルコールにて手指の消毒をお願いします。

▼下記いずれかに該当する場合はご利用をお控えください。

 ・風邪の症状(くしゃみがでる)がある

 ・強いだるさや息苦しさがある

 ・咳や痰がでている

 ・胸部に不快感がある

 ・味覚・嗅覚に異常がある

 ・体調が悪い

 ・4日以内に発熱があった

 ・その他新型コロナウイルス感染可能性の症状がある

 ・同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる

 ・10日以内にインフルエンザ・ノロウイルス等にかかった

 ・3週間以内に移動自粛を要請されている地域へ移動した

 ・対象地域の方・対象地域の方と接触した方と濃厚接触した

 ・糖尿病・心臓疾患・呼吸器疾患などの基礎疾患がある

 ・人工透析を受けている

 ・免疫抑制剤や抗がん剤を用いる治療を受けている

 ・自分自身または身近な知人に妊娠の可能性がある

 

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⚜️コンディショニングプログラムご予約可能日時

  1. 8/19(水)10:00〜
  2. 8/19(水)16:00〜
  3. 8/20(木)10:00〜
  4. 8/20(木)19:00〜
  5. 8/21(金)10:00〜

※コンディショニングプログラム会員様は上記にかかわらずご希望の日時をご相談ください。


⚜️リラクシングプログラムご予約可能枠

  1. 8/1(土)13:00〜18:00
  2. 8/3(月)10:00〜18:00
  3. 8/6(木)10:00〜15:00
  4. 8/6(木)18:00〜21:00
  5. 8/12(水)10:00〜18:00
  6. 8/16(日)13:00〜18:00
  7. 8/17(月)10:00〜18:00
  8. 8/26(水)13:00〜18:00
  9. 8/27(木)10:00〜15:00

 

誠に勝手ながら当日のご予約は承ることができません。

前営業日までにご連絡を頂きますようお願いいたします。

 

ご予約・お問い合わせはこちら

 

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完全予約制

10:00〜18:00/21:00

059-261-4930
※自宅の電話番号ではない為、営業時間内にお電話頂きますようお願いいたします。

猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。 

ご理解賜りますようお願い申し上げます。

美肌&デトックスレシピ:おかひじきと桃のスムージー

 

桃を使ったカラダスッキリなスムージーを。
 

桃にはカラダのおそうじにかかせない食物繊維やカリウムが豊富です。

またナイアシンにビタミンCEな健康なお肌の維持にかかせない栄養素もとれるので

いらないものをスッキリ出して美肌も目指せる嬉しいフルーツです🍑
 

グリーンはおかひじきにして栄養バランスを強化、

りんごを追加してデトックス作用強化とシャキシャキ感を追加、

桃が甘くなかった場合の甘み保険とビタミンC増量にピクシータンジェリンも追加、

爽やかさ重視の組み合わせに📝
 

糖分やミネラルもとれるので、夏の朝ごはんや間食にもオススメです⭐

材料

  • おかひじき 1/2パック
  • 桃 1こ
  • りんご 1/2こ
  • ピクシータンジェリン 2こ
  • 水 100ml
  • ナッツいろいろ(乗せる用) 気持ち
     

おかひじきはよく洗ってそのまま。

木の枝レベルの硬いところがある場合はその部分は取り除きます。
 

桃は洗って産毛をとって皮ごと。

種はとります。
 

りんごはきれいに洗って皮ごと。

種と芯はとります。
 

ピクシータンジェリンは皮をむきます。
 

果汁多めな組み合わせだったので水は100mlに。

 

りんご半分なのでゆっくり飲んでもそこまでスライム化しませんでした。
 

 

桃スムージーはおとも次第でクリーミー系にもさっぱり系にもできて飽きずに飲めます😋

今回はスッキリ重視の爽やか仕立てなレシピにしてみました🍑

 


 

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2020夏アニメ

 

この夏は下記を視聴予定。

順番は引き続き録画メモ順です。

新しいSTBは番組の最後が切れる。ほんま使えへんな。

 

  1. A.I.C.O
  2. モンスター娘のお医者さん
  3. 異常生物見聞録
  4. あひるの空
  5. Re:ゼロから始める異世界生活
  6. ジビエート
  7. デカダンス
  8. ちはやふる
  9. GREAT PRETENDER
  10. 恋とプロデューサー
  11. フルーツバスケット
  12. 富豪刑事
  13. 天晴爛漫!
  14. ノー·ガンズ·ライフ
  15. ド級編隊エグゼロス
  16. 食戟のソーマ
  17. 文豪とアルケミスト
  18. 魔王学院の不適合者
  19. ピーター·グリルと賢者の時間
  20. ソードアート·オンライン アリシゼーション
  21. 彼女、お借りします
  22. 巨人族の花嫁

 

この夏は私にしてはしっかり絞れた気がする!

まだまだコロナの影響が強くてそもそも多くなかったんかも。

なんにせよリゼロが楽しみ。

 

少し前からはま寿司の声が花ちゃんになって、

もういてもたってもいられずで夜中人が少なそうな時間に行ってみた。

はま寿司オープン以来行ってなかったけど

案内がペッパー君で基本ほぼ人と会話せず席につけたり、

いちいちアクリル板あったり、

もう回ってなくて注文分もすごい高速で席まで届くし、

かなりしっかり対策されててなんかすごい見直した。

(ていうかオープンのときがひどすぎ。崩壊してもう寿司じゃなかったし。)

パネルから聞こえる花ちゃんの声になんか変なテンションなるし

すごいニヤニヤしてだいぶ怪しいはずやったから

ほんと行くの深夜にしといて良かった。

※深夜寿司はもうこの日は仕方ないやつ。予防優先。

 

大御所大御所からの花ちゃんの流れは、

やっぱ鬼滅の刃の影響がすごいってことなんかなとしみじみ。

でもこれ花ちゃんが射程圏内やったら次は誰やろかとめっちゃ気になってしまう。

声優さんで攻めてくるのずるいわー。

釣られる人どんくらいおるんやろ。

花ちゃんの声もう1回くらい聴きに行きたい気もするけど、

最近またいろいろ心配になってきたしこのまま行けずじまいになるんかな…。

 

ちなみに新型コロナウイルス接触確認アプリ、使ってます。

基本出かけへんようにしてるけど、

出かけるときはちゃんといろいろ気を付けるし、

アプリチェックするまでが習慣化してきた今日この頃です。

 

 


 

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tama and rin UVカットクールマスク

 

tama and rin のマスクができました🐾

UVカット対応の安心の日本製クールマスク!

 

メーカーさんによるマスク説明は下記のとおりです。

安心の日本製。顔にフィットする立体型マスク

日本国内の工場で生産された高品質な立体型マスクは、

下着などにも使われていてしっかりと丈夫な「トリコット」という特殊な素材を使用しており

立体型で口や鼻を圧迫せず息苦しさを軽減しながら、その伸縮性で顔にも隙間なくフィットします。

伸縮性のある素材が顔にぴったりとフィットして隙間ができにくく、鼻までしっかり覆われることでメガネが曇りにくいというメリットも。

耳にかける部分もマスク部分と一体になっているので伸縮性があり、一般的なゴムと比べて耳が痛くなりにくいのも特徴です。

 

UVカット率90%以上&ひんやり接触冷感

90%以上のUVカット率と、肌触りひんやりの接触冷感機能で、暑い時期にもうれしい1枚。

気になるマスク焼けもしにくく、屋外での着用も安心です。

さらに、花粉を94.2%ブロックする機能も兼ね備えており、春秋のとくに花粉がつらい時期にもおすすめ!

肌触りなめらかで毛羽立ちもしにくく、季節を選ばずオールシーズン快適に着用できます。

 

50回洗濯OK!繰り返し洗って使えて衛生面も安心

しっかり丈夫な作りで50回の洗濯に耐える検査済み。

縮みにくく、繰り返し洗っても着け心地は変わらずお使いいただけます。

ポリエステル製なので、乾きやすく、毎日繰り返し使いたいときにはぴったりです。

※洗濯時は、手洗いやランドリーネットのご利用をお勧めします。

※乾燥機のご使用は生地の痛みや縮みが生じるため避けてください。

 

着用イメージはこんな感じ。

 

 

つけ心地はかなりいいです!

ほんとにひんやりするし、

立体のおかげか呼吸がダントツに苦しくなく、

運動時の着用に活躍してくれそうです✨

(実を言うとそのために作ったようなものです)

 

こちらのマスクも他のグッズ同様販売します🐈

tama and rin UVカットクールマスク 1枚 税込1600円

※タイプは1カラーと2カラーの2種類、どちらも価格は同じです。

ちょっとメーカーさんでマスクが人気なようで、

注文頂いてからお渡しできるまでに少しお時間かかります🙇

 


 

 

tama and rin グッズ一覧(2020.7)

 

" tama and rin "に関しては、

猫たちで金儲けしてやろうとかいう気持ちはさらさらなく、

『うちの猫さんのかわいさもっと伝えたい!』

『わかってくれる人と分かち合いたい』

的な、

コミケ的な想いとでもいいますか、

もうただただそれだけの動機です。

 

なので、

なんやかんやのチョイスが万人受けしないかもですが、

気まぐれに細々と増やしていけたらと考えています。

楽しみにして頂けたら幸いです。

 


 

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059-261-4930
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猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。 

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ご予約状況のお知らせ(7/23)

 

8/21までのご予約状況についてお知らせします。(7/23現在)

 

◆記載のない日時は定休日およびご予約が埋まっております。

 ご予約状況は変動しており空きがでている場合もあります。

 お気軽にお問い合わせください。

 

◆リラクシングプログラムはご希望の内容にあわせ来店時間をご調整頂きます。

 トータルのご滞在時間(+90分程度/初回は+150分程度)が枠内におさまらないコースはお選び頂けません。

 

ご利用の皆様へのお願い

▼マスクの着用をお願いします。

▼当日ご利用直前に検温してきて頂くようお願いします。

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  2. 8/19(水)16:00〜
  3. 8/21(金)10:00〜

※コンディショニングプログラム会員様は上記にかかわらずご希望の日時をご相談ください。


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  4. 8/3(月)10:00〜18:00
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バランスの妙とタケシのやる気。

 

 

2020年7月の月一エジソン報告。

この日はいつもの席があいてなかったのでテーブルへ。

 

1杯目は前回と同じコスタリカロスアンヘルスのホットに。

苦味とキレ方は同じ。

余韻ある気持ちよさ。

ただ飲んだすぐの果実感がわかる。

前回アイス飲んだから?

ホット2回目やから?

理由はともあれ前回のホットでは見逃してた味も発見。

 

 

いつものトーストがついにメニューに記載されてた。

チーズトーストに+100円ではちみつかけるよ的な。

 

注文のあとエジさんがそっと来て、

モッツアレラの在庫が少ないんですと。

『ゴーダ多めになるがかまわないですか』と問われるも、

ゴーダ好きやし(家で作るときはゴーダで作っている)

『全然問題ないです』と返事して楽しみに待つ。

 

でてきたトースト、いい香り。

 

 

トーストできあがりと同時くらいにいつもの席があいたと声をかけてもらって移動。

いつも席に落ち着いて食べ始める。

 

1口、あれむしろこっちの方がおいしくね?的ないい感じの塩味。

2口目もおいしい。

今度からもこれでいいかもとか考えたり。

 

のはずが、

6等分された3つ目を食べる頃には

いつもにはない胃にグッとくる重み。

 

ゴーダのやる気が半端ない。

いつもはあっという間に6つ食べてしまうのに、

4つめからが長い長い。

 

家でのチーズトーストはスライスチーズ使ってたから気づかんだけど

ゴーダってこんなにやる気あったんやな。

いつもの割合がモッツアレラとゴーダの5:5やったんかはわからんけど

とにかくいつものブレンド具合が絶妙やったってことがよくわかった。

 

 

その後やってきたお客さんがチーズトーストを頼んだのか、

今日はゴーダチーズしかなくなってしまってそれでもかまわないかと問いつつ、

『まずくはないけどくどいです(←直球)』と一生懸命説明してた。

 

うん、多少モッツアレラありでもこのやる気なんやから

ゴーダ100%はもうすごいことになったやろなとその様子を見てしみじみ。

結果注文してたっぽいけど大丈夫やったんかな。

いつもはとてもおいしいトーストやから、

あんまりやったと思われてないことを願いたい。

 

私が食べながらちょこちょこフリーズしているのを見てエジさんが心配するので

ゴーダのやる気にあてられたってことを説明、

途中から二人の会話の中でゴーダがタケシにかわりつつ、

いつもほんとに絶妙な加減で作ってくれてたんやと気づいたことなどを。

 

※ちなみに私的にゴーダタケシで先に思い浮かぶのはジャイアンじゃなくモモです。

いろんな漫画読むしいろいろ持ってるけど、小川彌生さんの絵はかなり好物。

 

 

 

おかわりはアイス。

もうその爽やかになりたくて、アイスがいいなと。

 

紅茶みたいなエチオピアがあるとのことでそれに。

 

エチオピア ゲデオゾーン ハロバディ ←品種じゃなくてそのあたりの村のみたいな名前分け。

エチオピア系でいつも感じるフルーツジュース感はなし。

2口目までは酸味もなくて、

丸い苦味とキレのあとナッツな風味がふんわり残る。

3口目あたりから少し果実感。

飲み進めるうちにタンニンぽい渋味も出てきて、

『紅茶みたい』の意味がよくわかる。

おいしい。

タケシのやる気中和。

 

 

この日は私の行く日にしては珍しくケーキの種類がたくさんあって、

なかなか出会えてないババロアまであったので

よしそっちも食べるぞとか思ってたのに

すっかりタケシでおなかいっぱいで今回もババロア見送り。

 

でもいつもの妙に感謝できたり、

逆に一気に食べずにしみじみ食べたり、

ひさびさに本読んだりしながら

ゆっくりのんびりできた。

 

またここ数日いろいろ心配なことが増えてきたけど

なんとか乗り切りたい。

 


 

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7/17★G 下半身強化

 

 

 

 

 

 

シャエノエルフィットネスサークル"G"のご案内
 

フィットネスサークルGは

有酸素運動(エアロビクス)と無酸素運動(筋トレ)を組み合わせた、

脂肪燃焼を目的としたプログラムです。

音楽に合わせ楽しくカラダを動かしながら、

筋力のほか心肺機能や免疫力の向上も目指します。
 

👉こんな方にオススメ

  • 体脂肪を減らしたい
  • 免疫力を高めたい
  • ボケを予防したい
  • 音楽に合わせて動くのが好き
  • 運動が苦手なので効率を優先したい
  • 気持ちよく眠りたい

 

有酸素運動と無酸素運動、

健康のために必要な運動がどちらもできるので、

普段カラダ作りをして頂いている方の燃焼のためとしてはもちろん、

なかなか運動の時間がとれない方や、

運動は苦手だけどやらないといけないとは思っていて

でもできるだけ短時間にすませたいタイプの方なんかにも

効率のよい内容です。
 

またシャエノエルのサークルでは

必ずウォームアップとクールダウンを行いケガの予防に努めています。

しっかり汗をかいたあと丁寧にストレッチをし体をゆるめることで、

帰宅後とても気持ちよく眠りについて頂けると思いますよ🍀
 

再開後はじめてのG、

マスク着用ということもあり、

皆さんの体調を優先にこまめに休憩をとりながら行いました。
 

エアロパートではいろいろなステップを思い出してもらいながら体を温め、

お休み中の宿題にしてあった

アレンジハンドクラップとUSAエアロバージョンの振付をそれぞれ確認後

マスクしながらなりの精一杯でハンドクラップ、

筋トレパートではいろんなランジなど下半身強化トレーニングを。
 

音楽にあわせるのもしっかり汗かくのもやっぱり楽しいですね😊

マスクがなかなかの負荷でしたが、

話し続けてる私以外は皆さん楽しそうにして頂いていて安心しました。

今後も様子を見ながら安全第一で実施します!
 

次回のGは9/18(金)、あと2名様ご参加頂けます。

一緒に楽しく運動不足を解消しましょう⭐

ご参加お待ちしてます。

 

✳️エアロビクスの嬉しい健康効果についてはこちら✍✍

エアロのこと。

 

フィットネスサークル再開のお知らせ

開催予定および参加要項

感染症予防に関するお知らせとお願い

サオリーナの利用ルールについて

 

 


 

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ご予約状況のお知らせ(7/17)

 

8/14までのご予約状況についてお知らせします。(7/17現在)

 

◆記載のない日時は定休日およびご予約が埋まっております。

 ご予約状況は変動しており空きがでている場合もあります。

 お気軽にお問い合わせください。

 

◆リラクシングプログラムはご希望の内容にあわせ

 来店時間をご調整頂きます。

 トータルのご滞在時間(+90分程度/初回は+150分程度)が

 枠内におさまらないコースはお選び頂けません。

 

ご利用の皆様へのお願い

▼マスクの着用をお願いします。

▼当日ご利用直前に検温してきて頂くようお願いします。

▼適宜アルコールにて手指の消毒をお願いします。

▼下記いずれかに該当する場合はご利用をお控えください。

 ・風邪の症状(くしゃみがでる)がある

 ・強いだるさや息苦しさがある

 ・咳や痰がでている

 ・胸部に不快感がある

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  7. 8/6(木)10:00〜15:00
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Chat et Noel

パーソナルサロン シャエノエル 

完全予約制

10:00〜18:00/21:00

059-261-4930
※自宅の電話番号ではない為、営業時間内にお電話頂きますようお願いいたします。

猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。 

ご理解賜りますようお願い申し上げます。

ハーブコーディアルDTのご案内

 

7月よりソーンクロフト社のハーブコーディアル【DT】の取り扱いを始めております。
 

主成分はコリアンダー(パクチー)、カンゾウ、エキナセアの3つ。

巡りをよくし老廃物を出しやすくし抗菌作用もある、

天然の風邪薬のような組み合わせです。

その他にもデトックスを助けるハーブがたくさん✨

(タンポポ、ゴボウ、ショウガ、サルサパリラ、フェンネル、クローバー、ウコン、シナモン、クローブ)

 

りんご果汁の自然な甘さで余計なものは添加されていません。

パクチーはまったく主張してこないので(好きな方にはすみませんが)、

体にいいのはわかっていても風味が苦手で摂り入れられなかった方にもオススメです⭐
 

こちらのDTはドリンクメニューの"季節のハーブコーディアル"として通年お選び頂けます。

アイスもソーダもホットもおいしいですよ!

☞この夏の季節のハーブコーディアルはDTとミント&レモンの2種類です。
 

店頭販売もあります。10〜15倍に薄めるので4リットルぐらい飲めます!

冷蔵庫に常備して体調管理にぜひお役立てください。

 

ハーブコーディアル DT 375ml 税込2592円

 

シャエノエルで取り扱っているハーブコーディアルは、

合成添加物不使用なことはもちろん、

くわえてどのメーカーのものもすべて砂糖不使用のものを選んでいます。

ソーンクロフト社だと砂糖不使用はこのDTだけなので、

シャエノエルおすすめとしてはこれ1つとなりますが、

他の種類も取り寄せはできますので、

すでにご利用頂いている方などはお気軽にお申し付け頂ければと思います。

メンバー様の場合ご利用金額の累計でサンクスプログラム特典が色々増えるので、シャエノエルで取り扱いのあるメーカーさんのものが必要な場合はシャエノエルでのご購入が結果的にお得になったりがあります。

 


 

✨3周年記念キャンペーン✨

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059-261-4930
※自宅の電話番号ではない為、営業時間内にお電話頂きますようお願いいたします。

猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。 

ご理解賜りますようお願い申し上げます。

【2020年8月】土日営業日のお知らせ

 

7月は3周年記念としてオプションメニューをおひとつプレゼントしております✨

さらにプログラムご利用のお客様には来店プレゼントも🎁

ご予約お待ちしております🍀

 


 

8月の土日営業日についてお知らせします。

 

  • 8/1(土)10:00〜18:00
  • 8/9(日)10:00〜18:00
  • 8/16(日)10:00〜18:00
  • 8/22(土)19:00〜23:30※
  • 8/30(日)10:00〜18:00

リラクシングプログラムのみ受付

 

 

ご利用の皆様へのお願い

▼マスクの着用をお願いします。

▼当日ご利用直前に検温してきて頂くようお願いします。

▼適宜アルコールにて手指の消毒をお願いします。

▼下記いずれかに該当する場合はご利用をお控えください。

 ・風邪の症状(くしゃみがでる)がある

 ・強いだるさや息苦しさがある

 ・咳や痰がでている

 ・胸部に不快感がある

 ・味覚・嗅覚に異常がある

 ・体調が悪い

 ・4日以内に発熱があった

 ・その他新型コロナウイルス感染可能性の症状がある

 ・同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる

 ・10日以内にインフルエンザ・ノロウイルス等にかかった

 ・3週間以内に移動自粛を要請されている地域へ移動した

 ・対象地域の方・対象地域の方と接触した方と濃厚接触した

 ・糖尿病・心臓疾患・呼吸器疾患などの基礎疾患がある

 ・人工透析を受けている

 ・免疫抑制剤や抗がん剤を用いる治療を受けている

 ・自分自身または身近な知人に妊娠の可能性がある

 

シャエノエルの感染症予防に関する対策はこちらをご確認ください。

感染症予防に関するお知らせとお願い

シャエノエルの対応と取り組みについて

 

誠に勝手ながら当日のご予約は承ることができません。

お客様にはお手数をおかけいたしますが、

前営業日までにご連絡を頂きますようお願いいたします。

 

ご予約お待ちしております🍀

 

 

 


 

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ご理解賜りますようお願い申し上げます。

7/10★ピ 上半身調整

 

 

 

 

 

 

シャエノエルフィットネスサークル"ピ"のご案内
 

シャエノエルフィットネスサークル"ピ"は

姿勢の改善や痩せやすい体づくりをめざす目的の回です。

ピラティスをベースに、

体幹と呼吸を意識した筋トレやストレッチなどのエクササイズをテーマに合わせ行います。
 

7月より感染予防に配慮しながらサークルを再開しています。
 

このピのクラスがひさしぶりの運動になる方もたくさんだったので、

先週の少人数クラス同様、姿勢確認&調整を丁寧に行いました。
 

使わなくていいところを使って傷めて、

使ってほしいところを使わずたるませてしまっているケースがとても多いです。
 

参加の皆さんの様子を見つつ、

当面は体に思い出してもらいたい内容の復習でいきます!
 

来週7/17はかんたんエアロビクス+筋トレのG!

アレンジハンドクラップとUSAを楽しく踊ったあと、

きれいな姿勢のための筋トレをします。

あと3名様ご参加頂けます。

一緒に楽しく運動不足を解消しましょう⭐

ご参加お待ちしてます。

 

フィットネスサークル再開のお知らせ

開催予定および参加要項

感染症予防に関するお知らせとお願い

サオリーナの利用ルールについて

 

 


 

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3周年!

 

本日7/9はChat et Noelの誕生日です🎂
 

3周年を記念して、

7月中オプションメニューをおひとつプレゼントさせて頂いております✨

さらにプログラムご利用のお客様には来店プレゼントも🎁

 

なんやかんやいつももらいすぎじゃないかと心配して頂いたりするのですが

7月(誕生日)と12月(クリスマス)は浮かれるシステムなので

どうぞ一緒にお祝いして頂けたら嬉しいです。


オプションプレゼントは基本的にはどれでもお好きなものを選んで頂けますが、

セットになっているメニューや、セットする方のメニューは対象外です。

  • 月桃温球 〇
  • 月桃美顔 〇
  • 月桃温浴(温球+美顔) ×
  • フェイシャル 〇
  • フェイシャルに追加するメニュー ×
  • フェイシャルフル(フェイシャル+追加メニュー全部) ×

※オプションメニューはひとつしか追加できないわけではありません。

複数ご利用の場合は単価が高いものをおひとつプレゼントさせて頂きます。

 

また選んで頂いた内容分所要時間が増えます。

お帰りの時間の都合で選んで頂ける内容が限られてしまうのは残念なので

ぜひお時間に余裕を見てご予約を調整して頂ければと思います。

 

いまのところ去年は選べなかったカードリーディングが人気です。

カードリーディングは+30分〜45分程度です。

 

まだまだ不安な状況ではありますし

目に見えないものに対して完璧だなどとは絶対に言えませんが、

私のできる限り精一杯で対策してお迎えさせて頂いております。

お客様からはとても安心できたとのお声を頂いています。

 

体のバランスが崩れたまま生活していると

その影響でもっと歪みが大きくなるなど悪循環に陥りやすいです。

ぜひリセット・メンテナンスにいらしてください。

 

ご予約お待ちしております🍀

 

シャエノエルの感染症予防に関する対策はこちらをご確認ください。

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ツバメ旅立ちました。

玄関に間借りしていたツバメ

旅立ちました。

 

ここ最近

夜は巣をぎゅうぎゅうにしてみんなで休んでいたのですが

7/3朝8:30頃、

向かいの電線に家族6羽でとまっているのを確認したあと、

夕方になっても戻らず、

そのまま今日に至ります。

 


 

6/22

初めてヒナの存在を確認。

すごい静かでときどきギャオギャオと鳴く。

まだ小さいので外では全員は見えない。

家の中からドアの隙間を使ってみると小さな嘴が4つ。

 

6/30

もう全然入りきってないヒナ4羽。

1週間程度でこんなになるかってぐらい大きい。

 

7/2午前中、

琳が2階の窓を見上げて大きく目線を動かしていたので

一生懸命飛行訓練していたと思われる。

7/2夜、

ヒナ全員が上半身を乗り出してヒラマサさんの帰りを迎えてくれてた様子。

7/2深夜、

ヒナ全員でおしりを向けヒラマサさんの帰りを迎えてくれてはなかった様子。

 

そして7/3、

家族6羽雨の中出発。

 


 

今回はなかなかヒナの存在が確認できず

(何日も何日も1羽がじっとしてた)

心配でかなりやきもきしましたが

無事全員巣立って一安心です。

 

玄関前の落とし物対策も元に戻しまして、

ドア全開できるようになりました。

ご協力ありがとうございました。

 

 

好物やったのか近くにたくさんいるのか、

今年は瀕死のこれ何匹も見ました。

☞ツバメの落とし物あるある:

ヒナのためにくわえてきた虫もうっかりかよく落ちてます。

ツバメがとるのは飛行してる虫なので見た目がなかなかのやる気なことが多いです。

虫苦手な人はがんばれ。

でもくわえられた時点でけっこうな瀕死でとびかかってきたりしないのでそこはまだ安心。

 

 


 

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7/3★少人数 上半身調整

 

シャエノエルフィットネスサークル"少人数クラス"のご案内

 

少人数クラスは最大4名という目の行き届く人数で行うことで、

通常回では気づけなかったクセなどを直しフォームを確認して頂く目的のクラスです。
 

できるだけ参加者の方の苦手な部分の克服など、

普段のピのクラスではできないケアをしています。

 

4ヶ月ぶりの再開ということで、

ボールを使って肋骨の使い方やいてほしい位置を意識してみるなど、

歪みの認識(自粛中座ってる時間が多かったからか姿勢悪い自覚のない方増えてます)や

ニュートラルポジションの確認を丁寧に。
 

声をかけて修正して4人全員をチェックしながら進めていたら、

あっという間の90分でした。
※最初と最後に必ずウォームアップとクールダウンの時間をしっかりとります。

90分筋トレし続けたりはしませんのでご安心ください。
 

動きは地味で大したことしてないようにみえても、

ちゃんと意識して動かすことでしっかり汗だくになれます。
 

腕を動かすのにいつも肩まで上げてしまってた方が肩を上げずに腕を上に伸ばせたり、

終わって片付けしながらしてた話から急遽ウォーキングレッスンが始まったり、

お悩みに寄り添って進められるのも少人数クラスならではのメリットです。

(楽しかったので歩き方確認はまたぜひピのクラスでもやろうかと思います)
 

ピの回の予習復習としてや、

しっかり修正をご希望の方はぜひ少人数クラスへご参加ください。
 

フィットネスサークル少人数クラスの開催予定は下記の通りです。(7/4現在)

  • 8/7(金)受付終了
  • 9/4(金)受付終了
  • 10/2(金)残り1名
  • 11/6(金)残り3名
  • 12/4(金)残り3名

90分 1回1200円
 

来週7/10(金)ピは定員いっぱいとなりました。

7/17(金)G(エアロと筋トレ)はあと3名ご参加頂けます。

アレンジハンドクラップとUSAの予定です。
楽しく体を動かして運動不足を解消しましょう!

ご参加お待ちしてます。

 

フィットネスサークル再開のお知らせ

開催予定および参加要項

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ご予約状況のお知らせ(7/3)

 

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ご予約お待ちしております🍀

 


 

7/31までのご予約状況についてお知らせします。(7/3現在)

 

◆記載のない日時は定休日およびご予約が埋まっております。

 ご予約状況は変動しており空きがでている場合もあります。

 お気軽にお問い合わせください。

 

◆リラクシングプログラムはご希望の内容にあわせ

 来店時間をご調整頂きます。

 トータルのご滞在時間(+90分程度/初回は+150分程度)が

 枠内におさまらないコースはお選び頂けません。

 

ご利用の皆様へのお願い

▼マスクの着用をお願いします。

▼当日ご利用直前に検温してきて頂くようお願いします。

▼適宜アルコールにて手指の消毒をお願いします。

▼下記いずれかに該当する場合はご利用をお控えください。

 ・風邪の症状(くしゃみがでる)がある

 ・強いだるさや息苦しさがある

 ・咳や痰がでている

 ・胸部に不快感がある

 ・味覚・嗅覚に異常がある

 ・体調が悪い

 ・4日以内に発熱があった

 ・その他新型コロナウイルス感染可能性の症状がある

 ・同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる

 ・10日以内にインフルエンザ・ノロウイルス等にかかった

 ・3週間以内に移動自粛を要請されている地域へ移動した

 ・対象地域の方・対象地域の方と接触した方と濃厚接触した

 ・糖尿病・心臓疾患・呼吸器疾患などの基礎疾患がある

 ・人工透析を受けている

 ・免疫抑制剤や抗がん剤を用いる治療を受けている

 ・自分自身または身近な知人に妊娠の可能性がある

 

シャエノエルの感染症予防に関する対策はこちらをご確認ください。

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シャエノエルの対応と取り組みについて

 

 

⚜️コンディショニングプログラムご予約可能日時

  1. 7/9(木)10:00〜

※コンディショニングプログラム会員様は上記にかかわらずご希望の日時をご相談ください。


⚜️リラクシングプログラムご予約可能枠

  1. 7/10(金)10:00〜16:00
  2. 7/13(月)10:00〜18:00
  3. 7/15(水)10:00〜18:00
  4. 7/16(木)10:00〜15:00
  5. 7/16(木)18:00〜21:00
  6. 7/18(土)19:00〜23:30
  7. 7/22(水)10:00〜18:00
  8. 7/23(木)10:00〜15:00
  9. 7/23(木)18:00〜21:00
  10. 7/24(金)10:00〜18:00
  11. 7/27(月)10:00〜18:00
  12. 7/29(水)10:00〜18:00
  13. 7/30(木)10:00〜15:00
  14. 7/30(木)18:00〜21:00
  15. 7/31(金)10:00〜16:00

 

誠に勝手ながら当日のご予約は承ることができません。

前営業日までにご連絡を頂きますようお願いいたします。

 

ご予約・お問い合わせはこちら

 

※接客中など電話に出られない場合があります。

電話での連絡をご希望の方は必ず折り返し希望のメッセージをお願いします。

折り返し希望かどうか不明な場合こちらから連絡はしませんので予めご了承ください。

 

※キャリアによる制限などメールが届かないケースが多くなっています。

メール連絡希望の方は

  • @chat-et-noel.jp のドメイン受信許可
  • mail@chat-et-noel.jp のアドレス受信許可

をお願いします。

【重要】docomo、softbank、auのメールアドレスをご利用の方へお願い

 

 

 


 

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10:00〜18:00/21:00

059-261-4930
※自宅の電話番号ではない為、営業時間内にお電話頂きますようお願いいたします。

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体質を知って改善する。

 

なんだか体調が悪いなと思ったときに、

よくあるいつものことだと深く考えずに放置してしまっていませんか?

頭痛、肩こり、肌荒れ、便秘、などなど、

症状は同じに感じても、毎回原因まで同じとは限りません。
 

自分の体の状態を知ることは健康管理のうえでとても大切です。
 

例えば頭痛が3回起きたとして、

1回目はケトン体が増えたことの副作用かもしれないですし、

2回目はきつい匂いを嗅いだからかもしれませんし、

3回目は血行不良からくるものかもしれません。

 

この例だとどれも

  • ちゃんと食事(炭水化物)をとっていなかった
  • 香水売り場の前にしばらく立っていた
  • スマホいじりすぎて首がずっとおかしな角度だった

など、

大した原因ではなく未然に防ごうと思えば防げる内容だったりします。

 

でも痛み止めを飲んで原因のことを考えもせず放置してしまうと

連続で頭痛があるなんて何か怖い病気なのかと後で無駄に不安になったり

私は頭痛持ちなんだと(違うのに)納得して痛み止めの乱用につながったり、

病は気からじゃないですが自分で自分を勝手に具合悪くしかねません。
 

他にもひざが痛いとき、

歩き方が悪かったり、

無意識に体重をかける癖があるのが理由だったとして、

なぜ歩き方が悪いのか

そっちの脚にのっかってしまうのか、

→そもそも姿勢が悪く正しくまっすぐを保っていられない

なぜ姿勢が悪いのか

→デスクワークで長時間同じ姿勢を取り続けることが多い

→夜すぐそこらへんで寝てしまいちゃんとベッドで寝ていない

みたいなことだとすると

普段座っているときや夜寝る前の環境を直さないと解決できないわけで

ひざまわりだけ意識していればいいものではないです。
 

上にあげたような例は、

どちらも怖がる必要はなく自力でなんとか対処できることですが、

(というか言い換えればそうしむけた自分のせいで起きたことです)

自分の体に向き合ってないと気づけないことでもあります。

自分に無頓着だからちゃんと食べなかったり姿勢悪いままそこらへんで寝たりするんでしょうし。

そんでたまに思い立って近所歩いてひざや足首痛めるあるある。
 

何かあったときちゃんと原因が思い当たるだとか

普段から自分の体や生活にきちんと向き合って過ごしていれば、

ほんとうに何か怖い病気だとかがひそんでいても、

体調がいつもと違うことに早めに気づくことにもつなげられます。
 

こういった、

自分で気づかなかったところに目を向ける、

根本の解決につなげるお手伝いをすることが

シャエノエルのコンセプトでもあります。
 

サロンに来て頂く時点で、

お悩みを改善したいまた自分の体をより良くしたいと思って頂いていると思うので、

私と話すことで気づいて頂くこともあるはずですし、

自分を知って頂くことでよりおひとりおひとりに合わせた必要なお手伝いができます。
 

トリートメントを受ける際、

今日はむくんでいるから排出作用強めの効果がいいなと思っていても、

もしそのむくみが睡眠の質低下など内臓の不調から来ていたとしたら、

排出を促すより疲労回復効果を高めたほうが、

より症状が改善する可能性もあります。
 

今欲しているものを得ることで改善するパターンもあるので

あまり難しく効果や効能だとかを考えず

香りが気に入っただとかその日の素直な好みに従うのもひとつの方法です。

普段は苦手だと思っていた香りが今日は心地いいだとか、

こういったことも自分の感覚に目を向けて頂くきっかけになるかと思います。
 

日々体質や体調は変化しています。

一度診断したらその後一生同じ体質や体調なわけ絶対ありません。

特に女性はホルモンバランスの影響も受けやすく変化しやすいです。
 

よく体質は変わらないと思われていることも多いのですが

体質は遺伝によるものだけでなく

生活習慣や気候などにも影響されているものなので全然変わります。
 

むくみやすい体質だと思いこんでいる人が、

食事の塩分が多かったり水分補給が少ないだけの場合もよくあります。

むくみやすいからとあえて水分を控えてしまうことが多いため

より悪循環になってしまっていることも多いです。
 

あと家族全員太っているから自分は肥満体質だと思っているパターン、

もちろん遺伝的な要因がないとは言いませんし

遺伝の部分は変えようがなかったりもするのですが、

変えられないならそこが悪さをしないように生活すればいいだけです。

基本的に家族だと食事が同じ内容なことが多く、

全員がバランス悪めなメニューを相当量食べていたり

食べるタイミングや食べ方など

長年にわたる家族の習慣によって同じように太っている可能性があります。

何とかしたいとひとりだけ量を減らしたりなど努力されていることもよくあるのですが、

無意識にけっこう頻繁に間食していたり、

寝る直前に食べていたり、

圧倒的に野菜が少なかったり、

ご褒美の甘いものを一番よろしくないタイミングに食べていたり、

実はなんやかんや結果が出ない理由があるのに

こんなに気を付けているのに痩せない=遺伝だからどうしようもない

にご本人が導いてしまっていることも多いです。

 

この2つの例なら、

食事の塩分を控え意識してカリウムや水分補給をする、

時間帯やバランスを考えた献立にする、

など、食事の習慣を変えれば体調も体質も変えられます。
 

勝手に決めつけて原因を知らずに過ごすことが一番怖いことです。

自分の体をちゃんと知ることが適切な対処につながります。
 

体からのサインを放置せず、

意味を勝手に決めつけず、

丁寧に自分と向き合いながら

健康な体を作っていきましょう。

 


 

シャエノエルでは7月より

体質診断のうえ最適なものを選ぶオイルシステムを導入したほか

トリートメントジェルも新たに増やし

より細やかに体調やお悩みの改善をサポートさせて頂けるようになりました。

ぜひご利用ください。

 

『5sトリートメントオイルのご案内』

http://blog.chat-et-noel.moo.jp/?eid=877

 

『トリートメントベースのご紹介』

http://blog.chat-et-noel.moo.jp/?eid=890

 

 


 

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フィットネスサークル再開のお知らせと感染症予防に関するお願い

 

7月よりフィットネスサークルを再開します!


皆さんに安全に楽しく運動して頂くためのご案内とお願いです。

 



▼定員について

サオリーナ主催の教室が再開するにあたり、

スタジオ全面が定員20名、半面が10名となるようです。

今までは収容人数の半分にしないといけないとの案内だったので

7月からの定員を8名で想定していましたが

サオリーナが出した基準のほうが人数が多いので

こちらもそれに倣い定員を最大10名とすることとします。

 

▼お手続きについて

当面の間サオリーナでのお手続き受付を中止します。

集金袋をお持ちの方につきましては、

記入済み申込書・チェックシート・必要な参加費の3つを揃えて入れてきて頂く場合、

集金袋の受け取りはサオリーナでも対応させて頂きます。

その場合は下記にご協力をお願いします。

  • 申込書はシャエノエルサイトサークル情報ページよりダウンロードのうえ、必ずサオリーナ以外の場所で記入を済ませてきて頂くようお願いします。
  • 記入内容や金額の間違いなどの不備があった場合は修正して頂くまで手続きが完了となりませんのでお間違えのないよう準備をお願いします。
  • 集金袋とチェックシートは次にお会いした際に返却します。急ぎの追加申込など、必要であれば申込書と参加費をご準備頂けばそれをお預かりします。
     

▼マスクについて

マスクについては7月以降も館内では着用しなといといけないようですので

できるだけ運動中体調に影響のないマスクのご準備をお願いします。

 

▼清掃について

22時までに清掃と除菌を行って退出しないといけませんので

終了後のすばやい片付けや清掃にご協力をお願いします。

また今まで5分程度は揃うのを待ってスタートし、

開始が遅れた際は少し延長して終了したりしていましたが、

今後はそれが難しくなりますので、

20:15にスタートできるようお集まり願います。

スタジオへは20時から入室できます。
 

▼当日の体調および連絡先について

私のほうで皆さんの体調と連絡先の把握が必要となります。

当日スタジオ入室時に手指を除菌して頂く際体調と体温を教えてください。

(できるだけ直前に検温した体温でお願いします)

また最初に教えて頂いた連絡先電話番号や住所に変更があった場合は

最新のものを都度教えて頂くようお願いします。
 

▼サオリーナの利用について

以下に感染予防対策に関するサオリーナの利用案内を引用します。

スタジオが使えなくなるのは大変困りますので

必ず守って頂きますようお願いします。

 

■新しい生活様式を心掛けた行動をお願いします
■マスクの着用にご協力をお願いします
■こまめな手洗い、消毒をお願いします
■感染予防のため、一箇所での長時間の滞在はご遠慮ください
■ソーシャルディスタンスにご協力をお願いします
■大声での発声、声援、近距離での会話等は配慮をお願いします
■ご来館前に自宅にて検温をお願いします
■次の症状がある方、該当する点があるお客様はご利用をお断りさせていただくことがございます
 ・発熱や咳など比較的軽い風邪の症状がある方
 ・だるさ(倦怠感)や息苦しさ等がある方
 ・同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる場合
 ・その他、新型コロナウイルス感染の可能性がある方
■専用利用のお客様に関しては、主催者様にて皆様の体調チェックをお願いします
 また、ご利用者様の連絡先等の把握をお願いします
■1000名以下かつ収容人数の半分以下の人数でのご利用をお願いします
■主催者様にて感染予防対策をお願いします
■利用時の定期的な換気をお願いします
■お使いいただいた器具、設備、備品の拭き取り、除菌にご協力をお願いします
※尚、ご利用状況により、各施設の利用制限を実施させていただく場合がございます

 

 


 

6/24付でサオリーナ主催の教室も7月より再開の案内がありました。

もともと7月からはなんとか開催するつもりで準備していましたが

もし7月もサオリーナが中止の場合

多少不安が残る部分(なぜかしら的な)もあったので

これで少しでも安心して開催またご参加頂けることと思いホッとしています。

 

まだいろいろと不便に感じることが多いですが

少しずつ新しい様式に慣れながら、

また新しく運動習慣を一緒に作っていきたいです。
 

定員が想定より増やせたこともあり、

少しではありますが当初より枠に余裕ができました。

この数か月、ずいぶんなまったり歪んだりし放題だったと思うので、

楽しく動かしながら徐々に元の正しい体に戻していきましょう!

 

ご参加お待ちしています🍀

 


 

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完全予約制

10:00〜18:00/21:00

059-261-4930
※自宅の電話番号ではない為、営業時間内にお電話頂きますようお願いいたします。

猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。 

ご理解賜りますようお願い申し上げます。

トリートメントベースのご紹介

 

7月よりリラクシングプログラムにて使用する

トリートメントベースが変更になります。

 

❁トリートメントオイル

  1. 木 ホルモンバランス/筋肉のハリ・コリ/ストレス緩和
  2. 火 血行促進/冷え解消/新陳代謝促進
  3. 土 消化機能改善/栄養吸収/リフレッシュ
  4. 金 アレルギー体質/皮膚のバリア機能/免疫機能
  5. 水 むくみ/リンパ機能/デトックス
     

❁トリートメントジェル

  1. ゼラニウム アンチエイジング / リラックス
  2. ローズマリー デトックス / ひきしめ / リフレッシュ
  3. ゆず(温) 血行促進 / ひきしめ / リラックス
  4. 無香 鎮静 / ホワイトニング / 医薬部外品
  5. 無香(温) ひきしめ / ホワイトニング / 医薬部外品

 

体質診断のうえ最適なものを選ぶオイルシステムを導入したほか、

トリートメントジェルも新たに増やし、

より細やかに体調やお悩みの改善をサポートさせて頂けるようになりました。

 

ということでこの機会に

シャエノエルで扱うトリートメントベースのご紹介です✨

 



まずオイルかジェルかを選んで頂きます。
 

体調に合わせたい方や

どれが良いか絞れない場合などはオイルをお選びください。

体質診断のうえ結果にあわせた最適なものを使用します。

オイルの詳細はこちら⇒『5sトリートメントオイルのご案内

 

気分にあわせて香りを選びたい場合や

温まりたい、お肌をさっぱりさせたいなど

目的がはっきりしているときはジェル5種類の中からお選びください。

 

トリートメントジェルはすべて水溶性で

敏感なお肌にも対応した低刺激処方、

ジェルでないと配合が難しい美容成分などが贅沢に含まれた日本製のものです。

 

 

ゼラニウム

抗糖化や光老化抑制成分が配合されており年齢によるお肌のお悩みにも対応します。

リンパ機能の低下を防ぎくすみやむくみの改善が期待できる成分キュアパッションも含まれています。

ゼラニウムにはリラックスのほか、

抗菌抗炎症作用などスキンケアの効果、

デトックス作用によるむくみ改善の効果などがあります。

リラックスしたいときや、全身のエイジングケアにおすすめです。
 

ローズマリー

有機ゲルマニウム、カフェイン、ミドリムシから生成したユーグレナエキス等を配合した、

血行促進、抗酸化、解毒作用の高いデトックス系ジェルです。

エイジングケアや引き締めなどにも◎。

ローズマリーには集中力アップ、筋肉痛やコリの改善、

血流改善による冷えの緩和などに効果があります。

気分も体もスッキリしたいときにおすすめです。
 

ゆず(温)

トウガラシエキス、ショウガ根茎エキス、プロパゲルマニウム配合で

血行を促進しお肌をひきしめます。

じんわりと温感が持続するタイプです。

高知県産ゆず精油(水蒸気蒸留抽出精油で光毒性はありません)使用。

ゆずにはリフレッシュのほか血行促進や疲労回復などの効果があり、

血行不良からなるむくみやコリの改善などに期待できます。

あたたまりたいときやリフレッシュしたいときにおすすめです。
 

無香

お肌の潤いを守りながら炎症を抑え美白効果のある医薬部外品のジェルです。

メラニンの生成を抑制しメラニンの排出を助ける働きもある水溶性プラセンタと、

強力な消炎効果があり優れた抗アレルギー効炎症作用を示すグリチルリチン酸2Kを配合しています。

日焼けしてしまったお肌へのケアや

アレルギー症状が出たあとのお肌などにもご利用いただけます。

さっぱりしていますので夏のスキンケアやクールダウンにおすすめです。
 

無香(温)

メラニンの生成を抑え、しみ・そばかすを防ぐ美白効果のある医薬部外品のジェルです。

水溶性プラセンタとグリチルリチン酸2Kを配合しています。

こちらはじんわりと温感が持続するタイプなので、

冬場や季節の変わり目などアレルギーが出やすい季節のスキンケアや、

温感タイプをご希望でゆずの香りが苦手な場合などにおすすめです。

 


☞無香(温)は今まで追加オプションとなっていた医薬部外品のホットジェルです。今後は追加料金なくお選びいただけます。

☞今まで使用していたラベンダーとグレープフルーツのジェルも在庫があるうちはお選び頂けます。

 


 

今回ラインナップを一新することとなりましたが、

今までのものとの大きな違いは効能です。

 

今までのジェルは主にスキンケアに特化した美容成分が配合されており

それそのものが筋肉に作用するといったものではなかったので

トリートメントで得られる効果以外に必要な場合には

オプションとしてハーブオイルの追加やホットジェルへ変更することで

筋肉疲労の緩和や血行促進などにも対応させて頂いていました。


5sトリートメントオイルを導入するにあたり、

ジェルを選んだ場合、また好みでどれを選んだ場合でも

できるだけ同等の効果を得られるようにしたかったため

筋肉への作用も期待できる成分が入ったものや

スキンケア成分についてもより高品質なものから選び直した次第です。


もう少しシンプルな数にしたかったのですが

どれも気に入ったので結果的にジェルも5種類に。

オイルの5種類は診断結果次第ではありますが、

全10種類の中から体調やお悩みまたお好みに合わせ

より適切なものをお選び頂けるようになりました。

 

このほかにも7月からはフェイシャルトリートメントにも

マクセリーシリーズのマッサージクリームを使用します。

 

お体もお顔も、ただすべりをよくするだけのものではなく、

塗るだけでも効果があるオイル・ジェル・クリームを使用し、

施術との相乗効果でより高い作用が期待できます。

 

※どれも今までのものより品質や効能がアップしたので

別途追加する必要がないと判断しオプションメニューのハーブオイル塗布をなくします。

が、ハーブオイル自体もよいものですし、根強いファンもいてくださったりなので、

メンバー様のサンクスプログラム特典としては引き続きお選び頂けます。

 

 

今回のリラクシングプログラム内容改定では

上記トリートメントベースの変更含め

より高品質なサービスを提供できるよう

見直し等いろいろがんばりました。

ぜひ楽しみにして頂けますように。

 

新たなシャエノエルもどうぞよろしくお願いいたします。
 

 


 

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おすすめUVケア商品2020

 

シャエノエルで取り扱っているUVケア商品のご案内です🌞

 

日焼け止めの大切さや昨年までの商品紹介などは下記記事をご確認ください。

日焼け止めのお話。

続・日焼け止めのお話。

紫外線吸収剤フリーなオススメ日焼け止め

 


 

SUN SCREEN

 

Ravissa UVホワイトプロテクター

SPF50+ PA++++

¥5,280

 

紫外線吸収剤フリーのノンケミカル処方で最高値のUVカット率を実現!

紫外線はもちろん、

乾燥や環境ストレスなどの外的ダメージからもお肌を守ってくれます。

 

毛穴や色むらを自然にカバーする下地効果と

紫外線による肌ダメージを改善する光老化防止効果で、

焼かない!崩れない!老けない!の3つを叶える多機能性が特徴の

スキンケア発想のアンチエイジング日焼け止めです。

 

 

生活の木 サンブロックミルク

SPF28 PA+++

¥2,200

 

紫外線吸収剤フリー・ナノ成分フリー

白浮きしにくく伸びの良い使用感

お子様にも使えるやさしさで日常使いにオススメです。

 


 

SUPPLEMENT

 

メラニンを作らせない

☞PABA 500mg 100日分 ¥972

 

ダメージの修復

☞N-A-C 600mg 100日分 ¥2,592

☞ビタミンC 1000mg 120日分 ¥1,944

 

UV+総合美容ケア

☞シークレットスノーヴェール 30日分 ¥8,856 ( アプリ→¥8,414 )

 


 

サプリと化粧品とがあるのでそれぞれ税込み表記で記載しています。

 

マスクがあるとつい安心(堕落?)して

いつも以上にノーメイクでうろうろしがちですが、

マスクの跡の日焼けとか残念すぎるので

ファンデーションなしでも自然にカバーしてくれるUVホワイトプロテクターはおすすめです!

 

もしそのUVホワイトプロテクターさえ塗り忘れたとしても、

ちゃんと日々日焼け対策な成分を摂取していれば

ちょっとぐらいどすっぴんでうろうろしても特に問題ないです(数年に及ぶ私検証)。

 

びっくりすることにもう夏至が過ぎ

日は短くなっていく一方なわけですが

まだまだ暑さは今からが本番、

やっと少しずつ外にも出始めていくことにもなるでしょうから、

早くステイホームなゆるい気持ちと装備をいつもの夏モードに切り替えて

しっかり日焼け対策していきましょう!

 

 


 

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3ヶ月ぶりの休憩。

 

やっと休憩にこられた日。

 

前回の訪問から3ヶ月以上。

ひさびさのオールスターの履き心地に

違和感を感じてしまうほどの時間。

(いかに室内スリッパと家のまわりサンダルのみで過ごしてたかっていうお話)

 

席の間隔をとってもらったり

消毒の準備があったり

みんながマスクだったりと、

以前にはない風景もあるものの、

同じ時間が流れてて安心。

 

3ヶ月の間にケーキのテイクアウトなんかも対応してもらえるようになっていたので

行ってみて密そうならおやつになにかしら持ち帰るかなと寄ってみたら

いい感じにいつもの席に座れた。

 

1杯目はホット。

 

コスタリカ(ドタ)ロス・アンヘルス。

飲んだことないおいしいコスタリカありますよとのことだったのでそれに。

 

苦味がすぐキレない。ちょっと余韻あってからキレる。

酸味はほぼ感じない。

甘味は感じる。とがってなくてやわらかい感じ。

 

いつものトーストももちろん。

 

あとから来たハニートーストとチーズトーストで迷ってるお客さんに、

+100円でハニーチーズトーストにしちゃう人もいますよって紹介されたので

おいしいですよって乗っかってすすめといた。

だっておいしいもの。

もう家でトーストするときももっぱらハニーチーズトースト。

 

そんでロスアンヘルスのやわらかさがこのハニーによくあう。

今までのコスタリカ豆で一番合う気がする。

 

ロスアンヘルスおいしいな。

香りもあるしなんというか"より"私好みな気がした。

 

こうなってくるとこれのアイスが飲みたくなる。

 

てことでアイス。

 

アイスならケニアもおいしいのあるって情報に迷いつつ、

ロスアンヘルス今だけだそうなのが決め手でこちらに。

 

苦味のキレが増してジューシーさもある。

同じ焙煎の同じお豆で作ってもらったのに全然違う味の飲み物。

不思議で面白いし、

アイスはアイスでとてもおいしい。

 

やる気スイッチ入れてシャキッとさせてくれる爽やかな感じ。

ランチのあとに飲んだら午後からバリバリ頑張れそうというか。

 

私がアイスコーヒー飲みたいときってそういうの求めてるので

こういうアイスコーヒーは非常に好ましい。

 

なんかおいしそうな香りがしてたのでつられて持ち帰りして帰宅。

ひとつからでもこんな感じにいれてくれる。

保冷材もいれてくれてた。

 

バナナのパンビー。

できたてやからよく冷やしてから食べるようにと言われたので

帰宅後しばらく冷やしてからおやつに。

 

こんなちゃんと大切にゆっくりおやつ食べたのいつぶりか。

一息つくって大事やな。

ちょっとちゃんと時間とるだけでだいぶ違う。

 

いろんなことが新しく変わって、

つい日々を消化するだけでいっぱいいっぱいになりがちやけど

(対策やなんやかんやでお金もかかるし)

それはそれで大事にうまくつきあっていくてのは前提で、

そのうえで自分の時間はちゃんととっていかなあかんなと、

そしてシャエノエルの時間も誰かの一息になれるようにしたいなと、

ちょっとシャンとするのを感じながらしみじみ食べた。

 

3ヶ月ぶりの休憩。

 

ここしばらくやたらコンデンサが頭に浮かんで、

20年前の自分の高専の卒論のタイトル検索してまだ出てきてちょっと満足したり、

(電気二重層コンデンサを使った永久電源についての論文)

もし私がコンデンサやったらあんまりよろしくない環境よなというか

これまさに過放電な日々やよなとか

あぁまぁでも電気二重層コンデンサやったらまだもうしばらくいけるかとか

まったくもって意味のない妄想をしていたレベルにいっぱいいっぱいだったので

過放電気味だったところへやっと充電できた感じに。

 

今後は過放電にならんようちゃんと時間作って休憩しよう。

 

 


 

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059-261-4930
※自宅の電話番号ではない為、営業時間内にお電話頂きますようお願いいたします。

猫のいる自宅での営業となるため、 猫アレルギーのある方のご来店はご遠慮頂いております。 

ご理解賜りますようお願い申し上げます。

ご予約状況のお知らせ(6/18)

 

7/16までのご予約状況についてお知らせします。(6/18現在)

 

◆記載のない日時は定休日およびご予約が埋まっております。

 ご予約状況は変動しており空きがでている場合もあります。

 お気軽にお問い合わせください。

 

◆リラクシングプログラムはご希望の内容にあわせ

 来店時間をご調整頂きます。

 トータルのご滞在時間(+90分程度/初回は+150分程度)が

 枠内におさまらないコースはお選び頂けません。

 

ご利用の皆様へのお願い

▼マスクの着用をお願いします。

▼当日ご利用直前に検温してきて頂くようお願いします。

▼適宜アルコールにて手指の消毒をお願いします。

▼下記いずれかに該当する場合はご利用をお控えください。

 ・風邪の症状(くしゃみがでる)がある

 ・強いだるさや息苦しさがある

 ・咳や痰がでている

 ・胸部に不快感がある

 ・味覚・嗅覚に異常がある

 ・体調が悪い

 ・4日以内に発熱があった

 ・その他新型コロナウイルス感染可能性の症状がある

 ・同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる

 ・10日以内にインフルエンザ・ノロウイルス等にかかった

 ・3週間以内に移動自粛を要請されている地域へ移動した

 ・対象地域の方・対象地域の方と接触した方と濃厚接触した

 ・糖尿病・心臓疾患・呼吸器疾患などの基礎疾患がある

 ・人工透析を受けている

 ・免疫抑制剤や抗がん剤を用いる治療を受けている

 ・自分自身または身近な知人に妊娠の可能性がある

 

シャエノエルの感染症予防に関する対策はこちらをご確認ください。

感染症予防に関するお知らせとお願い

シャエノエルの対応と取り組みについて

 

 

⚜️コンディショニングプログラムご予約可能日時

  1. 7/9(木)10:00〜

※コンディショニングプログラム会員様は上記にかかわらずご希望の日時をご相談ください。


⚜️リラクシングプログラムご予約可能枠

  1. 6/24(水)10:00〜18:00
  2. 7/2(木)10:00〜15:00
  3. 7/2(木)18:00〜21:00
  4. 7/6(月)10:00〜18:00
  5. 7/8(水)10:00〜18:00
  6. 7/10(金)10:00〜16:00
  7. 7/13(月)10:00〜18:00
  8. 7/15(水)10:00〜18:00
  9. 7/16(木)10:00〜15:00
  10. 7/16(木)18:00〜21:00

 

誠に勝手ながら当日のご予約は承ることができません。

前営業日までにご連絡を頂きますようお願いいたします。

 

ご予約・お問い合わせはこちら

 

※接客中など電話に出られない場合があります。

電話での連絡をご希望の方は必ず折り返し希望のメッセージをお願いします。

折り返し希望かどうか不明な場合こちらから連絡はしませんので予めご了承ください。

 

※キャリアによる制限などメールが届かないケースが多くなっています。

メール連絡希望の方は

  • @chat-et-noel.jp のドメイン受信許可
  • mail@chat-et-noel.jp のアドレス受信許可

をお願いします。

【重要】docomo、softbank、auのメールアドレスをご利用の方へお願い

 

 


 

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